1년6개월이상징역및금고형받으면'군면제'1년이상집행유예시4급보충역사회복무요원#2년전상습도박과성매매알선혐의등으로징역1년6개월을선고받은그룹‘빅뱅’출신가수승리는형이확정되자마자군대전역조치가이뤄졌다.#앞서2018년엔같은그룹출신탑이의경으로복무하던중이전에마약을투약한사실로집행유예를받아사회복무요원으로편입됐다.사진연합뉴스.이들은왜범죄가확정되고현역병에서면제나보충역으로전환됐을까.병역법시행령제136조를보면알수있다.현행법상1년6개월이상의징역등처벌을받으면군면제에해당하는전시근로자로편입되고,1년이상의집행유예처벌이내려지면보충역인사회복무요원이되기때문이다.세계일보가국회국방위원회소속더불어민주당안규백의원실에의뢰해병무청으로부터제출받은‘2020년~2024년전시근로역편입현황’자료를보면,수형으로인한전시근로자는올해1707명이다.다시말해,징역형이확정돼군면제가된비중이1700명이넘는단얘기다.2020년1279명,2021년1119명,2022년1154명,2023년1350명에서올해는9월말기준으로도이미지난한해수치를뛰어넘었다.전시근로역은평시에는징병되지않다가전시에만소집돼군사지원업무에투입되는인원들을말한다.병역판정검사시1,2,3급을받으면현역으로,그리고사회복무요원이나공중보건의등은4급보충역으로,그다음이5급에해당되는전시근로역이다.군면제인6급인경우여성을제외하고는거의받기힘들기때문에5급전시근로역이우리가흔히말하는사실상군면제라고보면된다.범법자에게군면제라는혜택아닌혜택을주는이유는군에서사고를일으킬우려가높다는이유에서다.하지만폭행이나살인,성범죄등강력범이아니라면,군복무를해도큰지장이되지않는만큼범죄사례에따라세밀한규정을만들어야한다는지적도나온다.경기이천시육군교도소.사진뉴시스.전제철부산교육대학교사회교육과교수는“범죄의유형에따른차별없이모든범죄에대해1년6개월을기준으로일률적으로적용하는건문제”라며“예를들어음주운전등교통범죄로1년6개월이상의실형을선고받은경우에는충분히입영해군복무를수행할수있는경우라생각한다”고지적했다.전교수는“특히우리나라가선진국이돼가면서처벌이전체적으로많이무거워졌고,청년들이큰돈을벌수있다는말에현혹돼보이스피싱,인터넷도박조직등에현금수거등말단업무를하는방식으로범죄자가되는경우가많다”며“이런변화흐름에따라군면제기준을조정하고,범죄유형별로세분화해서법적용을해야한다”고설명했다.이진우기자[email protected]©세계일보.무단전재및재배포금지.

이불위생을위해선이불을펼쳐정돈하기보다는이불을털고개어한쪽에놓는게가장좋다./사진=게티이미지뱅크일어나자마자이불을잘펼쳐침대를정리하면보기에좋아기분이산뜻하다.하지만이런행동은침대속세균,진드기등을더번식시킬수있어주의가필요하다.◇이불,자는동안진드기‧세균번식하기쉬워밤중자는동안엔몸에서각질등이떨어질뿐만아니라땀이나면서이불안에습기가찬다.이로인해이불속이어둡고축축해지며‘진드기·세균이번식하기쉬운공간’이된다.이런상황에서아침에일어나이불을펼쳐정돈해놓으면각질,비듬등이그대로있게된다.함께땀등에의해배긴수분이날아가지못한다.이불속집먼지진드기등은눈에보이지않지만▲마른기침▲피부가려움▲눈이충혈등의증상이나타나면진드기가많다는위험신호다.진드기는알레르기,천식등을악화한다.◇이불털고개어놓는것이좋아,세탁은필수이불위생을위해선아침에일어나자마자이불을펼쳐정돈하기보다이불을털고개어한쪽에놓는게가장좋다.집먼지진드기는충격에약해이불을잘두들기기만해도약70%가제거된다.​차라리이불을정돈하지말고그대로두면이불이놓인자리이외부분은수분이건조되고공기가순환되면서각질,비듬등이날아갈수있다.또방에햇빛이잘들어오면살균효과를볼수있다.이불세탁은적어도2~3주에한번하는걸권장한다.길어도한달을넘기면안된다.중성세제로물세탁하고진드기사체와배설물이깔끔하게떨어져나가도록뜨거운물로빤다.목화솜이불은물세탁대신햇빛에소독하고잘털어준다.솜이물과만나면뭉쳐서굳기때문이다.양모솜이불은물세탁하면보온성이떨어져드라이클리닝으로물세탁을대신한다.세탁·건조를마친이불을두드려서털어준다.한달에한번은햇볕에이불을말린후,걷기전방망이로가볍게두들겨준다.눈에보이지않아도이불을두들길때진드기사체가떨어지기때문에반드시바깥에서두들겨야한다.Copyright©헬스조선.무단전재및재배포금지.

연합뉴스.[파이낸셜뉴스]30대A씨는얼마전회사를나왔다.지금은실업급여를수령중이다.내년5월쯤자격증시험을봐재취업을준비할예정이다.당장은다시회사생활을시작해야한다는상황이긴하지만내집마련,노후준비모두고민이다.직장에서월급을받을때돈을더모았어야했는데,바쁘다는핑계로재무관리에신경을크게쓰지못한것같아후회도된다.비록원치않는퇴사였지만8년동안쌓은돈이1억원이안된다.지금이라도이자금을굴리고싶다.개인종합자산관리계좌(ISA)나개인형퇴직연금(IRP)을가입하면될지,미국배당상장지수펀드(ETF)에투자하면좋을지잘모르겠다.주변에서는집을사라는얘기도하는데,대출을꺼리는성향이라선뜻나서지못하고있다.언제가독립을하긴해야할텐데,어떻게준비해야할지막막하기도하다.35세A씨월수입은180만원(실업급여)이다.연간비정기수입은따로없다.월지출은용처가파악되지않는사항없이그대로180만원이다.고정비는26만원이다.보장성보험료(10만7000원),국민연금(9만5000원),건강보험(2만3000원),통신비(3만5000원)등이다.변동비는부모님께내는주거비(30만원),식비·용돈(50만원),교통비(3만원)등을합쳐8만원이다.저축은71만원씩하고있다.연간비용으로는300만원이나간다.자산은총9620만원이다.예적금(5200만원),청약저축(320만원),주식(1400만원),종합자산관리계좌(CMA·2300만원),연금저축(400만원)등이다.부채는없다.3일금융감독원에따르면전체노동시장에서직장휴·폐업,정리해고등비자발적퇴사는전체절반정도된다.질병이나사고로인한퇴직을포함하면그수치는더높아지며실제정년퇴직비율은10%남짓이다.때문에적성과환경여건을고려해장기적으로할수있는직업을선택하는일이중요하다.당장얼마를버느냐보다언제까지수입을창출할수있는지,생애주기적관점의접근이필요하다.퇴사는한단계도약하는계기가될수있지만,현금흐름확보에대한불안이커지는만큼어느때보다정밀한재무관리가요구된다.금감원관계자는우선투자는당분간미루라고조언했다.재취업기간같은불확정적인시기엔그동안하지않았던투자에나서볼까하는생각이들지만그럴수록신중해야한다.‘그동안해보지않았던무언가’가재무상문제를해결해줄거라는막연한기대를실행으로옮기는건위험을동반한다.금감원관계자는“노후나주거안정은물론핵심과제이긴하지만소득이불안정한상황에서먼미래일을풀어보겠다는인식은당면한문제해결을방해할수있다”며“일단은6개월혹은1년내우선적으로해소해야하는일에집중해야한다”고말했다.자격증시험이8개월정도남은만큼일단에여기에초점을맞춰야한다는뜻이다.이후에도3~4개월정도는취업준비기간으로필요하다.투자는그다음이다.재취업기간에만들어지는생활에맞춰예산을짜야한다.사적연금을늘린다거나해외여행을다니는일은자제해야한다.실업급여를받을수있는5개월동안900만원밖에자금확보가안되는데,지출은매월생활비(109만원)에연간비용까지합치면연1608만원이예상된다.현재로선700만원정도자산인출이불가피한셈이다.돈을빼긴해야하지만정확히얼마정도가필요한지파악하는것과,막연히염두에두고있는것과는다르다.연간비용이나생활비부족분에대응하기위해선CMA나자유적금등을활용하면된다.주거나노후대비등을위한장기자산은취업후진행하되연금계좌는유지하고주식투자도검토해본다.금융감독원이운영하는금융소비자포털'파인'을인터넷검색창에입력하거나금감원콜센터1332(▶7번금융자문서비스)로전화하시면무료맞춤형금융소비자상담을받을수있습니다.#실업급여#재취업#주식#자산[email protected]김태일기자Copyright©파이낸셜뉴스.무단전재및재배포금지.

NH농협·우리·하나·SC제일등은행권수신금리인하본격화가계대출관리압박에대출금리하단은오름세…예대차익확대전망시중은행예·적금금리인하움직임시작(서울=연합뉴스)윤동진기자=시중은행들이지난23일기준금리인하영향을반영해잇따라수신금리를낮추기시작했다.사진은1일서울시내현금인출기[email protected](서울=연합뉴스)신호경한지훈민선희기자=한국은행의기준금리인하이후은행권의예금·대출금리엇박자가계속되고있다.주요은행들이기준금리인하를반영해예금금리를줄줄이낮췄지만,금융당국의가계대출관리압박에대출금리는오히려높였기때문이다.통화정책기조가3년2개월만에완화쪽으로돌아서면서가계이자부담도줄어들것이라는기대감이나왔으나,대출금리가아닌예금금리만떨어짐에따라당분간은행권예대마진(대출금리-예금금리)만확대될전망이다.수신금리인하시작됐다…5대은행정기예금최고금리상단연3.80→3.55%3일은행연합회공시에따르면지난2일기준5대은행(KB국민·신한·하나·우리·NH농협)의주요정기예금상품최고금리는연3.35∼3.55%수준으로집계됐다.한은의기준금리인하다음날인지난달12일(3.15∼3.80%)과비교하면3주만에하단이0.20%포인트(p),상단이0.25%p낮아졌다.주요은행들은지난달기준금리인하를반영해본격적으로예·적금금리를내리는분위기다.5대은행중에는NH농협은행이가장먼저수신금리를대대적으로낮췄다.농협은행은지난달23일거치식예금5종금리를0.25∼0.4%p,적립식예금11종금리를0.25∼0.55%p인하했다.우리은행도지난달23일과지난1일적금상품금리를0.2%p씩내렸다.하나은행역시지난1일부터수신상품11종의기본금리를0.05∼0.25%p낮췄다.SC제일은행과토스뱅크도지난1일부터예·적금금리를각각최대0.8%p,0.3%p인하했다.금융권에따르면아직수신금리를낮추지않은은행들도금리조정을검토하는것으로전해졌다.시중은행관계자는"기준금리가내릴때예금금리를낮추지않으면시장보다높은금리로자금을조달하게돼손익구조에영향이있다"고설명했다.기준금리인하에도…4대은행신용대출금리하단0.280%p↑기준금리인하로은행권예금금리가하락했지만,가계대출금리는오히려상승했다.금융권에따르면4대은행(KB국민·신한·하나·우리)의신용대출금리는지난1일기준연4.160∼5.860%로집계됐다.한은이기준금리를인하한지난달11일(연3.880∼5.880%)과비교하면3주만에하단이0.280%p상승했다.신용대출금리의주요지표인은행채1년물금리가같은기간3.218%에서3.229%로0.011%p올랐다는점을고려하면지표금리보다대출금리상승폭이컸다.4대은행의주택담보대출혼합형(고정)금리(은행채5년물기준)도연4.090∼5.754%로,3주전(연3.990∼5.780%)보다하단이0.100%p높아졌다.같은기간혼합형금리주요지표인은행채5년물금리는3.304%로변화가없었는데,대출금리하단은오른것이다.변동금리(신규코픽스기준·연4.750∼6.480%)역시지표인코픽스(COFIX)가3.360%에서3.400%로상승하면서하단이0.040%p높아졌다.기준금리하락에도은행권가계대출금리가떨어지지않는것은금융당국의가계대출관리요구영향이크다.은행들은가계대출관리압박에지난7월부터가산금리를올리는식으로대출금리를끌어올렸으며,최근까지도관리방안을연이어발표했다.우리은행은지난달25일신용대출갈아타기상품의우대금리를1.0∼1.9%p축소한데이어연말까지인터넷,모바일애플리케이션등비대면채널을통한신용대출판매를중단하기로했다.IBK기업은행도지난달25일부터주담대,전세대출,신용대출등가계대출금리를최대0.4%p인상했다.국민은행은10월말까지로예정돼있던'임대인소유권이전조건부전세자금대출취급제한'조치를연장하기로했으며농협은행은이달부터주담대만기를최대40년에서30년으로축소운영한다.시중은행관계자는"현재가계대출관리요구등정책적인부분때문에대출금리는떨어지지않고은행권예대마진이확대되는추세"라면서도"내년까지기준금리가더떨어지고대출증가세도둔화하면예대마진은자연스럽게줄어들게될것"이라고설명했다[email protected],[email protected],[email protected]▶제보는카톡okjeboCopyright©연합뉴스.무단전재-재배포,AI학습및활용금지

조지아·노스캐롤라이나등서마지막주말유세…네거티브공방치열해리스,'반도체법따른보조금삭감'하원의장전날발언비판해리스와트럼프[AFP.연합뉴스자료사진.재판매및DB금지](워싱턴=연합뉴스)조준형특파원=11·5미국대통령선거를사흘앞둔2일(현지시간)민주당후보인카멀라해리스부통령과공화당도널드트럼프전대통령은나란히'선벨트'(일조량이많은미국남부주들)경합주에서표심공략에나섰다.해리스부통령과트럼프전대통령은이번대선에서선거인단16명씩배정된남부의조지아주와노스캐롤라이나주에서각각유세하며상대에대한네거티브공세에날을세웠다.해리스부통령은조지아최대도시인애틀랜타에서행한유세에서트럼프전대통령에대해"점점불안정해지고,복수에집착하고,불만에사로잡혀있다"며"견제받지않는권력을위해나선사람"이라고비판했다.해리스부통령은이어"도널드트럼프는(당선되면)백악관집무실에정적명단을들고들어갈것"이라며"내가당선되면나는여러분들을위해할일의목록을들고들어갈것인데,물가낮추기가목록최상위에있을것"이라고말했다.2일(현지시간)조지아주애틀랜타에서유세하는해리스[EPA=연합뉴스.재판매및DB금지]트럼프전대통령은노스캐롤라이나주개스토니아에서열린유세에서"카멀라(해리스부통령)는비전이없고,아이디어도없으며,해법도없다"면서"그가하는이야기는'도널드트럼프'(트럼프에대한비판)뿐"이라고꼬집었다.트럼프전대통령은이어"카멀라는경제에대한이해가아이수준에불과하다"며"당신은일자리와집,연금을잃고싶으냐"라고말했고,"카멀라해리스가러시아나중국에게전쟁을못하도록할수있을것으로믿느냐"라고반문했다.이와함께두후보는낙태권보장(해리스),불법입국해결(트럼프)등각자'승리카드'로생각하는이슈와관련해자신과상대의입장을대조하며지지를호소했다.2일(현지시간)노스캐롤라이나주에서연설하는트럼프[로이터=연합뉴스.재판매및DB금지]조지아주는1996년부터2016년까지공화당대선후보에게6연승을안겼지만2020년대선에서0.2%포인트차로민주당후보였던조바이든대통령의손을들어주면서민주당에는남부경합주공략의교두보가된곳이다.노스캐롤라이나주는2012년부터2020년대선까지공화당후보가3연승(2016,2020년트럼프승리)한데다,선거구도가바이든대통령과트럼프전대통령간대결이었을때트럼프가다소여유있는리드를구가한곳이었다.그러나해리스부통령이민주당후보로나선이후노스캐롤라이나에서무섭게치고올라감으로써이곳은경합주라는말이무색하지않은박빙구도로재편됐다.해리스부통령은이날노스캐롤라이나샬럿에서추가로유세한다.트럼프전대통령은노스캐롤라이나와접한민주당우세주(州)인버지니아주의세일럼에서이날의2번째유세를한뒤노스캐롤라이나로돌아와그린스보로에서유세하는등강행군을소화한다.아울러이날바이든대통령은대선최대경합주(선거인단19명)인펜실베이니아주를방문해자신의고향인스크랜턴에서연설하며해리스부통령을위한지원사격에나섰다.해리스지원사격나선바이든대통령[로이터=연합뉴스.재판매및DB금지]한편이날유세에앞서기자들과만난해리스부통령은공화당소속인마이크존슨연방하원의장이전날바이든행정부중요입법성과인반도체법이폐지될수있다는취지로발언한데대해"미국제조업에계속투자하는것이내계획이자의향"이라며비판했다고AP통신이전했다.이는삼성전자,SK하이닉스,인텔등국내외반도체제조사들에보조금을제공함으로써미국내생산시설확장을유도하는반도체법의취지를강조하며,계속시행할것임을시사한것으로풀이됐다.존슨의장은1일뉴욕주시러큐스에서열린공화당브랜던윌리엄스하원의원지원행사에서공화당이5일대선및의회선거에서백악관과의회를모두가져가면반도체법을폐지하겠냐는질문에"난우리가아마그렇게할것으로예상한다"고답했다가추후"반도체법은폐지대상이아니다"라며발언을정정했다[email protected]▶제보는카톡okjeboCopyright©연합뉴스.무단전재-재배포,AI학습및활용금지

자료사진제공:연합뉴스미국워싱턴포스트가사설을통해북한군의파병은위험한새로운확전을뜻하고,최악의경우유럽전쟁이전세계적인분쟁으로확대될수있다고우려했습니다.워싱턴포스트는현지시간2일사설에서"북한이블라디미르푸틴러시아대통령의본격적인우크라이나침공을지원하기위해전투병력을배치하며,사태가위험수위로치닫고있다"고우려했습니다.그러면서"최악의경우,유럽전쟁을아시아·태평양지역을아우르는전세계적인분쟁으로확대시킬수있다는위협을제기하고있다"고지적했습니다.또북한의파병은러시아가전쟁을더오래끌고갈추가적인인력을확보하는것이고,동시에우크라이나의병력이고갈되는상황에서유럽의우크라이나지원의지를약화시킬수있다고진단했습니다.사설은이어"적대적인반미,반서방군사강국들이군사협력을강화하고있는데러시아,중국,북한은핵무기보유국"이라면서"유럽,중동,태평양의개별적인인화점이하나로수렴될수있다"고경고했습니다.김지경기자([email protected])기사원문-https://imnews.imbc.com/news/2024/world/article/6652350_36445.htmlCopyright©MBC&iMBC무단전재,재배포및이용(AI학습포함)금지

포근한날씨에가벼운옷차림(서울=연합뉴스)진연수기자=포근한날씨를보인지난달31일서울남산을찾은관광객들이휴식을취하고있다[email protected](서울=연합뉴스)장보인기자=일요일인3일전국이대체로맑겠으나강원영동과제주도는오전까지가끔구름이많겠고수도권과강원도는밤부터차차흐려지겠다.늦은밤부터인천과경기북부,강원북부내륙에비가내리는곳이있겠고서울과경기남부에는0.1㎜미만의빗방울이떨어지는곳이있겠다.이날오전5시현재기온은서울13.5도,인천15.1도,수원12.1도,춘천8.9도,강릉12.0도,청주13.4도,대전11.5도,전주13.8도,광주13.2도,제주16.7도,대구10.7도,부산15.1도,울산14.2도,창원12.9도등이다.낮기온은전국대부분지역에서20도이상으로올라포근하겠다.낮최고기온은19∼23도로예보됐다.미세먼지농도는원활한대기확산으로전국이'좋음'∼'보통'수준을보이겠다.오전까지전국내륙대부분지역과강원산지에는가시거리200ｍ미만의짙은안개가끼는곳이많겠고그밖의지역에는가시거리1㎞미만의안개가끼는곳이있겠다.강이나호수,골짜기에인접한도로에서는주변보다안개가더욱짙게끼는곳이있겠으니교통안전에유의해야한다.풍랑특보가발효된남해동부먼바다와남해서부동쪽먼바다,제주도남쪽먼바다,제주도앞바다,동해상,부산앞바다,거제시동부앞바다는바람이시속30∼65㎞로매우강하게불고물결이매우높게일겠다.바다의물결은동해앞바다에서1.0∼3.5m,서해앞바다에서0.5∼1.5m,남해앞바다에서0.5∼3.5m로일겠다.안쪽먼바다(해안선에서약200㎞내의먼바다)의파고는동해1.0∼3.5m,서해0.5∼2.5m,남해0.5∼3.5m로예측된다[email protected]※이기사는엔씨소프트의인공지능기술인자연어처리기술(NLP)과의협업을통해제작되었습니다.인공지능이쓴초고와기상청데이터등을토대로취재기자가최종기사를완성했으며데스킹을거쳤습니다.기사의원데이터인기상청기상예보는웹사이트(https://www.weather.go.kr)에서도확인할수있습니다.▶제보는카톡okjeboCopyright©연합뉴스.무단전재-재배포,AI학습및활용금지

여가부'아이돌봄지원법시행규칙'개정안입법예고'엄마손잡고등교'[연합뉴스자료사진](서울=연합뉴스)이상서기자=아이돌봄서비스를먼저제공받을수있는'다자녀가구'의기준이'자녀3명이상'에서'자녀2명이상'으로확대된다.여성가족부는이런내용이담긴'아이돌봄지원법시행규칙'개정안을내달11일까지입법예고한다고3일밝혔다.아이돌봄서비스는12세이하아동이있는가정에돌보미가찾아가자녀를돌봐주는제도다.지난해기준8만6천100가구가이서비스를이용했고,이가운데22.5%(1만7천438가구)가'우선제공혜택'을받은다자녀가구였다.현재우선제공대상인다자녀가구의기준은12세이하자녀가3명이상이거나,36개월이하자녀가2명이상인경우로규정했다.여가부는각종가족지원법안에서다자녀가구의기준이2명으로변경됨에따라서비스우선제공대상을'12세이하자녀가2명이상인사람'으로확대하기로했다.아울러업무효율성을높이기위해'아이돌봄지원통합정보시스템'운영은여가부산하기관인한국건강가정진흥원이맡는다.개정안은내년3월31일시행된다.여가부관계자는"저출생대응을지원하고,다자녀가구의양육부담을낮춰주고자결정한것"이라며"개정안으로인한수혜대상규모를가늠하긴힘들지만,지금보다는늘어날것으로본다"고말했다[email protected]▶제보는카톡okjeboCopyright©연합뉴스.무단전재-재배포,AI학습및활용금지

비만한사람,근감소증이있는사람​,교대근무자등은비알코올성지방간에취약할수있다./사진=게티이미지뱅크간에지방이과도하게축적되는질환인'지방간'은흔히술을많이마시는사람에게잘발생한다고알려졌다.하지만,음주와큰관련이없는'비알코올성지방간(대사이상지방간)'도있다.이는서구화된식습관,운동부족등으로영양섭취가과도해지면서남은영양분이간에중성지방으로쌓여발병한다.세계보건기구(WHO)에따르면전세계의비알코올성지방간유병률은32%에달한다.특별히주의해야하는사람과예방법이있을까?◇비만,당뇨병등기저질환자특히위험전문가들은비알코올성지방간을예방하거나악화를막으려면평소▲비만▲당뇨병▲이상지질혈증▲인슐린저항성▲대사증후군▲영양실조등에주의해야한다고조언한다.대한간학회분석에따르면비만한사람의60~80%가비알코올성지방간을동반한다.또비알코올성지방간환자의25~40%가비알코올성지방간염으로진행하고,이들의5~18%에서간경변증이발생하는것으로집계됐다.간경병증이더나아가면간암으로도이어질수있다.비알코올성지방간과근감소증의연관성도큰편이다.근감소증이있는사람의비알코올성지방간발생위험은근감소증이없는사람보다4배높았다.한편,비알코올성지방간이음주와전혀관련이없는것은아니다.대한간학회의'간질환백서'에따르면알코올성지방간과비알코올성지방간을구분하는음주량의기준은남성과여성이각각주당210ｇ이상,140g이상이다.소주로환산하면남성은주당3병,여성은주당2병이상을각각마시는경우같은지방간이라도알코올성에해당한다는의미다.◇'교대근무자'도주의를…최근연구결과최근에는교대근무를하는사람들이비알코올성지방간발생에더취약하다는분석도나왔다.강북삼성병원직업환경의학과이원철교수연구팀은지방간이없었던20∼59세근로자4만5149명을추적관찰했다.이중교대근로자는전체의12.4%인5621명이었다.여기서교대근무는실제근무교대여부와관계없이주간이아닌비주간시간에일하는모든근무형태를포함하는개념이다.그결과,교대근무자는주간근무자에견줘비알코올성지방간질환이발생할위험이1.24배높은것으로나타났다.특히이런위험은남성보다는여성일수록,수면의질이낮을수록위험이높아지는특징을보였다.이에대해연구팀은일주기변화로생기는산화스트레스에대한낮은저항력,짧은수면시간과수면질저하에따른호르몬변화·식욕증가에의한비만,당뇨병발생위험증가등을꼽았다.연구저자이원철교수는"교대근무는생체리듬의균형을방해해소화불량,위십이지장궤양등의소화기질환뿐아니라심뇌혈관질환같은다양한질병의위험을증가시킨다"며"지방간질환도이런질환발생의연장선상에서해석될수있다"고말했다.◇치료의시작은체중감량과식습관개선문제는지방간이생겨도특별한증상이없어조기진단이어렵고,건강검진으로발견해도방치하는경우가많다는점이다.하지만지방간을방치해간에지방이과도하게축적되면염증성질환인지방간염으로발전하고,간섬유화와간경변증,간암으로악화할위험이있다.전문가들은비알코올성지방간의악화를막으려면식습관부터바꾸라고조언한다.비알코올성지방간을치료하는확실한약이아직은없기때문이다.야식을피하고기름에튀긴음식보다는삶은음식이권장된다.최근유행하고있는지중해식식단도간내지방량을감소시키고인슐린저항성개선효과가큰것으로알려졌다.또당분이들어간음료수대신물이나차종류를마시는게좋다.간에해를주는술,기름진음식,가공식품,제대로조리되지않은오염된음식,검증되지않은건강식품등은주의해야한다.비만이라면체중감량도중요하다.대부분의비알코올성지방간환자가과체중혹은비만을동반하고있는만큼,만약비알코올성지방간으로진단됐다면현재체중의10%를3~6개월이내에서서히줄여야한다.비만을동반한비알코올성지방간에서는5%이상체중감량을해야간에축적된지방량이감소하고,7~10%이상의체중을감량해야간의염증및섬유화가개선된다.운동은▲빠르게걷기▲자전거타기▲조깅▲수영▲등산등유산소운동이좋다.꾸준히1주일에세번이상,한번할때30분이상해야한다.각자의상황과체력에맞게하되,땀이날정도로매일규칙적으로하는것을권한다.Copyright©헬스조선.무단전재및재배포금지.

소아마비백신접종하러온팔레스타인어린이들[AFP연합뉴스.재판매및DB금지](모스크바=연합뉴스)최인영특파원=세계보건기구(WHO)는2일(현지시간)가자지구소아마비백신접종센터가공격받아어린이4명을포함해6명이다쳤다고밝혔다.테워드로스아드하놈거브러여수스WHO사무총장은이날소셜미디어엑스(X·옛트위터)에공격주체를언급하지않은채"가자북부셰이크라드완1차의료센터가오늘공격받았다"며인명피해사실을공개했다고AFP통신이보도했다.그는인도주의적전투중단이합의된이지역으로부모들이소아마비백신을접종할자녀들을데리고오는상황에서공격이발생했다고설명했다.WHO는연기됐던가자지구소아마비백신접종3단계사업을이날부터시작한다고전날발표했다.가자북부의소아마비백신접종사업은지난달이지역교전격화로중단됐다.WHO는가자지구내소아마비확산을차단하기위해지난9월이지역어린이에게소아마비1차예방접종을했다.전쟁중인이스라엘과하마스는하루9시간씩접종예정지역에서교전을중단하기로합의했다.WHO는지난달14일부터2차소아마비접종을시작했다.2차접종까지마쳐야어린이들이면역력을갖추면서바이러스전파를크게줄일수있기때문이다.가자지구중부와남부,북부순서로이뤄지는3단계사업이었는데1·2단계인중부와남부지역어린이들은무사히접종을마쳤지만,북부어린이를대상으로한접종은연기됐었다[email protected]▶제보는카톡okjeboCopyright©연합뉴스.무단전재-재배포,AI학습및활용금지

최근미국서식당체인파산잇달아…고물가·배달음식확산등에타격영국런던의'TGI프라이데이스'매장앞[EPA연합뉴스자료사진.재판매및DB금지](로스앤젤레스=연합뉴스)임미나특파원=패밀리레스토랑의대명사였던TGI프라이데이스(TGIFriday's,이하TGIF)가미국에서경영난으로법원에파산보호(챕터11)를신청했다.TGIF는2일(현지시간)보도자료에서"기존부채를해결하고레스토랑을장기적인성공으로이끌기위해파산법11장(챕터11)에따른자발적청원서를오늘법원에제출했다"고밝혔다.미국의연방파산법'챕터11'은기업이법원의감독아래영업을지속하면서채무를재조정하는절차다.TGIF는"모든레스토랑은정상영업을유지하며고객들에게평소와같이서비스를제공할것"이라고밝혔다.로히트마노차TGIF회장은"재정적어려움의주된원인은코로나19와우리의자본구조에서기인한것"이라며"이번구조조정을통해앞으로최적화된기업기반을구축할수있을것"이라고말했다.'TGI프라이데이스'식당간판과로고[EPA연합뉴스자료사진.재판매및DB금지]다만이번파산보호신청은미국내39개레스토랑을소유·운영하는미법인에한정되며,세계적인가맹브랜드와지식재산권을소유한'TGI프라이데이스프랜차이저,LLC'는그대상에포함되지않는다고회사측은설명했다.이법인은41개국의56개사업체에판매한가맹브랜드의권리를소유하고있다.미국에서는최근대규모요식업체의파산보호신청이잇따르고있다.바닷가재와새우등메뉴로인기를끌었던해산물레스토랑체인'레드랍스터'도파산보호를신청해지난9월법원의승인을받은바있다.이탈리아식체인'부카디베포',생선타코체인'루비오스코스탈그릴',멕시코레스토랑체인'티후아나플랫츠'도올해파산보호를신청한업체들이다.산업리서치회사테크노믹의연구책임자인케빈심프에따르면1965년설립된TGIF의인기는2008년미국내601개의레스토랑과매출20억달러(약2조7천610억원)규모의사업으로정점을찍은뒤내리막길을걸어왔다고AP통신은전했다.지난해TGIF의미국내매출은7억2천800만달러(약1조50억원)에불과했다.AP와블룸버그통신은미국에서치폴레등건강식을내세운경쟁업체들이부상하는가운데고물가와음식배달서비스발달로집에서식사하는문화가확산하면서전통적인패밀리레스토랑의경영난이심화하고있다고분석했다[email protected]▶제보는카톡okjeboCopyright©연합뉴스.무단전재-재배포,AI학습및활용금지

더불어민주당한민수의원이"대통령육성녹취록외에도(명태균녹취록)상당량이확보돼있는것으로들었다"며민주당이추가폭로에나설가능성을시사했다.한의원은JTBC<오대영라이브>에출연해"(명태균씨가)여러군데서많은얘기를한것같습니다.그러다보니까녹취도많이된것같다"며이같이말했다.한의원은"(문제소지가있는녹취가)제법있는것같다.그래서녹취를푸는작업도좀필요하고그리고무엇보다도이게진위파악도해야되고저희들이검증도해야된다.말씀하신대로보안도중요하지않겠나.공익제보자의신변도보호를해야되기때문에저희들이조심스럽게또신중하게가다보니까지금들어온양도좀있고검증하고또공개를해야되기때문에시간이걸리는것같다"고말했다.'윤석열대통령이나김건희여사의녹취도있을가능성이있느냐'는질문에한의원은"저는가능성이있을거라고본다"고말했다.한의원은"대통령육성녹취가나온다음에대통령실의고위참모들이국회에와서하는반응들을보면여전히저분들이정신을차리지못했구나.정말국민들과다른나라사는사람들같다(고느꼈다.)그렇다면저희들이분석을하고되면공개를검토를해봐야되지않을까싶다"고추가폭로를예고했다.민주당노종면의원도1일라디오인터뷰에서"(명태균파일)아직3분의1도못들어본것같다"며"녹취에어떤내용이담겼는지정확히다분석이이뤄지지않았다"고밝혔다.일각에서는명태균씨와김건희영부인이'공적대화'를나눈녹음파일이존재한다는관측도나온다.명씨가윤석열대통령취임이후통화를했다고주장했기때문에지난2022년5월9일자였던'공천개입의혹녹취'내용외에대통령직을수행하는도중명씨와나눈대화가있을것이라는추정도나온다.▲명태균씨페이스북갈무리[박세열기자([email protected])]Copyright©프레시안.무단전재및재배포금지.