[S리포트-산업계인재·기술보호빨간불]③제도·인식개선필요[편집자주]국내기업들이인재·기술유출에신음하고있다.과거에는중국으로의유출이잦았던반면최근엔미국과일본등우방국가로의유출사례가속출하고있다.글로벌기업들간패권다툼이심화한상황에서주요인력과기술유출은경쟁력저하로이어질공산이크다.국내산업계를위협하고있는인재·기술유출의실태를살펴봤다.첨단산업기술유출을막기위해제도와인식개선이필요하다는지적이제기된다.사진은기사내용과관련없음./사진=이미지투데이━▶글쓰는순서①인력태부족인데…K-인재빼가기속수무책②한국이키워미중일배불린다…기술유출초비상③반복되는인력·기술유출논란막으려면━경쟁국들이첨단분야에서비약적인발전을이룬한국을뛰어넘기위해기술탈취를시도하고있다.한국기업들은세계시장에서경쟁력을지키기위해고군분투하고있으나솜방망이처벌과인식부족등으로끊임없이유출사고가발생하고있다.전문가들은기술유출에대한법처벌을강화하고핵심인재들을위한합당한대가가따라야한다고조언한다.사진은기사내용과관련없음./사진=이미지투데이━'솜방망이처벌'에기술유출잇따라━산업기술유출시도가끊이지않으면서'솜방망이처벌'을손봐야한다는지적이제기된다.현재반도체,2차전지,자율운행차등한국의핵심미래산업기술이유출돼국가경쟁력이훼손되고있다.산업계는기술유출을저지른산업스파이에대한처벌이약하다고주장하고있다.핵심기술을해외에유출하면기본징역형은1년에서3년6개월이며가중사유를적용해도최대형량이6년에그치기때문이다.양형기준이낮아감경요소가악용될여지도많다.대법원사법연감에따르면2018년부터최근6년동안산업기술보호법위반으로재판에넘겨진사건97건(155명)가운데징역형이선고된사건은9건(9명)에불과했다.류성원한국경제인협회산업혁신팀장은"산업기술유출과관련된처벌이경쟁국에비해상대적으로약한것이사실"이라며"유죄가선고되더라도대부분실형을살지않고집행유예로끝나는경우가많다"라고말했다.양형기준에대해서는"초범은봐주는경우가많은데한번유출로평생먹고살수있는돈을받으면범죄시도가늘수있다"고밝혔다.홍기용인천대경영학과교수는"해외에서는기술유출을간첩죄에준하는정도로심각하게판단하고있다"며"사건의엄중함을인지하고공소시효등을연장해추후에도기업이민형사를제기할수있는방안이마련될필요야있다"고강조했다.형사뿐아니라민사처벌을강화해야한다는지적도나온다.홍교수는"민사에서기업의피해를상당부분인정해주는전향적인판결이많이나와야한다"며"외국으로기술이유출된경우재산상손해를가하는것이중요하다"고했다.━사전예방으로기술보호해야━사진은기사내용과관련없음./사진=이미지투데이기술유출을막기위해올바른보안문화를확립할필요가있다.이과정에서엔지니어와연구자등실무진들의의식개선도병행돼야한다.장항배중앙대산업보안학과교수는"회사에근무하면서개발한기술은기업에귀속되는게원칙인데엔지니어와연구원들은나름대로자신들의지분이있다고생각한다"며"시스템고도화등을통한보안체계를강화하는것도필요하지만보안의중요성,방법(지식),행위등세가지에대한지속적인교육이필요하다"고언급했다.올바른보안문화를확립하기위해선정부의역할이중요하다.정부가대학의연구개발(R&D)을지원할때지식재산과기술의중요성을다루는교과목을필수과목으로지정한다면산업보안교육내재화에도움이될수있다.현장의엔지니어들에대한재교육과정도필요하다.장교수는"엔지니어들이만든기술이잘보호되고관리될수있도록그들을재교육하는과정도필요하다"며"현재있는재교육은백신설치와비밀번호재설정에그치고있어기존인력과신규인력에대한보안내재화교육이이뤄져야한다"고강조했다.핵심인력이해외로떠나지않도록합당한수준의보상을지급하는것도중요하다.홍교수는"한국은첨단기술산업과연구진에대한처우가글로벌기업대비상당히낮은수준"이라며"전문엔지니어,교수등에대한보상체계가만족스럽지못해눈앞의이익을좇는경우가있다"고말했다.장교수는"한국은엔지니어들을상대적으로과소평가하는경향이있다"며"연구자들을존중하고적정수준의보상체계를마련해준다면해외로유출되는인력이감소할것"이라고밝혔다.최유빈기자[email protected]©머니S&moneys.co.kr,무단전재및재배포금지

[S리포트-산업계인재·기술보호빨간불]①첨단산업인재유출심각…보호대책마련시급[편집자주]국내기업들이인재·기술유출에신음하고있다.과거에는중국으로의유출이잦았던반면최근엔미국과일본등우방국가로의유출사례가속출하고있다.글로벌기업들간패권다툼이심화한상황에서주요인력과기술유출은경쟁력저하로이어질공산이크다.국내산업계를위협하고있는인재·기술유출의실태를살펴봤다.━▶글쓰는순서①인력태부족인데…K-인재빼가기속수무책②한국이키워미중일배불린다…기술유출초비상③반복되는인력·기술유출논란막으려면━#.최근서울중앙지법민사합의50부(부장판사김상훈)는SK하이닉스가전직연구원A씨를상대로낸전직금지가처분신청을인용했다.A씨는SK하이닉스에입사해메모리연구소설계팀주임연구원,D램설계개발사업부설계팀선임연구원,HBM(고대역폭메모리)사업수석,HBM디자인부서의프로젝트설계총괄등을지낸인물로2022년7월26일퇴사한뒤마이크론본사에임원급으로재직중이었다.법원은A씨가SK하이닉스에서근무하며얻은정보가경쟁사인마이크론으로흘러갈경우SK하이닉스의경쟁력이훼손될것으로판단해제동을걸었다.첨단산업분야의주도권을잡기위한글로벌기업들의패권다툼이심화하면서핵심인력유출에대한우려가커지고있다.과거중국기업을중심으로한국인재를빼가려는시도가있었지만최근에는미국,일본,유럽등으로의유출도빈번한상황이다.주요산업현장에전문인력이부족한상황에서인재유출까지겹칠경우한국기업들의경쟁력훼손이불가피해대책마련이시급하다는지적이다.미국마이크론이한국의반도체인제영입에나섰다./사진=로이터━SK하이닉스직원이직제동걸었지만…문제여전━SK하이닉스의사례는법원이핵심산업인반도체분야의기밀유출을우려해이직에제동을걸었다는점에서의의가있지만완전한대책이되진못한다.법원의결정에따라A씨가이직금지를적용받는기간은오는7월26일까지다.당초SK하이닉스가A씨에게'퇴직후2년간동종업체에취업하지않는다'는약정서를받은것을근거로해당기간에만효력을인정해서다.이후에A씨가마이크론이나동종업계다른기업으로자리를옮기더라도막을근거가없다.HBM은최근인공지능(AI)시대의개화에따른데이터처리량급증에대응할수있는최고의AI반도체로꼽힌다.SK하이닉스가2013년세계최초로개발했으며1세대(HBM)-2세대(HBM2)-3세대(HBM2E)-4세대(HBM3)-5세대(HBM3E)순으로혁신을거쳐오는동안시장의과반을점유하며선두자리를지켜왔다.시장조사업체트렌드포스에따르면지난해HBM시장점유율은SK하이닉스53%,삼성전자38%,마이크론9%수준이다.이런상황에서후발주자인마이크론으로인재유출이이어질경우기술격차가급격히좁혀져선두자리를위협받을공산이크다.비단마이크론만의문제가아니다.미국반도체기업인인텔도한국의파운드리인재를영입하기위해공을들이고있다.이들은삼성전자를비롯한국내반도체연구인력들에게막대한연봉등을앞세워일자리를제안중인것으로알려졌다.국가차원에서반도체산업부활을추진하고있는일본역시민간기업을중심으로해외인재영입을적극적으로검토하고있으며한국도주요영입대상에포함된것으로전해진다.배터리역시인재유출이빈번한산업분야다.앞서2019년전기차시대개막을앞두고배터리수요가급증하자중국배터리기업CATL은국내배터리연구·개발(R&D)인력에게기존대비3~4배이상의연봉등을제시하며공격적인한국인재영입에나선바있다.중국배터리업체인CATL은과거한국R&D인력에연봉의3~4배를제안하며영입을시도한바있다./사진=로이터━인력부족한데해외유출까지…"애국심아닌보상필요"━배터리는인력난에시달리는대표적인산업이다.산업통상자원부산하한국산업기술진흥원(KIAT)이지난해말조사한'유망신산업인력수급통계'에따르면2022년국내이차전지업계의석박사연구개발(R&D)인력은약9400명으로전체수요에700명가량못미쳤다.2021년한국배터리협회가실시한조사에서도배터리석·박사급연구·설계분야인력이1000명,학사급공정인력은1800명가량부족한것으로나타났다.만성인력부족문제를떠안고있는배터리업계가주요인력의해외유출까지겹치며이중고에시달리고있는셈이다.해외로나가는이공계인재들은늘어나고있다.2012년~2021년10년동안해외로유출된이공계인재는34만6239명이며정부출연연구기관떠난연구인력수는5년간1200명이상이다.2020년과학기술정보통신부와한국과학기술기획평가원이실시한'2020이공계인력육성,활용과처우등에관한실태조사'에서도이공계박사4명중1명(22.8%)은해외취업을선호했다.기업은물론정부까지직접첨단산업분야의인재육성계획을발표하고있지만공들여키운인재들이해외기업으로유출될우려가점점커지고있다.이에정부는첨단전략산업법의후속조치로반도체,2차전지등국가첨단전략산업분야핵심전문가들을법이정한'전문인력'으로지정해체계적으로관리하는방안을추진하고있다.전문가는제대로된보상과처우를마련해인재들의유출을막아야한다고조언한다.김양팽산업연구원반도체전문연구원은"이제는예전처럼애국심에만호소할수없는시대이기때문에인재유출을막으려면그만큼큰보상을주는게중요하다"며"각기업들이기업문화나처우등의부문에서다른회사로이직하는것보다는현재기업에남는것이더좋다는인식을갖도록매리트를줘야한다"고말했다.이어"정부도단기적으로는인재와기술유출에대한처벌을강화하고장기적으로는이공계를선호하지않는사회적분위기를바꿀수있도록교육과제도,정책에변화를줘야한다"고덧붙였다.이한듬기자[email protected]©머니S&moneys.co.kr,무단전재및재배포금지

‘헬스조선명의톡톡’명의인터뷰‘하지불안증후군명의’중앙대병원신경과한수현교수사진=중앙대병원국내수면질환환자가매년늘어나고있다.국민건강보험공단에따르면병원에서수면질환으로진료를받은환자수는2018년85만5025명에서109만8819명으로연평균증가율이7.8%에이른다.수면질환이있으면다양한증상을호소하는데,그중에서도상당수가하지불안증후군을경험한다.잠에들기전다리에벌레가기어가는느낌이들거나,근육이뒤틀리는통증이나타나는식이다.방치하면만성적인불면증으로이어질수있다.숙면을제대로취하지못해낮동안쌓인스트레스와피로로인해삶의질이현격하게떨어지기때문이다.하지불안증후군의모든것을중앙대병원신경과한수현교수에게물어봤다.-하지불안증후군이란무엇인가?하지불안증후군은주로잠들기전에다리에불편한느낌을동반하는수면질환의일종이다.다리가가렵거나,따끔거리거나,타는느낌에다리를움직이고싶은충동이든다.이런불편한감각들은다리를움직이면조금나아지나,시간이지날수록다시악화되는양상을보인다.잠들기가어렵고,잠에든다하더라도자주깨게된다.하지불안증후군증상으로내원하는환자들을보면“잠을자려고할때마다다리에이상한느낌이들어요”,“다리가불편해서자꾸뒤척이고움직여서잠을잘수가없어요”,“혹시저의다리신경에문제가있는것은아닌가요”등의이야기를꺼낸다.-하지불안증후군의대표적인증상은?하지불안증후군의증상은주로잠에들기전(밤)에나타난다.심하면낮에도나타날수있다.다리에▲잡아당기는듯한느낌▲전기가흐르는것같은느낌▲가려움▲통증▲진동▲피부아래로벌레가기어다니는느낌등이다.증상이심한나머지수면장애를유발한다는특징이있다.다만,해당증상들은하지에만나타나는게아니다.어깨,팔등에도나타날수있다.예외적으로코끝에도증상이있을수있다.-하지불안증후군처럼다리저림증상을동반하는질환이많다.어떻게감별하나.실제로하지불안증후군과비슷한양상의증상을보이는질환이많다.다른질환에의한것인지감별이반드시필요하다.▲야간다리근경련▲요추질환▲하지정맥류▲말초신경질환▲수족냉증,혈액순환장애,혈관성파행▲관절염이다리저림을동반한다.야간다리근경련은일명‘쥐가났다’라고할때나타는증상을말한다.하지불안증후군과다르게움직이면증상이더악화되고,짧은시간안에생겼다가사라진다.요추질환으로추간판탈출증,척추관협착증이대표적이다.몸의위치변화에따른증상변화가있다.탈출된디스크는척추내위치한신경을압박해그신경이지배하는부위의통증,감각저하,저림증상과근력약화를유발한다.말초신경질환은손이나발끝에주로증상이나타난다는차이가있다.수족냉증,혈액순환장애,혈관성파행은걸으면악화되고쉬면호전되는특징이있다.관절염역시관절부위에통증이있으며움직이면증상이심해진다.반드시정확한진단은내원을통해이뤄져야한다.사진=중앙대병원-하지불안증후군의유병률은?하지불안증후군의유병률은약2~8%정도이다.아직까지국내에서하지불안증후군유병율추세를분석한연구는없으나,건강보험심사평가원빅데이터개발포털에서질병/행위별의료통계를사용하여연도별환자수추이를분석해보면지난10년간하지불안증후군환자수가10년사이약두배로늘었다.특히여성의유병률이남성보다2~5배이상높은것으로보고된다.나이에따라유병률은증가하는양상이다.북미나유럽에거주하는남성과여성모두에서하지불안증후군유병률이구준히증가한다는해외연구결과도있다.유병률은20년마다두배로증가하고약65세에최고조에달한다.아시아국가에서는이런경향성이관찰되진않았다.-하지불안증후군은왜생기는건가?아직까지하지불안증후군의정확한원인은밝혀지지않았다.다만,철분부족과신경전달물질인도파민이상이하지불안증후군과관련된것으로추정된다.도파민생성에중요한역할을하는게바로철분이다.중추신경계에철분이부족하면도파민이줄어든다.이로인해신경전달체계에문제가발생한다.도파민신호전달이제대로이뤄지지않기때문이다.그결과,하지불안증후군증상들이나타나게된다.실제로하지불안증후군환자의뇌자기공명영상을확인했더니감각신호를처리하는뇌기능이떨어졌다는연구결과가있다.이런대사적인요인들이증상발현에영향을끼쳤고,뇌기능에도영향을준것이라고생각한다.이외에도임신을하거나,콩팥질환이있으면철분부족문제가일어날수있다.-항히스타민제,세로토닌재흡수억제제(SSRI제제)복용과하지불안증후군의연관성은?항히스타민제,세로토닌재흡수억제제뿐아니라,구역질이나지않도록조절해주는항구토제도하지불안증후군에영향을줄수있다.약물복용이하지불안증후군의악화요인이될수있다는의미다.이약들은기본적으로도파민조절에관여하기때문이다.그러나환자스스로해당약물이하지불안증후군의원인이라고임의로판단해,복용을중단해선안된다.오히려약물복용으로치료하려던기존질환이악화될수있다.반드시약을처방한의사와의상의해약을변경하거나중단해야한다.하지불안증후군과함께치료해나가는방법도있다.사진=중앙대병원-하지불안증후군진단은어떤방식으로이뤄지는가?하지불안증후군은임상적으로진단하는질환이다.우선네가지핵심증상이나타나야한다.▲다리를움직이고싶은충동이있으며,참으려고해도억제하기어렵다.▲다리를움직이고싶은충동은주로가만히있는상태에서나타나며,오래움직이지않으면불편감이심해진다.▲다리를움직이면일시적으로증상이호전되고,다리를주무르거나비비거나당겨도일시적으로완화된다.▲증상이낮에는나타나지않고주로저녁에시작되는일주기성변동성을보인다.이네가지증상이행동이상으로만설명되지않는다면하지불안증후군으로진단한다.하지불안증후군이아닌,다른질환에의해나타난증상일가능성또한고려한다.따라서필요시혈액검사등을통해정확한원인이무엇인지찾아내야한다.-하지불안증후군이파킨슨병과관련있다는말이있다.사실인가?하지불안증후군치료에쓰이는약봉투의설명란을보면파킨슨병치료에쓰이는약이라고적혀있다.로피니롤이대표적인예다.그래서많은환자가하지불안증후군이파킨슨과관련있다고오해한다.그러나둘은다른질환이다.파킨슨병은도파민의신경세포소실과관련있는신경변성장애로임상적으로는안정떨림,경직,자세불안정성이특징적인신경계퇴행성질환을말한다.하지불안증후군역시도파민조절기능이떨어지면서생길수있으나,파킨슨병처럼도파민의신경세포소실되는게아니다.도파민효능제를써야증상이개선된다는공통점이있을뿐이다.한편,하지불안증후군과파킨슨병의연관성에대한연구도저마다다르다.어떤연구에선파킨슨환자에서하지불안증후군이잘생긴다고하고,그반대의연구도있다.명확하게결론이나지않았다.하지불안증후군환자의유병률이2~8%인데,100명중에2~8명이파킨슨병으로이어지는것도아니다.대부분하지불안증후군만가지고있다.따라서하지불안증후군이있다고해서파킨슨병에걸릴것이라고크게걱정할필요는없다.-하지불안증후군을방치하면장기적으로어떤위험성이있나?무엇보다하지불안증후군은삶의질을현격히저하시킨다.하지불안증후군이정상적인수면을방해하기때문이다.잠은인간의에너지를보존하고,면역력을키우고,자율신경을조절하는등우리몸에여러가지역할을한다.하지불안증후군으로인해잠을잘못자게되면이런기능이다깨지게된다.전날잠을자지못했으니,낮에집중력이떨어지기마련이다.감정을조절하는능력도문제가생길수있다.이외에도하지불안증후군환자는수면장애로인해고혈압,심혈관계질환부터우울증까지여러가지동반질환을동반하기도한다.-하지불안증후군치료법은?치료의기본은크게3가지로나뉜다.하지불안증후군의유발요인의제거,생활습관개선,약물치료이다.증상이경미하면약물치료없이도조절이가능하다.생활습관을개선하면된다.잠자리에드는시간과잠자리에서일어나는시간을규칙적으로지키고,지나친음주카페인음료섭취과식등을피해야한다.자기전가벼운스트레칭과다리마사지,족욕등이수면에도움이될수있다.약물치료는환자가일주일에적어도3일이상증상이있으면고려한다.대개도파민작용제를기본으로하여다른제제를병용해처방한다.도파민효능제는효과가좋은편이다.그러나도파민효능제를장기간복용했다간증강효과가나타날수있다.증강효과는오히려증상이악회되는현상을말한다.도파민수용체가피로해질수있기때문이다.따라서환자들에게도파민효능제를처방할때‘조금만참을만한정도로만쓰자’고이야기를한다.최근에는부작용이덜한항경련제인가바펜틴,프레가발린등이1차적치료제로각광받는추세다.또철분제가보조적으로도움이될순있다.철분수치가떨어진경우같이처방하는게좋다.벤조디아제핀계약물또한흔히사용되지만낙상증가,의존성의위험때문에주의가필요하다.약물은보통잠자리에들어가기2시간전에복용한다.이외에도철분섭취가하지불안증후군에도움이되는경우도있다.-하지불안증후군예방법은?예방의핵심은수면습관을일정하게만드는것이다.침대는반드시‘잠자는곳’으로만활용하자.수면시침실은어둡고조용하게유지하고,심호흡을통해심신을안정시켜야한다.잠들기6시간전격렬한운동은피하는게좋다.항상정해진시간에일어나는게중요하다.일어나밝은빛을쬐어잠에깨도록한다.이외에도커피나카페인음료를삼가고,금주및금연은필수이며,복용약물을점검(감기약,알레르기약,항우울제등)해야한다.철분이많은음식을섭취하는것도도움이된다.녹황색채소,달걀등이좋다.-하지불안증후군의예후는보통어떤가?하지불안증후군이심각한질환으로발전하는것은아니다.증상은다소불편한정도에서매우심한정도까지다양하다.증상의심각도가일정하지않고변화되는경우가많아일정기간에증상이사라지는경우도있다.때때로수주에서수개월에걸쳐자연적으로없어지기도하고,서서히감소되다가다시증상이심해지기도한다.무엇보다하지불안증후군은정확히진단되고적절한치료를받으면호전될수있다.완치의개념은없다.질병경과가워낙다양하기때문이다.평생관리하며,때에따라약물을통한증상조절이필요하다.-하지불안증후군으로힘들어하는환자들에게한마디.하지불안증후군만큼치료했을때증상이잘완화되는수면질환도없다.다른불면증보다훨씬약물치료효과가좋고조금만노력하면삶의질이많이개선된다.하지불안증후군이의심된다면주저하지말고병원에내원해정확한진단을받아보자.한수현교수는…중앙대학교신경과를졸업하고,동대학원에서석사를마쳤다.중앙대병원에서신경과를수련한이후현재중앙대병원신경과부교수로재직중이다.주요진료과목은경련,뇌전증,수면장애(하지불안증후군,기면증,렘수면행동장애),뇌경색등이다.수면장애분야연구자이기도한교수는수면연구발전에성과를내대한뇌전증학회와대한수면학회에서우수구연상을수상하기도했다.Copyright©헬스조선.무단전재및재배포금지.

클립아트코리아제공봄이되면아이들의건강엔경고등이켜진다.아이들은어른들보다훨씬환경변화에예민하게반응한다.특히알레르기를앓고있는아이들은더주의가필요하다.알레르기질환은면역체계가꽃가루나먼지,애완동물털같은알레르겐(알레르기성질환의원인이되는항원)에과잉반응할때발생하는데,최근알레르기질환을앓는아이들이증가하는추세다.가톨릭대인천성모병원소아청소년과박유미교수는“요즘같은환절기가되면급격한기온변화에아이들의몸이적응하지못하면서면역력이떨어지고다양한질환에노출되기쉬워진다”며“특히알레르기질환은기온변화와함께실내외오염물질과스트레스등으로도더욱악화할수있다”고했다.◇식품알레르기-아토피-천식-비염등연령따라다양한형태로나타나소아알레르기질환은태어날때부터타고난체질,즉유전적요인이중요한영향을미친다.여기에집먼지진드기,꽃가루,음식등환경적인요인과의상호작용으로질환의발생과증상의발현이영향을받게된다.소아알레르기질환은연령에따라연이어나타나는것이특징이다.아이가태어나음식을처음접하게되면서경험하게되는‘식품알레르기’와이로인해피부에증상이나타나는‘아토피피부염’,돌이후에는천식과구분되지않는천명,기관지염이나타나고,4세경에이르면심한기침으로나타나는‘소아천식’,이어‘알레르기비염’등으로이행되는모습을보이게된다.흔히소아알레르기질환의특징을‘알레르기행진’이라고부르는이유다.박유미교수는“알레르기행진이라고해서모든아이들이똑같은경과를겪게되는건아니다”며“환경에따라증상들이시기적으로일찍또는늦게나타나기도하고,특정질환이좀더두드러지게나타날수있다.또모든증상을거쳐순차적으로나타날수도있지만,여러증상들이동시에나타나는아이들도있다”고했다.◇늘어나는알레르기질환…너무깨끗한환경탓,‘위생가설’추측소아알레르기질환은보통유전적소인을가진아이가태어나환경적요인을만났을때증상이나타난다.증상은다양한형태를보인다.아이가이유식을시작하면서처음먹는음식으로인해나타나는식품알레르기나아토피피부염은두드러기같은발진이나심한가려움증,태열같은습진형태로발현한다.이어서나타나는천식은만성기침이주된증상이다.아이가일반병원에서계속치료를받고약을먹는데도오랜기간기침이계속된다든지,병원에서는엑스레이를찍어도이상이보이지않는다고하는데밤마다심한기침을하거나호흡곤란이있고숨이답답한증상을호소하기도한다.조금더나이가많은아이들에게생기는알레르기비염은장기간반복되는기침,코막힘,코가려움증,눈을심하게비비는증상으로나타난다.최근소아알레르기질환이증가하는원인은아직명확히밝혀지지않았다.다만서구화된생활습관,식습관과함께‘위생가설(HygieneHypothesis)’이설득력을얻고있다.위생가설은전에흙을만지며자란아이들,즉여러가지병을앓고스스로회복했던아이들은면역력이좋고알레르기반응이낮아질환이적은반면,요즘처럼너무깨끗한환경에서자라는아이들은그렇지못해알레르기질환에취약하다는이론이다.소아알레르기질환의원인인자(알레르겐)에대한진단은성인에비해검사에제약이많은탓에주로혈액검사가유용하게사용된다.예를들어성인에서는쉽게시행되는피부반응검사의경우소아에서는12개월(돌)이지나야정확하게진단에사용될수있다.또아이들의피부면적이적기때문에한번에많은검사를진행할수없다.이러한이유로소아의경우혈액검사에의존하는경우가많다.최근에는이뮤노캡(ImmunoCAP)등면역검사의정확도가높아지고데이터가쌓이면서이의활용도도높아지는추세다.소아천식은학령기아이들의경우성인과같은폐기능검사와기관지유발검사로진단이가능하지만,학령전기아이들은폐기능검사를시행하기어려워아직까지명확한진단법이없는상태다.◇최근‘면역치료’주목…정확한원인파악해집중관리해야아토피피부염은약한피부장벽에대한관리가가장중요한치료원칙으로피부과와의협진을통해주로보습과목욕법등교육을진행하고,혈액검사로원인이되는알레르겐을파악한후회피하는방법등으로치료가진행된다.또적정량의스테로이드나면역조절제를피부에바르고염증을가라앉히는치료를할수있다.피부과를통해진행되는광선치료도아이들의아토피를치료하는데도움을줄수있다.천식은우선폐기능검사를통해아이의상태를객관적으로평가하고중증도에맞춰흡입용증상조절제를꾸준히사용하거나필요할때마다추가적으로증상완화제를쓰면서폐기능이좋아지는것을추적관찰한다.알레르기비염은비강내에분무하는스테로이드를사용해염증을가라앉히고동반되는증상을완화시키기위해항히스타민,항류코트리엔제등경구약제를병용해치료한다.소아알레르기질환치료법중최근주목받고있는것은‘면역치료’다.박유미가톨릭대인천성모병원소아청소년과교수는“알레르기질환이만성질환이다보니오랫동안약이나스테로이드를사용하는경우가많아엄마들이성장저하나부작용걱정으로면역치료를선택하는경우가늘고있다”며“대표적인알레르기면역요법인피하주사치료의경우이미수십년에걸쳐비염에대한확실한효과가입증됐고천식과아토피피부염에도어느정도효과를보인다는연구가보고돼있다”고했다.그러나문제는알레르기질환이심하지않은경우치명적이거나위중하지않다고생각해적절한치료를받지않는경향이있다는점이다.대개부모님들은‘자신도그런적이있다’거나‘시간이지나면저절로괜찮아질것’이라는막연한기대로정확한원인도모른채방치하는경우가적지않다.박유미교수는“소아의알레르기질환은처음에는아토피피부염,천식등하나의형태로나타나지만,치료후완치되기보다는원인물질에따라증상의호전과악화를반복할수있고,치료가적절하게이루어지지않을경우표적기관을바꿔다양한증상을보일수있어지속적인경과관찰이필요한만성질환의특징을가지고있다”며“최근알레르기질환검사가쉬워지고정확도역시높아지고있는만큼제대로된검사를통해원인을파악하고집중적으로관리하려는노력이필요하다”고했다.Copyright©헬스조선.무단전재및재배포금지.

김동연지사핵심교통공약정부5차국가철도망구축계획에반영건의GTX플러스노선안*재판매및DB금지[의정부=뉴시스]배성윤기자=경기도가민선8기주요교통정책인GTX플러스노선안을확정하고이를오는5월수립예정인국가철도망구축계획에반영될수있도록정부에건의하기로했다.경기도는지난해4월착수한‘수도권광역급행철도(GTX)플러스기본구상연구용역’을최근마치고이를토대로한노선안을확정해1일공개했다.GTX플러스는기존GTXA·B·C노선의수혜를받지못하는지역에D,E,F노선을신설해수도권전지역이GTX영향권에포함되도록하겠다는김동연경기도지사의핵심공약이다.공개된노선안을살펴보면GTX플러스노선안은G·H노선신설과C노선시흥연장을통해GTX수혜지역을경기북부와서남부권으로확대하는내용을핵심으로하고있다.이를통해수도권전역을평균30분대생활권으로연결하겠다는것이도의구상이다.구체적으로살펴보면신설G노선은경기동북부포천과인천을연결하는노선으로주요경유지는숭의~KTX광명역~사당~논현~건대입구~구리~동의정부~포천이다.총길이84.7㎞,사업비는7조6790억원이소요될것으로예상된다.G노선이완료되면포천에서강남까지30분만에,KTX광명역까지43분만에도착할수있다.이렇게되면경기동북부주민들은반나절만에전국어디든이동할수있게된다.신설H노선은경기서북부파주에서경기남동부위례신도시를연결하는노선이다.주요경유지는문산~금촌~삼송~건대입구~잠실~위례이며,총길이60.4㎞,사업비는4조4954억원이소요될것으로예상된다.H노선이완료되면문산에서광화문까지24분,위례까지40분만에이동할수있다.경기서북부는물론남중부도민들의출퇴근은물론,관광산업에도큰변화를줄것으로기대된다.두노선모두건대입구에서교차가가능하고경기북부지역에거주하는도민들의GTX서비스확대를최우선으로고려했다는특징이있다.C노선시흥연장은상록수까지운행예정인C노선을시흥오이도까지연장하는계획이다.총길이14.2㎞948억원이소요될것으로예상된다.C노선연장이완료되면지하철로84분걸리는오이도에서삼성역까지를47분만에이동할수있다.경기도는GTX플러스가실현되면GTX수혜인구가1기GTX86만명,2기GTX183만명에서49만명이늘어난232만명이될것으로추산했다.경기도는국토교통부의‘제5차국가철도망구축계획’가이드라인에따라오는5월GTX플러스노선을국토교통부에제출해경기도제안노선이‘제5차국가철도망’에반영될수있도록협의하겠다고밝혔다.김동연지사는지난달경기도철도기본계획을발표하는자리에서“경기도민이가장필요로하는해결과제는교통문제이며철도는도민의교통문제해결을위한핵심이다”라며“더빠르고,더안전한철도서비스로도민교통복지를획기적으로증진하겠다”고약속한바있다.☞공감언론뉴시스[email protected]©뉴시스.무단전재및재배포금지.

[뉴스투데이]◀앵커▶뉴스룸연결해서국제뉴스들어보겠습니다.미국트럼프전대통령이바이든대통령피랍을연상시키는이미지의동영상을SNS에올려서논란이라는데요.정슬기아나운서전해주시죠.◀정슬기아나운서▶네,트럼프전대통령은현지시간29일자신의SNS계정에바이든대통령납치를연상시키는영상을게시했는데요.성조기를단채도로를달리는픽업트럭후미에바이든대통령을묘사한것으로보이는남성이결박당한채누워있는그림이붙어있습니다.바이든대통령을납치하는상황을묘사한걸로해석됐는데요.바이든대통령캠프는트럼프전대통령의정치폭력조장성향을보여준다고비판했습니다.반면트럼프전대통령캠프는고속도로를달리는픽업트럭뒤에붙은그림일뿐이라며고의연출은아니라고반박했습니다.MBC뉴스는24시간여러분의제보를기다립니다.▷전화02-784-4000▷이메일[email protected]▷카카오톡@mbc제보정슬기아나운서기사원문-https://imnews.imbc.com/replay/2024/nwtoday/article/6585093_36523.htmlCopyright©MBC&iMBC무단전재,재배포및이용(AI학습포함)금지

[뉴스투데이]교차로를지나던회색SUV차량이흰색SUV와충돌하는데요.충격을받은회색차량은옆으로넘어집니다.차안에운전자가갇혔는데현장을지나던시민들이하나둘달려오고요.무사히운전자를구출합니다.미국플로리다주데이토나비치도로에서현지시간26일발생한사고이고요.현지경찰은SNS에영상을공개하며도움을준모든시민에게감사한다고전했습니다.MBC뉴스는24시간여러분의제보를기다립니다.▷전화02-784-4000▷이메일[email protected]▷카카오톡@mbc제보정슬기아나운서기사원문-https://imnews.imbc.com/replay/2024/nwtoday/article/6585094_36523.htmlCopyright©MBC&iMBC무단전재,재배포및이용(AI학습포함)금지

오는11월미국대통령선거를앞두고경합주에서민주당의조바이든대통령지지율이상승하는가운데공화당대선후보인도널드트럼프전대통령이북부경합주인위스콘신주와미시간주에서선거운동에나선다.지난달31일(현지시간)AP통신등에따르면트럼프전대통령은위스콘신주프라이머리(예비선거)가진행되는2일위스콘신주그린베이및미시간주그랜드래피즈를각각방문해유세할예정이다.도널드트럼프전미국대통령[이미지출처=연합뉴스]트럼프전대통령은지난달16일오하이오주이후처음으로선거유세에나선다.4건의혐의로형사기소되고명예훼손혐의등으로재판중인트럼프전대통령은그간사법리스크에집중적으로대응해왔다.그동안바이든대통령은지난달7일국정연설이후위스콘신,미시간,조지아,펜실베이니아,네바다,노스캐롤라이나등경합주에서선거캠페인을진행했다.그간경합주에서트럼프전대통령에게뒤처졌으나최근일부여론조사에서바이든대통령이트럼프전대통령보다높은지지율을얻은주가나오는등상승세를탔다.블룸버그통신이최근공개한여론조사에서바이든대통령은경합주인위스콘신에서1%포인트차로트럼프전대통령을이기고,미시간에서는45%로동점으로나타났다.한편민주당과공화당은경합주인위스콘신주를비롯해뉴욕,코네티컷,로드아일랜드등4곳에서이번주대선프라이머리를앞두고있다.바이든대통령과트럼프전대통령모두대선후보선출에필요한대의원수를확보했지만위스콘신,코네티컷,로드아일랜드의경우'지지후보없음'을선택할수있다.오수연기자[email protected]©아시아경제.무단전재및재배포금지.

한겨레나눔꽃캠페인뇌병변과레트증후군을앓고있는안서연(가명·10)이지난25일오후경기고양시에있는집에서위루관을통해물을마시며웃고있다.서연이는사람들의말소리가들릴때마다재미있다는듯이웃음을터트렸다.김영원기자[email protected]김영원기자[email protected]“서연아뭐가그렇게좋아?”지난달25일경기고양시집에서만난서연(가명·10)이는기자의물음에‘까르르’,엄마의웃음소리에또한번‘까르르’웃음을터뜨렸다.다른사람의말을전혀이해하지못하지만,‘말소리’는서연이가제일좋아하는것중하나다.조용하던집안에사람들의말소리가두런두런울리자서연이는끊임없이옹알이를하고,이따금웃음을터뜨렸다.엄마아빠의하나뿐인딸,서연이는2014년8월태어났다.엄마김경선(가명·39)씨는서연이생후6개월께사시치료를위해서연이를동네병원에데려갔다가‘대학병원으로가라’는말을들었다.큰병원에서또래아이들을보고서야엄마는서연이의발달이늦다는것을알았다.서연이는다른아이들처럼기어다니기는커녕고개도가누지못했다.‘치료받으면나아지겠거니’했다.다섯달쯤지나자서연이는한두시간마다경기를일으키고,분유를삼키지도못했다.영아연축(뇌전증발작)이었다.뇌전증장애이어희귀병…엄마를위로한아이영아연축이발견되고서연네가족은한달에절반은병원에살다시피했다.차도가없었다.두돌이됐을때의사는서연이에게뇌병변장애판정을내렸다.서연이의발달도멈춰섰다.10년이지난지금도서연이의지능은생후5개월수준으로,고개를가누고뒤집는정도밖에움직이지못한다.음식도직접먹지못한다.액체형태의유동식을위장에연결된기다란위루관으로하루네번흘려보내는것이서연이의식사다.이에더해4살엔희귀병이발견됐다.의사는서연이에게‘레트증후군’이있다고했다.레트증후군은X염색체돌연변이로여자아이에게만생기는희귀질환으로,손을씻는듯한행동을되풀이하며보행·언어장애가함께나타난다.치료가능성을묻는엄마에게의사는“서연이처럼염색체2개에돌연변이가생긴사례는세계적으로도찾기힘들고,국내에서는처음”이라며“미래를장담할수없다”고말했다.7살무렵서연이는혈변을보기시작했다.단순염증인줄알았는데,또다시희귀병이었다.‘궤양성대장염’.성인이되면대장암으로이어질수있는난치병이다.그무렵을엄마는가장힘들었던시절로기억한다.“그때마침저희상황이랑너무비슷한가족이스스로목숨을끊었다는기사를봤어요.엄마가60살이고딸이30살인데,중증뇌병변장애에대장암투병하던아이였다더라고요.그이야기가남이야기같지않았어요.너무힘들었어요.서연이가장애판정받은날보다더요.”엄마김씨의우울증이심해져,서연이네가족은지금사는김씨의친가로거처를옮겼다.서연이가착용하는몸통보조기.척추가휘어진서연이는보조기를착용하고앉아야몸이기울지않는다.김영원기자지친엄마를먼저다잡아준건아빠안준기(가명·42)씨다.안씨는당시공장에서일했는데,하루종일한쪽귀에무선이어폰을꽂고엄마에게말을건넸다.우울해하는김씨에게안씨는늘“일어나지않은일을미리슬퍼할필요없어.서연이는이상한아이가아니라특별한아이야.우리는그저더사랑해주고더특별하게대해주면될뿐이야”라고말하고,또말해줬다.서연이도투정을부리지않았다.유독아픈티를내지않는아이다.주사를맞을때도,임파선염에심하게걸렸을때도그저꾹참았다.엄마를위하는것같았다.서연이와온가족이한창힘든시절엄마의지지자였다.김씨는“이제오지않은미래를걱정하기보다서연이의‘현재’에집중한다”고했다.지속적인치료와학교수업으로서연이의상태또한많이나아졌다.서연이의행복‘음악치료’를지키기위해서연이가제일좋아하는건‘소리’,특히음악이다.가족들의말소리,아빠의방귀소리에도깔깔웃는서연이가제일격하게반응하는건실로폰·피아노같은악기소리다.학교수업중제일좋아하는시간도음악시간,제일좋아하는노래는가수안예은의‘문어의꿈’이다.소리에민감하게반응하는서연이를위해엄마아빠는한번에20만원하는언어·음악치료만큼은매주꼭보내왔다.서연이의행복과발달을위한음악치료비용은그간한복지재단의치료비지원으로감당했는데지난1월지원이끝났다.서연이의음악치료를그만둘수밖에없었다.건설현장에서일하는아빠안씨의수입은월200만원정도다.주말엔동네일용직아르바이트까지되는대로나가고있지만생활비를대기에도빠듯하다.당장서연이에게필요한유동식·기저귀등의료용품비도감당하기쉽지않다.하나에100만원정도하는중증장애아전용목욕의자등각종의료보조기기구입은엄두도못내고있다.김씨는“레트증후군은8∼12살사이가제일(치료)황금기래요.제일건강하고학습이나발달도잘하는시기라이때치료받는게제일중요하다고해요”라며한숨을쉬었다.그래도서연이네의숨통을틔워주는건학교다.서연이는요즘매일초등학교에있는특수학급에서4∼5시간정도수업을듣는다.반마다중증장애학생4명을담임교사와보조교사,공익근무요원3명이돌본다.간호사가상주하며아이들의료장비를점검하고,의사도매달2번씩아이들건강을확인한다.덕분에김씨도안심하고서연이를학교에보내고개인시간을가질수있게됐다.다만서연이를학교에보내기까지과정은쉽지않았다.처음중증장애학생을위한복합특수학급을만들어달라고김씨와다른중증장애아동부모들이교육청에민원을넣었을때,“환자를병원에보내야지왜학교에보내냐”는한학부모의말은엄마들에게큰상처로남았다.가족모임때마다서연이에게“아이고불쌍해라”라며연민어린시선을보내는친척들도김씨부부의마음을아프게했다.김씨가말했다.“서연이같은장애아동들은,결코불쌍하지않아요.다른아이들보다조금더아픔이있을뿐,이아이들도나름대로의행복,일상,즐거움을갖고인생을살아가요.그걸그저‘다름’으로봐줬으면좋겠어요.”가족의바람“서연이를더잘이해하는것”서연이네가족은‘기적’을바라지않는다.여느가족처럼평범하게,그저매일매일일상의행복을찾으며살아간다.아빠안씨는“제가큰능력이있는건아니지만,항상나쁜일만있는건아니니까요.(아이가)장애를갖고있어도저도다똑같은‘딸바보’아빠일뿐이에요”라며“그냥내몸만건강해서서연이를오래데리고살수만있으면좋겠다는생각”이라고말했다.서연이가학교에서선생님과함께만들어온장식품.김영원기자엄마김씨의바람은지속적인치료를통해서연이를엄마아빠가더잘이해하게되는것이다.김씨는“지금도서연이가나름대로의언어를쓰고있다고생각해요.그런데그표현을제가알아듣고싶거든요.감정이나의사표현을좀더잘할수있게되면좋겠어요.워낙아픈티를안내는아이인데,최소한애가아플때제가그걸좀더빨리알아챌수있다면좋겠어요”라고말했다.서연이네집벽면은역시온통서연이다.서연이의사진과,서연이가학교선생님들의도움을받아만들어온앙증맞은조형물이걸려있다.그가운데‘행복한우리집’이라고적힌글귀밑으로세가족이환하게웃고있는수수한나무팻말이유독반짝였다.캠페인에참여하시려면서연이네가족에게도움을주시려는분은계좌로후원금을보내주시면됩니다(하나은행188-910030-69104,예금주:사회복지법인밀알복지재단).또다른방식의지원을원하시는분은밀알복지재단(1600-0966)으로문의해주십시오.모금에참여한뒤밀알복지재단으로연락주시면기부금영수증을받을수있습니다.모금목표액은1500만원입니다.후원금은서연이네가정의통원치료비와긴급생계비로사용될예정입니다.밀알복지재단은서연이네가정을지속적으로살피며후원금을투명하고성실하게전달하겠습니다.1500만원이상모금될경우,목표액이넘는금액은서연이와비슷한상황에놓인장애아동에게지원됩니다.보도이후한겨레와대한적십자사가함께한‘나눔꽃캠페인’을통해희귀질환레녹스가스토증후군을앓고있는6살민정이의사연(한겨레2024년3월4일자12면)이소개된뒤729분께서“민정아힘내자”,“기적을믿어요”라는응원의메시지와함께3963만170원(3월27일기준)의정성을모아주셨습니다.대한적십자사는“민정이가필요한치료를받으며안정적으로지낼수있도록지속적으로살피고도울예정이며,민정이와비슷한다른위기가정아이들에게도관심을부탁드린다”고전했습니다.후원금은민정이의의료비,생계비로전달됩니다.민정이네가정을위해따듯한마음을보내주신후원자님께진심으로감사드립니다.김채운기자[email protected]©한겨레.무단전재및재배포금지.

☞한겨레뉴스레터H:730구독하기.검색창에’h:730’을쳐보세요.최근2주동안이재명더불어민주당대표는‘경제’,‘주인’,‘심판’,‘윤석열’을,한동훈국민의힘비상대책위원장은‘범죄’,‘조국’,‘이재명’,‘심판’을가장많이언급한것으로분석됐다.‘정권심판’을전면에내세운이대표와‘이조(이재명·조국)심판’을내건한위원장의전략이어휘선택에서도그대로나타난것이다.한겨레가지난17일부터30일까지이대표와한위원장의공개회의와기자회견,지원유세발언을분석해보니,이대표는‘경제’란단어를293차례로가장많이입에올렸다.이어‘주인’이290차례에이른다.예컨대이대표는지난19일경기이천유세에서“심판의날에우리국민들께서이나라의주인이라는점을증명해주실것”이라고했다.그뒤는‘심판’219차례,‘윤석열’136차례순이었다.‘민생’과‘물가’도각각96차례,53차례거론했다.이대표는윤석열정권심판론을간판구호로내걸었는데,실정의대표적인사례로고물가와경제정책실패,민생난을집중적으로파고든셈이다.윤석열대통령의“대파875원”발언도31번이나언급했다.이재명더불어민주당대표가31일자신의출마지(인천계양을)에속한계양구서운동성당앞에서선거유세를하고있다.연합뉴스이대표는‘한동훈’국민의힘비대위원장을언급한적이한번도없다는점이눈길을끈다.민주당선거대책위원회관계자는“우리의심판대상은윤석열정권이다.그수하에있는한위원장의도발에대응하는것은소모적정쟁만부를뿐”이라고말했다.한동훈위원장은‘범죄’라는단어를322차례나입에올리며압도적으로높은사용빈도를보였다.이어‘조국’(208번)과‘이재명’(199번)등야당대표의이름이뒤를이었다.이재명대표보다조국대표를더많이언급한것은이채롭다.이는조국혁신당의지지율이치솟으면서,이대표와조대표를“범죄세력”으로싸잡아공격하며생긴현상으로보인다.한위원장은총선공식선거운동시작일인지난28일부터‘이조심판’을간판구호로내걸며범죄집단척결론을부각했다.‘심판’이라는단어역시105차례사용했다.한위원장은‘사기’라는단어도49차례나언급했다.한위원장은조국혁신당비례대표1번박은정후보의배우자이종근변호사가다단계업체를변론하며거액을받은것등을비판하는데주로이단어를사용했다.한위원장은지난30일하루에만이대표와김준혁민주당경기수원정후보의발언을비판하면서‘쓰레기’라는단어를14차례언급했다.그는31일에도“김준혁후보가박정희대통령이초등학생·위안부랑성관계맺었을수도있고,마약했을것이라고했는데이게쓰레기같은말아니면뭐냐.이재명대표가형수에게했던말,그것도쓰레기같은말아니냐”고했다.한동훈국민의힘비상대책위원장겸총괄선거대책위원장이31일경기하남시위례스타필드시티앞에서하남시갑이용후보,하남시을이창근후보의지지를호소하고있다.연합뉴스한편,한위원장과이대표는31일수도권유세에주력했다.한위원장은‘엎드리기’모드를이어갔다.그는경기용인처인구에서한유세에서“여러분이우리국민의힘과정부에부족한게있다고생각할것같다.저도인정한다.저도바꾸고싶다”고말했다.그는경기성남분당구유세에서는“누군가이번선거어차피저를보고(국민의힘을)찍어봤자저는나중에(당에서)쫓겨날거라고얘기한다”며“저그렇게만만하지않다.총선이후에도제역할을다할것”이라고도했다.두차례윤대통령과갈등을빚은한위원장이총선에참패할경우윤대통령과친윤석열계에떠밀려날것이라는전망을부인하며,이들과의차별화를부각한셈이다.이대표는유튜브방송에서“국민의힘,정부이쪽이참패할것같다며이제읍소작전을본격적으로시작하는것같다”며“정말악어의눈물,이번엔속으면안된다”고말했다.그는자신의지역구인인천계양구유세에서도국민의힘을언급하며“이제뻔한작전이남아있다.막큰절하고읍소작전하는것”이라며“이번에절대로넘어가시면안된다”고말했다.서영지기자[email protected]임재우기자[email protected]김지은기자[email protected]©한겨레.무단전재및재배포금지.

22대총선2주앞이자공식선거운동개시하루전날인27일경기과천중앙선거관리위원회계단에총선날짜가붙어있다.연합뉴스1일로4·10총선이9일앞으로다가온가운데,전국254개지역구중38곳에서여론조사상오차범위내접전이펼쳐지는것으로나타났다.한겨레가3월20~31일사이적어도한차례이상여론조사가실시된지역구102곳을살펴본결과다.격전지38곳가운데절반에가까운16곳이서울한강벨트(5곳),부산·경남권낙동강벨트(4곳),충청권금강벨트(7곳)에집중돼‘3대벨트’가여야의희비를가르는승부처가될것으로보인다.한겨레는31일현재중앙선거여론조사심의위원회에등록된지난20일이후실시여론조사를분석했다.3월20일은이종섭주오스트레일리아(호주)대사가‘도피’비판속에귀국뜻을밝힌날이자,황상무전대통령실시민사회수석이‘언론인회칼테러’발언으로사퇴한날이다.이기간여론조사가실시된102개지역구가운데더불어민주당과국민의힘후보가한번이라도오차범위내접전을기록한곳은38곳이다.지역별로는서울이7곳(용산,광진을,동작을,중·성동갑,송파병,종로,영등포갑),부산·경남이8곳(부산남,해운대갑,사상,경남김해갑,창원성산,거제,양산갑,양산을),충청이7곳(충남공주·부여·청양,보령·서천,서산·태안,홍성·예산,천안을,충북증평·진천·음성,청주상당)이다.경기·인천은11곳(인천연수을,계양을,경기평택병,용인갑,용인병,오산,하남갑,파주을,김포을,성남분당갑,동두천·양주·연천을),강원이3곳(춘천·철원·화천·양구갑,원주갑,원주을),경북(경산)과세종(세종갑)이각각1곳이었다.서울에서는한강을접한한강벨트9개지역구가운데용산,광진을,동작을,중·성동갑,영등포갑이격전지로꼽힌다.대통령실이위치한용산은강태웅민주당후보와권영세국민의힘후보가3월26~27일코리아리서치인터내셔널여론조사에서각각42.0%와41.0%의지지율을기록했다.3월25~26일메타보이스조사에서는강후보가44%,권후보가39%였다.4년전총선에서는권후보가강후보를0.7%포인트차로따돌렸다.광진을에서는3월24~25일조사결과,고민정민주당후보(44%)와오신환국민의힘후보(38%)가오차범위내접전이었다.동작을에서는3월26~28일조사에서류삼영민주당후보와나경원국민의힘후보가각각41%와49%를기록했다.반도체산업인프라가집중돼있는경기‘반도체벨트’에서는성남분당갑이최대격전지로꼽힌다.3월21~23일알앤써치조사에서이광재민주당후보가48.4%,안철수국민의힘후보가40.5%를기록했다.앞서같은달10~11일메타보이스조사에서는이후보가38%,안후보가46%를얻었다.부산·경남에서는낙동강을접한낙동강벨트전체9개선거구중에서부산사상과경남김해갑,양산갑,양산을이접전이다.사상은배재정민주당후보와김대식국민의힘후보가3월21~24일조사에서각각43%,39%를기록했다.경남양산을에서는3월23~24일조사결과김두관민주당후보47.0%,김태호국민의힘후보45.9%였다.낙동강벨트는아니지만부산남에서도3월21~24일조사결과박재호민주당후보가44.0%,박수영국민의힘후보가42.0%를기록했다.서은숙민주당부산시당위원장은“민주당은자치단체장출신후보나지난선거에서패한뒤재도전하는후보들이다수포진해있다”며연고성을강조했다.서병수국민의힘부산총괄선거대책위원장은“정권심판론이적지않은데다,갑자기후보가공천된지역은다소분위기가좋지않지만시간이갈수록우리쪽이결집하게될것”이라고말했다.충청권금강벨트의경우,충남공주·부여·청양이격전지다.3월23~24일조사에서박수현민주당후보가44.7%,정진석국민의힘후보가50.5%를기록했다.지난21대총선에서는정진석미래통합당(국민의힘전신)후보가48.7%득표로46.4%를얻은박수현후보에게신승했다.충북청주상당의경우3월25~26일조사결과이강일민주당후보가43.2%,서승우국민의힘후보가40.2%를기록했다.자세한내용은중앙선거여론조사심의위원회누리집을참조하면된다.고한솔기자[email protected]서영지기자[email protected]©한겨레.무단전재및재배포금지.

잘빠지지않는중년뱃살을확실하게줄이기위해서는유산소와근력운동을병행하고저지방고단백식사를해야한다.[사진=클립아트코리아]나이가들수록유독살이찌는부위가있다.전체적으로심한비만은아닌데,배만유독볼록튀어나온경우가많다.특히중년뱃살은보기에도싫고건강에도악영향을끼친다.볼록하게튀어나온뱃살은허리주변장기주위에도축적되는내장지방으로고혈압,심혈관질환,당뇨병등각종성인병을유발할수있다.이런중년뱃살은빼기도어렵다.운동과식이요법으로도쉽게잘빠지지않는중년뱃살,확실하게줄이는방법을알아본다.[사진=클립아트코리아]◆유산소와근력운동병행은필수!몸의근육이많을수록효율적으로지방을태울수있다.웨이트트레이닝이나체력훈련을하고나면신진대사가강화되고많은열량을소모한다.따라서집안에서하는간단한팔굽혀펴기나스쿼트등도근육을만들고뱃살을빼는데도움이된다.유산소운동만하는것보다는근력운동과유산소운동을병행하는것이뱃살빼는데더욱효과적이다.◆걷기와달리기병행,인터벌트레이닝뱃살을줄이는데는인터벌트레이닝이중요하다.일주일에2~4회,30~60분정도달리기나빠르게걷기를해보자.30분동안집중적으로걷기와달리기를병행하는인터벌운동은뱃살을없애는데매우효과적이다.◆아침식사는반드시고단백으로하루에효율적으로칼로리를소모하기위해서는아침에달걀1~2개등이포함된고단백식사를하는것이좋다.신진대사속도가빨라질뿐아니라포만감을오래유지해줘식욕을억제한다.◆식사는저지방고단백이필수!지방이낮으면서단백질이풍부한음식을먹는것이중요하다.저지방고단백식사는지방섭취를낮추면서열량을줄이고,동시에단백질섭취량을올려서근육생성에도움을준다.특히생선,닭고기,통곡물,유제품등을자주먹으면더많은에너지와영양소를섭취할수있다.평소먹는식단에서지방과설탕,소금,가공식품을줄이는노력도필요하다.[사진=클립아트코리아]◆간식은호두,아몬드등견과류다이어트를한다고배고픔을참는것만이능사가아니다.식사중간에건강한간식을즐기면오히려체중감량에도움이된다.효율적으로칼로리를태울수있도록신진대사를빠르게하는데도움이되기때문이다.간식으로는호두,아몬드등견과류가권장된다.◆7~8시간수면이식욕증가방지잠이모자라면식욕을증가시켜다이어트에방해가된다.식욕호르몬을줄이기위해서는매일7~8시간정도적정수면시간을확보하는게좋다.적정수면은왕성한식욕증가를막는데도움을준다.◆적절한휴식과스트레스대처적절한휴식과스트레스대처법도필요하다.스트레스호르몬인코르티솔은허리와배부분에지방이쌓이게한다.패스트푸드등을먹는것으로스트레스를달래기보다는신경을진정시킬수있는요가나명상이살빼는데효과적이다.김수현기자([email protected])Copyright©코메디닷컴.무단전재및재배포금지.