[실시간뉴스]신혼부부 장기전세주택 3년간 4400가구…출산하면 20년 거주·소득기준 완화

예비신혼부부도입주가능·출산인센티브부여7월중'올림픽파크포레온'300가구모집예정자녀1명낳으면20년,2명낳으면우선매수청구권중산층실수요자입주위해소득기준도낮춰역세권에'신혼부부안심주택'26년까지2000가구서울시가신혼부부들의주거부담을해소하기위해장기전세주택을공급을대폭늘리고소득기준도완화한다.무자녀신혼부부도입주가능하며자녀1명을출산하면최장20년까지거주할수있고2명을출산하면임대주택우선매수청구권을부여한다.신혼부부맞춤형주거공간인'신혼부부안심주택'도도입한다.29일서울시는신혼부부를위한'장기전세주택2',신혼부부맞춤형주거공간인'신혼부부안심주택'을공급하는내용의'저출생대응신혼부부주택확대방안'을발표했다.오세훈시장이2007년도입한장기전세주택은주변전세시세80%이하가격으로최장20년간거주가능한임대주택이다.장기전세주택은출산율향상에기여한주거모델로,다른공공임대주택과비교하면장기전세주택입주후출생자녀수는27%가량많았다.서울시는아이가성인이될때까지거주할수있도록서울시는무자녀신혼부부에게입주기회를확대하고출산인센티브를부여하기로했다.기존공공임대주택은다자녀가구에우선입주기회가주어져신혼부부들은입주하기가어려웠다.예비부부도입주가능,1자녀출산하면20년거주가능시는신혼부부에게2026년까지3년간장기전세주택4396가구,2026년부터매년4000가구씩공급한다.최근5년간신혼부부에게공급된장기전세주택(511가구)물량에비하면8배가량늘어나는셈이다.출산자녀수에따라입주인센티브도달라진다.자녀를1명출산하면거주기간이10년에서20년으로연장된다.2명을낳으면20년후살던집을시세보다10%,3명을낳으면시세보다20%저렴하게매수할수있다.자녀를출산하면재계약때적용하는소득기준도20%p완화해준다.시는연말입주예정인'올림픽파크포레온'장기전세주택300가구를신혼부부에우선공급한다.7월중모집공고를낼예정이다.중산층실수요자위해소득기준대폭완화입주자격은무주택세대원으로구성된신혼부부다.혼인신고일로부터7년이내또는6개월이내혼인신고예정이면누구나신청할수있다.소득기준도완화된다.전용60㎡이하공공임대주택은도시근로자가구당월평균소득120%이하(2인기준649만원),맞벌이가구는180%(2인기준974만원)다.전용60㎡가넘는임대주택의경우도시근로자월평균소득150%이하(2인기준812만원),맞벌이는200%이하(2인기준1083만원)다.다만맞벌이가구소득기준완화는국토부승인을받아야한다.시는장기전세주택뿐아니라다른공공임대주택에도입주후출산가구인센티브를제공하는방안을국토부에요청했다.서울시관계자는"7월까지최대한협상을마무리해서올림픽파크포레온입주자모집전변경된기준으로적용할예정"이라고설명했다.시는신혼부부입주자모집물량을절반씩유자녀·무자녀가구에배정한다.자녀가있는가구에는넓은평형을우선배정한다.역세권'신혼부부안심주택',2026년까지2000가구공급서울시는신혼부부를위한새로운임대주택공급모델‘신혼부부안심주택’을도입한다.결혼7년이내인신혼부부와결혼예정인예비신혼부부를대상으로70%는임대,30%는분양주택으로공급한다.민간임대주택은주변시세의70~85%,공공임대주택은시세50%수준으로공급한다.신혼부부안심주택은신혼부부특성에맞는맞춤형공간과서비스를제공한다.세대원구성변화를고려해알파룸,자녀방등구조를갖추고생활편의를위한냉장고,에어컨등고급빌트인가전도설치한다.신혼부부안심주택은역세권350m이내또는간선도로변50m이내에건립한다.6월중시범대상지를모집하고7월중조례와운영기준을만들기로했다.원활한공급을위한민간사업자지원책도제시했다.30%를분양주택으로공급할수있도록하고,용도지역도법적상한용적률을최대로부여한다.2종일반주거지역을준주거지역으로상향하면상한용적률500%까지받을수있다.오세훈시장은"그동안장기전세주택이출산율을높이는데도움이되었듯서울시가할수있는것은다해본다는각오로‘신혼부부주택확대방안’을내놓았다”며“모든방법을동원해아이를낳기만하면사회가함께키우는시스템을정착하고,필요한자원을최우선으로투입해나가겠다”고말했다.한진주기자[email protected]©아시아경제.무단전재및재배포금지.

24-05-29 10:43
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[실시간뉴스]'열악한 노동환경' 제주비정규직지원센터, 노동권익센터로 개편

제주자치도비정규직노동자지원센터가제주노동권익센터로확대개편됩니다.제주자치도는노동자권리보호및증진을위한조례일부개정안을오늘(29일)입법예고하고,다음달18일까지의견을받고있습니다.제주가다른지역보다노동환경이열악함에따라비정규직노동자를포함해모든취약노동자의권익을지원하기위해개정안이마련됐습니다.개정안에따라제주도지사는노동권익센터를설치할수있고,실태조사와정책연구를담당하게됩니다.법률,심리교육도지원합니다.이와함께저임금및소규모사업장노동자등취약노동자노동환경개선지원역할도수행합니다.또개정안경과조치부칙에따라한국노총제주도지역본부가위탁운영하고있는제주자치도비정규직노동자지원센터는제주자치도노동권익센터로확대,개편될전망입니다.JIBS제주방송정용기([email protected])기자Copyright©JIBS.무단전재및재배포금지.

24-05-29 10:43
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[실시간뉴스]제주종합경기장 실내수영장 임시 휴장.. "8개 대회 개최"

다음달6일부터7월15일까지풀장수교체등수질유지관리사진은기사특정내용과관련없음제주종합경기장실내수영장이40일동안임시휴장에들어갑니다.오늘(29일)제주시에따르면8개의전국단위,도내수영대회가개최되는제주종합경기장실내수영장이다음달6일부터오는7월15일까지임시휴장합니다.휴장기간에는전국단위대회인제3회제주해녀배전국핀수영대회와제17회제주자치도지사배전국장애인수영대회와함께도내대회인제주시수영연맹회장배수영대회,제주자치도수영연맹회장배수영대회등이열립니다.대회이후개장에앞서풀장수교체등수영장적정수질유지를위한관리가이뤄집니다.오봉식시체육진흥과장은"앞으로도각종스포츠대회유치등스포츠마케팅을통해지역경제에보탬이될수있도록노력하겠다"고말했습니다.JIBS제주방송김재연([email protected])기자Copyright©JIBS.무단전재및재배포금지.

24-05-29 10:43
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[실시간뉴스]정부, 민주유공자법 등 4개 쟁점법안 ‘거부권’ 건의할듯

이기사는언론사에의해수정되어본문과댓글내용이다를수있습니다.세월호참사피해지원법국회통과...야당단독처리-28일오후국회본회의에서4·16세월호참사피해구제및지원등을위한특별법일부개정법률안이통과되고있다.2024.5.28연합뉴스정부는29일4.16세월호참사피해구제지원특별법(세월호피해지원법)개정안을공포할방침인것으로전해졌다.정부는이날오후한덕수총리주재로정부서울청사에서임시국무회의를열어전날국회본회의를통과한세월호피해지원법개정안을심의,의결할예정인것으로알려졌다.세월호피해지원법개정안은세월호참사피해자의의료비지원기한을5년연장하는내용으로,전날국회본회의에야당이단독으로부의,상정절차를거쳐통과시켰다.정부는이법안과함께야당단독으로강행처리한민주유공자예우관련법제정안등4건은윤석열대통령에게재의요구권(거부권)행사를건의할방침인것으로알려졌다.29일추경호국민의힘원내대표가국회에서기자간담회를하고있다.2024.5.29안주영전문기자추경호국민의힘원내대표역시이날국회에서기자간담회를열고민주유공자법등4개법안에대해윤대통령에게재의요구권행사를건의하겠다고밝혔다.다만이들법안과같이전날본회의를통과한세월호피해지원법개정안에대해서는재의요구권을건의하지않기로했다.추원내대표는야당이강행처리한법안들에대해“충분한법적검토와사회적논의도,여야합의도없는‘3무(無)’법안이었다”고지적했다.세월호피해지원법개정안에대해선“피해자의료비지원기한을연장하는법안이므로재의요구권행사를건의하지않겠다”고말했다.윤예림기자Copyright©서울신문.무단전재및재배포금지.

24-05-29 10:43
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[실시간뉴스]경찰 ‘카이스트 입틀막 사건’ 불송치…“경호처 대응 과도 증명”

지난28일불송치결정내용문서전달졸업생“경호처대응에문제제기할것”카이스트졸업생인신민기씨가지난2월16일대전카이스트에서열린2024년학위수여식에서윤석열대통령에게연구·개발(R&D)예산삭감과관련해항의하자,경호원이그의입을틀어막으며제지하고있다.연합뉴스경찰이카이스트학위수여식에서정부의과학기술분야연구개발(R&D)예산삭감에항의한졸업생에대해무혐의처분을내렸다.29일대전유성경찰서에따르면경찰은업무방해혐의로조사해온카이스트졸업생신민기씨에게불송치결정을통보했다.신씨는지난2월16일카이스트에서열린2024년학위수여식에서윤석열대통령이축사를하던중정부R&D예산삭감에항의하며행사를방해한혐의로경찰조사를받아왔다.신씨는당시학위수여식에서대통령실경호처경호원들에게붙들려현장에서쫓겨난바있다.경찰관계자는“신씨를불송치한이유에대해서는조만간설명할것”이라고밝혔다.신씨는“경찰의이번수사결과는당시대통령실경호처가학위수여식주인공인졸업생을현장에서쫓아낸행위가과도했다는것을증명한것”이라며“경호처의대응에대해서는앞으로도다양한경로를통해문제를제기할계획”이라고말했다.강정의기자[email protected]©경향신문.무단전재및재배포금지.

24-05-29 10:43
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[실시간뉴스]민주 "'채상병 특검법', 22대 국회서 당론 발의해 신속 추진"

"與,총선참패에도교훈못찾아…몰락은'필연'""'전세사기특별법'거부시청년외면한대통령으로남을것"박찬대더불어민주당원내대표가지난27일오전서울여의도국회에서열린최고위원회의에서발언하고있다.[사진=곽영래기자][아이뉴스24김주훈기자]더불어민주당이29일'채상병특검법'이국회본회의에서부결된것과관련해"22대국회에서'채상병특검법'을당론발의해신속하게통과될수있도록추진할것"이라고밝혔다.박찬대원내대표는이날국회에서열린최고위원회의에서"진실은아무리감추려고해도반드시드러나기마련"이라면서이같이말했다.이어"특검법이결국부결됐는데,국민의힘의원들이끝내양심과국민을배신하고권력의편에선것"이라면서"국민의삶을무한책임져야할대통령과집권여당이국민의목소리를외면한것에대해강력하게규탄한다"고비판했다.그러면서"특검법은막았을지몰라도정권의추락은막지못했다"며"21대국회마지막본회의에서국민의힘보여준행동은정권몰락을재촉하는신호탄이자,총선참패에도아무런교훈을찾지못했으니몰락은필연"이라고강조했다.박원내대표는박상우국토교통부장관이본회의를통과한'전세사기특별법'에대한거부권행사를제안하겠다고밝힌것을언급,"기다렸다는듯이윤석열대통령에게거부권을제안하겠다고밝혔는데,정말표리부동한정권과오만한장관"이라고지적했다.또한"말로만민생이최우선이라면서민생을외면하고말로는청년을위한다고하면서실제로는전세사기피해를당한청년을울리고있다"며"윤대통령이만일거부권을행사한다면민생을포기한대통령이자청년을외면한대통령으로길이남을것"이라고경고했다.그는오는30일부터열리는22대국회와관련해"21대국회와는전혀다른국회가될것"이라면서"더이상집권여당의몽니에발목끌려다니는일은없을것"이라고밝혔다.그러면서"민주당은국민이주신권한과책임을다하겠다"며"국민이가리키는방향을따라묵묵히그리고신속하게해야할일을하겠다"고말했다./김주훈기자([email protected])Copyright©아이뉴스24.무단전재및재배포금지.

24-05-29 10:39
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[실시간뉴스]어려운 환경서 꿈 이어가도록…전교조 충남지부, 장학금 2천만원 지원

매년5월28일창립일무렵장학금지급‘조합원무단공개’조전혁전의원손해배상금재원한학생이학교에서선생님으로부터전교조장학증서를전달받고있다.전교조충남지부제공전국교직원노동조합충남지부는창립기념일인28일도내청소년20명에게총2천만원의장학금을지원했다고29일밝혔다.전교조충남지부는조합원이추천한학생15명과농민활동가자녀2명,민주노총자녀3명등20명에게1인당장학금45만~50만원을계좌로송금했다.전교조충남지부는지난2016년부터노동시민사회운동공로가크거나그과정에서피해를본이의자녀·당사자에게장학금을지원해왔으며,2022년부터형편이어렵지만학교생활을열심히하는학생까지장학금지원을확대했다.장학금재원은‘반전교조’를표방한조전혁전국회의원과당시한나라당(현국민의힘)국회의원9명,보수신문인동아일보의인터넷매체인동아닷컴이전교조조합원명단을무단으로공개하고게시한것에대한손해배상금이다.대법원은2014년전교조에게손해배상금을지급하라고판결했다.전교조는손해배상금을장학금으로사용하기로하고해마다전교조결성일인5월28일을앞뒤로장학금을지급해왔다.김재일전교조충남지부사무차장은“장학금이어려운상황에서도꿈을잃지않기위해노력하는학생들에게조금이라도힘이되길바란다.앞으로도복지사각지대에서어려움을겪는우리제자들과노동사회운동에공로가크거나그과정에서피해를본이들의자녀에게장학금을지급하겠다”고말했다.송인걸기자[email protected]©한겨레.Allrightsreserved.무단전재,재배포및크롤링금지.

24-05-29 10:39
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[실시간뉴스]이재명 “민생회복지원금 차등지원 수용…尹, 만나서 협의하자”

이재명더불어민주당대표가29일정부와여당을향해“민생회복지원금의보편지원이어렵다면차등지원도수용하겠다”고밝혔다.이를두고이대표가연금개혁안에이어민생관련사안을선점하는행보라는분석이나온다.이대표는이날국회에서열린최고위원회의에서“민생회복지원금을반드시똑같이(25만원씩)지급하라는주장을더이상하지않겠다”며이같이말했다.이재명더불어민주당대표가29일오전서울여의도국회에서열린최고위원회의에서발언하고있다./뉴스1그는“민생회복지원금은서민들에대한소득지원효과도있지만골목과지방의소비를촉진해서경제를활성화하는경제정책이므로반드시지원해야한다”면서“민주당이지향하는가치가보편지원에있고세금을많이낸사람을왜정부정책혜택에서제외하느냐는부당함때문에가급적보편적으로동일한지원을하라고요구했지만이게어렵다면차등지원을수용하겠다”고했다.이대표는구체적방법론으로‘고소득층매칭지원’을제시했다.그는“일정소득이하는정부가100%지원하되일정소득이상에대해서는정부가80%를지원하고본인이매칭해서20%부담하게한다든지,본인이30%부담하고(정부가)70%만지원한다든지차등을둘수있다”며“100%지원이아니라일부는본인부담을하는것으로할수있다”고설명했다.그러면서“우리가양보할테니여당과대통령이오로지민생과국민삶을고려해서경기도살리고민생도보살피는이정책을수용해달라”며“구체적인내용은신속하게만나서협의하면좋겠다”고했다.Copyright©조선일보.무단전재및재배포금지.

24-05-29 10:39
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[실시간뉴스]"오물 삐라, 위급 상황이라면서"…30분 늦은 재난 문자, 왜?

북한이우리나라를향해날린쓰레기담은풍선이한논에추락한모습./사진출처=육군훈련소대신전해드립니다늦은밤긴급하게울려시민들을놀라게한'위급재난문자'를둘러싸고여러궁금증이제기된다.우선이번북한행위가국가적위급상황이었는지다.또만약국가적위급상황이맞았다면군당국발표보다늦은뒷북알림이왜발생했는지도의문이다.지난28일밤경기·강원일부지역주민에게'북한대남전단추정미상물체식별.야외활동자제및식별시군부대신고'라는내용의위급재난문자가발송됐다.재난문자는재난의경중에따라△위급재난문자△긴급재난문자△안전안내문자로구분된다.이번에발송된알림은단계가가장높은것으로휴대전화에서재난문자수신을꺼놨더라도알림이울리게된다.늦은밤일정지역에서일제히울린위급재난문자알림에시민들은밤잠을설치기도했다.특히문자에'AirraidPreliminarywarning'(공습예비경보)이란표현이담겨전쟁을우려하는목소리가나오기도했다.하지만합동참모본부에따르면위급재난문자가발송된배경은전쟁위험보다는시민안전때문이었다.북한이보낸대규모대남전단(삐라)에담긴오물무게가상당해시민이다칠우려가있었다는설명이다.현재군이파악한물체는오물이담긴풍선백여개다.실제풍선이터지고오물이떨어지면서차량파손등피해가나오기도했다.합참관계자는"북한이보낸게단순히전단이아니라풍선에담긴오물과쓰레기인데무게가상당하다"며"풍선이공중에서터지거나지상에떨어졌을때충격이꽤있는수준이라길가던시민이나차량에떨어졌을때심각한부상,파손으로이어질수있는사안이었다"고설명했다.그러면서"부득이하게심야시간에놀라게한것은송구스럽지만안전이위협되는상황이었다"고덧붙였다.28일밤경기도,강원도거주민들에게전달된위급재난문자/사진=국민재난안전포털뒷북위급재난문자가발생한것은'재난문자방송기준및운영규정'에따라군이아닌지방자치단체가재난문자를보내기때문에발생한것으로확인됐다.합동참모본부는지난28일밤11시쯤국방부기자단에'북한대남전단추정미상물체가경기·강원접적지역일대에서식별돼군에서조치중'이라며'민방공경보체계로지역주민에게전파된사항'이라고알렸다.그런데경기도도민들이위급문자를받은것은군발표후약30분이지난같은날밤11시34분이다.강원도민들은이보다30분더늦은29일오전0시2분쯤같은내용의위급문자를받았다.'재난문자방송기준및운영규정'에따르면재난문자방송시스템운영은행정안전부장관이하도록돼있다.재난문자사용기관도이규정에서정하고있는데행정안전부,지방자치단체등이다.이에군이관련내용을파악해시민들에게알리려고하면지자체등을거쳐전달하는수밖에없다.군당국요청을받은경기도,강원도가대처하는데있어시차가발생한셈이다.양성희기자[email protected]©머니투데이&mt.co.kr,무단전재및재배포금지

24-05-29 10:39
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[실시간뉴스]'1명이 17명 감염' 이 병 심상찮다…10년새 최대 유행에도 "방역 안일"

백일해올해연간지역별발생률/그래픽=윤선정백일해환자가폭증한다.확진자가매월2배이상증가하는'더블링'현상이이어지면서반년도안돼지난해전체의3배에달하는환자가발생했다.의료계는정부의방역정책의안일함을질타한다.10년새최대규모로발생한이유를역학조사를통해정확히파악하고백신정책등을재수립해야한다고촉구하고있다.경상남도의사회감염병대책위원회(이하감염병대책위)는29일"외국과마찬가지로우리나라백일해감염원은예방접종을거의하지않는청소년과성인이라고봐야한다"며"역학조사,혈청역학조사결과를종합해새로운백신정책을수립해야한다"고주장했다.질병관리청감염병포털에따르면백일해확진자는지난27일기준총875명이다.전년도인2023년전체환자(292명)의3배에달한다.3월이후61명→210명→445명등확진자가한달전보다2배이상증가하는'더블링'이이어진다.최근10년새동기간가장많은환자가올해발생했다.이추세로라면환자가가장많은2018년(980명)을넘어설것이확실시된다.서울시내의한소아청소과를찾은시민이아이와함께진료를기다리고있다./사진=(서울=뉴스1)김민지기자경상남도는예전부터우리나라에서백일해가가장많이발생하는곳이다.올해도약400명의백일해환자가발생해전국에서가장많다.장기간의'감염병데이터'가축적된만큼진료·연구경험이풍부하다.이번유행에대해감염병대책위는"백일해가국내에서토착화됐다"며"최근에백일해가증가한것처럼보이나실제로는검사량에비례해환자수가늘어난것도있다.정확한것은역학조사를해야할것"이라고판단했다.대책위에따르면백일해는백신미접종시1명이17명을감염시킬만큼전파력이강하지만,밀접접촉대상은1m이내에서1시간이상접촉한경우로제한적이다.또야외에서는확진자와접촉해도감염이될가능성이매우낮은것으로평가된다.우리나라에서유행하는백일해는외국보다병원성도약한것으로추정된다.2015년안동의한산후조리원에서신생아백일해집단감염이발생했는데,백신미접종자가대부분인데도모든신생아가별탈없이쉽게회복됐다.2015년창원,2023년마산에서는경미한증상으로백일해를의심하지않았다가우연히PCR검사에서이병을진단받는사례도있었다.감염병대책위에따르면2012년이후백일해로사망한환자는아직없다.백일해는특히1세미만에치명적인데,우리나라는'어린이국가예방접종지원사업'을통해이연령에백일해백신(DTaP)예방접종률이97.3%(2022년기준)에달한다.예방접종덕분에증상이약하게나타나는것일수있다.백일해균이돌연변이를일으켰을가능성도있다.마상혁대책위원장(창원파티마병원소아청소년과과장)은"임상적으로환자의증상은대부분심하지않고가볍게나타난다"면서도"그러다보니의료현장에서진단이잘안되는경우도있을것"이라고진단했다.백일해개요./사진=질병관리청특히,성인의경우만성기침이있을시반드시백일해균감염을의심할필요가있다고감염병대책위는강조했다.이미만성기침의원인이백일해균때문이라는국내논문도발표된적이있다.아이들과달리성인은병에대한인식이저조하고,감염후시간이지나면PCR검사에서도음성으로나오는경우가많아진단율이낮을뿐이란것이다.과거미국도청소년과성인에서백일해발생이증가하고이들이지역사회에백일해를전파하는순으로감염이확산했다.이는청소년과성인을위한백일해백신개발의단초가되기도했다.마상혁대책위원장은"성인의경우백일해백신접종률이매우낮다"며"미국처럼Td백신대신Tdap백신접종으로바꾸어야한다.적어도아이들을돌보는교사나아이와동거하는부모는Tdap백신접종을국가가적극적으로권고해야한다"고강조했다.마상혁창원파티마병원소아청소년과과장.Tdap백신접종후방어력이얼마나지속되는지는아직명확하지않다.최근에는학계에서도진화하는백일해균에맞춰새로운백신개발이필요하다는주문도나오고있다.마상혁대책위원장은"환자가발생한경우방역당국과지역의사가임상정보와역학정보를공유해야진단과치료가잘이뤄지고감염확산을효율적으로차단할수있다"며"백일해예방을위해새로운백신개발에나서는한편접종계획수정등방역대책을재설정해야한다"고제안했다.한편,백일해는보르데텔라균(Bordetellapertussis)에의해발생하는제2급법정감염병으로콧물이나경미한기침으로시작해발작성기침으로진행하는특징을보인다.웁소리가나는기침이발작적으로발생하고이후구토,무호흡등의증상이동반되기도한다.주로기침할때공기중으로튀어나온비말을통해전파된다.환자발생시24시간이내원칙적으로신고·격리해야한다.박정렬기자[email protected]©머니투데이&mt.co.kr,무단전재및재배포금지

24-05-29 10:39
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[실시간뉴스]"칼슘만 잘 먹으면 돼?"...뼈 건강을 위한 진짜 식습관 6

뼈의양감소하고,강도약해지면골다공증위험커져두부는뼈건강을튼튼하게유지하는데도움이되는식품으로꼽힌다.[사진=클립아트코리아]골다공증은뼈의양이감소하고질적인변화로인해뼈의강도가약해져서골절(뼈가부러짐)이일어날가능성이높은상태를말한다.나이가들면뼈가약해져골다공증에걸리기쉽다.칼슘이뼈에좋다는것은누구나다알고있지만,뼈에좋은것은비단칼슘만이아니다.미국건강·의료매체'프리벤션(Prevention)'등의자료를토대로뼈를튼튼하게하는방법을알아봤다.비타민C=비타민C는콜라겐의구성요소인데콜라겐은뼈형성에중요한역할을한다.비타민C보조제를먹는여성은뼈가더튼튼하다는연구결과가있다.오렌지,고추,딸기,브로콜리등비타민C가풍부한음식을섭취하면좋다.염분섭취제한=소금은소변으로배출되는칼슘의양을늘릴수있다.따라서가공식품이나패스트푸드를피하고음식에소금을너무치지않는것이좋다.콩식품=콩식품도뼈건강에좋은데식물성에스트로겐성분때문이다.두유나두부같은음식을매일두차례섭취하는것이좋다.하지만콩식물에서발견되는화합물인이프리플라본보조제등은어떤이들에게는면역저하를초래할수있어서권장되지않는다.마그네슘=마그네슘은뼈형성에도움을주는또다른무기물이다.마그네슘을충분히섭취하는사람은골밀도가높다는연구결과가있다.마그네슘은푸른잎사귀식물,전곡,견과류등에많으며칼슘섭취량의반정도분량이적당하다.고단백식사금지=너무많은양의단백질섭취는소변으로배출되는칼슘의양을증가시킨다는연구결과가있다.비타민K,칼륨=비타민K는골소실을늦추며골절치료를빠르게한다.비타민K는푸른잎사귀식물이나올리브와카놀라오일에많다.칼륨또한골밀도를증가시키며,바나나와감자에많이함유되어있다.권순일기자([email protected])Copyright©코메디닷컴.무단전재및재배포금지.

24-05-29 10:39
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[실시간뉴스]두 얼굴 가진 오존(O₃), 황사 미세먼지만큼 해롭다

[사진=클립아트코리아]오존(O₃)은두얼굴을가졌다.사람에게도움도주지만,해로움도준다.지표면보다높은10~50km성층권중20~30km구간오존층에선자외선을차단해주는역할을하는데,지표면과더가까운대류권에서는그렇지않기때문.가장영향을많이주는게호흡기계통.오존에반복노출될경우폐에부정적영향을줘기침,메스꺼움,가슴통증등을유발한다.심한경우엔천식,만성폐쇄성폐질환(COPD),기관지염등을더악화시킨다.특히노약자,영유아,어린이,호흡기질환자,심장질환자,임산부등은오존에영향을더받는'오존민감군(群)'.그런데질병관리청의제1차기후보건영향평가보고서에따르면오존의우리나라연평균농도는2010년35.8ppb에서2019년45.0ppb로증가했으며단기적오존노출에따른초과사망자수는2010년1248명에서2019년2890명으로약2배증가했다.이에대동병원종합건강검진센터김윤미과장(가정의학과)은29일"기후변화는건강에부정적인영향을주는요소들이많은데황사나미세먼지와비교해오존의영향은상대적으로덜알려진경향이있다"며"오존역시우리몸에직접적영향을주며미세먼지와달리마스크를착용해도차단되지않는다"고했다.이어"계절이여름으로갈수록강한햇빛과약한풍속등이각종대기오염물질과광화학반응해고농도(高濃度)오존이발생하는만큼오존에노출되지않도록예방법을알고실천해야한다"라고도했다.현재고농도오존발생상황은기상청'오존예보제'를통해알수있다.그래서기저질환자와노약자등민감군은외출하기전에오존농도를미리확인하는습관을지니는게좋다.예를들어오존예보등급이'보통'(0.031~0.090)이라면괜찮지만,민감군은몸상태에따라조금더주의를기울일필요가있다는것이다.여기다'나쁨'(0.091~0.150)이라면얘기가달라진다.이때민감군은장시간실외활동을삼가며,만일눈이아프다면외출을피해야한다.불가피하게외출하더라도가능하면일사량이높은오후2~5시시간대는피하도록한다.거기다'매우나쁨'(0.151이상)에서는민감군이아니더라도모두들실외활동을삼가며실내에머물도록한다.특히오존농도가높을때는일사량이높은시간대엔차량주유를하거나드라이클리닝,페인트칠,스프레이사용등도삼가는게좋다.윤성철기자([email protected])Copyright©코메디닷컴.무단전재및재배포금지.

24-05-29 10:39
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