[앵커]반려견훈련사강형욱씨가자신이운영하는회사직원들에게갑질을했단의혹이연일커지고있습니다.CCTV로감시를당하고막말에시달렸다며구체적인폭로들이나오고있지만,강씨는아직까지아무런입장을밝히지않고있습니다.오승렬피디입니다.[기자]시작은직원들에대한갑질의혹이었습니다.강형욱대표와함께일했던직원들이구인구직사이트에적은내용들이지난주말사이알려진겁니다.과도한감시,열악한조건과권위적태도등이주된내용이었습니다.일상적으로폭언을들었다는주장도나왔습니다.[A씨/전직원:숨도쉬지마라.네가숨쉬는게아깝다.벌레보다못하다.그냥기어나가라.그냥죽어라.이런얘기도맨날들었죠.(개목)줄던지는건다반사고열받으면자기손에있는거그냥집어던져요.]'CCTV,메시지사찰'의혹도구체적으로드러나기시작했습니다.직원이6명인데CCTV는9대가설치돼있었고이가운데3대는직원들모니터를향해있었던겁니다.[B씨/전직원:대표님저희이거CCTV가너무…현관에도없고왜저희모니터만보고있냐.이거는위법이다이랬어요제가.그러니까그이사(강대표의아내)가정색하면서어디서법얘기를꺼내냐,법얘기하면내가너네다근무태만으로고소할수도있다.가족끼리도법얘기꺼내는거아닌데.]강대표가업무용메신저에서나눈6개월치직원들간대화를들여다봤다는주장도제기됐습니다.업무와무관한대화나,대표에대한비하,모욕을막기위해서였다고하지만별도의동의가없었다는점이논란이되고있습니다.[B씨/전직원:6개월동안(대화내용)다봤다고하고계속해서어제나그거밤새다읽었다.저희들은상상을하잖아요내가6개월동안무슨얘기를했지.]직원들은'업무외대화를하지말라'는동의서까지작성해야했습니다.논란이커지며의혹이실시간으로제기되고있는가운데강씨가어떤입장을밝힐지주목됩니다.[화면출처강형욱인스타그램/VJ허재훈]Copyright©JTBC.무단전재및재배포금지.

'버닝썬사태'윤규근총경(오른쪽).〈사진=연합뉴스〉━━━━━━━━━'버닝썬사태'피의자들에게이른바'경찰총장'으로불리며유착의혹을받은윤규근총경이자신을고발했던시민단체를무고죄로고소했습니다.이에해당단체는윤총경을맞고소했습니다.시민단체서민민생대책위원회(서민위)는오늘(22일)오후윤총경을무고,범인도피,직권남용등혐의로서울경찰청에고소장을제출했습니다.서민위는고소장에"잘못을뉘우치고자중자애하기보다직원들로부터'갑질'등만행을지속했다"고주장했습니다.그러면서"갑질로인한제보로고발당했다면자신의잘못을뉘우치고부하직원에게사과하는것이상식임에도제보자색출,고소인을상대로보복성고소등파렴치한후안무치에경악을금할수없다"고설명했습니다.서민위는또윤총경이'라임사태'김봉현전스타모빌리티회장의공범인김모전수원여객이사가캄보디아로도주할수있게도왔다는의혹과,우리들병원1400억원부정대출연루의혹을언급했습니다.앞서지난해6월서민위는윤총경이2021년7월부터직원들로부터술접대를받고여직원에게노래방모임에동참하도록강요하는등갑질을하고직원의인사청탁을받고부서이동을막았다며서울경찰청에고발했습니다.윤총경은직권남용,강요,공갈,업무방해등혐의로지난해감찰을받았고,해당감찰은'불문종결'처리됐습니다.윤총경은이후서민위를무고죄로고소한것으로알려졌습니다.한편윤총경은버닝썬사태로직위해제됐다가현재는서울송파경찰서에서근무하고있습니다.Copyright©JTBC.무단전재및재배포금지.

[뉴스데스크]◀기자▶바로간다사회팀이문현입니다.지난해말,GTXB노선공사가착공에들어가는등수도권을가로지르는GTX노선사업이본격적으로진행되고있는데요.하지만,이를위해꼭필요한변전소설치를놓고는곳곳에서주민반발이이어지고있습니다.무엇이논란이지,바로가보겠습니다.◀리포트▶1호선과경의중앙선,KTX등6개노선이지나가는청량리역.앞으로수도권광역급행철도,GTXB노선과C노선도이곳을통과하게됩니다.기차길바로옆에,신축아파트가빽빽하게들어서있는데,이사이에있는한국철도공사의테니스장부지에GTXB와C노선에전기를공급할변전소가들어설예정입니다.지하4층깊이에지어지고,그위건물은GTX운영사직원들의사무실로이용됩니다.아파트에서바로눈앞에들어오는변전소부지.단지에서불과30미터떨어진거리에고압전기를다루는변전소가들어선다고하자주민들은반발하고있습니다.[김민정/청량리아파트입주민]"변전소라는게이름만들어도전자파나유해한물질이많이나올것같은데과연집앞에그게들어서는게맞는지너무당황스러워서."[청량리아파트입주민(음성변조)]"너무가까워요진짜.저희는고층세대도아니고,아무래도계속노심초사할거같아요살면서도."역주변아파트주민들을대상으로변전소반대서명운동이벌어졌고,동대문구청민원게시판엔업무가마비될정도로2천건이넘는항의글이쏟아졌습니다.결국동대문구청은변전소공사강행시물리적충돌이우려된다며국토교통부에변전소공사계획을취소해달라고요청했습니다.[문성수/동대문구청교통행정과장]"주민의견을충분히수렴해야하는데그렇게하지못한점이있고,철도가운영하게되면계속전자파가24시간흘러나오는데,주민한테큰건강상의위협이되기때문에."GTX-B노선의변전소가예정된경기부천의상동호수공원.이공원주변아파트곳곳에도'결사반대'현수막들이내걸렸습니다.[주용해/변전소비상대책위원장]"과연인구밀도가높은주민들휴식처인공원에(변전소)화재가발생되고폭발이일어난다면,과연그책임은누가질것이며."변전소에서나오는전자파는안전한수치라는시공사측에설명에도주민들은불안을호소합니다.국토부와변전소시공사측은기존지상전철변전소의평균전자파측정값은0.94uT로,드라이기70uT,전자레인지5uT보다낮고,국내안전기준치인83.3uT보다도낮기때문에문제가없다는입장입니다.[변전소시공사(음성변조)]"(변전소가)지하에설치가되기때문에,지상에서는(전자파가)거의측정이안되는것으로판단하고있습니다."국토부는변전소를설치할때전기를효율적으로보낼수있는위치인지와공사가가능한국공유지인지를고려한다면서특히GTX혜택을보는역주변에배치하는걸우선검토한다고설명했습니다.수혜자부담원칙이라는건데,주민들은단체행동에나설태세여서논란은더커질전망입니다.바로간다이문현입니다.영상취재:김승우,윤병순/영상편집:송지원MBC뉴스는24시간여러분의제보를기다립니다.▷전화02-784-4000▷이메일[email protected]▷카카오톡@mbc제보영상취재:김승우,윤병순/영상편집:송지원이문현기자([email protected])기사원문-https://imnews.imbc.com/replay/2024/nwdesk/article/6600789_36515.htmlCopyright©MBC&iMBC무단전재,재배포및이용(AI학습포함)금지

[뉴스데스크]◀앵커▶이른바'개통령'이란애칭으로불리며인기를끌었던강형욱씨가,자신의반려견훈련업체에서직원들에게갑질을했다는주장이확산되고있습니다.강씨는아직별다른입장을내놓지않고있습니다.변윤재기자가보도합니다.◀리포트▶논란은한구직플랫폼에올라온게시글에서시작됐습니다.강형욱씨부부가운영하는보듬컴퍼니퇴사자로추정되는이들이직장내괴롭힘을폭로하는내용이었습니다.한게시글작성자는"대표가화가나서물건을집어던진적이있다"면서,"강씨부부가직원들의SNS를보며사생활을수시로검열하고사무실CCTV로직원들을감시하기도했다"고주장했습니다."퇴직금으로9670원을지급했다","업무외지시와감정적인태도에시달리다가우울증증세를보여정신과를다니게됐다"는증언도나왔습니다.이런주장들은온라인을통해급속도로번졌고,논란이커지자강씨가고정출연중인KBS프로그램'개는훌륭하다'는지난20일결방했습니다.강씨와업체측의입장을듣기위해직접찾아가봤습니다.하지만주차장은물론,반려견들을위한공간까지텅비어있었습니다.[이웃주민(음성변조)]"5월초부터사람이뜸하기시작했지‥<마지막으로강대표를보신게언제예요?>월요일에왔다니깐.강아지한마리데리고훈련을시키는지왔다갔다‥"보듬컴퍼니는홈페이지를통해다음달30일반려견교육서비스를전면종료한다고공지한바있습니다.입장을듣기위해강씨에게몇차례연락을취하기도했지만응하지않았습니다.조만간강씨가직접자신의유튜브채널을통해입장을발표할것으로알려진가운데아직관할경찰서와고용노동부지청에강씨를상대로접수된사건은없는것으로파악됐습니다.다만,노동부의정부지청측은"상황을인지하고있으며직권조사여부를검토하고있다"고밝혔습니다.MBC뉴스변윤재입니다.영상취재:이상용/영상편집:조민우/영상출처:유튜브'보듬TV'MBC뉴스는24시간여러분의제보를기다립니다.▷전화02-784-4000▷이메일[email protected]▷카카오톡@mbc제보영상취재:이상용/영상편집:조민우변윤재기자([email protected])기사원문-https://imnews.imbc.com/replay/2024/nwdesk/article/6600790_36515.htmlCopyright©MBC&iMBC무단전재,재배포및이용(AI학습포함)금지

[뉴스데스크]◀앵커▶요즘'전세사기'에대한우려때문에빌라를찾는분도줄고,가격도많이떨어졌는데요.그런데LH를비롯한공기업들은오히려신축빌라를비싸게사들이고있습니다.서민들에게저렴하게내놓을임대사업용이라고하는데,무엇이문제인지,박철현기자가현장취재했습니다.◀리포트▶다음달입주가시작되는서울강서구의한신축빌라입니다.전세나월세로나온12가구모두금세세입자가찼습니다.한국토지주택공사,LH가직접매입해신혼부부등에게저렴하게내놨기때문입니다.LH가사들인빌라가격을확인해봤습니다.방2개에화장실하나가달린소형평형은최고6억원,방3개에화장실1개짜리중형은7억원에육박합니다.인근중개업소에선이해할수없다는반응입니다.[인근중개업소(음성변조)]"전용(면적이)제일큰게23평이더라고요,전용이.그걸(매매가)7억주고들어가시겠어요?지하철도멀잖아요,위치가."실제인근빌라의시세는3,4억대입니다.심지어비어있는곳도적지않습니다.[인근빌라분양사무소(음성변조)]"언제든지입주가가능하다는거죠,비어있기때문에‥"아무리신축이라는점을감안해도LH가두배정도비싸게매입한셈입니다.부동산전문가들은LH의사업방식을지적합니다.공기업들은기존주택을사들이기보다는민간건설업자와사전에계약을맺고준공한뒤사들이는'약정매입'방식을주로씁니다.LH와SH,GH등주택공기업들이지난3년간임대주택을매입하는데지출한자금은9조3천억원,이가운데80%가넘는7조8천억원이'약정매입'에쓰였습니다.기존주택을살때보다매입비용은더커질수밖에없습니다.임대주택숫자를더확보하는대신건설업체의분양만돕는것아니냐는비판이나오고있습니다.[조정흔/경제정의실천연합토지주택위원장]"'신축약정'이왜문제냐면,신축가격이부풀려집니다.서민들이지금살아야하는저층주거지주택가격마저도제도를통해서올려놓고있는것입니다."LH측은"공사비가급등하면서비용이더늘었을뿐"이라며"품질등에서장점이많아가격만놓고비교할순없다"고밝혔습니다.MBC뉴스박철현입니다.영상취재:소정섭/영상편집:임혜민MBC뉴스는24시간여러분의제보를기다립니다.▷전화02-784-4000▷이메일[email protected]▷카카오톡@mbc제보영상취재:소정섭/영상편집:임혜민박철현기자([email protected])기사원문-https://imnews.imbc.com/replay/2024/nwdesk/article/6600795_36515.htmlCopyright©MBC&iMBC무단전재,재배포및이용(AI학습포함)금지

[뉴스데스크]◀앵커▶군사정권시절강제징집돼지옥같은군생활을한대학생들이있습니다.친구나동료들동향을파악하는'프락치'로내몰리기도했는데요.법원이국가가배상해야한다고판결했습니다.하지만국가의사과는아직까지없습니다.구나연기자입니다.◀리포트▶반독재시위가불붙자박정희정권이위수령을발동한1971년그날,중앙대총학생회간부였던남철희씨가학교에들이닥친형사들에게붙잡혀끌려갔습니다.경찰서에서살점이떨어져나갈때까지얻어맞으며"빨갱이라자수하라"고강요받다가족도모르게강제징집됐습니다.ASP,반정부학생이라는딱지가붙은군생활은옥살이였습니다.[남철희/강제징집피해자]"민간인거주지역하고몇킬로떨어진산악지대에‥철책으로전부다집어넣었습니다.보안대가저희를24시간밀착,그런감시를했습니다."서울대생이던박제호씨는전두환신군부가들어선1980년경찰에잡혀갔습니다.대공분실에서각목을든형사협박에휴학계에도장을찍고,강제징집됐습니다.[박제호/강제징집피해자]"군대라고가봤더니딱빨간도장찍어서무조건최전방에‥"휴가때는함께야학활동을하던동료들동향을파악하라는프락치활동지시도받았습니다.진실화해위는이들을강제징집과프락치강요공작사건의피해자로인정했습니다.법원이이가운데22명이제기한두소송에대해국가의배상책임을물었습니다.강제징집피해자에게는3천만원,프락치활동까지강요받은이들에게는7~8천만원을배상하라고했습니다.전체피해자는3천명에육박하는것으로추정되는데,진실화해위가인정한건288명에불과합니다.[김형보/강제징집진상규명위원장]"나머지분들은어떻게할것인가.과거사법개정으로전수조사를할수도있겠고‥"현재120여명이국가를상대로소송을진행하고있습니다.하지만공작을주도했던국방부나경찰청,교육부등국가기관어떤곳도아직까지공식사과를하지않고있습니다.MBC뉴스구나연입니다.영상취재:정인학/영상편집:조기범MBC뉴스는24시간여러분의제보를기다립니다.▷전화02-784-4000▷이메일[email protected]▷카카오톡@mbc제보영상취재:정인학/영상편집:조기범구나연기자([email protected])기사원문-https://imnews.imbc.com/replay/2024/nwdesk/article/6600796_36515.htmlCopyright©MBC&iMBC무단전재,재배포및이용(AI학습포함)금지

[뉴스데스크]◀앵커▶미국을비롯한전세계증시가연일사상최고치를기록하고있는데,유독우리주식시장만부진합니다.개인투자자들마저이달들어2조원가까이국내주식을팔아치웠는데요.국내투자처가마땅치않은데다정책의불확실성도원인이라는지적입니다.박윤수기자입니다.◀리포트▶뉴욕의나스닥지수와S&P500지수모두또다시역대최고치를경신한이후,우리코스피는오히려떨어졌습니다.국내투자자들이해외증시로눈을돌리는이유입니다.[장병우/한국투자증권영업부글로벌전략팀장]"특히거액자산가들은한국주식보다미국빅테크초일류기업에투자를굉장히선호하고계십니다."올해유가증권시장에서개인투자자들은7조원넘게순매도했는데,이달들어서만2조원가까이팔아치웠습니다.반면국내에서미국과일본등해외주식을순매수한규모는7조8천억원에달합니다.정부는기업가치를끌어올리겠다며이른바'밸류업'프로그램을내놨지만,시장의반응은애매합니다.애초에AI산업같이주가를끌어올릴국내대형주가부족하기때문입니다.또,정책의불확실성도이유로꼽힙니다.'공매도'를계속막냐,재개하냐를두고금융감독원장과대통령실이서로엇박자를내고,금융투자소득에세금을물릴지,말지를놓고도뚜렷한결론이나오지않고있습니다.[김학균/신영증권리서치센터장]"정책적불확실성을빨리해소하는게중요하다고생각합니다.결정해야될건미루지말고빨리빨리결정해서불확실성을줄여주는게…"올들어일본은16.9%,미국은12%이상증시가올랐지만,우리는2%대상승에머물고있습니다.주요국증시가운데상승률최하위입니다.MBC뉴스박윤수입니다.영상취재:나경운/영상편집:김진우MBC뉴스는24시간여러분의제보를기다립니다.▷전화02-784-4000▷이메일[email protected]▷카카오톡@mbc제보영상취재:나경운/영상편집:김진우박윤수기자([email protected])기사원문-https://imnews.imbc.com/replay/2024/nwdesk/article/6600793_36515.htmlCopyright©MBC&iMBC무단전재,재배포및이용(AI학습포함)금지

우크라前대령인터뷰“북한은개전이후로러시아에신형KN-23단거리미사일60기와발사대7개를공급했다.”지난해까지우크라이나군사협력검증총국부국장을지낸안드리오르디노비치전대령은21일서울의한호텔에서동아일보기자와만나이렇게밝혔다.그는북러의군사적밀착을거론하면서“그들은우크라이나전쟁을계기로자신들의미사일을더효과적으로개량하는방법을터득하고,교훈을서로공유하고있다”고했다.북한이전쟁중인러시아에‘북한판이스칸데르’로불리는신형탄도미사일을제공하면서‘실전성능실험’을해왔다는설명이다.그는“북한은실전에서더많은정보를얻을수있고,정밀유도장치를개발하고개선할수있다”며“게다가북한은러시아에‘무상’으로포탄을제공하고있지않은만큼그대가에도주목해야한다”고강조했다.인터뷰에참여한우크라이나비정부기구독립반부패위원회(NAKO)의올레나트레굽사무총장도“지금이순간에도북한무기로우크라이나의국민들이죽어가고있다”며“러시아도이런포탄의대가로북한을유무형적으로돕고있기때문에이것은한국에게도위험하다”고했다.20일서울중구의한호텔에서동아일보기자와인터뷰중인오르디노비치전대령(사진오른쪽)과올레나트레굽(사진왼쪽)●“北,러에‘북한판이스칸데르’60기공급했다는21개증거확보”20일부터25일까지한국을찾은오르디노비치전대령은러시아가올2월우크라이나하르키우지역을공격하는과정에서사용한북한미사일에대해“‘스윙’이라고불리는KN-23단거리미사일”이라며“북한이이런종류의미사일최대60기와발사대7개를러시아에공급했다”고주장했다.그는“북한이이런종류의미사일을러시아에공급했다는21가지의증거를우크라이나검찰이확보했다”고덧붙였다.이어“이런종류의미사일은러시아가우크라이나의인구밀집지역을공격할때파괴력을보이고있다”고했다.2020년부터2023년까지우크라이나군의군사협력검증총국부국장을지낸오르디노비치전대령은퇴임후올레나트레굽총장과함께준정부시민단체ICUV대표단의일원으로한국을찾았다.우크라이나의전직관료와정치인들이속한이단체는우방국을다니면서전쟁의참혹함을알리고자국에대한지원을호소하고있다.오르디노비치전대령은2016년부터2020년까지주미우크라이나대사관에서무관으로근무했다.오르디노비치전대령은북한이지난해7월부터러시아에총230만~300만발의포탄을제공한사실이우크라이나당국에의해확인됐다고밝혔다.그는“북한이러시아에미사일을계속공급중이란사실에는의심의여지가없다”며“러시아군수산업단지에서포탄100만발도생산할수없던상황에서북한의포탄수백만발이러시아에큰도움이됐고,동시에우리는어려움을겪게됐다”고했다.그는북한이지난해7월말부터러시아에포탄을수출했고,이포탄이지난해9월첫주와10월1일에각각우크라이나접경지역에도착했다고밝혔다.●“러공습으로우크라전력시설70%가까이파괴”그는북한이전쟁중인러시아에무기를공급하면서성능을개발하는‘학습효과’가이뤄지고있다는점을우려했다.그는“러시아는무상으로포탄을지급받는것이아닌만큼식량외에도우주개발관련기술,잠수함발사미사일에쓰이는오일윤활기술등을북한에제공할가능성이있다”고봤다.북한이최근새로개발해실전배치하겠다고주장하는‘유도기능’을추가한신형240mm방사포에대해서는“이새로운유형의무기가우크라이나전쟁에사용됐는지는아직확인되지않았다”고했다.그는전쟁중인우크라이나의수도키이우에대해서는“모든것이예외적으로작동하지만,우리는살아남고있다”고했다.키이우에서는학생들이교실에서수업을받다가선생님이“방공호”라고외치면황급히몸을숨기는비정상적인생활패턴이반복되고있다고했다.또러시아의공습으로우크라이나의전력시설이70%가까이파괴돼전기공급이원활치않다고도했다.그는“혹독한겨울을나기위해전력수입부터전력시설복구등전기유통에전념하고있다”고했다.우크라이나는겨울기온이영하20도까지떨어지는등겨울날씨가혹독한편인것으로알려져있다.러시아군의공습을받고있는우크라이나동북부하르키우지역에대해서그는“러시아국경에서불과40km떨어진하르키우는도시에대한방공망이충분하지않아당장민간인을보호하기어려운상황”이라고전했다.하르키우는우크라이나제2의도시이자최대공업도시로,2022년2월개전직후러시아군에점령됐다가같은해가을우크라이나군의반격으로수복된곳이다.그는“우리는러시아를공격하는데초점을맞추는것이아니라러시아의전쟁장비를제거해공격적으로행동할가능성을줄이려는목적에초점을맞추고있다”며“국제사회의우크라이나국민에대한지원이필요하다”고호소했다.고도예기자[email protected]©동아일보.무단전재및재배포금지.

정성국국힘부산진갑당선인교원출신野의원과협치시사최초의초등학교평교사출신한국교원단체총연합회회장.22대총선에서부산부산진갑에서당선된정성국당선인을설명할때항상따라붙는수식어다.정당선인은한동훈전국민의힘비상대책위원장의1호영입인재로정계에입문했다.22대총선에서는출구조사결과를뒤집고상대후보와5%포인트격차를내며당선됐다.정당선인은22일매일경제와인터뷰에서"부산진갑에서교직생활을했고,교육전문가로국민의힘에영입됐는데이기회에부산진구를명품교육특구로만들고싶다"고강조했다.그는"부산진구의부족한교육인프라스트럭처를획기적으로확충하고,부산형교육발전특구와연계해양질의늘봄프로그램을제공할것"이라고덧붙였다.정당선인은국회에입성하면교원출신의원으로서교권회복을위해소임을다하겠다는포부를밝혔다.같은교원출신인백승아더불어민주당당선인,강경숙조국혁신당당선인과협치하겠다는의사도드러냈다.정당선인은1호법안으로아동복지법개정안을준비하고있다.그는"선생님이학생을훈육하는행위도아동학대로신고를받으면서학교가초토화되는일이많아지고있다"며"지난해초·중등교육법,유아교육법,아동학대처벌법이모두개정됐는데,아동보호에관한모법인아동복지법을개정해야한다"고강조했다.'정서적학대행위'에대해서도교원의정당한학생생활지도는아동학대로보지않는다는단서조항을두자는게그의주장이다.정당선인이당선된지역구는부산의'정치1번지'라고불리는부산진갑이다.21대총선에서서병수국민의힘의원이당시현역이던김영춘전더불어민주당의원으로부터탈환한곳이기도하다.[신유경기자/사진한주형기자]Copyright©매일경제&mk.co.kr.무단전재,재배포및AI학습이용금지

관절손상은노화외에도자신도모르게관절을망치는잘못된운동습관이원인일수있다.[사진=클립아트코리아]평생쓰는관절은아껴써야오래건강하게사용할수있다.무리하게운동하면관절도닳고,나이들수록노화와퇴화를거듭하며관절염이생기기도쉽다.관절손상은노화외에도자신도모르게관절을망치는잘못된운동습관이원인일수있다.한번손상된관절은회복되기어렵고관절염으로이어지게된다.따라서관절은손상되기전에반드시예방하는것이최선이다.관절건강을위해서피해야할잘못된운동습관을알아본다.[사진=클립아트코리아]◆유연성기르는스트레칭을생략한다근력과유연성이균형있게어우러지면관절건강을지키는데유리하다.나이가들수록유연성기르기에신경을써야하는이유다.나이가들면몸이점점뻣뻣해져관절가동성범위가줄어들기때문에유연성을기르는운동도반드시필요하다.이를위해선시간날때마다수시로스트레칭을해주는것이좋다.◆과체중이나비만으로무리하게운동한다달리기는무릎관절이체중의7~9배무게를지탱하게된다.정상체중일땐우리몸이이같은무게를감당할수있지만,과체중이나비만이면골관절염위험률이높아지는원인이된다.즉체중증가는관절에엄청난스트레스를가한다는의미다.관련연구에따르면,과체중인사람은정상체중인사람보다무릎관절수술을받을확률이40%높다.건강한관절을위해서는,우선체중감량으로과체중에서벗어나야한다.[사진=클립아트코리아]◆근력운동없이유산소운동만집중한다관절문제로병원을찾는환자중상당수가심혈관계건강만큼은오히려뛰어난경우가많다.이는달리기같은운동에만집중하고,유산소운동과근력운동이불균형하기때문이다.이런상태가지속되면관절염이생기고관절염이만성화된다.심장강화운동과근력운동을번갈아가며해야심혈관계,관절,근육을모두튼튼하게지킬수있다.또한유산소운동에서도전력질주와장시간천천히달리는조깅을번갈아해야한다.달리기방식에따라사용되는근육부위가다르기때문이다.전력질주뒤에는근육이회복되도록1~2일은천천히달리기로번갈아가며,달리기방식을교체해야한다.◆통증느껴질정도,무리하게요가를한다고강도인터벌운동이나달리기처럼과격한유산소운동만이관절손상의원인은아니다.요가와필라테스는근력과유연성을기르는데도움이되는운동이지만,자신이감당할수있는범위를넘어선무리한동작을취할때는오히려관절손상의원인이된다.무리한요가동작은골조직이이상증식하는골극으로이어져,관절염을일으킬수있으므로주의가필요하다.김수현기자([email protected])Copyright©코메디닷컴.무단전재및재배포금지.

[전주MBC자료사진]◀앵커▶지난20대국회에이어21대국회에서도남원공공의대법처리가어려워지며사실상공염불이돼가고있습니다.지역필수의료인력확보라는공감대에도불구하고시간만끌다폐기수순을밟는패착이반복된것인데요.속도를내는의대증원과달리요원해지는공공의대법을두고전북정치권과전북자치도의책임론이불가피해보입니다.강동엽기자입니다.◀리포트▶항소심법원이의료계의집행정지신청을기각하면서정부의의대증원정책이급물살을타고있습니다.반면같은의료인력을양성하자는정책이지만,전북의숙원사업인공공의대법은또다시폐기수순을밟고있습니다.21대국회본회의가단한차례밖에남지않은것으로보이는상황에서여전히안건으로채택되지못해20대국회폐기의전철을밟게된것,전북정치권은21대국회가개원한2020년부터법안처리를공언해왔지만,여태약속을지키지못하고있습니다.[이용호/당시무소속의원(지난2020년)]"공공의대설립법을1호법안으로지금준비해놓고있고이법의통과를위해서저의모든정치력을.."폐교된서남의대정원이분명남아있고,필수지역의사확보라는명분에도불구하고번번이고배를마시다보니실망감은커지고있습니다.허송세월이된지난4년은뼈아픕니다.21대국회막바지인지난해12월에야국회상임위를통과한공공의대법은법사위에서60일이상계류되며일단본회의에직회부할수있는요건을갖추긴했습니다.하지만민주당일부의원이공천관련갈등으로탈당하면서상임위의본회의직회부의결이어렵게됐습니다.지난해일찍이처리를서둘렀다면공천갈등전에법안을본회의에올릴수있었지만,기회를놓친것입니다.이런상황에서지난달열린도와전북정치권의정책간담회도참석대상의원의절반정도가불참할정도로맥빠져현안추진을위한막판동력확보도쉽지않은현주소를그대로드러냈습니다.[홍석빈/우석대교수]"지자체와정치권그리고민주당이실행의의지가있는지근본적인의문이들고있습니다.(법안이)사문화된다고하면이는결국도내유권자들에대해서지속적인희망고문을반복하는.."지난4년이라는기회를놓치고,이제는의대증원현실화로목소리내기가더욱어렵게된전북정치권과전북자치도,현살화돼가는공공의대법자동폐기에대한책임을피하기어려워보입니다.MBC뉴스강동엽입니다.영상취재:강미이Copyright©전주MBC.무단전재및재배포금지.

[전주MBC자료사진]◀앵커▶세계습지의날기념식이유네스코세계자연유산에등재된고창갯벌에서개최됐습니다.3년전세계유산등재를자축하며갯벌보전의중요성을대내외에알리는행사입니다.이렇듯갯벌의소중함에눈을뜨면서충남에서는정주영방조제를트는등역간척도첫발을내디뎠지만,여전히갯벌생태계는위기상황에서벗어나지못하고있습니다.박혜진기자가취재했습니다.◀리포트▶논게수십마리가쉴새없이갯벌을돌아다니며먹이활동을합니다.체험학습에참가한청소년들은게의부지런한몸놀림에눈을떼지못합니다.유네스코세계자연유산으로지정된고창갯벌의왕성한생명력을확인할수있습니다.[갯벌해설사]"(논게가)많이있다는거는일단갯벌을많이정화하고있잖아요,얘네들이.생태계가좋기때문에."지난2010년부터다양한습지보호지역을지정해복원작업에나선고창군,[박혜진기자]"고창의습지보호지역은고창갯벌과운곡습지,그리고인천강하구등면적은67제곱킬로미터에이릅니다."특히고창갯벌은복원작업이완료되자마자3년전에전남보성,순천갯벌과함께'한국의갯벌'로유네스코에이름을올렸습니다.해양수산부는갯벌의소중함과보전의가치를알리기위해올해'세계습지의날'기념식도고창에서열었습니다.[강도형/해양수산부장관]"정부는이러한우리의갯벌의가치를지키고자갯벌을해양보호지역으로지정하여무분별한개발로부터보호하고있습니다."이처럼갯벌의가치가재조명되면서국내에서도지난달충남도가천수만방조제를트는역간척이개시되기도했습니다.이른바정주영방조제로알려진부남호방조제를일부터서바닷물을들이고,갯벌로되돌리는작업입니다.[윤종주/충남연구원기후변화대응연구센터장]"해수를유통하게되면부남호저층에있는오염된퇴적물들이서서히씻겨나가면서이런근본적인수질이개선되게되는그런과정이이루어질것으로기대하고있습니다."하지만갯벌을지키고보전하는것은쉬운일이아닙니다.고창만해도인근지역인부안,김제,군산에33km의새만금방조제가놓여영향이불가피한상황,해수가원활히흐르지못하고,이상기온까지겹치면서바지락등갯벌자원어획량이눈에띄게줄고있습니다.[김진근/고창군어민]"종패이식한게폐사량이늘어나가지고거의작년에조개이식한양에비해서많게는거의90%날아가는사람도있고그래서올해는좀심각한형편이거든요."국내바지락유통량의절반을차지하던곳이바로이고창이지만,지난해어획량이9천톤으로,9년전과비교해40%가량줄어든것이현실입니다.고창군은갯벌연구와보전을위해170억짜리센터를짓겠다는계획,하지만돈을들여해결할수있는일일지,자연환경에대한우리모두의관심과노력이더욱절실해보입니다.MBC뉴스박혜진입니다.영상취재:김종민그래픽:문현철Copyright©전주MBC.무단전재및재배포금지.