정확한원인은아직안밝혀져...식이요법등도도움따뜻해진날씨와큰일교차에몸이축축처지고피로감과졸음을호소하는사람도있다.보통이를두고'춘곤증(春困症)'에걸렸다고표현한다.[사진=게티이미지뱅크]최근낮기온이20도중후반을웃돌며'봄날씨'를실감하는사람이늘고있다.그러나따뜻해진날씨와큰일교차에몸이축축처지고피로감과졸음을호소하는사람도있다.보통이를두고'춘곤증(春困症)'에걸렸다고표현한다.춘곤증은엄밀한의미의의학용어나의학적진단명이아니다.일반적으로봄에신체적인리듬이떨어지면서발생하는다양한증상을말한다.춘곤증주요증상으로는△피로△나른함△졸음△집중력저하△권태감△무기력함등이있다.춘곤증의원인은아직확실히밝혀지지않았다.다만추운겨울에서따뜻한봄으로계절이바뀌면서몸이잘적응하지못해발생하는일시적증상이라고보고있다.특히점심식사이후춘곤증을호소하는경우가있다.이는음식물소화과정에서위장과뇌로가는혈액공급량증감과음식물흡수과정의에너지소모때문이다.봄이주는나태,'춘곤증'...극복하려면?춘곤증을예방하기위해선점심전후에20분이내의계획된낮잠은도움이될수있다.다만그이상넘어가면야간수면의방해요소가될수있다.또낮에햇볕을쬐면야간취침때멜라토닌을잘분비하는효과가있다.때문에건물밖에서조금이라도신체활동을하거나규칙적인운동을통해몸에활력을불어넣어주는것도춘곤증감소효과를볼수있다.의정부을지대학교병원가정의학과박재민교수는"멜라토닌은뇌의송과선(뇌내분비선)에서분비되는호르몬으로,신체의일주기리듬을조절하는기능을한다"며"낮에햇빛을피해실내에있거나취침전밤늦게까지스마트폰을보게되면밤에멜라토닌분비에영향을줄수있어,일주기리듬조절에방해가된다"고말했다.식이요법으로는비타민과미네랄을봄철제철나물과과일로보충하는것이도움이될수있다.오후나밤에카페인이포함된음료를많이마시거나,과음을하면야간수면의질을떨어뜨릴수있으므로피하는것이좋다.졸음해소를위해커피를마시는사람이있다.식품의약품안전처에서는카페인하루섭취제한량을성인400㎎이하,임산부300㎎이하,19세이하체중1kg당2.5mg이하를권고하고있다(아메리카노한잔카페인약100~200mg).춘곤증은계절의변화에따른몸의적응과정에서나타나는일시적증상으로,시간이지나면좋아지는것이일반적이다.그러나일상생활이힘들정도의극심한피로와졸림,체중감소를동반한다면△갑상선병△우울증△빈혈△수면장애등다른질환이보내는신호일수있다.박재민교수는"규칙적이고건강한수면습관,규칙적인운동,절주,균형잡힌식사등의건강한생활은춘곤증을극복하는데도움을준다"며"그러나춘곤증증상이한달이상나타나거나증상이갈수록심해지는경우에는병원을찾아진료를받는것이좋겠다"고말했다.※춘곤증을극복하는6가지팁(TIP)1.점심식사후가볍게운동하기2.낮에햇빛충분히쬐기3.규칙적이고건강한수면습관갖기4.카페인과잉섭취주의하기5.규칙적으로운동하기6.절주와균형잡힌식사하기임종언기자([email protected])Copyright©코메디닷컴.무단전재및재배포금지.

‘촉촉하게깔끔하게’는기본…시각신호강도유지하고선명한시야유지목적사람은보통3~4초에한번정도눈을깜박인다.하지만TV,컴퓨터,휴대전화등을응시하는중에는10~20초에한번정도눈을깜박이는데그친다.눈이아파오는것도이때문이다.의식적으로눈을자주깜박이는게좋다.[사진=게티이미지뱅크]사람은통상1분에15~20회정도눈을깜빡인다.한번눈을깜박이는약3분의1초동안에는시각적인식이끊긴다.눈깜박임은눈표면을촉촉하게유지하고먼지등물질을없앨뿐만아니라,시각신호의강도를유지하고선명한시야를유지하는데도움이된다는새로운연구결과가나왔다.미국로체스터대연구팀은성인12명의눈깜박임을분석한결과이같이나타났다고밝혔다.종전연구결과를보면눈깜박임은눈표면의촉촉함유지,먼지나기타물질의제거를위한수단으로발생한다.깜박임은뇌가보고있는대상에집중력을쏟아사물을인식하고끊임없이쏟아지는시각정보를관리할수있는덩어리로처리하는데도움이된다는연구결과도있다.하지만눈을깜박일때시각정보가주기적으로손실된다.또한눈을깜박이기시작하면시각처리와관련된신경활동이느려졌다가다시회복해신경계에짧은휴식을줌으로써지나친자극을방지한다.평소엔3~4초에1회,컴퓨터응시땐10~20초에1회…"의식적으로눈깜박여줘야"연구팀은시력유지외다른목적으로쓰일수있는지알아보기위해젊은12명에게시력연구에참여하도록요청했다.연구팀은고해상도시선추적장치를사용해참가자들이다양한대비의이미지를보는동안눈의특성을조사했다.연구결과에따르면눈깜박임은매번망막에닿는빛의강도를조절해시각입력신호의강도를높이는역할을하는것으로나타났다.비자발적깜박임과자발적깜박임에서모두이런효과가발생했다.연구팀은눈깜박임이뇌로전달되는시각정보를재구성하는데도움이된다는증거도발견했다.연구팀은"눈을깜박이면신호강도를높이고시력을유지하며뇌가시각정보를지속적으로처리하는데도움을준다.일시적인시력손실을상쇄하는것이상의효과를얻을수있다"고말했다.이연구결과(Eyeblinksasavisualprocessingstage)는≪미국국립과학원회보(ProceedingsoftheNationalAcademyofSciences)≫에실렸다.의학전문가그룹에의하면눈깜박이는속도는사람마다다르나,보통3~4초에한번정도눈을깜박인다.하지만TV,컴퓨터,휴대전화등을응시하는중에는10~20초에한번정도눈을깜박이는데그친다.컴퓨터앞에서일을계속하다보면눈이아파오는것도이때문이다.따라서의식적으로눈을자주깜박이는게바람직하다.김영섭기자([email protected])Copyright©코메디닷컴.무단전재및재배포금지.

국가인권위김용원군인권보호관지난해3월16일이종섭당시국방부장관(왼쪽)을예방한김용원군인권보호관겸상임위원.국방부제공채아무개상병순직사건수사외압의혹이불거진직후국방부의‘외압’을강하게비판하는성명을발표했다가석연치않은이유로입장을바꾼김용원국가인권위원회(인권위)군인권보호관이입장변경전이종섭당시국방부장관과통화했다는점을사실상시인했다.그는지난해국정감사때‘장관과통화’를인정했지만,‘시점은명확지않다’고설명한바있다.군인권보호관은군인사망시조사입회권을가진사실상유일한군견제기구다.민감한시기에이뤄진둘간통화에서어떤이야기가오갔는지는‘외압의혹’사건의얼개를구성하는데중요한열쇠가될것으로보인다.김용원군인권보호관겸상임위원은15일오후한겨레와나눈문자메시지에서“8월9일성명발표이후장관(이종섭장관)에게그취지를알리기위해통화를하고자했는데…한참지난후어느날걸려온전화를받았더니‘장관을바꿔드리겠다’고하여통화를하게되었던것같다”고말했다.그는“통화를하게되어(8월9일)성명내용을설명해주고(성명내용대로)그대로해줬으면좋겠다는원론적이야기를했던것같다”고덧붙였다.본인입장이변경된16일전에장관과통화했다는취지로해석된다.지난해11월8일국회운영위원회국정감사때“장관과통화를했느냐”는더불어민주당윤영덕의원의질의에모호하게답했으나,이번에는좀더구체적이고분명하게통화시점과내용을밝힌셈이다.김위원은당시통화에서이장관이어떤말을했는지는밝히지않았다.통화내용은중요수사대상이될것으로보인다.대화내용에따라이전장관등의범죄혐의입증에중요단서가될수있기때문이다.임태훈군인권센터소장은“김위원은특별검사의수사를받아야한다.입장이바뀐이유에관해납득할만한설명을한적이없다”고말했다.인권위군인권보호관은이예람중사가숨진사건을계기로군대내차별행위를조사해시정조치·정책권고등을담당하기위해국가인권위원회법등을개정해2022년7월출범했다.군인권보호관을겸하는김상임위원은지난해8월9일“박정훈전수사단장에대한보직해임절차진행과항명죄등수사를중단하고,국방부가수사자료일체를민간에이첩해야한다”는내용의성명을발표했다.그러나이후국방부검찰단이박정훈전수사단장에대한수사를강행하자입장을180도바꿨다.더불어민주당박주민의원등24명이발의한‘채상병특검법안’(순직해병수사방해및사건은폐등의진상규명을위한특별검사의임명등에관한법률안)은국회신속처리안건(패스트트랙)으로지정되어5월3일국회본회의에자동부의돼있다.4·10총선에서압승한더불어민주당등야권은21대국회회기내인5월2일국회본회의에서특검법안을처리하자고주장하며정부·여당을압박하고있다.김위원은“한번도입장을바꾼적이없다”는종전의주장을되풀이했다.그는지난해8월29일본인이위원장으로있는군인권보호위원회(군인권소위)가야당추천원민경위원의동의아래박정훈대령긴급구제신청을기각했다고강조해오곤했다.이말을국정감사에서도했고,언론의인터뷰때마다되풀이해왔다.원민경위원은이에관해“박정훈대령에대한견책징계가나오면서긴급구제기각에동의한건맞다.하지만당일밤군검찰이박정훈대령구속영장을신청하는등상황이급변해소위를재소집해기각결정을재검토해야한다고강력히요구했으나받아들여지지않았다”고반박했다.원위원은지난8일오후열린전원위원회에서김용원군인권보호관에게“이종섭전국방부장관과나눈통화기록내역을제출해달라.저희가국방부장관의개인전화와사무실전화를가려서확인하고일시까지측정해서알려드리겠다”고발언하기도했다.고경태기자[email protected]©한겨레.무단전재및재배포금지.

2028년대선재도전앞서연구기관서새경력쌓아트럼프캠프와는거리둬“동맹있어야세상이안전위대한미국의원칙지킬것”지난3월6일미국공화당대선후보선출을위한경선레이스에서중도하차를발표하는니키헤일리전유엔주재미국대사.[사진제공=AFP·연합뉴스]미국공화당대선후보경선에서도널드트럼프전대통령과마지막까지경합하다가하차한니키헤일리전유엔주재미국대사가보수싱크탱크인허드슨연구소에새자리를잡았다.허드슨연구소는15일(현지시간)사우스캐롤라이나주지사와유엔주재미국대사를지낸헤일리를허드슨연구소의월터스턴석좌로영입했다고밝혔다.이자리는허드슨연구소의가파른성장을이끈월터스턴전회장업적을기념해지난2020년만들어졌다.허드슨연구소는“니키가외교와국내정치에서검증된능력있는지도자”라며“세계적인정치적격동기에그녀는자유의수호자이자미국번영과안보옹호자로자리를지켜왔다”면서그녀의합류를환영했다.헤일리전대사는2028년두번째대선출마를고심하는가운데그전에세간의주목받는외교안보전문가로서새로운프로필을얻게됐다.헤일리전대사는별도성명에서“우리정책입안자들이적들을비판하지못하고동맹중요성을인식하지못하면세상은안전할수없다”며“안전하며자유롭고번영하는미래를지원하기위한해결책을찾아가야한다”고강조했다.이어“허드슨연구소와협력해미국을가장위대한국가로만든원칙을수호할수있기를기대하고있다”고덧붙였다.트럼프대항마였던헤일리전대사는미국공화당대선후보선출을위한분수령이던슈퍼화요일(3월5일)다음날경선레이스에서하차를결정했다.그는사퇴연설에서“나는비록더이상경선후보가아니지만우리나라가궁극적으로가야할방향에대한목소리를멈추지않을것”이라고밝혔다.또그는미국이동맹국의편에서서우크라이나,이스라엘,대만을지원해야한다고목소리를높였다.이후한달여만에헤일리전대사는보수성향싱크탱크를새로운보금자리로선택했다.그는트럼프전대통령의승리를축하하면서도지지를표명하지않고“트럼프를지지하지않는공화당과그너머의표를얻는것은트럼프에게달려있다”고언급하는등거리를두고있다.정치전문매체더힐은“헤일리전대사가종종트럼프전대통령의러닝메이트후보로거론됐지만,경선과정에서양측간감정의골이깊어지며사실상어려워진상황”이라고진단했다.허드슨연구소는헨리키신저전국무장관을비롯해댄퀘일전부통령,마이크폼페이오전국무장관,일레인차오전교통부장관등인사들이거쳐간곳이다.Copyright©매일경제&mk.co.kr.무단전재,재배포및AI학습이용금지

대치동은마아파트.매경DB“65세이상조합원이60%를넘습니다.”최근열린주택공급활성화방안에관한한토론회장.공사비와인건비등주택공급의발목을잡고있는여러요인과대책들에대한논의가오갔다.토론이끝나갈무렵머리가희끗한방청객이손을들고마이크를건네받았다.“핵심은재건축사업기간이너무길기때문이에요.”그는서초구의한아파트조합장이라고자신을소개했다.역세권에중대평형으로구성된대단지로일찌감치재건축에대한주민동의율은높았다.2004년조합설립추진위가구성되고2020년조합도설립됐지만20년째사업이진행중이다.그는“인허가과정이이렇게오래걸릴줄몰랐다”며“조합원들이만나면‘살아서새집에입주할수있을지모르겠다’고얘기한다”고전했다.서울에서신규주택공급의70~80%는재건축·재개발등정비사업을통해서이뤄지고있다.나머지20~30%는오피스텔이나다세대·다가구등이다.SH공사의공공개발이나국공유지가아니면서울에서아파트개발사업은드물다.이때문에정비사업이길어질수록주택공급도부족해진다는얘기는지극히타당하다.아파트재건축은안전진단부터정비구역지정,조합설립추진위구성,조합설립,사업시행계획인가,관리처분,이주·철거,착공·분양,입주까지그야말로‘절차사업’이다.순조롭게진행돼도13~15년걸린다.인허가지연이나조합내갈등이불거지면하세월이다.2003년조합추진위가구성된대치은마아파트가대표적이다.3월입주한개포자이프레지던스도주공4단지조합이설립된지11년만에입주했다.2년전입주한마포더클래시는조합설립부터입주까지무려21년걸렸다.정부가재개발·재건축사업을10년이내에마치도록패스트트랙시스템을도입하기로했다.안전진단을없애고인허가절차를통합·축소하는방식이다.또공사비갈등을줄이기위해다양한지원방안도마련하기로했다.2025년한국은인구5명중1명이65세이상인초고령사회에접어든다.이미재건축아파트의조합은초고령화사회가된지오래다.헌집헐고새집짓는데20년은너무길다.Copyright©매일경제&mk.co.kr.무단전재,재배포및AI학습이용금지

세월호참사10주기를맞은16일오전전남진도군조도면동거차도인근사고해역에서희생자유족들이헌화하고있다.김용희기자[email protected]“보고싶다.사랑한다.너무보고싶다.”16일오전10시30분.짙게낀해무사이로‘세월’이란글씨가박힌노란부표가보였다.애절한통곡소리가검푸른수면위로울려퍼졌다.갑판난간을움켜쥐고말없이고개숙인아버지,무릎이꺾여울부짖는어머니,눈물을주체못해고개를쳐든형제자매들.추모의방식은저마다달랐어도각자감당한슬픔의무게는다르지않아보였다.이날새벽경기도안산에서출발한0416단원고가족협의회(협의회)유족37명과4·16재단,안산온마음센터관계자등48명은오전7시30분쯤3000t급해경경비함3015함에올랐다.“부우,부우,부우~.”3시간남짓한항해끝에참사해역에도착했음을알리는뱃고동이세차례울렸다.전남진도군조도면동거차도남쪽3.3km지점.10년전이날세월호가침몰한그바다였다.10번째선상추모식을맞는유족들의표정은무겁고침울했다.매년협의회유족들은아이들이좋아했던안산단원고앞벚꽃을국화와함께사고해역에띄워왔다.올해는생화를구하지못해벚꽃모양조형물로대신했다.유족들은먼저간아이들이름과함께‘잊지않겠습니다’라고쓴노란리본을벚꽃조형물에매달았다.세월호참사10주기인16일오전0416단원고가족협의회유족들이전남진도군조도면동거차도인근사고해역에서선상추모식을열고있다.김용희기자[email protected]고김빛나라양아버지김병권씨는준비해온추도사를읽었다.“단원고앞거리의벚꽃을보면왈칵눈물이난다.그토록가슴에깊은한을품고한송이꽃으로그먼길을떠나이제는볼수도,만질수도없구나.엄마아빠는일상생활을하면서도세월호에서나오지못하고있다.언제쯤세월호에서벗어날수있을까?”묵묵히추도사를듣던가족들은‘잊지않을게’라는노래에맞춰헌화가시작되자참았던눈물을터뜨렸고,곧이어갑판곳곳에서한맺힌절규가이어졌다.“보고싶다.”“미안하다.”“사랑한다.”협의회감사인고이호진군아버지이용기씨는이달5일슬픔을이기지못한유족한명이스스로목숨을끊었다는비보를전했다.이렇게세상을등진유족이3명이라고했다.이씨는“정부는특별법제정과재판과정에서비극적인죽음에차별을조장했다.마음이아프다.아이들에게미안하다”고고개를떨궜다.갑판위의절규가잦아질때쯤참사이튿날부터반년남짓유족곁에머물렀다는자원봉사자5명이준비해온흰색카네이션을바다위로던졌다.연유를묻자이름을밝히기를꺼린한자원봉사자가말했다.“꽃말이요.하얀카네이션꽃말은‘당신을열렬히사랑합니다’입니다.”세월호희생자유족들이16일오전전남진도군조도면동거차도인근바다에서사고지점에설치된부표를바라보고있다.김용희기자[email protected]김용희기자[email protected]©한겨레.무단전재및재배포금지.

■용감한토크쇼'직설'-내가만드는복지국가오건호정책위원장,사회연대포럼정용건대표,고려대사회학과김원섭교수윤석열대통령이용산대통령실에서국무회의를주재하고총선관련입장을발표합니다.윤대통령의발언듣고오겠습니다.국민연금개혁을위한500명의시민대표단숙의토론회가열렸습니다.이자리에선"소득대체율을높여서노후를보장해야한다"는소득보장파와"연금재정고갈땐미래세대의부담이더커진다"는재정안정파사이에격론이오갔는데요.연금개혁에대한필요성엔공감을하면서도17년째번번이무산됐습니다.하지만,저출산고령화가갈수록심화하는상황에서연금개혁더이상미룰수없는과제가됐는데요.노후보장과재정안정사이에서절충점을찾을수있을지,지금부터이야기나눠보겠습니다.그럼함께해주실세분소개하겠습니다.내가만드는복지국가오건호정책위원장,사회연대포럼정용건대표,고려대사회학과김원섭교수나오셨습니다.Q.국민연금개혁을위한첫번째시민토론회에서소득대체율이쟁점으로떠올랐습니다.국민연금평균수령액이62만원에그치면서'용돈연금'이란비판도나오고있는데요.평균수령액이적은것,소득대체율때문인가요?Q.재정안정파는소득대체율을올리면보험료율도올려야하기때문에미래세대에부담이된다는반면,소득보장파는미래세대부터혜택을받게된다고맞섰는데요.소득대체율을높이는것이미래세대에득이될까요?실이될까요?Q.'더내고더받는'1안은연금기금이2062년에소진될것으로전망되는데요.'더내고그대로받는'2안은이보다1년늦은2063년에소진됩니다.기금소진시점이1년밖에차이가안나는데요.2안을재정안정방안으로볼수있나요?Q.국민연금5차재정계산에서는국민연금기금수익률을4.5%로가정하고고갈시점을2055년으로내다봤습니다.그런데1988~2023년기금평균수익률5.92%로분석됐는데요.기금고갈에대한우려를조금덜어도되는수준일까요?Q.1안과2안모두국민연금보험료율인상내용을담고있는만큼,추후부담이커지는것은불가피한데요.현재도가입자5명중1명은보험료를내지못해납부예외자가된것으로나타났습니다.또이들대부분은자영업자로추정되는데요.농어업인보험료국고보조처럼자영업자에대한지원도늘려야할까요?Q.두가지안모두현재59세까지인국민연금의무가입상한연령을64세로연장하고65세부터받는내용이포함됐습니다.그런데현실은60세정년을모두채우지못하고조기퇴직하는직장인도부지기수인데요.상한연령을높이는효과를볼수있을까요?Q.경영계의반대로정년연장은국민연금개혁만큼이나간단한문제가아닌데요.이런가운데KDI가지난2월에제안한신-구세대분리안에대한관심도계속해서나오고있습니다.인구구조변화속에서연금개혁해법이될까요?Q.국민연금수령액을볼때,남성이여성보다약2배가많은것으로나타났습니다.출산과육아에따른경력단절때문이라는데요.이부분에대한지원을늘려야하지않을까요?Q.지난해월소득이일정기준을넘겨서노령연금이삭감된은퇴자가11만명에달했습니다.정부는노인빈곤을막겠다며노인일자리에2조원넘게예산을투입하면서다른한쪽에선소득이있으면연금이삭감되는데요.삭감제도,필요할까요?Q.기초연금지급범위와지급액차등도이번연금개혁의제중하나인데요.1안은'기초연금의수급범위를현행대로소득하위70%로유지하고,급여수준을강화한다'이고,2안은'하위소득자에대한보호를강화'하는안입니다.기초연금현행유지냐,저소득층에대한지원강화냐,어느쪽에무게를둬야할까요?(자세한내용은동영상을시청하시기바랍니다.)당신의제보가뉴스로만들어집니다.SBSBiz는여러분의제보를기다리고있습니다.홈페이지=https://url.kr/9pghjn짧고유익한Biz숏폼바로가기SBSBiz에제보하기저작권자SBS미디어넷&SBSi무단전재-재배포금지Copyright©SBSBiz.무단전재및재배포금지.

SK네트웍스가SK렌터카를글로벌사모펀드(PEF)운용사어피니티에쿼티파트너스에매각하는것으로나타났다.SK렌터카경기화성시인증중고차동탄센터외관./SK렌터카제공16일투자은행(IB)업계와산업계등에따르면,SK네트웍스는어피니티와SK렌터카지분100%를매각하는계약을체결할예정이다.거래가격은8000억원정도로알려졌다.앞서매각주관사UBS가진행한예비입찰에는IMM프라이빗에쿼티(PE)와글랜우드PE등이참여한바있다.SK렌터카는자동차임대(렌터카)와중고차판매사업을영위한다.SK네트웍스는2019년1월AJ네트웍스로부터AJ렌터카지분42%를3000억원에사들이고사명을SK렌터카로바꿨다.이후SK네트웍스는2020년제3자배정유상증자와지난해공개매수및포괄적주식교환으로지분율을100%까지늘린뒤,회사를자진상장폐지했다.지난해공개매수당시가격은주당1만3500원이었다.이를기반으로SK렌터카지분100%를계산하면그가치는약6300억원수준이다.SK렌터카는지난해매출1조4028억원과영업이익1220억원을기록하며전년대비각각13%,28%증가했다.지난해SK네트웍스의전체매출에서렌터카부문은18%정도를차지한다.어피니티는2004년UBS계열UBS캐피탈의아시아·태평양투자팀이분사해설립한PEF운용사다.싱가포르,홍콩,시드니,서울등을거점으로아시아·태평양지역에투자하고있다.-Copyrightⓒ조선비즈&Chosun.com-Copyright©조선비즈.무단전재및재배포금지.

현대건설고(故)정주영회장이건설한서산천수만의부남호방조제를약45년만에허무는사업이국가차원에서추진된다.1970~80년대농경지확보차원에서추진했던간척사업과상반된개념이다.충남도는방조제건설로조성된담수호수질을개선하고천수만생태계를복원하기위해부남호역간척사업을추진한다.[사진태안군]16일충남도에따르면정부는연안담수호생태복원사업비로올해처음5억원을반영했다.이에따라해수부와충남도는생태복원타당성조사와연구용역에각각나선다.연구용역은충남연구원이내년1월까지진행하며서산시와태안군일원부남호를비롯해충남서해안연안·하구에설치된담수호가대상이다.앞서김태흠충남지사는2022년국회에서해양생태전문가와해양수산부공무원등이참석한가운데토론회를열고부남호를비롯한연안담수호생태복원의국가사업화를요청했다.충남도장진원해양수산국장은“그동안담수호생태복원사업이여러차례추진됐지만실제로국가사업에반영된것은이번이처음”이라며“연구용역을통해가장효율적인역간척사업방안을찾겠다”고말했다.━부남호,수질6등급이하…사실상기능상실충남도가부남호등간척지조성을위해만든방조제를허물기로한것은수질개선과해양생태복원을위해서다.부남호는2019년부터수질이6등급이하(화학적산소요구량기준10mg/L이상)로악화하면서사실상기능을상실했다.고(故)정주영현대그룹명예회장이서산AB지구방조제건설현장에서공사를지휘하고있다.[중앙포토]부남호(1021㏊)는서산A·B지구간척사업으로생겼다.이사업은㈜현대건설이1980년5월농지를늘려식량자급량을확보하기위해추진했다.1982년10월B지구물막이공사가완료됐으며,A지구방조제공사는1984년3월끝났다.이후1986년시험영농을거쳐1995년마무리됐다.부남호는서산B지구방조제안쪽에있는담수호로간척농지3745㏊에농업용수를공급한다.A지구와B지구방조제최종물막이공사때는유속이빨라10t이넘는바위도쓸려나갔다고한다.이때고안된공법이세계토목사상유례가없는유조선공법이다.방조제사이를유조선으로가로막고유조선탱크에바닷물을넣어바닥에가라앉힌뒤공사를진행했다.정주영회장이고안해‘정주영공법’이라고도한다.━방조제일부허물고통수·퇴적토준설부남호역간척사업은방조제(1228m)가운데일부구간을헐어바닷물이나배가드나들게하고오염퇴적토를준설하는방식으로추진한다.또생태하천조성과해양신도시육성등도예정돼있다.1단계사업비는1134억원이투입된다.김태흠지사는"부남호역간척사업이마무리되면어족자원이풍부해져어민소득도증가할것"으로기대했다.충남도는방조제건설로조성된담수호수질을개선하고천수만생태계를복원하기위해부남호역간척사업을추진한다.[사진충남도]이와함께천수만에는부남호(서산·태안)와보령호(보령·홍성)등간척사업으로생긴담수호가많다.이런담수호는수질악화와악취발생,우기때방류로인한오염과어장황폐화,인근논가뭄·염해피해등원인으로지목되면서역간척필요성이제기됐다.충남지역에는하굿둑을비롯해279개의방조제가건설돼있다.━태안황도연륙교철거후바지락생산량증가충남도는이미일부역간척사업을시도해성공을거두기도했다.2011년안면도와황도를잇는방조제를헐고교량으로바꾼뒤갯벌이되살아났다고한다.황도지역바지락생산량은연륙교철거전인2009~2010년연평균133t에서철거이후인2012~2017년연평균194t으로61t증가했다.같은기간태안지역바지락생산량이114t감소한것과는대조를보였다.황도는천수만안쪽부남호와인접한작은섬이다.신진호기자[email protected]©중앙일보.무단전재및재배포금지.

‘2024KXFTheFashion’포스터.한국성인콘텐츠협회일본성인영화(AV)배우들이출연하는‘2024KXFTheFashion’(KXF),이른바‘성인페스티벌’주최측이행사장소대관이잇따라취소되자고육지책을꺼냈다.입장권구매자외에는행사장소를비공개하기로한것이다.16일KXF주최측은소셜미디어(SNS)를통해행사안내공지를새롭게올렸다.이들은‘KXF장소를찾아라!!’라는문구와함께행사전날인19일오후9시에티켓구매자에게만정확한장소를개별문자메시지로알린다고안내했다.대략적인위치는서울강남구압구정동카페골목이다.한성인콘텐츠제작업체가주최하는KXF는오는20~21일이틀간열린다.이행사는지난해12월경기광명시에서열린데이어이번이두번째다.성인인증을거친입장객에한해일본AV배우들의사인을받고함께사진촬영등을하며란제리패션쇼를관람할수있다는게주최측의설명이다.‘2024KXFTheFashion’주최측SNS당초올해행사는경기수원시권선구서둔동의민간전시장수원메쎄에서열릴예정이었다.그러나행사장소가초등학교와직선거리로50m이내에있고,‘청소년들에게유해한성상품화를조장한다’는등의논란이제기되자수원메쎄는대관을취소했다.수원시가교육환경보호에관한법률9조(교육환경보호구역에서의금지행위등)에서금지하는교육환경보호구역내행위인‘은밀한부분노출등성적행위가이뤄지거나유사한행위가이뤄질우려가있는서비스를제공하는영업’등에이번전시가해당한다고판단,수원메쎄측에대관취소요청공문을보낸결과다.이후주최측은대체장소로경기파주시를선택했다.그러나파주시에서도거센반대로대관이취소됐다.김경일파주시장은당시입장문을통해“젠더폭력예방및성평등인식확산을위해행정력을집중하고있는상황에서성을상품화하고여성을성적대상화하는행사가파주에서열리면그동안시가적극적으로만들려했던성평등한사회구축은요원해질것”이라고강력히반발했다.주최측은다시서울한강공원내선상카페겸주점으로장소를옮겼다.그러나서울시미래한강본부는선상주점운영사에불법행위금지통보공문을보낸것으로알려졌다.미래한강본부는공문을통해“성인페스티벌은성인식왜곡,성범죄유발등이우려되고있어선량한풍속을해할수있다”면서“하천법및유선및도선사업법규정에의거성인페스티벌개최를금지하오니관리에철저를기해달라”고요청했다.그러면서“이를위반해행사를개최한경우,법률에의거고발조치,임대승인취소,하천점용허가취소등을할수있다”고강조했다.신진호기자Copyright©서울신문.무단전재및재배포금지.

ㅣ영국퀸메리런던대정밀보건대학연구소연구팀,12명임상ㅣ7일간물금식시,평균5.7kg감량해ㅣ금식의건강상이점,3일째부터나타나최근인간이일주일간물만마시고금식하는것이의외로건강상이점이있다는연구결과가나왔다.이연구결과(Systemicproteomeadaptionsto7-daycompletecaloricrestrictioninhumans,인간에서7일간의완벽한칼로리제한에대한체계적인단백질체적응)는국제학술지‘네이처메타볼리즘(Naturemetabolism)’에게재됐다.물금식법은5~20일동안물만섭취하는다이어트법을말한다ㅣ출처:미드저니영국퀸메리런던대정밀보건대학연구소(QueenMaryUniversityofLondon’sPrecisionHealthcareUniversityResearchInstitute)정밀보건대학연구소(PrecisionHealthcareUniversityResearchInstitute)클라우디아랭겐버그(ClaudiaLangenberg)소장연구팀은12명(여성5명,남성7명)을대상으로일주일간의물금식법이인체에미치는영향을확인했다.물금식법(Waterfasting)은5~20일동안물만섭취하는다이어트법을말한다.연구진은일주일간물금식법을따를시신체가어떻게반응하는지분자수준에서관찰했다.연구결과,7일간금식하면체중이평균5.7kg감소하는것으로드러났다.연구진은“금식시우리몸의지방을에너지로사용했는데,감량된제지방량은금식후처음3일간회복되었지만지방량은회복되지않았다”라고밝혔다.칼로리섭취를일주일간완벽히제한했을때신체에다양한변화들이일어났는데,놀랍게도모두가해로운것은아니었다.연구진은“금식은단백질수준에서변화를유발해일부장기가더효과적으로작동하게끔한다”라며,“이에는뇌의뉴런을지원하는구조물도포함되었다”라고밝혔다.단,이러한건강이점은금식을시작한후3일째부터나타나기시작했다.조수완하이닥건강의학기자[email protected]건강을위한첫걸음-하이닥ⓒ㈜엠서클,무단전재및재배포금지Copyright©하이닥.무단전재및재배포금지.

눈을감고있거나어두운곳에있는데도불구하고눈앞이번쩍거리는증상을겪는이들이있다.이러한증상이바로섬광증이라고도불리는‘광시증’이다.광시증은왜나타나는걸까?눈앞이번쩍거리는느낌이든다면광시증증상을의심할수있다｜출처:게티이미지뱅크눈앞이번쩍거리는광시증,질환원인이면실명까지이어질수있어광시증은어두울때눈을돌리거나머리를흔들었을때눈주변부에카메라플래시가터지는듯이번쩍거리는빛이보이는증상을말한다.광시증은눈속을채우고있는투명한조직‘유리체’가눈을덮고있는투명한신경조직‘망막’과떨어지면서발생한다.완전히떨어지지않은유리체가망막을잡아당기면서수많은작은전기스파크가일어나게되고,눈앞에서번쩍거리거나이글거리는것처럼보이는증상이다.광시증이발생하는주된원인으로는노화와고도근시가지목된다.유리체는기본적으로젤리처럼점도가높은데,나이가들면유리체가묽게변하면서망막에서떨어져나오는변화가생길수있다.이를‘후유리체박리’라고한다.고도근시가있는경우에도후유리체박리가흔하게나타난다.고도근시환자의눈은일반적인눈에비해앞뒤로길쭉하게늘어나있는경우가많기때문에,유리체와망막이박리되기쉬운것이다.이외에눈에물리적인외상이가해졌을때나피로가쌓였을때,편두통이나타났을때도일시적으로광시증을경험할수있다.자연스럽게발생한광시증은시간이지나면사라지기도하고,적절히관리하면증상을완화할수도있다.다만△망막이찢어지는망막열공△안구내벽으로부터망막이떨어지는망막박리△만성질환합병증으로나타나는당뇨망막병증및고혈압망막병증△유리체출혈△포도막염등의질환으로인해광시증이나타나는경우에는자칫실명으로까지이어질수있다.따라서갑작스럽게광시증증상이나타나는경우에는병원을빠르게찾아정확한검사를받아야한다.광시증,원인별로관리법달라광시증은원인에따라예방법과관리법이다르다.외상이나피로,편두통등으로인한광시증은△음주최소화△충분한수면△취미생활등으로피로와스트레스를관리하는것이도움이된다.스트레스를잘관리할경우짧으면며칠,길면수주안에광시증이사라지는경향을보인다.고도근시나노화로인한광시증이라면평소눈관리에신경을써야한다.스마트폰이나컴퓨터를사용할때는일정거리를띄운채로사용하고,20분에한번씩20초정도눈을감고쉬는것이좋다.눈주변의근육을풀어주는마사지나눈을상하좌우로돌리는눈운동을수시로해주는것도도움이된다.또한눈건강에도움을주는아스타잔틴,비타민A,오메가3지방산등을꾸준히섭취하는것도도움이될수있다.아울러눈을비비는습관은버려야한다.눈에압력이가해지면서일시적인광시증을유발할수있을뿐아니라망막박리등의질환까지가져올수있기때문이다.광시증을유발하는안질환이있는경우에는실명으로이어지기전원인질환을치료하는것이가장중요하다.특히당뇨,고혈압등의만성질환이있는경우에는망막병증이나망막박리등의안질환합병증이더욱쉽게찾아올수있는만큼주의해야한다.평소기저질환에대한관리와더불어안과검사를수시로받고,광시증외에도비문증이나시력저하등이상증상이동반되는경우에는병원을빠르게찾아조기에치료하는것이권장된다.안세진하이닥건강의학기자[email protected]건강을위한첫걸음-하이닥ⓒ㈜엠서클,무단전재및재배포금지Copyright©하이닥.무단전재및재배포금지.