[한국경제TV홍성진외신캐스터]비트코인가격이박스권에서횡보하고있는가운데글로벌투자은행번스타인이비트코인강세론을주장하고나섰다.28일(현지시간)코인데스크에따르면번스타인은비트코인가격이올해9만달러(약1억2천만원)를넘어서고내년에는15만달러(약2억원)마저돌파할것으로전망했다.이날고탐추가니번스타인수석전략가는고객들에게보낸서한에서비트코인가격상승랠리가내년연말까지지속될것이라고설명했다.그는"비트코인과이더리움현물ETF가승인된상황에서앞으로18~24개월동안약1,000억달러이상의자금이암호화폐ETF시장에유입될것으로기대된다"고밝혔다.이어"비트코인과이더리움ETF시장이향후4,500억달러규모까지커질것"이라며"비트코인이내년에는15만달러를돌파하며새로운신고가를세울것"이라고전했다.또한미국증권거래위원회(SEC)가이더리움현물ETF를승인함에따라암호화폐를둘러싼'가장큰논란(BiggestControversy)'이해결됐다며"이더리움이증권성논란에서벗어남에따라솔라나등다른알트코인에도기회가생겼다"고평가했다.앞서SEC는지난주블랙록,피델리티,그레이스케일등자산운용사8곳이신청한이더리움현물ETF공식심사요청서(19b-4)를승인한바있다.이날비트코인가격은오전9시(한국시간)코인데스크기준전일대비1.47%하락한68,349달러에거래중이다.(사진=코인데스크)홍성진외신캐스터Copyright©한국경제TV.무단전재및재배포금지.

외식물가상승률가처분소득2.8배집밥족증가…대형마트신선식품매출↑온라인몰빠른배송강화로승부수서울시내한이마트에피코크의간편가정식제품이진열돼있다.ⓒ뉴시스외식물가가고공행진하고있는가운데,상대적으로부담없는가격에한끼를해결할수있는가정간편식(HMR)이온오프라인시장에서반사이익을누리고있다.유통업계는이수요를잡기위해할인쿠폰제공등마케팅활동을강화하는한편,빠른배송경쟁력을갖추는데사활을거는모습이다.29일통계청국가통계포털에따르면올해1분기전체가구의가처분소득은월평균404만6000원으로지난해같은기간대비1.4%늘어나는데그쳤다.가처분소득은이자와세금등을내고소비나저축에쓸수있는돈을말한다.반면1분기외식물가상승률은3.8%로가처분소득증가율의2.8배,가공식품은2.2%로1.6배높았다.먹거리물가상승폭이소득증가폭보다컸다는얘기다.이런현상은2022년3분기부터올해1분기까지7개분기째이어졌다.특히1분기외식세부품목39개중37개의물가상승률이가처분소득증가율을웃돌았다.품목별로햄버거가6.4%로가장높았고비빔밥(6.2%),김밥(6.0%),냉면(5.9%)이뒤를이었다.가공식품세부품목73개중절반이넘는44개의물가상승률이가처분소득증가율보다높았다.먹거리물가부담은당분간이어질전망이다.4월총선까지정부의눈치를살피며가격인상을자제했던업체들이최근가격인상을하고있어서다.치킨프랜차이즈굽네는지난달9개제품가격을1900원씩인상했다.BBQ는오는31일치킨메뉴23개가격을평균6.3%올린다.이처럼외식물가부담이커지자집에서손쉽게먹을수있는가정간편식(HMR)과즉석조리상품이인기를끌고있다.과거에는전문식당에서사먹는상품보다낮은품질과저조한맛으로상대적으로인기가낮았지만최근에는분위기가사뭇달라졌다.산업통상자원부에따르면올해2·3월대형마트식품매출은전년동월대비각각29.5%,10.7%로늘었다.취급상품군가운데증가율이가장높게나타냈다.기업형슈퍼마켓(SSM)에서도올해1~3월월별식품매출증가율이10%안팎으로-5~5%대를오간비식품군을압도했다.서울시내한이마트에피코크의간편가정식제품이진열돼있다.ⓒ뉴시스유통업계서는할인쿠폰,알뜰가격상품전략등으로소비자를유인하고있다.특히오프라인식품매장의최강자인대형마트는올들어신선식품매출이부쩍증가하는등온라인으로떠났던고객들이다시돌아오고있다.롯데마트는올들어지난22일까지신선식품매출이전년동기대비10%가량늘었다.외식물가급등으로즉석조리식품매출이10%증가했고‘요리하다정석초밥’,‘큰치킨’등대표적인가성비먹거리인초밥이15%,치킨은10%가량판매량이늘었다.이마트역시올해들어이달22일까지창고형할인점트레이더스홀세일클럽의신선식품매출이지난해같은기간대비14%늘었다.홈플러스도온라인기준으로1~3월판매된신선식품매출이지난해같은기간대비14%늘었고,가정간편식은20%증가했다.이처럼대형마트의신선식품이인기를끄는이유는이마트는‘가격파격’‘가격역주행’,롯데마트는‘이번주핫프라이스’,‘극락딜’,홈플러스는‘물가안정프로젝트’등고객들의장바구니물가부담을줄여주기위해대규모할인전을잇따라펼치고있어서다.온라인매출도빠르게오르고있다.신세계그룹계열이커머스플랫폼G마켓의장보기서비스전문관인‘스마일프레시’의신선식품매출은지난해같은기간보다24%나늘었다.컬리는올해1분기신선·가공식품판매호조에힘입어창사이래첫분기영업이익흑자를달성했다.SSG닷컴의쓱배송도서비스강화에나섰다.당일오후2시까지주문하면3시간뒤부터수령이가능한데최근에는심야배송‘쓱배송투나잇’서비스를도입하는등강원도부터제주도까지자체콜드체인(냉장·냉동유통)배송망을구축해배송범위를넓혔다.유통업계관계자는“외식물가가꾸준히오르면서코로나펜데믹시기와마찬가지로간편식이반사이익을얻고있다”며“이수요를잡기위해식품업계는HMR사업을지속강화하고있고,대형마트와온라인업체들도경쟁적으로움직이고있는상황”이라고말했다.Copyright©데일리안.무단전재및재배포금지.

서울아파트올들어상승거래비중절반이상악성미분양도10년만에500가구넘겨“하락리스크여전히존재…장기간보합세유지”서울의올해2~3월상승거래비중은53.4%로직전2개월(30.7%)에비해22.7%포인트(p)나증가했다.ⓒ데일리안미국의조기금리인하기대감이한풀꺾이고부동산프로젝트파이낸싱(PF)부실리스크가여전한가운데,하반기부동산시장불확실성이더욱커지고있다.이에최근나오는부동산지지표역시엇갈리는모습이다.29일국토교통부실거래가시스템에따르면올해2~3월매매계약이이뤄진수도권아파트(동일단지·면적·층수기준)의실거래가를직전2개월의실거래가와비교한결과,총51.9%가종전계약보다가격이오른것으로조사됐다.지난해12월~올해1월매매계약중직전2개월보다가격이뛴상승거래비중이38.7%에그쳤던것을고려하면증가폭이크다.이가운데서울의올해2~3월상승거래비중은53.4%로직전2개월(30.7%)에비해22.7%포인트(p)나증가했다.경기도와인천의올해2~3월상승거래비중은각각52%,50.6%로직전2개월보다10%p이상늘었다.또서울아파트매매가격은지난3월말기준17주만에상승전환했다.한국부동산원이3월넷째주주간아파트가격동향을조사한결과,서울아파트의매매가격은0.01%상승으로돌아섰다.반면,전국의미분양주택수는꾸준히증가하고있고,특히서울지역악성미분양은10년만에500가구를넘겼다.국토교통부가발표한‘3월주택통계’에의하면,전국미분양주택은6만4964가구로,전월(6만4874가구)보다0.1%(90가구)늘었다.미분양주택은지난해12월부터4개월째그수가많아지고있다.같은기간전국의준공후미분양주택도1만2194가구로한달새2.8%(327가구)늘었다.전월(4.4%)보다늘어난비중은줄었으나주택수자체는지난해8월부터8개월째늘었다.서울의경우지난2월에는준공후미분양주택이9년6개월만에처음500가구를넘기기도했다.전문가들은회복지표에따라집값이바닥을다진게아니냐는기대감보다는집값을더끌어내릴하락리스크는여전히존재한다고보는의견이우세하다.한부동산전문가는“가격조정장에일부수요자가유입되면서일시적으로회복세를보이는것같으나,여전히상승모멘텀이없고관망세가짙은게전반적인분위기”라고분석했다.김인만김인만부동산경제연구소소장은“장기간보합세를유지할것”이라며“총선이후부동산정책에대한기대감은줄었지만,그렇다고집주인들이호가를내리는분위기도아니기때문에시장과집주인사이의팽팽한심리전은계속될것”이라고전망했다.Copyright©데일리안.무단전재및재배포금지.

경북은전국최대자두생산지···그것도압도적1위경북이전국최대자두생산지라는사실알고계셨나요?그냥1위도아니고압도적1위입니다.농림축산식품부농업경영체등록정보현황을보면2023년기준으로경북의자두재배면적은5,016ha입니다.전국재배면적을모두합하면7,170ha이니경북이전국재배면적의70%를차지하는셈입니다.광역자치단체가운데경북을제외하면재배면적이1,000ha를넘는곳도없습니다.경북내에서는의성이1,506ha로가장넓고,김천1,271ha로그뒤를잇습니다.그래서,자두는의성과김천이전국1,2위의재배면적을자랑한다는말이나옵니다.2023년에는냉해피해로출하량이20~30%나줄었다는데···2024년은어떨까?2023년에는냉해피해로김천지역의경우자두출하량이20~30%나줄었다는얘기까지나왔는데2024년은과연어떨까요?상황을살펴보기위해김천시대덕면의산중턱에자리한자두밭을찾았습니다.예닐곱명의작업자들이열매솎기에여념이없었습니다.다른자두밭의경우에는열매솎기가대부분마무리됐지만,이곳은산중턱에있어서조금늦게열매솎기를하고있다고했습니다.가지마다열매가주렁주렁달렸는데,이가운데80%를따내느라하루해가짧을정도였습니다.김천에서는자두꽃이피었던3월28일부터일주일사이에나흘이나비가내렸다고합니다.나흘간내린비는46.5mm로제법많았습니다.그래서,김천지역자두재배농민들은열매가덜맺히면어쩌나걱정이컸다고했습니다.하지만,결과는그야말로기우였습니다.오히려열매가너무달려서일손이더들고,열매가너무많이달려서품질이저하되면어쩌나걱정해야할정도라고했습니다.윤찬호김천시대덕면자두재배농가"비가많이오면아무래도벌이수분을못하니까그런쪽에걱정을많이했는데보니까그건아니더라고요.많이달려서어떻게보면좋기도하지만불안합니다.""다행히2023년과같은냉해피해도없었다"현장을함께방문했던김천시농업기술센터관계자는"김천지역전체적으로도착과량이평년수준으로파악되고있다"라고밝혔습니다.물론품종에따라서는포모사계열의자두가대석자두보다열매가덜달렸다는농가도있다고했습니다.2023년에는냉해피해로출하량이20~30%나줄었다는얘기도있었는데,2024년은다행히2023년과같은냉해피해는없었습니다.최수동김천시구성면자두재배농가(자두재배경력40년)"2023년같은경우에는일주일이상꽃이일찍피어서냉해피해를많이입었는데2024년은다행히3월에조금추운날씨로평년과비슷하게꽃이피어서냉해피해는크게없었습니다."가뭄이심하면벌레가극성이고,비가잦으면병이극성인데···2024년은비가잦아서병이걱정"현장에서만난농민은"끝까지마음을놓을수없다"고했습니다."가뭄이심하면벌레가극성이고,비가잦으면병이극성인데,2024년은비가잦아서병이걱정"이라고했습니다.그런데잦은비에따른병은수확기에드러난다고합니다.자두수확은품종에따라차이가있지만대체로6월중하순부터시작돼8월말이나9월초까지이어지기도합니다.그래서막바지관리가매우중요해졌습니다.김영준김천시농소면자두재배농가"낮과밤의기온차이가심하다보니까나무가조금수세가약해졌다고말씀드릴수있겠습니다.그래서병충해에대체로약하지않나…"그래서김천농업기술센터관계자는농민들에게예방방제를거듭부탁했습니다.윤종석김천농업기술센터자두육성팀장"농가에서는예방적인방제를철저히해주시고,햇빛이잘들어올수있도록순정리작업을서둘러주시기를바랍니다."변덕스러운날씨를이겨내고열매솎기까지마친자두농가들이2023년보다나은수확을위해막바지고비를넘기기위한채비를서두르고있습니다.수확기김천지역자두농가에서"2024년농사참잘됐고,가격도만족스럽습니다."라는얘기가들려오기를간절히바랍니다.Copyright©대구MBC.무단전재및재배포금지.

7살에모야모야병진단장기기증으로5명살려기증자한정선씨한국장기조직기증원은지난4일서울특별시보라매병원에서한정선씨(45)가뇌사장기기증으로5명의생명을살리고떠났다고밝혔다.한씨는지난달30일화장실에서쓰러진채발견됐고,이후병원치료를받았으나의식을회복하지못했다.고인은뇌사장기기증으로심장,간장,좌우신장과폐장을기증하여5명의생명을살렸다.한씨는7살에뇌혈관이좁아지는희소난치병인모야모야병을진단받았다.그의가족은한씨가지체장애2급으로자유롭지못한삶을살아왔기에누군가의생명을살리고다른사람의몸에서건강하게잘지내길바라며기증을결심했다고밝혔다.서울에서1남1녀중장녀로태어난한씨는내성적이지만친한사람에게는마음을열고늘나누고애정을표현하는따뜻한사람이었다.가족에따르면고인은매일복지관에다니며선생님과활동지원사에게시를써선물하는것을좋아했다고한다.한씨의어머니는“정선아,하늘에서는아프지말고편하게잘지내라.누구도할수없는생명을살리는좋은일을하고갔으니,좋은곳에서행복하게잘살아.사랑한다”고전했다.한국장기조직기증원측은“질병에아픔을경험했기에다른아픈사람의마음을이해하고생명나눔을실천해주신기증자와기증자유가족에게감사드린다”고말했다.Copyright©매일경제&mk.co.kr.무단전재,재배포및AI학습이용금지

[사진출처=연합뉴스]최상목경제부총리겸기획재정부장관과이복현금융감독원장이입을모아이사의주주충실의무도입을강조한배경에는이방안이기업가치를높일핵심수단중하나라는인식이있다.윤석열정부는밸류업(기업가치제고)프로젝트를역점경제과제로추진중이다.그간관련업계안팎에선밸류업대책에이사의충실의무대상에주주를포함하는내용을넣어야한다는지적이이어졌다.특히밸류업대책이기업의자율참여와참여때제공하는인센티브(당근)만강조하다보니실효성을위한‘채찍’측면에서라도도입이필요하다는주장이적지않았다.윤석열대통령도올해초주주이익을확대하기위해상법을개정하겠다고밝힌바있다.최부총리와이원장의이번발언은앞선윤대통령의약속을재확인한차원에서나온것으로풀이된다.다만연초윤대통령의공언에도불구하고당시주무부처인법무부는“추상적이고선언적인규정에그칠가능성이있다”며법개정을반대했다.이후잠잠해졌던관련논의가이원장의발언으로다시시작됐다.지난16일(현지시간)미국뉴욕에서열린민관합동투자설명회(IR)에서이원장은“개인적으로는이사의주주충실의무는무조건도입돼야한다고생각한다”며“밸류업과정에서투자자를보호한다는측면에서(법개정이)공론화조차안된다는건밸류업에대한의지를의심하게만들고도충분한것”이라고밝힌바있다.주요수장들의발언처럼이사의주주충실의무를도입하려면상법개정이필요하다.현행상법제382조는이사가회사를위해직무를충실하게수행하도록하고있지만,일반주주에대해선이러한의무를부여하고있지않다.주주에대해서도이사의충실의무를부여하는내용의상법개정안이발의돼국회를통과해야정부추진안이실현될수있다.과거에도비슷한시도가있었다.21대국회에이사의충실의무대상에주주를포함하는내용의상법개정안이제출됐다.하지만개정안은다른현안에밀려제대로논의되지못했다.21대국회임기가29일만료되면이개정안은자동폐기된다.이에따라22대국회에서개정안발의라는첫단추부터다시꿰어야하는상황이됐다.정부는6월중공청회를열어법개정과관련한각계의견을수렴한후향후의원입법방식을통해개정안을낼가능성이큰것으로알려졌다.개정안이제출되면정부는본격적으로거대야당설득에돌입할전망이다.상황이이렇자법무부에서도변화의기류가감지되는분위기다.법무부관계자는“공청회등을통해경제계와학계를비롯한각계전문가의견을수렴할것”이라며“여러방향으로법적인검토중”이라고밝혔다.다만재계에서는우려의목소리도나온다.법개정후일부주주들이상장사를대상으로무분별한소송전에나서경영활동이마비될가능성도있다는것이다.정우용상장회사협의회정책부회장은“이사책임이확대되면이를보완할수있는조치도필요하다”며“이사가정상적인경영판단을했을때에는책임에서면제시켜주는식의제도도같이도입해야한다”고주장했다.최부총리도지난27일정부세종청사에서진행한기자간담회에서밸류업의중요성을강조했다.상법개정외에세법개정사안에대해서도언급했다.그는“자사주증가분에대해얼마나법인세세액을공제할지,배당소득세저율분리과세대상을어떻게설정할지등을놓고여러의견이있을것”이라며6~7월중공청회를포함한의견수렴절차를거치겠다고했다.또“밸류업은기업가치를증진하고투자를많이하면(세제로)지원하겠다는것”이라며“어떤행동의인센티브로세제를활용하겠다는것이어서일반적인감세와는다르다”고강조했다.상속세완화방안도제시했다.최부총리는“시장에서얘기하는것들을펼쳐놓고의견을듣고1~2개로좁힐것”이라며“최대주주할증을폐지하자는방안이있을수있고가업상속공제대상한도를확대하자는얘기도나올수있다”고말했다.중소기업을졸업하고중견기업이되는기업에대한혜택을늘리겠다고도밝혔다.최부총리는“중소기업을넘어서더라도중소기업으로인정되는기간을3년에서5년으로연장할생각”이라며“연구·개발(R&D)또는투자,고용등의세액공제혜택이2년연장되는것”이라고설명했다.정부는이같은내용을담은‘성장사다리구축방안’을다음달초발표할예정이다.중산층을위한주거지원을확대하겠다는점도분명히했다.그는“중산층을위해장기민간임대를확대하는방향도역동경제로드맵에담고제도개선방안도하반기에고민해보겠다”고말했다.Copyright©매일경제&mk.co.kr.무단전재,재배포및AI학습이용금지

중국단체관광객부재직격탄점포면적줄이고희망퇴직비용줄여수익개선집중[사진출처=연합뉴스]롯데면세점이비상경영체제에돌입한다.개별여행객은늘었지만,‘큰손’으로통하는중국인단체관광객이돌아오지않으면서부진을겪고있기때문이다.사업전략을새로짜면서위기를극복해나가겠다는포석이다.28일유통업계에따르면롯데면세점은다음달중으로비상경영체제에돌입하기로하고희망퇴직과영업점면적축소등을검토하고있는것으로파악됐다.일정은미정이나6월희망퇴직을받게되면지난2022년12월희망퇴직을최초로실시한뒤로약1년반만이다.구조조정과함께조직축소를통한운영효율화,영업점포면적축소를통한매장체질개선,마케팅비용및송객수수료조정을통한비용절감등이함께검토되고있다.시장상황을반영해전략적선택과집중을통한시장주도권선점에도나선다.국내는서울시내,온라인면세점에집중하고,해외는오세아니아,베트남중심으로육성하는방식이다.장기적으로는국내외저효율사업장을정리하는방안도검토하고있으나이는특허권반납이슈가있어현실적으로가능성은낮은걸로전망된다.롯데면세점관계자는“면세업이호황일당시시내면세점특허하나하나가매우중요해업체간치열한경쟁을뚫고점포특허권을따냈다”며“당장확보하고있는시내면세점을정리하기는쉽지않을것”이라고말했다.롯데면세점이선제적으로비상경영에나선건엔데믹이후좀처럼회복되지않고있는업황때문인것으로풀이된다.특히중국인들이느끼는한국의쇼핑관광매력이크게떨어졌다.코로나19가유행하는사이중국내온라인쇼핑이활성화됐고,하이난등현지면세점이성장했기때문이다.저가제품은중국현지에서,고가제품은하이난등면세특구에서구매하는수요가많아졌다는분석이다.특히중국현지의배송속도와가격이유리해진것이큰영향을미쳤다.중국정부의면세산업육성과내수소비진작정책이자국내소비를유도하고있다.엔데믹이후에도‘큰손’으로통하는중국인단체관광객이돌아오지않고있는데다,고환율로내국인매출도부진한상황이다.여기에세계적인경기침체로소비심리가위축되는분위기여서면세업계는좀처럼돌파구를찾지못하고있다.실제로롯데면세점은분기영업손익이지난해3분기부터올해1분기까지3개분기연속적자(영업손실)를냈다.1분기영업손실280억원포함한누적적자규모는537억원이다.현재롯데면세점은시내면세점8개와공항면세점13개등모두21개를운영하고있다.롯데면세점관계자는“업계상황이좋지않은만큼선제적으로비상경영체제에들어가기위해내부적으로대응방안을검토중”이라며“구체적방안들은앞으로결정해나갈것”이라고전했다.Copyright©매일경제&mk.co.kr.무단전재,재배포및AI학습이용금지

지나가는여성의뒤통수에바짝다가가머리를쪼는까마귀.YTN캡처최근서울강남한복판에서까마귀한쌍이사람들을공격해화제가되고있다.29일YTN에따르면강남도심에서한남성의머리를까마귀가공격하고도망가는모습이카메라에포착됐다.남성은놀란듯주변을두리번거리지만,까마귀는벌써위로몸을피했다.잠시뒤엔바로옆으로지나가는여성에게다가가뒤통수를쪼았다.매일이거리를지나는사람들은까마귀가겁이난다고호소했다.행인의머리인근에바짝다가가있는까마귀.YTN캡처이처럼도심에서때아닌‘까마귀습격’이발생하는건점점까마귀들이도심으로몰리고있기때문이다.도심공원등에서먹이를구하기쉽고,빌딩이곳저곳에둥지를틀수있어서다.지난5년동안국내에서식하는까마귀개체수자체가10배이상늘었다는분석도있었다.서울뿐만아니라경기도수원과평택등에서도까마귀수백마리가떼지어날아다니는모습이포착되기도했다.전문가들은까마귀에게공격을당할경우흥분시키지말고일단피해야한다고조언했다.까마귀가자연에서둥지를틀고살아갈수있도록대책을촉구하는목소리도나온다.최예슬기자[email protected]ⓒ국민일보(www.kmib.co.kr),무단전재및수집,재배포및AI학습이용금지Copyright©국민일보.무단전재및재배포금지.

발뒤꿈치에올라온각질때문에고민인분들많습니다.만약당뇨병을앓고있다면이각질,세심히관리해야합니다.<궁금해요!>“50대당뇨병환자입니다.피부노화와당뇨병으로인해발뒤꿈치에각질이잘생기고갈라지기까지합니다.당뇨발조심하라던데,각질밀어도되나요?”Q.발뒤꿈치각질,어떻게관리해야하나요?<조언_김형년한림대강남성심병원정형외과교수>A.방치하다당뇨발로이어질수도사진=클립아트코리아당뇨병환자는당뇨병유병기간이길거나고혈당상태가오래지속되면말초혈관과신경이손상됩니다.이로인해발의혈액흐름이저하되고땀이조절되지않아발이쉽게건조해집니다.여기에피부탄력도떨어져발바닥지방층이얇아지고각질이쌓이게됩니다.각질이쌓이면발뒤꿈치살이갈라지며,각질층이딱딱하게굳는‘각화증’이일어납니다.이때갈라진틈사이로세균이들어가면염증·궤양으로진행되는‘당뇨발’로이어질수있는데요.궤양이심하면절단등수술을해야할수도있는만큼,예방이중요합니다.당뇨병환자는발뒤꿈치각질을무리해서긁어내면안됩니다.각질을거친사포나손톱깎이로갈고잘라내는경우가있는데,이는각질층을더두껍게하는악순환을유발합니다.또한물에불린후각질을제거하기도하는데,그러면죽은세포와살아있는세포가뒤엉켜떨어져나와발바닥피부가더두꺼워질수있습니다.당뇨환자의발뒤꿈치각질관리방법은다음과같습니다.먼저매일밤발을따뜻한물에깨끗이씻으세요.물기를잘닦아내고바로바세린같은보습제를바르는겁니다.이후양말을신고자면각질이어느정도없어지면서발뒤꿈치가부드러워집니다.여름이라덥다고양말을벗고샌들이나슬리퍼등을신고다니면각질이심해질뿐아니라자신도모르는새에상처가생겨당뇨발의위험을높일수있습니다.외출시에도땀흡수가잘되는면양말을신고다녀야합니다.매일자기전에발상태를확인하고,평소와다른증상이조금이라도있다면주저말고정형외과진료를받기를권합니다.✉밀당365구독하세요.누구나쉽고재미있게실천하는초특급혈당관리비법당뇨인필수뉴스레터'밀당365'에서확인할수있습니다.무료구독신청은아래주소에서!https://health.chosun.com/mildang365/mildang.jsp?ref=pageCopyright©헬스조선.무단전재및재배포금지.

암이>김태은교수그림구급상자는응급처치를위해여러가지의약품을담아놓는상자입니다.어린시절엄마가없던집에서종이에손을베거나무릎이까졌을때우리는늘엄마가해주셨던것처럼구급상자를열어밴드를찾아손가락에붙이거나다친무릎에연고를바른적이있습니다.다치거나아픈나에게필요한것들을제공해주는구급상자는저의마음을편안하게해주곤했습니다.제가엄마가되고나서는고열이잘나던아이때문에구급상자를항상잘보이는곳에두었습니다.혹시몰라두가지이상의해열제와두개이상의체온계를준비해두었고요.우리가족을도울수있는무엇인가를구급상자에담아놓으면불안한마음이안정되고편안해집니다.암환자들은불안을흔히겪습니다.불안은스트레스에대한반응이며걱정과두려움의심리적인표현과생리적인증상입니다.암에걸리지않은사람에비해불안의정도는약2배로높고암진단전부터질병의치료과정중에도계속변화하는현상입니다.항암치료결과를들으러병원가기전날잠을못잘정도로초조하고불안하다가,치료결과가좋다는소식을듣고병원을나서면다시편안한마음을느낍니다.사실이렇게편안하고안정된상황을추구하는것은인간이가진기본적인심리적욕구중하나입니다.수술과치료를반복하는과정에서환자분들이마음을건강하게유지하기위해서는불안감을잘관리해야합니다.불안은예측이불가능할때,그래서어떻게대처해야할지모르겠는때심화됩니다.불안을잠재울구급상자를만들어보면어떨까요?구급상자에여러종류의약을챙겨넣어두는것처럼내불안을잠재우는것들을준비해놓는겁니다.오늘저는여러분의마음이힘들때손을뻗어자신을직접돌볼수있는심리적구급상자를그려보시는걸추천합니다.그림그리는것이어렵다면글로써보거나잠시생각만해보셔도좋겠습니다.마음이불안하거나우울해질때또화가날때그힘든마음을어루만지는각종물건과추억이담겨있는구급상자를떠올려보세요.구급상자의뚜껑을열면우울했던마음이환기되고불안한마음에안정감을주며화가나는마음을미소짓게하는것들이가득하면좋겠지요.구급상자에무엇을챙겨넣어야내마음이평안해질까요?저는가장먼저,매일밤몸을눕히는포근한이부자리를그리겠습니다.그런제곁에자리를잡고눕는제짝꿍강아지호두도그리겠습니다.소중한추억을꺼내볼수있는추억통도넣을겁니다.소심한성격이지만대단한리더십을보였던초등학생5학년때의추억도넣겠습니다.아들을낳았을때아이를보면서느꼈던감격과뭉클함의감정도구급상자에담겠습니다.피곤해도출근해서환자를만나면마음이충만해지는저의열정도담겠습니다.힘들때이구급상자를열면마음이아주편안해질것같습니다.심리적안정감은개인의주관적경험에기초한정서적상태입니다.내가느끼는안정감즉내가구급상자에넣고싶다고말했던것들이다른사람들의생각과는매우다를수있습니다.이렇게나만이느끼는경험에집중하고그걸표현하면우울이나불안이줄고행복감이느껴질겁니다.마음건강을위한구급상자를스스로준비해놨다는그사실자체는,앞으로내마음의상처를건강한방식으로돌보겠다는다짐이자선포이기도합니다.여러분마음을따뜻하게위로하고돌봐주는구급상자가생기길기원합니다.✔외롭고힘드시죠?암환자지친마음달래는힐링편지부터,극복한이들의노하우까지!https://health.chosun.com/amirang/amirang.jsp?ref=page↑지금바로무료구독신청하세요.​Copyright©헬스조선.무단전재및재배포금지.

폭식장애가일시적이라는이전연구결과와는달라폭식장애가발생하면일시적인것이아니라수년간지속될수있는것으로나타났다.[사진=게티이미지뱅크]폭식증으로도불리는폭식장애는반복적으로폭식을경험하는섭식장애의일종이다.적어도1주일에2일이상음식을한꺼번에지나치게많이먹는일이6개월동안반복적으로발생할때폭식장애진단이내려진다.이전의연구에서는폭식장애는일시적이며오래지속되지않는다는결과가제시됐다.하지만미국보스턴맥린병원연구팀에따르면폭식장애가알려진것보다치유도어렵고더오래갈수있는것으로나타났다.일반적으로20대중반쯤에발생하는폭식장애에서장애가발생한사람들은먹는것을통제할수없다고느끼게된다.미국의경우성인의1~3%가폭식장애를앓고있다.연구팀은폭식장애진단을받은성인137명을대상으로5년동안추적연구를실시했다.대상자들의연령은19~74세였으며평균체질량지수(BMI)는36이었다.미국에서는BMI30이상을비만으로분류한다.연구가시작된뒤2.5년이지난시점에서대상자의61%가여전히폭식장애의모든기준을충족했으며,또다른23%는실제폭식장애진단에는미치지못했지만"임상적으로유의미한증상"을보이는것으로나타났다.5년이지난시점까지일부개선이이뤄졌지만대부분의연구참가자들은여전히폭식장애기준을충족했다.또한2.5년이지난시점에서증상이완화된사람들중에서도35%는5년후에는본격적인폭식장애를겪는것으로드러났다.연구팀의여성정신건강과임상심리학자인크리스틴자바라스박사는"폭식장애는시간이지남에따라개선되지만많은사람들에게서몇년동안지속되는것으로나타났다"며"폭식장애가얼마나오래지속되는지,재발가능성이얼마나되는지를이해하는것이더나은치료를제공하는데중요하다"고말했다.이연구결과(Thenaturalcourseofbinge-eatingdisorder:findingsfromaprospective,community-basedstudyofadults)는≪심리의학(PsychologicalMedicine)≫저널에실렸다.권순일기자([email protected])Copyright©코메디닷컴.무단전재및재배포금지.

대전등4개지자체연합추진대구·경북은실무단꾸려논의부산·경남,통합공동연구진행인구·재정키워‘규모의경제’수도권쏠림해법으로떠올라23년11월13일세종시지방자치회관에서열린‘준비된메가시티,충청시대선포식’에서충청권시도지사가‘충청정부연합규약’합의문에서명한뒤손을맞잡고기념사진을찍고있다.왼쪽부터김태흠충남지사,김영환충북지사,최민호세종시장,이장우대전시장.[사진출처=연합뉴스]대구광역시와경상북도가불을지핀광역단위행정통합움직임이전국적으로다시확산되고있다.인구와재정규모를키워규모의경제를실현해소멸위기에빠진지방의경쟁력을다시끌어올리겠다는것이다.광역단위행정통합은시도간중복된사업을피하고선택과집중으로자원배분의효율성을높일수있다는것도강점이다.전국17개광역시도중가장발빠르게움직이고있는곳은대구시와경북도다.대구경북은지난17일홍준표시장과이철우도지사가통합을공식화한지엿새만에실무단을꾸렸고지난23일첫회의를가진상태다.이자리에서대구경북실무단은2019년부터2022년까지행정통합을추진했던경험을살려과거사례를공유하고통합방향등에대한의견을교환했다.특히대구경북은다음달4일이상민행정안전부장관,우동기지방시대위원장,홍준표시장,이철우도지사가참석하는4자회동을갖고추진방향,정부차원의지원방안등을논의한다.대구경북은명칭과기능,광역·기초단체간사무분담,조세및재정관계설정등‘대구경북행정통합특별법’에담아야할내용들을검토하기위해대구경북통합추진단도설치해운영한다.대전세종충북충남이뭉친충청권은행정통합전단계인‘충청권특별지방자치단체’출범을추진하고있다.충청권특별지자체는행정통합의전단계로행정권역을하나로묶는연합지자체형태다.행정안전부도지난20일충청권특별지자체설치등을위한‘충청지방정부연합규약안’을승인했다.다만행안부는지방정부란용어가헌법과법령규정취지에위배된다며‘충청지방정부연합’이라는명칭은오는11월까지변경하라는조건을달았다.이안은초광역협력을위해3개분야,18개부문,20개사무를공동으로추진하는내용을담고있다.4개시도는올하반기특별지자체출범과공동사무개시를목표로하고있고,연합의장은시·도지사4명이돌아가면서1년씩맡기로했다.부산시와경남도의행정통합도속도를내고있다.부산시는올해하반기에통합안을도출한뒤시민들에게의견을물을계획이다.이에대해박형준부산시장은“부산·경남행정통합을위해서는통합을바라는시민들의지지를끌어올리는것이관건”이라며“하반기내정밀한통합안을만들어시민의견을묻겠다”고말했다.부산연구원과경남연구원은지난3월부터통합의타당성과실현가능성을검증하기위해공동연구를진행하고있다.‘서남권메가시티’를구상중인광주전남도교통과산업경제기능에대한두지자체의역할분담을먼저추진한후행정통합에나설방침이다.통합에나선지자체들은규모의경제를갖추고중앙정부권한을대폭이양받아자치권을강화하면수도권집중현상도막을수있다고보고있다.행정통합시GRDP(지역내총생산)는충청권이270조,부산경남은224조,대구경북은178조,광주전남은135조의규모를갖게된다.서울(485조),경기(546조)에는여전히크게못미치지만지방재정확대를통해도시계획과교통,산업,복지,교육등각분야에걸쳐수도권에맞서경쟁력을키울수있다는판단이다.이철우경북지사도“국방외교이외의모든권한을이양받아미국주정부처럼운영해야지방소멸과저출생문제등국가난제를해결할수있다”고주장했다.다만행정통합까지는각지역마다이해관계가다른만큼반대여론등극복해야될과제도만만치않다.광역단체통합을위해서는주민의견수렴을위해시도의회의결이나주민투표를거쳐야하고이후통합지자체에적용되는특별법제정도필요하다.국회에서법안이통과되더라도행정기구와조직구성,정원조정등추가적인행정체계변화도필요하다.하혜수경북대행정학과교수는“행정통합을위해가장중요한건주민공론화과정”이라며“행정통합의장단점을주민들에게충분히설명하고이해를구할수있어야지만통합논의도속도를낼수있다”고했다.Copyright©매일경제&mk.co.kr.무단전재,재배포및AI학습이용금지