[앵커]오늘인천에서외국인관광객1만여명이치맥파티를가졌습니다.파티장식탁을채우느라군사작전에버금가는치킨공수작전이벌어졌습니다.김민환기자입니다.[기자]부두에가득모인사람들.중국과미국,홍콩,러시아등10개국가에서온외국인관광객들입니다.저마다손에는맥주와닭강정이들려있습니다.[현장음]"건배!"행사가열리는이곳인천항부두에는1만명이넘는외국인관광객들이모였습니다.해외에서도인기몰이중인치맥에지역대표먹거리인닭강정을접목한축제입니다.케이팝음악에몸을맡기며,시원한맥주와매콤달콤한닭강정을즐기다보니분위기는한층고조됩니다.[헤이젤이네/미국·노르웨이관광객]"(닭강정맛이)훌륭해요.맵지만매워도좋아요.다른한국치킨들보다덜단것같아요."[장옌펑/중국관광객]"한국치킨에대해많이들어봤고처음먹어봤는데정말맛있어요."이번축제에공급된닭강정은6천마리.일대가게에선외국인방문객들에게제맛을알리고자이른새벽부터닭강정만들기에분주했습니다.갓튀긴제품을행사장에보내기위해긴급공수작전도벌어졌습니다.[임금화/닭강정업체실장]"주말아르바이트로남자3명더,여자3명더그렇게해서25명이하고있는거예요.2500명분을하다보니까너무정신없어."인천관광공사는이번파티를통해140억원의경제적파급효과가있을것으로기대하고있습니다.채널A뉴스김민환입니다.영상취재:강철규영상편집:이승은김민환기자[email protected]©채널A.무단전재및재배포금지.

‘대한민국초저출생심층분석’세미나열려“돌봄,가족에의존…여성결혼기피배경”“한국노인의67%가가족에의존한다는통계를봤습니다.딸,며느리들이노인을돌본다고요.이런상황에서여성은결혼으로더많은책임을안고싶지않겠죠.”조앤윌리엄스미국캘리포니아대법대명예교수는한국의초저출생배경으로근로문화뿐아니라돌봄과교육이모두엮어있다고봤다.윌리엄스교수는여성과노동분야로11권의저서와100편이상의학술논물을발간한세계적석학이다.지난해EBS다큐멘터리에출연해“와한국완전히망했네요(Wow,Koreaissoscrewed)“라말하며머리를부여잡아국내에서도유명해졌다.한국여성정책연구원은24일일·가정양립과유연근무정책을연구해온윌리엄스교수와세미나를열고해법을모색하는자리를가졌다.조앤윌리엄스미국캘리포니아대법대명예교수가한국의출산율을듣고놀라움을표하고있다.EBS다큐멘터리K‘인구대기획-초저출생’캡처◆“비혼·비출산,물질적행복의조건됐다”윌리엄스교수는2021년미국여론조사기관인퓨리서치센터가경제협력개발기구(OECD)17개국을대상으로한조사를인용하며한국인이의미있게생각하는것이무엇인지를짚었다.해당조사에서17개국중14개국이삶의의미1순위로‘가족’을꼽았다.14개국에들지않은한국은1순위로‘물질적풍요’를꼽았다.‘가족‘은‘건강’에밀려3위를기록했다.윌리엄스교수는“이는나머지국가와큰차이를보이는부분”이라며“한국은OECD국가중육아나자녀돌봄지원규모에서상위권이지만그에대한결과를내지못하고있다”고분석했다.윌리엄스교수는첫째로한국의노동문화를지적했다.그는“한국의노동시간은전설적”이라며“더설명할필요도없이유명한이야기”라고했다.OECD기준2022년기준임금근로자들의근로시간은회원국평균연1719시간이다.지난해우리나라임금근로자평균은1874시간으로평균보다155시간,한달기준으로는13시간더많다.조앤윌리엄스미국캘리포니아대법대명예교수가24일서울은평구한국여성정책연구원에서한국의초저출생현상의배경을설명하고있다.한국여성정책연구원제공그는교육과돌봄정책도초저출생의주요한배경이라고분석했다.한국의사교육이과열된점을근거로“좋은과외선생님을구하고,학원에태워다주고,이런일을모두다엄마들이하고있고홀벌이로는감당하지못하는상황”이라고지적했다.그의말처럼지난해한국경제인협회는보고서에서합계출산율하락의26.0%가‘사교육비증가’때문이라고했다.사교육비가1만원오르면출산율이0.012명감소한다는분석이다.돌봄정책도마찬가지다.윌리엄스교수는한국의노인돌봄이가족에기대고있다는점을언급하며“여성은더많은책임을안는것을피하기위해결혼을배제하는것”이라고설명했다.OECD에따르면한국남성의가사참여도는일본과튀르키예다음으로낮게나타났다.여성대비남성의육아·가사노동시간비율은23%에불과하다.조앤윌리엄스미국캘리포니아대법대명예교수가24일서울은평구한국여성정책연구원에서한국의초저출생현상의배경을설명하고있다.한국여성정책연구원제공◆“결혼,가장쉽게제거할수있는리스크”윌리엄스교수는이같은상황에서한국인이1순위로꼽은‘물질적풍요’에이르는길은‘비혼’,‘비출산’이라고했다.그의진단에국내전문가들도공감을표했다.김원정한국여성정책연구원성별영향평가센터장은결혼과출산이여성이큰리스크라고분석했다.그는“여성들이‘경력에대한투자’와‘자녀에대한투자’를힘들게병행할동인을못찾고있는것같다”며“부모로서의삶에대한가치가낮다는문제가있기때문에출산율이근본적으로반등할수있을지에관회의감이든다”고했다.김센터장은2000년대중반부터저출생이국정과제로부상하고,일·가정양립정책이화두가됐지만들인노력에비해실효성은여전히낮다고지적했다.예컨대육아휴직정책의경우기업의노동관행은그대로인데유자녀여성들을대상으로“잠깐육아를한뒤돌아오게하는”정책을고수하고있다는것이다.김센터장은“기업의노동관행을그대로인상태에서실효성에의문이든다”고했다.김센터장은정부가최근‘저출생대응기획부’(가칭)를설립하겠다고한점도언급하며“정부가특단의조치를고민하며인구위기를준비하는시점”이라고말했다.이어“20년간시행된정책들이왜실패했는지평가해야한다”고강조했다.이지민기자[email protected]©세계일보.무단전재및재배포금지.

적색왜성을돌고있는외계행성글리제12b상상도.사진=NASA지구에서40광년떨어진물고기자리에위치한차가운적색왜성(reddwarf)'글리제12(Gliese12)'주위에서생명체가살수있는외계행성이발견됐다.영국왕립천문학회(RAS)는24일(현지시간)호주·영국·일본·미국공동연구팀이40광년밖의적색왜성글리제12를12.8일에한바퀴씩도는외계행성'글리제12b'를발견했다고밝혔다.연구팀은이행성은크기가금성과비슷하고표면온도는42℃로지금까지확인된외계행성5000여개중가장낮아생명체존재가능성이있는것으로추정하고있다.해당연구결과는영국왕립천문학회월보(MNRAS)에게재됐다.연구팀은NASA와유럽우주국(ESA)위성의데이터를사용해행성의존재와크기,온도,지구로부터의거리와같은특성을확인했다.연구팀은이행성은현재까지발견된외계행성중지구에서가장가까운편이고,중심별앞을통과하며(transiting),온화한지구급행성으로'외계금성(exo-Venus)'이라고할만하다며앞으로미국항공우주국(NASA)제임스웹우주망원경(JWST)의주요관측대상이될것이라고말했다.하지만글리제12b의표면온도는대기가없다는가정하에추정한것으로,액체상태물과생명체가존재할수있는환경인지판단하기에는이르다.글리제12b에지구와비슷한대기가있을수도있고,온실효과로인해400℃의지옥이된금성처럼대기가없거나태양계에서는볼수없는다른대기가있기때문이다.지구와글리제12비교사진.사진=NASA연구팀은향후JWST관측등을통해글리제12b의대기상태를확인하면행성표면이액체상태물과생명체존재에적합한온도를유지할수있는지밝혀내는것은물론지구와금성이현재와같이다르게진화한이유에대한단서도찾을수있을것으로기대하고있다.글리제12b의중심별글리제12는크기가태양의약27%에불과하고표면온도는태양의60%수준인약3300℃로추정된다.하지만중심별과글리제12b의거리는지구-태양거리의약7%인1050만㎞정도에불과하다.이에따라글리제12b는중심별로부터지구가태양으로부터받는에너지의1.6배,금성이받는에너지의약85%를받는것으로추산된다.연구팀은글리제12b가받는에너지의양으로볼때표면온도는대기조건에따라크게달라질수있다며앞으로대기상태를밝혀내는데매우중요하다고말했다.외계행성글리제12b가특히관심을끄는이유중하나는중심별인글리제12가우리은하에서가장흔한별중하나인차가운적색왜성이라는점이다.연구팀은글리제12같은차가운적색왜성주위에대기가있고생명체가존재할수있는온화한행성이존재할수있다며향후외계생명체탐사에큰도움이될것이라고밝혔다.호주서던퀸즐랜드대천체물리학센터시시르돌라키아연구원은“글리제12b는차가운별을도는지구급외계행성에대기가있을수있는지연구할수있는최적의표적”이라며“이는우리은하내외계행성의생명체존재가능성을이해하는데중요한단계”라고말했다.이원지기자[email protected]©전자신문.무단전재및재배포금지.

한강공원에서'2024한강대학가요제'열려나들이객들,노래소리에발걸음멈추기도이영자호응유도에커다란환호성으로화답"'응답하라1988'로접했던가요제…기대된다"중장년층"풋풋했던예전추억떠올라"미소[서울=뉴시스]이태성기자=비교적선선한토요일인25일서울영등포구여의도한강공원은나들이를나온시민들로붐볐다.사진은이날서울영등포구여의도한강공원물빛무대에서진행된'2024한강대학가요제'[email protected]*재판매및DB금지[서울=뉴시스]홍연우이태성기자="강바람에햇빛도너무따갑지않고,상쾌한바람이너무좋아요.아들이지금대학생인데오랜만에'담다디'를들으니제대학생시절추억이떠올라요."구름에해가가리고봄바람이불어비교적선선한25일서울영등포여의도한강공원은나들이를나온시민들로붐볐다.심수봉과신해철등시대를풍미한뮤지션들을배출한추억의'대학가요제'를떠올리게하는'2024한강대학가요제'도이날오후에진행돼무대를감상하려는관객들로공원은발디딜틈없었다.나들이객들은여의도한강공원한쪽에마련된먹거리부스에서커피와맥주부터닭꼬치까지여러가지간식을사먹으며여유로움을만끽했다.밝은표정의시민들은무대에서들려오는음악소리에맞춰고개를끄덕거렸고,자전거를타고지나가던한시민은잠시주행을멈추고노래에귀를기울이기도했다.경기김포에서왔다는김제형(24)씨는"자전거라이딩을하다가여기까지왔는데,대학가요제를하는지는몰랐다"면서도"탁트인곳에서노래를들으니기분이좋아진다.대학가요제는처음보는거라어떤무대가펼쳐질지기대된다"고했다.이날오후6시여의도한강공원물빛무대에서대학가요제가시작되고,사회자를맡은코미디언이영자가"가운데계신분들손들어!소리질러!"라고외치며관객들호응을유도하자신난시민들은큰환호성으로화답했다.이날대학가요제에참가한친구를응원하러서울노원에서온음악전공대학생이준형(22)씨는"친구들이오늘두번째순서로무대에오른다.응원도하고,끝나고같이놀려고왔다"고말했다.[서울=뉴시스]이태성기자=비교적선선한토요일인25일서울영등포구여의도한강공원은나들이를나온시민들로붐볐다.사진은이날서울영등포구여의도한강공원물빛무대에서진행된'2024한강대학가요제'[email protected]*재판매및DB금지그는"대학가요제세대는아니라드라마'응답하라1988'등에서간접적으로접하기만했는데,오랜만에한다고하니많이기대됐다.지금까진기대이상"이라고덧붙였다.여의도한강공원을찾은중장년층은대학가요제참가자들이재해석한'담다디''무한궤도'등을들으며추억에잠기기도했다.서울영등포에서왔다는노미애(여·55)씨는집으로돌아가려다가수이상은씨의노래'담다디'가나오는걸듣고발걸음을멈췄다.그는"강바람에햇빛도너무따갑지않고,상쾌한바람이너무좋다"며"아들이지금대학생인데,오랜만에'담다디'를들으니제대학생시절추억이떠오른다"고했다.서울관악구에서온유모(여·55)씨도"저희땐대학가요제가인기가많았다.지금이야나이가들었지만오랜만에20대를추억하게되니오랜만에그때의푸릇푸릇한감성이다시살아나는거같아기분이좋다"며웃어보였다.한편,서울시는상업성위주의기존오디션문화에서벗어나대학생의순수창작열정을널리알리기위해'2024한강대학가요제'를연다고밝힌바있다.지난4월1일부터이달6일까지전국대학생을대상으로참가자를모집했고,22대1의경쟁률을뚫고본선무대에오른12개팀이이날최종경연무대에오른다.우승팀은공연당일심사위원들의평가로선정된다.☞공감언론뉴시스[email protected],[email protected]©뉴시스.무단전재및재배포금지.

[뉴스데스크]◀앵커▶미국에서는오는11월5일대선을앞두고,북한이강도높은군사도발을할가능성이있어미국정부가주시하고있다는언론보도가나왔습니다.러시아가배후에서북한의도발을부추길수있다는건데요.뉴욕에서임경아특파원입니다.◀리포트▶"미국정부가북한이미국대선판을흔들기위해고강도도발,이른바'10월서프라이즈'를계획중인것으로보고,예의주시하고있다"미국NBC뉴스가익명의고위당국자6명을취재해보도한내용입니다.미국이우크라이나와가자지구에서벌어지고있는'두개의전쟁'에집중하는사이,북한이최근부쩍가까워진러시아독려하에대선직전강도높은군사도발을기획할수있다는겁니다.한정보당국관계자는NBC에,"북한이올해도발에나설것이란점에는의심의여지가없다,도발수위가문제일뿐"이라고전했습니다.북한과러시아정상모두트럼프재집권을기대하는만큼,한반도에3번째전선을형성해바이든정부의외교난맥상을부각시키려할거라는분석입니다.[빅터차/미국전략국제문제연구소(CSIS)부소장(지난1월)]"2024년은북한의행동,도발,실험등으로험난한한해가될것으로예상됩니다.북한은2024년,조용하지않을것입니다."NBC는그러면서,바이든행정부가최근'비상계획'을준비했다고도전했습니다.북한이비무장지대나,2010년연평도포격이후조용했던접경도서지역에서도발할수있다고보고이에대비하고있다는주장입니다.다만NBC역시'10월서프라이즈'가능성에물음표를붙였습니다.우크라이나전쟁을치르며중국지원이절실해진러시아가,지역내불안정을원하지않는중국눈치에,북한을부추기는걸주저할수있다는겁니다.NBC보도와관련해대통령실고위관계자는"구체적인정황보다는일반론에가까운보도로보인다"면서"여러가능성에대비해한미간충분히협의하고있다"고전했습니다.뉴욕에서MBC뉴스임경아입니다.영상취재:안정규(뉴욕)/영상편집:박천규MBC뉴스는24시간여러분의제보를기다립니다.▷전화02-784-4000▷이메일[email protected]▷카카오톡@mbc제보영상취재:안정규(뉴욕)/영상편집:박천규임경아기자([email protected])기사원문-https://imnews.imbc.com/replay/2024/nwdesk/article/6601737_36515.htmlCopyright©MBC&iMBC무단전재,재배포및이용(AI학습포함)금지

[뉴스데스크]◀앵커▶오늘은‘실종아동의날’입니다.아직우리주위엔20년이넘도록찾지못한아동이천명에육박하는데요.2005년부터유전자정보를통해아이를찾을수있는방법도생겼지만,현실적인한계에부딪힐수밖에없습니다.유서영기자가현장을취재했습니다.◀리포트▶평일한낮의서울도심.한노인이행인들에게전단지를건넵니다.손사래와함께거절당하기일쑤지만,도무지그만둘수가없습니다.[전길자/실종아동어머니]"아이를잃어버리고찾고있어서,좀읽어봐주세요‥감사합니다."78살전길자씨.아들이정훈군은1973년3월18일,서울서대문구대현동집앞에서사라졌습니다.겨우세살이었습니다.황망한생이별은어느덧50년을넘겼습니다.[전길자/실종아동어머니]"(아들이)엄마나10분만나갔다오면안되냐고…엉덩이를몇대두들겨서내가그냥끌어안고있을걸…찾을때까지그냥미라가되는한이있어도살고싶어."자녀를잃어버린부모들이마지막으로기대를거는곳,국립과학수사연구원실종아동분석실입니다.전국경찰에서채취한아동과가족들의DNA가아동권리보장원을거쳐모여있는공간입니다.아동과부모의'DNA지문'데이터값이각항목별로모두일치하거나비슷해야가족으로판정할수있습니다.[안으리/국과수실종아동분석실연구사]"개인마다이좌위(항목)에서가지고있는숫자들이(일부)같을수는있는데,이제전체조합을보면다다른거죠."이처럼유전자정보를관리하도록하는실종아동법은지난2005년제정됐습니다.아동3만여명,가족3천여명의유전자정보가보관돼있지만,가족을만난아동은869명에불과합니다.오는7월부터는당사자들의동의가필요했던정보의보존연장이무조건가능해졌습니다.부모가숨져도형제·자매끼리대조할수있는'2촌검색'도개발중이지만,이미만성적인인력난이걱정입니다.[정현철/국과수실종아동분석실장]"한해실종아동과실종아동보호자들에대한유전자검사를,한3천건정도합니다.근데실제이업무를담당하고있는사람은이제전국적으로3명밖에없고요."현재1년이상실종상태인아동은1천153명,86%인997명은20년넘도록부모를만나지못하고있습니다.MBC뉴스유서영입니다.영상취재:김희건,허원철/영상편집:남은주MBC뉴스는24시간여러분의제보를기다립니다.▷전화02-784-4000▷이메일[email protected]▷카카오톡@mbc제보영상취재:김희건,허원철/영상편집:남은주유서영기자([email protected])기사원문-https://imnews.imbc.com/replay/2024/nwdesk/article/6601739_36515.htmlCopyright©MBC&iMBC무단전재,재배포및이용(AI학습포함)금지

[뉴스데스크]◀앵커▶친부모가사정이생겨양육할수없는아동을위해잠시동안가족이되어주는가정위탁제도가있습니다.하지만사회적인식이낮아어려움을겪을때가많다고하는데요.가정위탁을통해사랑으로가족이된찬민이네를만나봤습니다.한지은영상기자가다녀왔습니다.◀리포트▶[김찬민/11세]"안녕하세요~찬민이에요!엄마아빠소개해줄게요.여기아빠!""네아빠예요~찬민이.""여기엄마~""엄마날씬하게찍어주세요~"[정호열/찬민아빠]"찬민이는밝기가한없이밝고요.""아들~""워!"[정호열/찬민아빠]"찬민이가없었다면우리부부는어떻게살았을까...“[이선희/찬민엄마]”너무밝아서개구쟁이예요.“[이선희/찬민엄마]"가정위탁은TV를보고알았던것같아요.손길이필요한아이들이있으면좀돌보고싶다.”"이거기억나?안나?"[이선희/찬민엄마]"본가정이있으니까큰엄마큰아빠이렇게부르라고했어요.(아이가)4살인가?'엄마아빠라고부르면안돼?'이렇게말하더라고요."[정호열/찬민아빠]"그때부터하루하루가진짜어떻게지나갔는지몰라요."이제5학년이된찬민이는부쩍하고싶은게많아졌습니다.부모님의든든한응원속에서찬민이는마음껏꿈을키워나가고있다는데요.[정호열/찬민아빠]"수영을한참가르쳤더니대회나가는곳마다1등하고그러네요."[김찬민]"축구는취미지만수영은선수까지되고싶다는...꿈!“"찬바람으로해줄까?""응."하지만아직도위탁가정에대한인식이부족해겪는어려움도많다고합니다.[정호열/찬민아빠]"찬민이가어릴때노로바이러스가걸렸었어요,아기때.급히대학병원을갔는데누구냐는거예요.‘나는위탁가정에위탁아빠다.’그랬더니그런거말고부모의사인을하라는거예요.이해를못해요,위탁이뭔지.전혀그걸이해를못하더라고요."[이선희/찬민엄마]"우리찬민이같은경우보면운동을워낙좋아하고...근데비용이만만치가않더라고요.그런걸마음껏못해주는게미안하기도하고...“[유소연/초록우산경기남부가정위탁지원센터팀장]"19세미만은보호자의동의를받는항목들이되게많잖아요.그런부분에서위탁부모님들은계속막혀요.가정위탁에대한인식이많이낮기때문에현실적인지원체계가마련되면좋을것같습니다.”함께지낸지12년,이들은가족이무엇인지부모가무엇인지알게되었다고합니다.[정호열/찬민아빠]"가족은그런거같아요.그냥이해하고편이돼주는거.품어주는거.누군가는이세상에단한사람은찬민이편이되어야한다는거.어떤경우가있어도."[이선희/찬민엄마]"‘엄마난너무너무행복해.’그래서‘어떤게행복해?’하고물었더니,‘나는참좋은가족을만난것같아.’그말에좀감동받았어요.“[김찬민]<엄마아빠를생각하면뭐가가장먼저떠올라요?>"가족"[김찬민]"고맙고사랑하고.저를...사랑해주셔서감사합니다."영상취재·구성:한지은/AD:허예지,강로이/영상편집:조민우/디자인:김양희,곽정연MBC뉴스는24시간여러분의제보를기다립니다.▷전화02-784-4000▷이메일[email protected]▷카카오톡@mbc제보영상취재·구성:한지은/영상편집:조민우한지은기자([email protected])기사원문-https://imnews.imbc.com/replay/2024/nwdesk/article/6601740_36515.htmlCopyright©MBC&iMBC무단전재,재배포및이용(AI학습포함)금지

━노년기우울증정정하던부모님이활기를잃고무기력하게지내는모습을보면자식된입장에서마음이무겁다.하지만부모님은본인의감정이슬프고우울해도주변에부담을줄수있다는압박감에‘괜찮다’며감정을축소하고숨긴다.게다가노년기우울증은신체증상으로위장돼찾아오는경우가많다.어딘지정확하지는않지만뭔가불편함을초래하는통증양상을보인다.서울성모병원기억장애클리닉강동우교수(정신건강의학과)는“노년기우울증에서는몸여기저기가아프다는식의명확하지않은통증을주로호소하는경우가빈번하다.감정표현이익숙하지않거나감정적요소를직접드러내는것에심리적불편감이있을수록신체불편감으로많이표현한다”며“내외과적인원인이없으면우울·불안일가능성을두고접근해야한다”고말했다.우울증은경도인지장애위험2배높여노년기는은퇴·사별·이별등상실을겪는과정이다.이로인한우울·불안은슬픔·눈물의형태보다는무기력과흥미상실로드러나는경우가많다.노년기에기분저하가심각하면일상생활을수행하는능력이떨어진다.청소를늘하고요리도즐기던부모님이갑자기이런일과를하지않거나친구들과연락도잘안하는등눈에띄는변화로나타난다.부모님께주기적으로전화해목소리를살피고일상생활에별문제가없는지파악해야한다.강교수는“비언어적인양상으로드러나는부모님의우울증상을자녀들이간과하지않고,최근생활상의스트레스요인과이로인해부모님이받는감정적여파가있는지탐색하는것이중요하다”고조언했다.노인우울증을놔두면증상이만성화하고인지기능저하에영향을준다.우울증은치매전단계인경도인지장애위험을2배높인다.강교수는“노년기우울증이있으면신경퇴행성질환이나혈관성뇌질환의동반여부에대해서도함께평가받아볼것을권고하고있다.치매전구증상으로서감정조절의어려움이동반되는경우가있다”고했다.부모님의우울증을적극적으로예방하는방법의하나는감각기능유지를돕는것이다.감각기관은나이들수록자연스럽게기능이떨어진다.하지만이를방치하지말고의치·보청기를적극적으로착용하며백내장수술등을제때받아야우울증같은노년기건강복병을멀리할수있다.세계보건기구(WHO)는활동적인노년(activeaging)을평가하는요소로시력·청력과저작기능을꼽는다.이런신체기능상태가삶의질과직접연관되기때문이다.그래픽=양유정기자[email protected]시력·청력과씹는힘이약하면고립감·우울감이깊어진다.잘안들리거나안보여서부끄러워사람들을만나기가꺼려진다고하는노인이많다.소리가잘안들리면남과의대화가어려워져소외되기쉽다.치아가없으면외모에자신감이없어져위축된다.또씹는힘이약해져식사가어렵고영양은부실해진다.시력·청력·구강상태를검사받고필요하면보청기·돋보기·틀니·임플란트등을적극적으로사용해조치해야한다.노인은바깥으로나와야고독으로인한우울을예방한다.집에서혼자밥먹기보다집앞경로당에서사람들과함께먹는게좋다.평소밥을부실하게먹고앉아만있는노인도경로당에서는대화하며놀고다양한반찬을먹으며끼니를챙긴다.밖에나와사람들을자주보고관계를형성해야우울증에빠지지않고뇌가건강해진다.경험을살려봉사단체에참가하면나이들어가며겪는허전함도완화할수있다.집에서주로지내야한다면일과를정하는게도움된다.특정시간엔정해진활동을하도록일과표를만드는것이다.단조로운생활패턴으로활동량이확연히줄어드는것자체가우울감에영향을미친다.지내는공간이한정돼있어도요리,가족·친구와의통화,스트레칭하기와같은식으로해야할일을정해놓고다양한활동을실천하면된다.부모님에게디지털기기를활용한콘텐트활용법을알려드리는방법도좋다.부모님이관심있는분야나새로운주제를온라인을통해접하도록하는것이다.노인을대상으로한온라인수업콘텐트를활용하면된다.주기적으로자녀·손주를만나는것또한부모님이기분을유지하는방법의하나다.부모님의우울감이깊어치료가필요해보일땐전문가를만나적극적으로상담받도록설득하는과정이필요하다.약물치료외에현재본인이인지적으로상황왜곡을하는것은아닌지현실을검증하고정돈해주는면담치료등다양한접근법이있다.환자자신의대처능력을재확인시키고보완해주는치료는우울감·고립감완화에도움된다.강동우교수는“현재의우울감이지속하면증상이심화하는경우가많고,내외과적질환도더나빠지는경과를보이기때문에초반부터적극적으로개입하는것이중요하다고말씀드리는것이좋다”며“특히노년기우울증은뇌의기능적·구조적변화때문에발생하기도하므로현상태를적절히평가해조치해야더심한증상으로진행되는걸예방할수있음을구체적으로설명하는게도움된다”고조언했다.경로당·복지관·노인대학활동도도움우울감에빠진노인은자신의감정을가족에게표현하는방법을연습하는것이좋다.특히다양한감정중에서도분노·슬픔같은증상을속으로만삭이지않아야한다.부정적인감정을표출하는것이서툰사람일수록두통·근육통·소화불량같은증상이잘나타난다는여러연구결과가있다.감정을수용할수있는가장가까운사람이가족이다.혼자힘든감정을끌어안고지내다가우울증상이심해진뒤에야가족이알게되면그것이외려더가족에게부담이될수있다.주변사람에게짐을지우는것이아니라이야기를나누고소통한다는생각으로얘기하는것이좋다.비슷한상황의동년배나동료와대화를나누는것도도움이된다.경로당·복지관,노인대학같은시설은동년배들과사회적관계를맺을수있는자리다.이민영기자[email protected]©중앙일보.무단전재및재배포금지.

먹방을보다가결국음식배달을시키는사람은먹방이나요리채널자체를금지해야한다.[사진=클립아트코리아]유독음식유혹에약한사람이있다.먹방을보다가결국음식배달을시키는유형으로이런사람은먹방이나요리채널자체를금지해야한다.다이어트는결국식욕과의전쟁이다.또한원푸드,저탄고지,디톡스등다양한다이어트중에서자신에게맞는방법을잘선택해야한다.먼저자신의다이어트스타일을체크해보고,스타일별다이어트주의사항도함께알아본다.◆음식유혹에약한스타일>먹방,요리채널절대금지!음식유혹에약한유형은식탐이많고과식을하는경향이있으며,통제력이부족하다.음식유혹에약한스타일일수록체중관리에성공할것이라는믿음은낮고,체중에관한걱정과다이어트를시도하는빈도는높다.자주다이어트시도를하지만,체중감량성공률은그다지높지않다.다이어트주의사항:음식에대한유혹이나식탐을관리하는데어려움을겪는사람이라면,인지와시각전략을고려해볼수있다.예를들어,초콜릿이나피자등먹고싶은음식이마음속에떠오르는것을막기위해서는,음식과전혀무관한영화를보는등시각적방법을시도해볼수있다.[사진=클립아트코리아]◆충동적인스타일>주변에음식안보이도록세팅충동적인스타일은신중함이부족하고재미를추구하는성향이강하다.특히맛있는음식냄새를맡거나보는등음식과관련된것에예민하다.절제력이약해서충동적인성향을가진사람은건강하지못한식습관을가질확률이높다.다이어트주의사항:이런유형은계획을세우는것을좋아하지않기때문에다이어트를지속하기위해서는상당한격려와지지가필요하다.또한집중력을기르기위한명상이나음식이눈에잘띄지않는환경적인변화를주면,다이어트성공률을높일수있다.◆사교적인스타일>식사모임에서과식피하기이유형에속하는사람은성격이원만하고외향적이며사회적친밀감이높다.사람을만나고사귀는것을좋아하기때문에모임이나식사약속등여러가지상황에놓이게되어다이어트계획을지키는것이어려워진다.친구들과즐거운시간을보내기위해다이어트계획에는없는음식을먹게될수있다.다이어트주의사항:이런성향을가진사람이체중감량에성공하기위해서는식단에서허용하지않는음식에노출되는상황을최대한피해야한다.특히친구들과어울리기위한욕구까지더해진다면,건강한식습관에심각한도전이될수있다.[사진=클립아트코리아]◆미식가스타일>다양한종류의건강식으로식단구성이유형은음식을만들고감상하면서얻는즐거움을중요하게생각하는반면,정해진시간에식사를하지않는다.스스로평가하는건강점수가높고건강한식습관을가졌을가능성이높다.하지만다양한종류의식사를하는것이체중감량을용이하게하는지,방해가되는지는확실하지않다.다이어트주의사항:다양한종류의건강식으로식단을구성하면체중감량계획을지킬가능성이높아질수있다.다이어트를하는동안음식을감상하고즐기고싶어하는욕구를충족시킬수있기때문이다.◆생각이많은스타일>심리치료통해스트레스해소부터이유형은정서적으로불안정하고완벽주의를추구하며,행동억제와관련된특성을보인다.불안하고우울해하는경향이있으며,특히다이어트에실패했다고느낄때더욱심해진다.다이어트주의사항:인지행동치료와같은전문적인도움을받으면,나아질수있는유형이다.심리치료를통해스트레스상황이나또는원하는만큼체중을감량하지못했다는좌절감이나'실패감'에더효과적으로대처하는방법을배울수있다.김수현기자([email protected])Copyright©코메디닷컴.무단전재및재배포금지.

[헤럴드경제=홍태화기자]전국의대교수들은증원에맞는교원과관련시설을제때갖추기어려울것으로예상했다.2025학년도의과대학모집정원이1509명늘어났다.25일의료계에따르면전국의과대학교수협의회(전의교협)가지난22일부터이날정오까지전국의30개의대소속교수를대상으로정원증원에따른교육여건에관한설문조사를했다.이들의대는10%이상증원대상인곳으로,강의를직접해온의대교수1031명이설문에참여했다.현재정부가추진하는대로의대증원이이뤄질경우입학과진급에맞춰학교강의실등건물이적절하게준비될수있을지에는78.6%(810명)가'매우그렇지않다',16.4%(169명)가'그렇지않다'고답했다.부정적인응답비율이95.0%나됐다.학교내도서관,의학기자재등관련시설이적절하게준비될수있을지묻는말에도80.9%(834명)가'매우그렇지않다',15.2%(157명)가'그렇지않다'고각각답해96.1%가부정적으로생각했다.교원확보가능성에관해서는85.5%(881명)가'매우그렇지않다',11.1%(114명)가'그렇지않다'고응답했다.전국의과대학교수협의회관계자는"의학교육자체가불가능한상황에서증원을논의하는것은의미가없다"며"일부학교의경우시설과인력등교육인프라를적기에마련하기불가능한상태"라고말했다[email protected]©헤럴드경제.무단전재및재배포금지.

【앵커멘트】5선에성공한블라디미르푸틴대통령이우방국을다니며광폭외교행보를보이고있습니다.지난주중국을방문한데이어동맹국벨라루스를찾았는데요.푸틴은러시아의정기적인핵훈련이역내긴장을유발하고있지않다고강조했습니다.이교욱기자가보도합니다.【기자】서방의위협에대응한다며전술핵무기1단계훈련을한러시아.푸틴대통령은2단계핵훈련을함께할벨라루스를찾아루카센코대통령과만났습니다.이자리에서푸틴은러시아의정기적핵훈련이긴장을유발하지않는다며,정당성을강조했습니다.▶인터뷰:블라디미르푸틴/러시아대통령-"핵관련국제약속을준수하고있습니다.나토가군사훈련을하는것과비교해특별할건없습니다."벨라루스에는이미러시아의전략핵무기가배치돼있는데,양국은연합국가를추진할정도로밀착관계입니다.▶인터뷰:루카센코/벨라루스대통령-"러시아와벨라루스라는연합국가의통일된산업정책형성을완료하는게중요합니다."5선에성공한푸틴대통령은곧우즈베키스탄을찾을예정인데,지난주중국을방문한데이어우호국들을다니며결속을다지고있습니다.푸틴이24년만에북한땅을밟는것도머지않았다는분석이나옵니다.정확한시기를못박진않았지만,크렘린궁은푸틴의북한방문준비가진행중이라고재차밝혔습니다.MBN뉴스이교욱입니다.[[email protected]]영상편집:이범성Copyright©MBN.무단전재,재배포및AI학습이용금지.

<앵커>서울학원가에서이른바N수생과반수생들을상대로한입시설명회가열렸습니다.내년도의대정원이1천500여명늘어나는것으로확정된뒤처음열리는거였죠.어떤이야기들이나왔는지,김지욱기자가현장다녀왔습니다.<기자>서울의한입시학원.학부모와학생들이삼삼오오건물안으로들어갑니다.'N수','반수생'만을대상으로한입시설명회가열렸는데,주로의대정원증원에따른입시전략을설명했습니다.[재수생학부모:서울대무슨과에있는애들의대가겠다고재수하고,반수엄청많이한다고얘기들었어요.우리아이들친구들거의해요.]서울상위권수험생들이이공계대신의대를선택할경우서울이공계학과의합격선이내려가지방수험생들이기회를얻을것이라는전망도나왔습니다.[반수생학부모:(의대정원이)서울에분포돼있는게좀지방쪽으로갔으니까(지방학생이)다른이공계다른과를선택해도조금만해보면서울로올라오는기회가되지않을까….]의대증원폭이적은수도권의대는경쟁이더치열해질수있는데,특히집단휴학에참여한지방의대신입생들이수도권의대를목표로다시반수에나설수도있습니다.[임성호/종로학원대표:(입시설명회예약에)한2천명정도가하루에들어왔습니다.이중에절반이상은지금현재반수생이상정도때의학생들분포이고….]이공계학과들은상위권학생들의지원이줄경우연구경쟁력이낮아질수있다고우려합니다.[임정묵/서울대교수협의회회장:첨단융합학과설치라든지이런것들을지금추진하고있지않습니까?(이런노력들이)일거에무력화될수있다는우려도굉장히상존하고있는현실입니다.]정부는다음달까지이공계활성화대책을마련할계획인데,의대쏠림을막을수있는파격적인지원책이필요하다는것이전문가들의지적입니다.(영상취재:강동철·이용한,영상편집:오영택,VJ:김형진)김지욱기자[email protected]©CopyrightⓒSBS.Allrightsreserved.무단전재,재배포및AI학습이용금지