[한국경제TV박승완기자]연준의정책금리가더오를수있다는위기감이우리증시를강타했다.5세대HBM의품질우려에무너진삼성전자를비롯대형주전반이암울하다.24일한국거래소에따르면11시3분기준코스피는전거래일(23일)보다32.73포인트내린2,689.08을기록중이다.2,700선을내주며출발한뒤반등에어려움을겪는모습이다.대장주삼성전자가로이터통신의"발열과전력소비등의문제로엔비디아에HBM을납품하기위한테스트를통과하지못했다"는보도에2.43%하락중이다.삼성전자는"현재다수의업체와긴밀하게협력하며지속적으로기술과성능을테스트하고있다"고해명했지만추세를바꾸기엔역부족인모습이다.이밖에코스피시가총액2위SK하이닉스(-0.20%)3위LG에너지솔루션(-1.24%)4위현대차(-1.84%)등이줄줄이내리고있다.상위30개종목가운데에선LG화학(1.90%)과삼성SDS(0.06%),크래프톤(0.59%)등이간신히빨간불을켜고있다.같은시각코스닥은4.45포인트내린842.13을기록중이다.장초반830대까지주저앉은뒤낙폭을줄이는모습이다.에코프로비엠과에코프로가각각1.23%,1.34%내린다.알테오젠은3.17%상승중이고,HLB와엔켐역시각각1.75%,1.86%오름세다.11시3분기준외국인들이유가증권시장과코스닥에서각각2,154억,128억원을순매도하고있다.기관역시5,651억,45억원팔자로자리했다.개인투자자만이코스피7,820억,코스닥414억원어치를사들이고있다.업종별로는섬유의류와방송서비스,음식료품은강세를,반도체,보험,의료정밀은약세를보이고있다.가격인상소식에CJ씨푸드가52주신고가를기록했고,동원F&B,교촌에프앤비,사조오양등이뒤따르며식품주전반이강세다.박승완기자[email protected]©한국경제TV.무단전재및재배포금지.

의원서38만3천건·병원서2천건…고혈압·당뇨병·비염등보건복지부세종청사[보건복지부제공.재판매및DB금지](서울=연합뉴스)김잔디기자=비대면진료가전면허용된지난2월23일부터지난달까지약10주간병의원에서총38만5천여건의비대면진료가이뤄진것으로집계됐다.박민수보건복지부2차관은24일의사집단행동중앙재난안전대책본부(중대본)회의후열린브리핑에서2월23일∼4월30일의료기관청구자료를분석한결과를공개했다.정부는전공의들의집단행동이후지역병의원의외래진료수요가급증할것으로보고,지난2월23일희망하는모든의료기관에서초진,재진구분없이비대면진료를실시할수있게전면허용한바있다.비대면진료허용후지난달30일까지의원급비대면진료는총38만3천286건으로일평균5천637건,병원급비대면진료는총2천9건으로일평균30건이었다.단순합산시이기간병의원비대면진료청구건수는총38만5천295건이다.정부는의료기관에서진료비를청구하기까지약1∼3개월이소요된다는점을고려하면실제로는더많은환자가비대면진료를이용한것으로예상했다.비대면진료가이뤄진5대질환은고혈압,당뇨병등의만성질환과기관지염,알레르기비염,비인두염등경증질환이었다.박차관은"정부는비대면진료확대가경증외래환자를동네병의원으로분산하고,상급종합병원의외래부담을완화해중증·응급환자진료에역량을집중하는데기여했다고판단한다"고설명했다.지역별로비대면진료가가능한전체의료기관과휴일이나야간에도비대면진료가가능한의료기관의명단은건강보험심사평가원홈페이지에서볼수있다.박차관은"정부는앞으로도비대면진료추진상황을주기적으로점검해국민의의료이용불편을최소화하겠다"며"비대면진료를통한환자만족도,건강개선성과등에대한평가를실시해향후제도개선에참고하겠다"고말했다[email protected]▶제보는카톡okjeboCopyright©연합뉴스.무단전재-재배포,AI학습및활용금지

중소기업인대회참석자들과대화하는윤석열대통령-윤석열대통령이23일서울용산대통령실잔디마당에서열린‘2024대한민국중소기업인대회’에서참석자들과대화하고있다.연합뉴스윤석열대통령의국정지지율이24%를기록했다는여론조사가24일나왔다.윤대통령의지지율은총선패배이후연속해서20%대중반에머무르고있다.한국갤럽이지난21~23일만18세이상1001명을대상으로조사(95%신뢰수준에표본오차±3.1%포인트,중앙선거여론조사심의위참조)한결과에서윤대통령의직무수행긍정평가는24%로직전조사와같았다.윤대통령의긍정평가는총선패배이후인4월셋째주23%를기록한뒤계속해서24%를기록했다.긍정평가이유로는‘외교(11%)’,‘의대정원확대’(11%),‘전반적으로잘한다’(6%),‘주관/소신’(4%),‘열심히한다/최선을다한다’(4%),‘경제/민생’(4%)등이거론됐다.부정평가이유로는‘경제/민생/물가’(14%),‘소통미흡’(10%),‘독단적/일방적’(8%),‘거부권행사’(7%),‘외교’(5%),‘김건희여사문제’(5%),‘의대정원확대’(4%)등이꼽혔다.윤대통령의국정지지도는총선패배이후대통령실인선,취임2주년기자회견에도별다른움직임이없는상황이다.해병대채상병특검법에대해재의요구권(거부권)을행사하고,김건희여사특검법에대해서도거부를시사한탓으로풀이된다.이민영기자Copyright©서울신문.무단전재및재배포금지.

더불어민주당원로인김부겸전국무총리가24일“민주당은노무현의참여민주주의에대해생각해야한다”고했다.전날고(故)노무현전대통령서거15주기추도식에여야가집결해‘노무현정신’을언급하자,김전총리가“노무현의꿈을이루려면아전인수보다역지사지가필요하다”며입장을낸것이다.김부겸더불어민주당상임공동선거대책위원장이4월9일오후부산사하구감천동일대에서이재성사하을후보지지유세를하고있다./뉴스1그는이날페이스북에“노무현민주주의핵심은토론”이라며“노대통령은평검사들과도대화하고토론하고자했다.토론없는민주주의는사상누각이다.결정에앞서토론하는민주당이돼야한다”고했다.윤석열대통령과여당을향해선“노무현의‘대연정’구상에대한깊은성찰과맥락을먼저이해해야한다”고썼다.김전총리의글은‘국회의장후보경선’문제로민주당내부갈등이깊어지는가운데나왔다.이재명대표강성팬덤의지지를받는추미애(6선)당선인이경선에서패배하자,후보로당선된우원식(5선)의원을비난하거나탈당하는경우도잇따랐다.정청래최고위원은추당선인탈락후“당원이주인이돼야한다”며지도부회의에서공개사과까지했다가우의원과충돌하기도했다.4.10총선에서민주당선거대책위원장을맡았던김전총리는민주당이추진하는‘전국민25만원민생회복지원금지급’구상에도이견을냈었다.그는지난16일서울대국가미래전략원이진행한‘한국민주주의의회복탄력성’세미나에강연자로참석해지원금의필요성을묻는질문에“25만원을준다고해서가계가활짝펴지진않는다”며민주당의‘보편지급’방침에사실상반대입장을밝혔다.또권리당원투표를50%반영하는민주당의총선후보공천제도도개선해야한다고말했다.김전총리는“당원들에게직접적권한을준다는이름아래대의원제를형해화하려하는데,더고민해봐야한다”며“정당지도부에전체(후보)추천권을주는방식을근본적으로검토해야한다”고했다.-Copyrightⓒ조선비즈&Chosun.com-Copyright©조선비즈.무단전재및재배포금지.

금리,민간중금리대출대비3.00%P↑“중·저신용자더싼중금리대출선호”SGI서울보증보증서승인율도급감5대銀매년사잇돌대출목표액못맞춰서울시내에붙은대출전단지./연합뉴스중·저신용자를위한사잇돌대출이‘무용지물’이라는지적이나온다.민간중금리대출보다금리가높아금융소비자가외면하고있으며,보증기관인SGI서울보증의보증서승인율도낮기때문이다.시중은행은매년정해진목표공급치를채우지못하는실정이다.24일은행연합회에따르면지난1분기5대은행이공급한사잇돌대출은18억7000만원,실행건수는291건에불과했다.같은기간5대은행의민간중금리대출공급액은9340억원으로,실행건수는5만1135건이었다.저조한실적에은행권은매년사잇돌대출공급목표액을맞춰야하는데,목표달성에도실패하고있다.5대은행이지난해1년동안공급한사잇돌대출은99억4000만원으로금융당국에제시한총목표액(221억원)의44.9%에불과했다.사잇돌대출은SGI서울보증에서대출원금을보증해주는정책금융성격의중금리대출상품이다.근로자(연소득1500만원이상),사업자(연소득1000만원이상),연금소득자(연간수령액1000만원이상)에게연6~10%금리로1인당최대2000만원까지대출을해준다.사실상제1금융권의대출이불가능한4~10등급의중·저신용자를위한대출상품이다.그러나고금리시기중·저신용자들의이자부담이가중된상황에서민간중금리대출보다금리가높은사잇돌대출은사실상무용지물이란지적이나온다.민간중금리대출은금융사가신용평점하위50%인차주(돈빌리는사람)에게일정수준금리이하를자체신용으로공급하는상품이다.보증부신용대출인사잇돌대출과달리비보증부신용대출인민간중금리대출은같은신용점수라도사잇돌대출보다금리가낮다.실제5대시중은행(KB국민·신한·하나·우리·NH농협)이지난1분기취급한사잇돌대출의신용점수구간별평균대출금리를보면▲701~800점8.53%▲601~700점9.04%로집계됐다.반면같은기간이은행들에서취급한민간중금리대출평균대출금리는▲701~800점5.81%▲601~700점5.78%로사잇돌대출보다각각2.71%포인트,3.26%포인트낮았다.한시중은행관계자는“중·저신용자들은사잇돌대출보다금리조건이더유리한자체민간중금리상품,새희망홀씨등을더선호하는경향이있다”며“또사잇돌대출구조만보면연체리스크를지지않지만,보증료납부등비용이발생한다는점에서자체상품을판매하는것이은행입장에서훨씬낫다”고말했다.그래픽=정서희금융당국은지난2022년사잇돌대출공급액70%를신용점수하위30%이하차주로채우게요건을강화했다.이때문에시중은행이사잇돌대출신청서를SGI서울보증에제출해도은행별신용점수요건을채우지못하면대출승인을내주지않고있다.한시중은행관계자는“은행에서사잇돌대출신청을받아도SGI서울보증에서보증서가나가야대출이승인되는데,승인이잘나지않는다”고했다.금융권에서는사잇돌대출목표공급제도에대한새로운방안이필요하다는지적이나온다.헌시중은행관계자는“현재사잇돌대출에대한수요-공급이줄어들고있는상황에서은행은매년목표치를달성하지못하고있다”며“사잇돌대출목표공급액을정하기보다사잇돌대출을포함한새희망홀씨,햇살론15등서민금융상품총공급액기준으로목표액을정하면중·저신용자대출활성화라는기존취지에도부합하지않을까싶다”고했다.-Copyrightⓒ조선비즈&Chosun.com-Copyright©조선비즈.무단전재및재배포금지.

“한국은장시간근무하는노동구조…양육어렵게해”“아이낳아연금보존한다는건절대좋은대책아냐”“적은수의어깨가더무거운짐지는‘의존의폭풍’예고”23일서울신라호텔에서열린제15회아시안리더십콘퍼런스(ALC)에서열린'초저출생극복에나선각국의경험,한국에가장필요한것은'세션.왼쪽부터야엘스마자스마자·스마자미국지사대표,윌렘아데마OECD수석경제학자,스튜어트지텔-바스텐홍콩과학기술대사회학·공공정책학교수,군나르안데르손스웨덴스톡홀름대인구학교수./김민정기자인구통계학전문가들은한국의초저출생문제를‘심각한상황’이라고진단했다.석학들은한국초저출생의원인으로장시간근로를꼽았다.너무오래일해육아할시간이부족하다는것이다.특히고령층보다태어나는아이의수가적은‘출생격차’가다른나라에비해한국이월등히높은상황이라며젊은세대의부양부담이급격히증가하는‘의존의폭풍’이발생할수있다고내다봤다.군나르안데르손스웨덴스톡홀름대인구학교수는23일서울신라호텔에서열린아시안리더십콘퍼런스(ALC)‘초저출생극복에나선각국의경험,한국에가장필요한것은’세션에서“한국은장시간근무하는노동구조이고,이는자녀양육을어렵게하는요소”라고말했다.안데르손교수는이날세션에서1995년세계최초로남성육아휴직제를도입하는등저출생극복의모범예시로꼽히는스웨덴과한국을비교했다.그는“스웨덴은하루에8시간정도근무해아이를데리러가거나부모가아이행사에참석할때좀더지원이가능한형태의노동구조”라고말했다.스튜어트지텔-바스텐홍콩과학기술대사회학·공공정책학교수는“저출생은문제의원인이아닌,파괴된제도와시스템의결과물”이라면서“개개인으로돌아가미시적인차원에서(문제를)봐야한다”고했다.바스텐교수는“인구감소를걱정하는원인이연금이라면연금을뜯어고쳐야한다”며“아이를낳아연금을보존하겠다는것은절대좋은대책이아니다”라고밝혔다.그는“사람이부족하고아이가더필요하다고말하면서청소년실업률은여전히높고,여성의노동시장참여도낮아노동시장의포용성이부족하다”고도했다.경제협력개발기구(OECD)에서가족정책을총괄하는윌렘아데마이코노미스트는“한국의20~29세젊은층들의80%는부모와살고있다”며“스웨덴의경우젊은층의10%만부모와동거하는것과는다른모습”이라고말했다.그는이어“한국은아이를낳아기르는육아,사교육,주택비용이너무높다”며“출산율과관계가있는것은취업률”이라고덧붙였다.윌렘교수는“정부와기업이저출생에대한고민을함께해야한다”며“한국의경우세종특별시의경우공무원,연구원등양질의일자리가있고,주택가격도서울에비해낮으니다른지역보다평균출산율이높은것을볼수있다”고했다.23일서울신라호텔에서열린제15회아시안리더십콘퍼런스(ALC)에서'초저출생이가져올미래변화…20년뒤세계,한국은어떤모습일까'세션.왼쪽부터앤소니김헤리티지재단경제자유지수보고서편집장,토마스프레이미래학자,스티븐쇼데이터과학자./김민정기자데이터과학자이자영화제작자인스티븐쇼감독은‘초저출생이가져올미래변화…20년뒤세계,한국은어떤모습일까’세션에서“퇴직자는계속늘어나고령화되는데상대적으로출생하는아이의수가적은것을‘출생격차’라고볼수있다”며“오늘날한국의출생격차는69%에달해다른국가들보다굉장히큰수준”이라고말했다.쇼감독은다큐멘터리영화‘birthgap(출생격차)’을통해각국의출산율격차원인등을분석한바있다.그는“언제아이를낳을것이냐는질문에모든국가의젊은이들은‘아직은아닌것같다’는답변을했다”며“젊은이들이아이를낳을적기가언제인지모른다는것은오히려희소식”이라고강조했다.그는“젊은이들의답변은아직아이를원하는사람들이많다는것을시사한다”며“가임기여성을설문조사하면절반이상은아이를갖고싶다는의사를표현하고있다”고말했다.신혼부부에게주택자금을빌려주고출산수에따라이자와원금을탕감해주는‘헝가리식저출생대책’에대해쇼감독은“헝가리가정들을인터뷰했을때세자녀를낳겠다고약정할경우집을구매할때정부가보조해주는제도는도움이된다고했다”면서도“제도에단점이있다면자녀를가지지않는사람들에겐재정적부담이얹어진다는것”이라고했다.그는이어“(헝가리식저출생대책은)세제부담이있고,포퓰리즘이라는비난이있을수있는정책이지만,초저출생을해결하려면이러한혁신적인해결책이필요하다”고강조했다.구글이선정한미래학분야최고석학인토머스프레이다빈치연구소장은“저출생을기후변화와엮어아이가줄어들어야환경이좋아진다고주장하는이들도있다”며“이것이오히려큰문제를야기한다는문제인식을못하고있다”고꼬집었다.프레이소장은ALC참석을앞두고“한국의고요한산부인과병동,조용한놀이터,빈학교교실은세계가직면한초저출생을상징하는장면”이라며“여기에고령화사회의무게까지겹쳐더적은수의어깨가더무거운짐을져야하는‘의존의폭풍’을예고하고있다”고말하기도했다.-Copyrightⓒ조선비즈&Chosun.com-Copyright©조선비즈.무단전재및재배포금지.

일러스트=손민균24일코스피지수가장중1%대하락하며2690선에서등락하고있다.이날오전11시16분현재코스피지수는전일대비29.71포인트(1.09%)떨어진2692.10을기록하고있다.외국인,기관이각각2200억원,5768억원을팔아치우고있다.반면개인은홀로7973억원을사들이고있다.코스피시가총액상위10개종목이모두하락세다.삼성전자,현대차,삼성바이오로직스등이일제히내리고있다.같은시각코스닥지수는전일대비3.60포인트(0.43%)떨어진842.98을기록하고있다.외국인,기관이각각100억원,50억원을순매도하고있다.반면개인은홀로423억원을순매수하고있다.코스닥시가총액상위종목중에선알테오젠,HLB,엔켐등이오르고있다.반면HPSP,리노공업등은떨어지고있다.달러화에대한원화환율(원‧달러환율)은이날오전11시9분기준으로전일대비7.70원오른1370.10원에가격이형성됐다.-Copyrightⓒ조선비즈&Chosun.com-Copyright©조선비즈.무단전재및재배포금지.

트럼프의대선슬로건'MAGA'큰반향바이든"트럼프,분열의정치초래"비판예측불허박빙..7개경합주판세가좌우수퍼부양책,중동전,트럼프재판도변수"'미국이잘못가고있다'는인식이'트럼프신드롬'낳아"▲광주경총에서특강하는박종구초당대총장▲특강후광주경총임원진과함께기념촬영한장면오는11월5일치러질미국제47대대통령선거에서승자는누가될까.트럼프는과연재선에성공할수있을까.미공화당대선후보로트럼프가사실상확정된가운데바이든과의리턴매치결과에전세계의이목이벌써부터집중되고있습니다.만일트럼프가미대선에서승리할경우현바이든행정부가견지해온대내외정책기조에획기적인변화가불가피한상황입니다.특히한국은주한미군방위비분담,통상,북핵등민감한사안이얽혀있어촉각을곤두세우고있습니다.▲광주경총에서특강하는박종구초당대총장이처럼트럼프가지구촌태풍의눈으로등장한가운데,박종구초당대총장(광주전남대학총장협의회장)이'트럼프신드롬'이형성된배경과미대선국면이어떻게전개될지에대한담론을펼쳐관심을끌고있습니다.박총장은24일오전홀리데이인광주호텔에서열린광주경영자총협회금요조찬포럼에연사로초청돼'트럼프신드롬'을주제로미대선관전포인트를흥미롭게풀어냈습니다.박총장은미국시라큐스대학경제학박사출신으로국무조정실정책차장,교육과학기술부제2차관을역임하는등학자이면서정책통으로알려졌습니다.◇미국최우선주의..인종주의추구그는트럼프신드롬을트럼프개인의독특한캐릭터,미국정치지형변화,권위주의강화등여러요인이복합적으로작용한결과로풀이했습니다.특히트럼프의대선핵심슬로건인'MAGA(MakeAmericaGreatAgain)'와연결해미국사회의흐름을분석했습니다.MAGA에는크게4가지지향점이담겨있습니다.즉△미국국익을우선고려하는미국최우선주의△미국의힘과자원을국내에투입하겠다는신고립주의△미국산업과근로자이익을강조하는보호무역주의△백인위주인종주의등으로집약됩니다.'분노한농촌지역백인(AngryruralWhites)'을대변하는이슬로건은미국사회에큰반향을불러일으키며'트럼프신드롬'을강화하고있습니다.MAGA현상은미국사회를관통하는뚜렷한사회적흐름으로자리매김했으며,공화당이트럼프를중심으로뭉치면서11월선거에서큰영향력을행사할것으로관측되고있습니다.제미다이먼JP모건회장은"MAGA를단순히극성세력이나별종으로취급하면민주당이대선에서타격을받을것"이라고지적했습니다.▲광주경총금요조찬포럼반면바이든은트럼프MAGA를민주주의에대한위협으로비판하고있습니다.박총장은트럼프신드롬의저변에는미국국민들사이에'미국이잘못가고있다'는인식이바탕에깔려있다고진단했습니다.구체적으로비백인세력증가,미흡한사회보장체계등으로이전세대보다삶의질이악화되었으며,오바마집권이래주류인백인들의부정적인식확산,그리고코로나팬데믹이이러한흐름에크게기여했다고언급했습니다.이러한트럼프의포퓰리즘이분노의정치,분열의정치를초래한다고진보진영은비판하고있지만미국이잘못된방향으로가고있다는인식이강화될수록트럼프인기와트럼프주의수용성은커질것이라고분석했습니다.◇반이민정서..경제와함께2대이슈부상이와더불어미국사회에불고있는반이민정서가정치적이슈로떠오르고있다고거론했습니다.뉴욕,샌프란시스코,마이애미등주요도시불법이민이급증하자주민불만이고조되고있으며,이민자가일자리를빼앗고사회에큰부담이된다는인식이커지고있다는것입니다.따라서경제와함께이민문제는2대이슈로자리잡았으며,경제가호전되면서반이민정서를극대화하려는트럼프선거전략이강화될것으로전망했습니다.박총장은또한트럼프개인적인기가트럼프신드롬을견인하고있다고평가했습니다.적에대한가차없는공격,자기자신에대한강한확신,이기기위해서는모든방법활용,간단명료한슬로건,언론매체의끊임없는관심유발등정치스킬이트럼프의주목도를높인다고꼽았습니다.◇5월현재시점승자예측시기상조그렇다면대선결과는어떨까.먼저여론조사를살펴보면,지난4월실시된Times-SienaCollegePoll조사결과트럼프46%,바이든45%로박빙경합을보였습니다.RayC.Fair예일대경제학과교수는성장률과인플레이션추계로분석한결과바이든의신승을전망했습니다.이어5월실시된Times-Siena-PhiladelphiaPoll조사결과에서는6개경합주가운데트럼프가위스콘신을제외한5개주에서우위를차지했습니다.박총장은5월현재시점에서승자를예측하기에는시기상조이며,7개경합주특히미시건주흑인표심결과에따라희비가갈릴것으로내다봤습니다.아울러누가이기든초박빙의신승을할것이라고전망했습니다.이밖에선거자금동원능력,440조원수퍼부양책,중동전,트럼프재판등을미대선을둘러싼변수로꼽았습니다.#박종구#초당대총장#트럼프#바이든#미대선#광주경총#금요조찬포럼#광주Copyright©kbc광주방송.무단전재및재배포금지.

'계열사지원'배임혐의2심시작…1심은무죄판결'주식저가매도의혹'SPC허영인회장1심무죄(서울=연합뉴스)최재구기자=증여세를회피하려계열사주식을저가에팔도록지시한혐의로기소된허영인SPC그룹회장이2일1심에서무죄를선고받고서초구서울중앙지법을나서고있다[email protected](서울=연합뉴스)이영섭기자=1심에서무죄를선고받은허영인SPC그룹회장의배임혐의를두고허회장측과검찰이2심에서도팽팽히맞섰다.허회장의변호인은24일서울고법형사1-1부(한창훈김우진마용주부장판사)심리로열린특정경제범죄가중처벌법상배임혐의사건항소심첫공판에서"사실관계에서나법리적으로나범죄가성립하지않는다"고주장했다.변호인은함께기소된조상호전SPC그룹총괄사장과황재복SPC대표이사에게도1심과같이무죄를선고해달라고요청했다.변호인은"1심재판부가이미구체적인판결이유를설시했고,검찰이항소이유로주장하는것은모두1심단계에서다툰부분"이라며"밀다원주식을저가에양도한것이부당한지원은아니라는판결은관련행정소송에서도나왔다"고설명했다.검찰은"피고인들의행위는총수일가에일방적이익을주는만큼배임이성립하고,이들에게배임의고의도있었다며"무죄를선고한원심에는사실을오인하고법리를오해한오류가있다"고주장했다.허회장등은2012년12월파리크라상과샤니가보유한밀다원의주식을취득가(2008년3천38원)나직전연도평가액(1천180원)보다현저히낮은255원에삼립에판혐의를받는다.검찰이판단한적정가액은1천595원이다.이를통해샤니와파리크라상은각각58억1천만원,121억6천만원의손해를본반면삼립은179억7천만원의이익을봤다고검찰은파악했다.하지만지난2월1심은SPC그룹이밀다원의주식가치를평가하는방법에문제가있다거나평가과정에사측이부당하게개입했다고인정할수없다며무죄를선고했다.허회장은이사건과별개로파리바게뜨제빵기사들에게민주노총탈퇴를종영한혐의로구속기소돼오는30일첫공판준비기일을앞두고있다[email protected]▶제보는카톡okjeboCopyright©연합뉴스.무단전재-재배포,AI학습및활용금지

지방과탄수화물각30%에단백질40%섭취해야단백질이부족하면피로감이증가하고,기분도더우울해질수있다.[사진=클립아트코리아]살을빼려고식사량을줄이다보면,단백질섭취도줄어들기쉽다.그런데단백질은근육을유지하고강화시키는데중요한역할을담당한다.또한포만감을제공해서허기짐을줄이며,혈당수치를안정화시키고건강한모발과손톱이자라나는데도기여하는우리몸의필수영양소다.즉,단백질이부족해지면살빼려다건강을망치게된다.단백질은섭취방법이따로있다.우리몸은한번에20~30g의단백질만흡수할수있기때문에한끼에몰아서먹는것보다는매끼분산해서먹는편이영양성분을흡수하는데보다유리하다.단백질하루섭취권장량은체중1㎏당0.8g으로,자신의체중이60㎏이라면48g정도의단백질섭취가필요하다.미국건강·의료매체'웹엠디(WebMD)'등의자료를토대로단백질섭취가부족할때우리몸이보내는신호를알아봤다."운동해도몸이'흐물흐물'"=운동을열심히해서살은빠지는데탄력이부족하다면,단백질섭취부족이원인일수있다.식단조절과운동으로손실된근섬유를회복하고탄탄해지도록만들려면,운동후단백질섭취가필요하기때문이다.운동후푸짐한식사를하라는의미는절대아니다.견과류,콩류,달걀등을간단하게간식처럼먹으면된다.달걀은하나,견과류는30g정도먹으면6g가량의단백질을얻을수있다."단게너무먹고싶어"=단백질은식욕을조절하고포만감을오래느끼도록만드는데도움이된다.탄수화물은단백질보다소화가빠르기때문에,탄수화물중심의식사를하면빨리허기가진다.또한단백질이부족한식사는충분한포만감을주지못해달달한군것질이나기름진음식을찾게만든다.생선이나기름기적은육류,닭가슴살,순수식물성단백질도좋다.매끼니이를포함한식단을구성하면단것을찾는빈도가줄어든다.단백질40%,지방30%,탄수화물30%정도의비율이효과적이다."각질이일어나고푸석푸석한피부"=식사량조절로체중감량에성공했는데도,피부가푸석푸석하고칙칙한경우가많다.단백질은머리카락과손톱,피부에영양을주기때문에건조하고거칠거칠한피부를좀더건강해보이도록만드는데도움이된다.다이어트기간단백질이부족하면피부가거칠어지고,머리카락이얇아지거나탈모가일어나기도한다.이역시적절한단백질섭취를통해예방할수있다."너무졸리고피곤해"=단백질은적게먹고탄수화물중심으로식사를하면쉽게졸음이쏟아질수있다.머릿속이안개가낀것처럼흐릿해지는'브레인포그(brainfog)'에이르러피곤하고집중력이떨어진다.빈혈을부르는철분부족도극심한피로의원인이되는데,소고기나콩처럼철분이풍부하면서도단백질함량역시높은음식들을섭취하면,피로를더는데도움을받을수있다."우울하고,기분이오락가락"=단백질을구성하는아미노산은기분을좋게만드는세로토닌과도파민의생성을돕는다.따라서단백질섭취가부족하면,우울감이커지거나기분이오락가락변하는등의문제가발생할수도있다.적당한단백질섭취는몸과정신건강을함께개선한다.이때문에칼로리섭취량을줄이더라도항상이같은영양성분을고려한식단을계획해야한다.권순일기자([email protected])Copyright©코메디닷컴.무단전재및재배포금지.

중대본브리핑하는박민수차관(서울=연합뉴스)최재구기자=박민수중앙재난안전대책본부제1총괄조정관(보건복지부제2차관)이24일종로구정부서울청사에서의사집단행동중앙재난안전대책본부회의결과를설명하고있다[email protected](서울=연합뉴스)성서호기자=정부는넉달째의료현장을이탈한전공의들에게"조속한복귀가문제를해결하는시작"이라며돌아올것을재차촉구했다.박민수중앙재난안전대책본부제1총괄조정관(보건복지부제2차관)은24일의사집단행동중앙재난안전대책본부브리핑에서"정부는전공의가수련생으로서합당한대우를받을수있도록필요한지원을아끼지않을것"이라고약속했다.그러면서"주저하지말고,정부를믿고,근무지로조속히복귀하시기를바란다.그것이문제를해결하는시작점"이라고강조했다.박차관은"근무지이탈상황장기화로현장의의료진은지쳐가고환자와그가족의불안감은커지고있다"며"전공의의근무지복귀가늦어질수록향후진로에도불이익이우려된다"고말했다.그러면서"정부는전공의들에게질높은교육을제공하는한편,필수의료에대한자긍심을갖고일할수있는여건을조성하고있다"고설명했다.정부는전공의연속근무시간을36시간에서24∼30시간으로단축하는시범사업을다음주부터실시할계획이다.이와함께상급종합병원이중증환자진료에집중할수있도록'전문의중심병원'전환도추진중이다.정부는의사단체에는정부와의대화에나서달라고요구했다.박차관은"수요일(22일)대한의사협회는정부와의대화가가능하다고했지만,의료개혁특별위원회등대화의자리에는나오지않고있다"며"일부의대교수는1주집단휴진을논의하고정부의자문등에응하지않겠다는입장을내놓았다"고말했다.이어"환자의생명과건강을지키고,지역·필수의료를살리며의료시스템을근본적으로개혁해야한다는목표와방향은정부와의료계가다르지않다"며"조건없이,형식에구애없이대화의자리로나와주실것을다시한번촉구한다"고덧붙였다[email protected]▶제보는카톡okjeboCopyright©연합뉴스.무단전재-재배포,AI학습및활용금지

(서울=연합뉴스)미국중남부곳곳에서잇달아강력한토네이도가발생해5명이숨지고최소35명이다치는등피해가속출했습니다.22일(현지시간)AP통신과미CNN방송등에따르면전날아이오와주그린필드의남서쪽도로에서차를몰고가던한여성운전자가폭풍속으로차량이휩쓸려날아간뒤사망했는데요.아이오와당국은이여성을비롯해전날지역곳곳에서발생한토네이도로지금까지5명이사망하고최소35명의부상자가발생했다고밝혔습니다.수색및구조작업이계속되고있어부상자수가더늘어날가능성도있는데요.킴레이놀즈아이오와주지사는미국연방비상관리국(FEMA)에긴급대형재난지역선포를요청햇습니다.영상으로보시죠.제작:왕지웅·변혜정영상:로이터·AFP·X@ReedTimmerUSA·@accuweather▶제보는카톡okjeboCopyright©연합뉴스.무단전재-재배포,AI학습및활용금지