[실시간뉴스]‘저탄고지’ 키토제닉 다이어트, 간헐적으로 해야 부작용 막을 수 있어…얼마나 자주?

ㅣ미국텍사스대샌안토니오캠퍼스건강과학센터연구팀,쥐대상실험ㅣ키토제닉식단,장기간유지하면노화세포생성증가해ㅣ키토제닉다이어트간헐적으로진행하면노화세포축적막을수있어키토제닉식단을장기간섭취하면장기조직에노화세포가축적될수있다는연구결과가나왔다.이연구결과(Ketogenicdietinducesp53-dependentcellularsenescenceinmultipleorgans,키토제닉다이어트는각종장기에서p53단백질관련세포노화를유발한다)는국제학술지‘사이언스어드밴시스(ScienceAdvances)’에최근게재됐다.키토제닉식단을장기간섭취하면노화세포가축적될수있다는연구결과가나왔다ㅣ출처:미드저니미국텍사스대샌안토니오캠퍼스건강과학센터(UTHealthSanAntonio)연구팀은식단이세포사멸이나노화등세포스트레스반응과관련된단백질‘p53’에미치는영향을조사하던중키토제닉식단과세포노화의연관성을우연히발견했다.연구진은키토제닉식단이세포노화에어떤영향을끼치는지확인하기위해동물실험을진행했다.일반적인키토제닉식단은몸에서필요한열량의대부분인70~80%를지방에서,5~10%를탄수화물로섭취하는구성이다.연구진은쥐에게열량의90%를지방에서섭취하는고강도키토제닉식단을7일또는21일동안유지한뒤심장,신장,간,뇌등의조직샘플을분석했다.분석결과,키토제닉식단을먹은쥐의장기세포에서p53단백질이증가하는것으로드러났다.뿐만아니라세포노화에관여하는p21등다른단백질의수치도증가하는것으로나타났다.연구진은정상식단으로전환한쥐에서노화세포가사라지는지확인했다.그결과,정상식단으로전환한지3주만에노화세포의수치가정상으로돌아왔다.또한쥐에게4일은고지방사료,7일은일반사료를먹이는과정을3번반복했더니노화세포가축적되지않은것으로드러났다.키토제닉식단을간헐적으로진행하자노화세포가축적되지않은것이다.연구팀은사람에게도똑같이적용되는지확인하기위해18세이상성인60명에게6개월간키토제닉식단을따르도록했다.그결과,키토제닉식단을유지한참가자들의혈액에서염증과노화스트레스를유발하는단백질의수치가증가하는것을발견했다.연구진은“키토제닉다이어트가나쁜것은아니지만일정기간휴식이필요하다”라며,“다만,키토제닉다이어트의효과와부작용은개인의상태에따라다르므로시작하기전에전문가와상담하는것이좋다”라고말했다.조수완하이닥건강의학기자[email protected]건강을위한첫걸음-하이닥ⓒ㈜엠서클,무단전재및재배포금지Copyright©하이닥.무단전재및재배포금지.

24-05-22 21:37
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[실시간뉴스]'고소득층도 줄서서 장본다'…잘 나가던 이 나라 '이상징후'

탄탄하던미국경제,엇갈린지표무슨일이연착륙이냐,불시착이냐美경제엔진'이상징후'감지됐다美경제이끈'고용'식어고금리에도견조했던고용4월비농업일자리17.5만개작년10월이후최저수준실업률3.9%예상보다높아물가안정?이미많이올라외식비가집밥보다4배비싸서민층은물론고소득층도월마트장보기위해줄서미국뉴욕시에서아동심리상담소를운영하는줄리애덤스는최근몇주간코스트코에서장을보지못했다.주차장입구부터줄선차들때문에차에서내리지도못하고인근다른마트로발걸음을돌려야했다.애덤스는“외식비부터배달비까지너무올라집밥을해먹으려는사람들이코스트코월마트등대형마트로몰리고있다”고말했다.골디락스(고성장속물가안정)국면에접어드는듯했던미국경제가갈림길에선모양새다.미국증시는연일상승세고,올해경제성장률전망치도상향조정되는가운데소비자물가상승률은여전히3%대를유지하고있고,소비심리와고용수치는악화하는추세다.미국경제가연착륙과스태그플레이션(경기둔화속물가상승)경계선에있는것아니냐는분석이나온다.주가는급등,성장률전망치도상향뉴욕증시3대지수는최근연이어급등세를보였다.21일(현지시간)S&P500지수는0.25%,나스닥지수는0.22%오르며각각종가기준역대최고치를또경신했다.다우지수도지난주역사상처음으로4만선을돌파했다.인플레이션완화기대감이주요인이다.4월소비자물가지수(CPI)는지난해같은기간보다3.4%상승하며3월(3.5%)상승률을밑돌았다.지난16일뉴욕증권거래소(NYSE)에서트레이더들이‘다우(DOW)40,000’이라고적힌야구모자를쓰고일하고있다.다우존스지수는이날사상처음으로장중4만선을돌파했다.AFP연합뉴스성장률전망도밝다.애틀랜타연방은행의국내총생산(GDP)예측모델인GDP나우에따르면올해2분기성장률전망치는지난16일기준으로연율3.6%에달한다.경제협력개발기구(OECD)는지난달미국경제성장률전망치를기존2.1%에서2.6%로높여잡았다.그러나인플레이션에대한미국중앙은행(Fed)의경계감은여전하다.크리스토퍼월러Fed이사는이날CNBC와의인터뷰에서Fed가금리인하에나서려면최소3개월정도이어진인플레이션지표둔화세를확인해야한다고밝혔다.경제성장도안심할수없는상황이다.올해1분기실질성장률은연율기준1.6%로집계돼시장전망치(2.4%)를한참밑돌았다.이때문에일각에서는‘미국경제가스태그플레이션에빠진것아니냐’는관측이나왔다.다만로레타메스터클리블랜드연은총재는16일열린웨인경제개발위원회에서“1분기GDP성장률은둔화됐지만더많은데이터가나오면서수정될여지가있다”는의견을냈다.고용악화,소비심리도위축고금리에도미국경제가버티고있는주된요인으로는강력한노동시장이거론돼왔다.그러나최근들어고용수치가악화하는추세다.미국노동부가집계한지난달비농업부문신규일자리는17만5000개로,작년10월(15만개)후최저치였다.같은달실업률도3.9%로,전문가추정치(3.8%)보다높았다.고물가가지속되는상황에서고용시장이악화조짐을보이면서소비심리도위축되고있다.미상무부에따르면미국의지난달소매판매는7052억달러로전월과비교해변동이없었다.전월대비0.4%증가를예상한시장전망치를밑도는수준이다.지난10일미시간대가발표한5월미국소비자심리지수(예비치)는67.4로지난해11월이후가장낮게집계됐다.소비자들이외식비용을줄이면서관련업종은타격을받고있다.맥도날드는1분기전세계동일매장매출이전년동기대비1.9%증가해전문가들이전망한2.1%에못미쳤다.반면집밥을해먹기위한소비가늘면서월마트의1분기매출은전년동기대비5.8%증가하며시장전망치를웃돌았다.존데이비드레이니월마트최고재무책임자(CFO)는“집밥보다외식가격이약4.3배비싸다”고말했다.신용카드연체율도치솟고있다.뉴욕연은에따르면1분기90일이상연체된신용카드연체율은6.9%로1년전4.6%보다올랐다.Fed의‘2023년미국가정의경제적웰빙보고서’에따르면인플레이션으로인해미국가구의65%가“재정상태가나빠졌다”고답했다.또성인의17%가각종월별청구서납입금을전액내지못했다고응답했다.어린자녀를둔부모들의11%는재정적인어려움에따라지난달에가끔또는자주먹을것이충분하지않았다고했다.전문가들도전망엇갈려엇갈린경제지표에전문가들도의견이분분하다.재닛옐런미국재무부장관은“미국경제가연착륙을향해가고있다”는전망을고수하고있다.반면글로벌투자은행파이퍼샌들러의낸시라자르수석글로벌이코노미스트는미국경제가“지금매우위험하다고생각한다”고진단했다.그는“은행이대출기준을강화하고금리가높아지는상황에서연착륙한적은한번도없었고항상경착륙했다”며“최근미국자영업연맹(NFIB)조사에따르면중소기업들은1990년초반과2000년의침체기때보다상황이좋지않다”고전했다.전망자체가쉽지않다는진단도나온다.마이크월슨모건스탠리최고투자책임자(CIO)는블룸버그와의인터뷰에서미국경제전망과관련해“연착륙,노랜딩(무착륙),스태그플레이션등모든것이가능하다고생각한다”며“진정한결과는아무도모른다”고말했다.미증시에서기대가높아지고있는연내금리인하여부와관련해서도전망이분분하다.노벨경제학상수상자인폴크루그먼뉴욕시립대교수는이날블룸버그TV와의인터뷰에서“금리에대해광적으로혼란스럽다”며“이에대한정답을확실히알고있다고주장하는사람은스스로를속이는것”이라고지적했다.뉴욕=박신영특파원/임다연/김세민기자[email protected]©한국경제.무단전재및재배포금지.

24-05-22 21:37
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[실시간뉴스]"주식보다 낫다"는 '이 적금'···10개월 만에 123만명 가입했다

뉴스1[서울경제]금융위원회는지난해6월출시된청년도약계좌에약123만명이가입했다고22일밝혔다.이들이수령한정부기여금은평균17만원,최대24만원수준이었다.금융연구원이청년도약계좌가입자등청년층2000명을대상으로한설문조사결과응답자중72%는“청년도약계좌가주식에비해위험대비수익성이높다”고도평가했다.김소영금융위부위원장은이날서울중구청년도약계좌비대면상담센터에서열린'청년도약계좌운영점검회의'에서가입로부터의견을수렴한후이같은분석결과를밝혔다.청년도약계좌는가입요건을충족하는19~34세청년이5년간매달70만원을납입시(총4200만원)은행이자및정부기여금등을합해5000만원내외의목돈을수령할수있도록설계된정책금융상품이다.김부위원장은"작년6월청년도약계좌가입이개시된이래지난4월말까지약123만명이청년도약계좌에가입했다"며"청년들이사회생활을시작하면서필수적으로고려하는대표금융상품으로자리매김했다"고평가했다.사진제공=금융위금융위에따르면지난달말기준청년도약계좌가입자들의평균연령은28.1세로,가입기간은4.7개월이다.평균납입잔액(일시납입액포함·이자및정부기여금제외)은469만원,정부기여금수령액은평균17만원으로집계됐다.이날회의에서은행권은청년도약계좌를3년이상유지했을때적용하는중도해지이율을당초1.0~2.4%수준에서은행별청년도약계좌기본금리수준인3.8~4.5%까지상향하는약관개정을완료하고전면시행중이라고도설명했다.이같은중도해지이율은은행권3년만기적금금리(3.0~3.5%)보다높은수준이다.이에따라청년도약계좌가입을3년만유지해도,상향조정된중도해지이율과함께정부기여금일부(60%)지급및이자소득비과세적용등으로연6.9%(2400만원이하소득·매달70만원납입가정)의일반적금상품에가입한수준의수익을기대할수있다.한편이날회의에참석한청년들은육아휴직자및군장병들에게도청년도약계좌가입을허용하고가구소득요건을완화하는등의제도개선이이뤄진점을긍정적으로평가했다.결혼·주거마련·출산등청년층의생애주기와관련한정책들과의연계성을높이면가입수요가더늘것이라는의견도나왔다.이에김소영부위원장은다음달중다양한유형의청년이참여하는포커스그룹을구성하고더다양한의견을수렴하기로했다.금융위원회는관계기관·전문가들과함께'청년금융실무작업반'을상시운영하면서청년도약계좌를비롯한청년금융분야정책과제를발굴·논의해나갈계획이다.김수호기자[email protected]©서울경제.무단전재및재배포금지.

24-05-22 21:33
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[실시간뉴스]법정서 말 바꾼 김혜경 측근 “법카로 결제하면 김씨가 현금 줬다”

검찰엔“보전해준적없다”고진술배씨“법카로식사결제는내판단으로한것”재판부“위증문제생길수있다”경고‘공직선거법위반’혐의로불구속기소된더불어민주당이재명대표의배우자김혜경씨가22일오전경기수원시영통구수원지방법원에서열린재판에출석하고있다./뉴스1지난대선경선과정에서이뤄진‘경기도법인카드로식사기부’혐의(공직선거법위반)로기소된이재명더불어민주당대표의배우자김혜경씨의재판에서김씨의사적수행비서로알려진경기도전사무관배모씨가“법인카드로결제한음식을배달하면김씨가현금을줬다”고했다.배씨는수사기관에“김씨가음식값을보전해준적없다”고했는데,법정에서말을바꾼것이다.배씨는이날“제판단으로결제했다”“피고인과(음식등에대해)이야기를나눈적없다”고도했다.이에검찰은“상식적으로말이되지않는다”고했고,재판부도“위증의문제가생길수있다”고여러차례경고했다.수원지법형사13부(재판장박정호)는22일김씨의공직선거법위반혐의6차공판을열었다.이날재판에선김씨의공범이자,그와같은혐의로이미징역10개월에집행유예2년의형이확정된배씨가증인으로나왔다.그는이대표가성남시장(2010~2018년)과경기도지사(2018~2021)였을당시각각성남시와경기도에서임기제공무원으로임용돼,사실상김씨의사적수행비서역할을한인물이다.김씨와배씨가법정에서대면한건처음이다.이날배씨는검찰이“경기도법인카드로구매한음식을김씨의자택에배달한적있느냐”“개인카드로음식구매해피고인자택으로배달한후결제를취소하고경기도법인카드로다시결제하도록한사실이있느냐”는등의질문에“수사중이라말할수없다”는대답을반복했다.검찰은“‘김혜경의집에초밥을배달했다’고경찰에진술했고,‘사모님께안부전화를하면서드시기편한거로(배달)하겠다’고도했는데,피고인이음식을보내는걸승인한거냐”고물었고,배씨는“아니다”라고했다.검찰은“피고인이음식대금을어떻게처리할지안물었냐”고했고,배씨는“그냥돈을받았다.현금을받았다”고했다.이재명더불어민주당대표의배우자김혜경씨의'법인카드유용의혹'과관련공직선거법위반등의혐의로기소돼1심에서유죄를선고받은전경기도청사무관(별정직)배모씨가지난2월14일오후경기수원시영통구수원고등법원에서열린항소심선고공판을마친뒤법원을나서고있다.재판부는배모씨에게원심판결그대로징역10월에집행유예2년을선고했다./뉴스1검찰은“피고인의자택에배달한음식들은결과적으로경기도법인카드로결제해경기도예산에서음식대금이나간것인데,피고인을속이고현금으로돈을받았다는거냐”고했다.이에배씨는고개를숙인채짧게“네”라고답했다.이어검찰이“증인이수사기관에서피고인자택에배달했다고인정한음식의금액이수백만원인데,피고인을속이고본인이사익을챙겼다는거냐”고묻자,배씨는또“네”라고했다.그러나검찰이이날재판에서제시한배씨의진술조서에선배씨가“김씨가대금을보전해준적없다”고말한것으로기록돼있는것으로나타났다.검찰은또배씨와이사건공익제보자인조명현씨와의통화녹취록을제시하며,“증인이조씨에게‘회덮밥이간장이냐,초장이냐’고묻는말이있고,수사기관엔‘사모님의의중을물어본다음음식을구입한게맞다’고진술했다”고했다.이에배씨는“구체적으로기억이안난다”고했다.검찰은또“조씨와의통화녹취록에서‘사모님이내일초밥올려달라고그랬어’라고했고,텔레그램에선‘12시쯤배달해달라고하시니덮밥집좀생각해봐’라고했는데,음식을먹을사람이메뉴를정하는거아니냐”고물었고,배씨는“아니다”라고했다.이에재판부까지나서“회덮밥양념을정한게누구냐”“피고인이그냥자택에있다고했는데(증인이알아서)음식을주문한거냐”고했고,배씨는“제가정한거같다”고했다.검찰은증인신문이진행되는동안여러차례“사실대로말해야한다”고말했고,재판부역시4차례에걸쳐“위증의문제가생길수있다”고주의를줬다.배씨는이사건의공소사실인‘경기도법인카드로민주당관계자들에게식사를제공했다’는김씨의혐의와관련해서도“모든것은나스스로한것”이라는취지로증언했다.김씨는이대표가경기도지사로재임하면서당내경선에출마한당시인2021년8월2일서울의한음식점에서민주당의원의아내등3명및자신의운전기사·변호사등에게10만4000원상당의식사를제공해공직선거법상기부행위금지를위반한혐의다.검찰은김씨가배씨에게지시해식사비를경기도법인카드로결제하도록한것으로보고있다.그러나배씨는이날재판부가직접“당시문제가될거라는생각을못했나.진짜본인스스로판단해서한거냐”고묻자,“네”라고했다.재판부는또“증인이법인카드로결제할때피고인의지시를받은적없다고했는데,피고인이참석한자리에증인이결제한건본인의진술에의해확인이됐다”면서“계산방법등에대해선피고인이랑어떤의사교환도없었나”라고했고,배씨는“없었다”고답했다.김씨역시자신의공소사실을부인하며“결제사실을인지하지못했고,배씨가알아서한것”이라고주장하고있다.한편,이날재판이휴정할때마다김씨를지지하는방청객들은“김혜경여사님힘내세요”“김혜경승리하세요”라고외쳤고,김씨는피고인석에서일어나그들을향해허리를숙이며인사하기도했다.Copyright©조선일보.무단전재및재배포금지.

24-05-22 21:15
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[실시간뉴스][돌비뉴스] "선배님들 환영합니다"…'경찰 출신' 당선자 모신 경찰청

<홈커밍데이>[기자]오늘(22일)이었습니다.경찰청에서경찰출신으로이번에국회의원에당선된사람들을초청했습니다.총10명인데요.조국혁신당황운하의원을빼고9명이참석했습니다.보시면은그래서'선배님들환영합니다'라고해서,윤희근청장을비롯해서고위급간부들이이렇게로비에서제복을입고도열해서당선자들을기다리는모습이있었습니다.[앵커]경찰선후배들이이렇게다모인자리다,이렇게볼수있겠군요.[기자]이제보통이런행사.그런데이번이처음이었다고합니다.그러다보니까정치중립에앞장서야할경찰이정치중립을어기는게아니냐,이런지적들이나오고있고요.경찰의정치권력화를우려하는목소리도나오고있습니다.참고로윤재옥국민의힘원내대표가'한번경찰은영원한경찰입니다'라고방명록을썼는데,여당의실세죠,지도부가나와서이렇게공개적으로경찰에대한지지방명록을쓰는것도적절해보이느냐.예컨대검찰출신국회의원당선자가'한번검찰은영원한검찰이다'라고얘기했을때,어떤비판이나올지는좀따져봐야되겠죠.Copyright©JTBC.무단전재및재배포금지.

24-05-22 21:15
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[실시간뉴스]“가난하다고 사랑을 모르겠는가?” 우리 곁을 떠난 신경림의 말들 [지금뉴스]

"가난하다고해서사랑을모르겠는가"시집'농무'와'가난한사랑노래'를쓴우리나라를대표하는시인신경림씨가여든여덟나이로별세했습니다.암으로투병해온고인은오늘(22일)오전숨을거뒀습니다.장례는문인장으로진행됩니다.고인은서민의애환을천착했습니다."일생을아들의반면교사로산아버지를가엾다고생각한일은없다.그래서나는늘당당하고떳떳했는데문득거울을보다가놀란다.그거울속에는인사동에서도종로에서도제대로기한번못펴고큰소리한번못치는늙고초라한아버지만이있다."(신경림詩<아버지의그늘>중에서)김원희/2004년,KBS대한민국1교시"시안에민초들의삶을이렇게주로다루시는이유가있으세요?"신경림"민초라고그러기보다는그냥그것이나자신이고나와함께사는이웃들이그사람들이니까.민초라는특별히다른이웃들이따로있는게아니고여러분들다민초죠."농민과평범한사람의언어로시대의아픔을전했지만순수한서정의세계도놓치지않았습니다.신경림/1988년,KBS저자와의대화"사람이사는때가묻어있는것또얼룩도묻어있고뭐또상처도나있는것이러한것이서정성이아닌가이런생각을합니다."그러기에그의시는세대를넘어많은사람의입에서입으로전해졌습니다."산다는것은속으로이렇게조용히울고있는것이란것을그는몰랐다"(신경림<갈대>중에서)신경림/2004년KBS뉴스9"우리스스로가난하게사는법을좀공부하고그렇게또얘기도하고그랬으면좋겠다는생각이들어요.사실가난하게사는것도즐거운거거든요."시인은시를남기고우리곁을떠났습니다.KBS뉴스박대깁니다.■제보하기▷전화:02-781-1234,4444▷이메일:[email protected]▷카카오톡:'KBS제보'검색,채널추가▷카카오'마이뷰',유튜브에서KBS뉴스를구독해주세요!박대기기자([email protected])Copyright©KBS.무단전재및재배포금지.

24-05-22 21:15
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[실시간뉴스]배달앱 경쟁 과열...설 자리 잃은 '먹깨비'

<앵커>소상공인들의부담을덜기위한공공형배달앱서비스가시작된지4년가까이흘렀지만소비자의외면을받고있습니다.최근에는배달앱시장의경쟁이더치열해지면서공공형배달앱의설자리는점점더좁아지게됐습니다.이태현기잡니다.<리포트>충청북도는지난2020년충북형공공배달앱'먹깨비'를출시했습니다.판매금액의10%가넘는수수료를떼어가던민간배달앱과달리그비율을1.5%수준으로낮춰소상공인들의부담을덜어주겠다는게가장큰취지였습니다.<그래픽>배달앱시장의정착을위해할인쿠폰을지급하는등3년여기간동안14억원의예산을투입했습니다.//그결과는어땠을까?<그래픽>사업초기14만명이가입하며그효과가나타나는듯했지만최근2년간가입자는3만명도채되지않습니다.//<그래픽>50만건이넘었던주문건수도2년사이절반가까이줄었고올해1분기주문건수는3만건에도미치지못했습니다.//이에더해최근에는배달의민족과요기요,쿠팡이츠등거대배달앱들이할인,무료배달서비스등출혈경쟁을벌이면서공공형배달앱의설자리는점점더위축되고있습니다.'먹깨비'의경우올해는할인행사없이SNS등의홍보를위한5천만원이예산의전부입니다.<녹취>김꽃임/충북도의원"(먹깨비는)민간배달앱들과는경쟁력이되지않습니다.효용성이나이런부분도면밀히따져서추가적으로검토를해야할사안이라고생각합니다."소상공인들의부담을덜기위해시작된공공형배달앱정책.하지만소비자의외면받으며정작소상공인들에게돌아간수수료절감혜택도그리크지않았다는게결론입니다.CJB이태현입니다.#충청#충북#세종Copyright©CJB청주방송.무단전재및재배포금지.

24-05-22 21:15
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[실시간뉴스]음성품바축제 개막...7년 연속 문화관광축제

<앵커>7년연속문화관광축제에빛나는음성품바축제가오늘(22)개막했습니다.남녀노소,국내외할것없이다함께어우러지는축제현장을안정은기자가다녀왔습니다.<리포트>꽹과리를든품바왕이신명나는공연을펼칩니다.익살스런표정에화려한입담까지더해지니관객들은박장대소로화답합니다.축제장한편에선못질하는손길이분주합니다.창호지문을달고이엉까지얹으니금세움막형태를갖췄습니다.음성군9개읍면별로품바들이생활하던공간을특색있게재현한품바하우스입니다.<인터뷰>임흥식/음성군맹동면이장협의회장"주변어르신들이가구에갖고있던것을움막을짓는다고하니까흔쾌히많이좀도와주시더라고요.그렇게많이준비했습니다."'2024음성품바축제'가화려한막을올렸습니다.품바의상을입고얼굴에분장까지하면축제즐길준비완료입니다.<인터뷰>이숙진/음성군금왕읍"즐겁게놀면서큰거지가되는거죠.큰뜻을품은거지."축제장곳곳에마련된다양한볼거리에체험객들은걸음을멈춰다함께어우러지고,오늘만큼은내가주인공인듯흥겨운품바가락속에웃음꽃을피웁니다.<인터뷰>김진규,김희연,김옥순/미국하와이주"어깨춤이저절로나오고요이뒤에서흘러나오는품바가우리들이정말어쩌다한번씩스트레스풀고싶을때그스트레스가확날아가는것같아요."<인터뷰>김민제,김주희,이정현,안현민/극동대학교연극연기학과"젊은층들이놀기어렵지않을까생각하고왔는데체험할것들이너무많고즐길것도너무많아서..."과거자신도성치않은몸으로밥을얻어다가구걸조차힘든걸인들을먹여살린고최귀동어르신.어르신의사랑과나눔정신이담긴음성품바축제는7년연속문화체육관광부문화관광축제,9년연속충청북도최우수축제로거듭났습니다.<인터뷰>조병옥/음성군수"품바래퍼경연대회,청소년댄스배틀해서청소년들이함께할수있는프로그램을대폭보완함으로인해서누구나즐길수있는축제로거듭나고있다고생각합니다."스물다섯해를맞이한음성품바축제는이번주일요일까지음성설성공원일원에서펼쳐집니다.CJB안정은입니다.//#충청#충북#세종Copyright©CJB청주방송.무단전재및재배포금지.

24-05-22 21:15
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[실시간뉴스]치매 막아주는 장수 인자... ‘좋은 콜레스테롤’ 올리는 9가지 방법

이제많은이들이의학상식으로저밀도지질단백질(LDL)콜레스테롤은동맥경화를일으키는‘나쁜놈’,고밀도지질단백질(HDL)콜레스테롤은동맥경화를줄이는‘좋은분’이라고알고있다.동맥경화방지에관심이쏠렸던이HDL콜레스테롤(이하줄여서HDL-C)이최근치매예방,염증개선,항산화효과로인한노화방지등다양한역할을한다는사실이밝혀지면서HDL-C가새롭게주목받고있다.◇주목받는고밀도콜레스테롤지난19일미국시카고에서열린HDL학회에서캐나다브리티시컬럼비아대뇌건강센터쉐릴웰링톤교수는“혈액속의HDL-C속지질단백질성분이뇌혈관장벽을통과하여뇌안으로들어가뇌속에쌓여서치매를일으키는것으로알려진퇴행물질‘베타아밀로이드단백질’에달라붙어서뇌척수액쪽으로끌고나오는것이실험연구로입증됐다”며“HDL-C를높이면치매예방효과가있을것으로추정된다”고발표했다.콜레스테롤은세포성장에필요한영양물질이다.콜레스테롤은지질단백질이라는운반체에붙어이동하는데,저밀도지질단백질(LDL)은콜레스테롤을세포안으로밀어넣는역할을한다.영양부실로체내콜레스테롤이부족했던수백만년전의기아시대에는LDL이그런활동을열심히하여콜레스테롤이가난했던몸의세포들을먹여살렸다.LDL-C덕에인류가생존한셈이다.반면HDL은쓰고남은콜레스테롤을간으로가져가소각하는역할을한다.조상으로부터LDL활성체질의몸을받은현대인에게상황은역전됐다.영양과잉으로콜레스테롤이체내에넘쳐나면서,LDL과잉으로콜레스테롤을세포에실어나르게됐다.특히혈관벽내부에콜레스테롤이퇴적해쌓이면서,동맥을좁고딱딱하게만들었다.그로인해심근경색증과뇌경색이급증했다.이제는퇴적된콜레스테롤을빼내서소각시키는HDL이분발해야하는상황인것이다.아울러HDL-C는피가굳는혈전을줄이고,자가면역질환에서염증을시킨다.고령자의혈액을조사한결과,HDL-C가일반인에비해높게나타나장수인자로도꼽힌다.◇양질의HDL-C높이려면적정콜레스테롤수치(mg/dL)는총콜레스테롤이200미만,LDL-C는130미만이다.HDL-C는60이상이좋다.레이델HDL연구소조경현원장(전영남대교수)은“선천적으로HDL수치가100(mg/dL)이상으로극도로높은경우가있는데,이런사람들은심장병발병위험이되레높다”며“유전적으로유사HDL이많은탓으로,양질의HDL-C를많이갖는게중요하다”고말했다.LDL-C를낮추는약물은리피토·조코등다양한스타틴계열약물이나와의사처방에따라쓰이고있다.하지만HDL-C를높이는약물개발에는실패했다.약물로HDL-C를높이는효소를자극했더니,심장부작용이늘어난탓이다.양질의HDL-C를높이려면건강한생활습관을갖는게중요하다.정기적인유산소운동과충분한수면,적정체중으로의전환은HDL-C를높인다.쿠바산폴리코사놀과올리브오일,아보카드,견과류등단일불포화지방,과일·채소·전곡류등섬유질함유음식,베리·다크초콜릿등항산화식품을섭취해도도움이된다.흡연과수면부족,만성스트레스,설탕과단순당음료과다섭취는HDL-C를떨어뜨린다.Copyright©조선일보.무단전재및재배포금지.

24-05-22 21:15
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[실시간뉴스]尹, 매카시 전 美 하원의장 만나 "글로벌 포괄 전략동맹 지속 확대"

윤석열대통령이22일서울용산대통령실청사에서케빈매카시전미국하원의장을만나악수하고있다.연합뉴스윤석열대통령은22일케빈매카시전미국하원의장을만나"한미간공통의가치에기반한'글로벌포괄전략동맹'이앞으로도미국의회의전폭적인지지하에외연을지속해서확대해나갈수있도록변함없는성원을보내달라"고당부했다.윤대통령은이날매카시전의장을만나한미동맹의발전방향에대해의견을나누며이같이밝혔다고대통령실이전했다.윤대통령은"오랜기간미국의회의핵심인사로서한미관계발전과역내평화,번영을위한미국의회차원의의지를결집해왔다"고평가했다.그러면서"매카시전의장이지난해4월국빈방미에서미국의회상·하원합동연설공식초청을통해한미동맹에대한흔들림없는지지를보내줬다"며감사를전했다.이에매카시전의장은"하원의장으로서윤대통령의상·하원합동연설이란뜻깊은순간을함께할수있어영광이었다"며"한미동맹발전을위한윤대통령의흔들림없는비전과리더십에경의를표하며,앞으로도한미동맹발전을위해노력을아끼지않겠다"고화답했다.※CBS노컷뉴스는여러분의제보로함께세상을바꿉니다.각종비리와부당대우,사건사고와미담등모든얘깃거리를알려주세요.이메일:[email protected]카카오톡:@노컷뉴스사이트:https://url.kr/b71afnCBS노컷뉴스김명지기자[email protected]▶기자와카톡채팅하기▶노컷뉴스영상구독하기Copyright©노컷뉴스.무단전재및재배포금지.

24-05-22 21:10
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[실시간뉴스]법원 "군사정권 '프락치' 강요 등 피해자에 국가가 배상"

[자료사진]박정희·전두환군사정권시절강제징집돼사상전향을강요하는녹화사업에동원되거나학원가동향등을보고하는이른바'프락치'를강요당한피해자들에게국가가배상해야한다는법원판단이잇따라나왔습니다.서울중앙지법민사합의36부강제징집·녹화사업피해자7명이국가를상대로낸손해배상청구소송에서"3천만에서8천만원의위자료를지급하라"고판결했고,같은법원민사합의15부에서도피해자15명이낸소송에서국가가배상해야한다고판결했습니다.이번판결에서피해정도에따라강제징집피해자에게는위자료3천만원이,녹화사업피해까지본피해자들에게는7천만원에서8천만원의위자료가정해졌습니다.지난2022년진실화해위원회는이사건을'국가공권력에의한중대한인권침해'로규정하고국가의사과와보상을권고했습니다.민주사회를위한변호사모임은지난해5월피해자들을모아소송을제기했고,현재120명의피해자가14개소송을진행중입니다.박솔잎기자([email protected])기사원문-https://imnews.imbc.com/news/2024/society/article/6600794_36438.htmlCopyright©MBC&iMBC무단전재,재배포및이용(AI학습포함)금지

24-05-22 21:02
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[실시간뉴스]'김정숙 인도방문' 공세에 민주 내부 어수선 "빌미 제공"

【앵커멘트】문재인전대통령의회고록을놓고정치권공방이한창인가운데더불어민주당내부미묘한기류가감지됩니다.친문계를중심으로"근거없는마타도어"라면서불을끄고있지만,일각에선'역공의빌미를줬다'는아쉬운목소리나오는겁니다.보도에장명훈기자입니다.【기자】국민의힘은김정숙여사의인도방문을고리로한역공을이어갔습니다.▶인터뷰:장동혁/국민의힘원내수석대변인-"김정숙여사의인도방문을위해대통령의눈과귀를가로막은문재인정부청와대야말로국정조사와특검대상입니다.""문재인전대통령이윤석열대통령을돕고있다"는식의발언도나왔습니다.총선압승으로잠잠해진듯한민주당내부의친문-친명간틈을벌리려는의도라는해석이따라붙었습니다.실제민주당내부에선어수선한분위기가감지됩니다.범야권이정부여당을상대로총공세에돌입했지만,문전대통령의회고록이긁어부스럼이됐다는목소리가나옵니다.수도권한친명계의원은"여당의정쟁용트집잡기에불과하지만,공격의빌미가된건맞다"고밝혔습니다.다른의원은"친명과친문구도를가를수있는문제가될수있다"고우려했습니다.친문계의원들은논란을일축했습니다.▶인터뷰:고민정/더불어민주당최고위원(SBS라디오'김태현의정치쇼')-"대응할가치가없는마타도어라고생각합니다.모두가의심하고있는것처럼물타기아니겠습니까?"하지만,이번총선에서PK지역패배의책임이문전대통령에게있다는기류까지겹쳐당내진통이더커질수있다는전망도나옵니다.MBN뉴스장명훈입니다.[[email protected]]영상취재:임채웅기자영상편집:한남선그래픽:김지예Copyright©MBN.무단전재,재배포및AI학습이용금지.

24-05-22 20:57
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