[실시간뉴스]법무관리관실 "임성근, 혐의자 아닌 관련자로"

[뉴스투데이]◀앵커▶해병대채상병사건기록은군검찰이경찰에서가져온후,국방부조사본부가재검토했는데요.처음엔임성근전사단장을혐의자에포함시키려했습니다.그런데국방부법무관리관실이임전사단장의인과관계가불명확하다며사실상빼라는의견을낸것으로드러났습니다.윤상문기자입니다.◀리포트▶지난해8월14일국방부법무관리관실이작성해국방부조사본부에보낸보고서입니다.채상병사건재검토를맡은조사본부요청으로법무관리관실이작성했습니다.국방부법무관리관실은임성근전해병대1사단장과7여단장에대해혐의가인정되지않는다고판단했습니다.두사람에대해"안전통제대책을제대로강구하지않는등과실은있지만,사망과인과관계가명확하지않다"며"사실관계를적고관련자로기재하라"는의견을낸겁니다.반면,대대장2명에대해선"상급부대지시를위반해입수하여수색하도록했다"며"혐의가인정가능하다"고적었습니다.당초조사본부는임사단장을혐의자에포함해경찰에넘겨야한다는의견을냈지만,이에대해법무관리관실이혐의자에서빼라는의견을낸겁니다.국방부검찰단역시임사단장에대해과실은있지만,사망과인과관계를판단하기어렵다며대대장2명만혐의가인정된다는의견을낸것으로전해졌습니다.결국국방부조사본부는8월24일사건을경찰에넘기면서,법무관리관실과검찰단의견대로대대장2명에대해서만혐의자로적시했습니다.고위공직자범죄수사처는"이종섭전국방부장관이조사본부책임자들에게재검토를명령할당시,'유재은법무관리관과김동혁검찰단장의견을들으라'는취지로지시했다"는진술을확보했습니다.이에대해"법률가인군검찰과군법무관리관의의견을들으라한것"일뿐"설령가이드라인을제시했다하더라도장관의권한으로전혀문제가없다"는게이종섭전장관측입장입니다.공수처는조사본부재검토과정에서이전장관이나대통령실등윗선의외압이있었던것아닌지수사하고있습니다.MBC뉴스윤상문입니다.MBC뉴스는24시간여러분의제보를기다립니다.▷전화02-784-4000▷이메일[email protected]▷카카오톡@mbc제보윤상문기자([email protected])기사원문-https://imnews.imbc.com/replay/2024/nwtoday/article/6611743_36523.htmlCopyright©MBC&iMBC무단전재,재배포및이용(AI학습포함)금지

24-06-27 07:01
0 25
[실시간뉴스]주소지만 있는 '유령' 사무실‥사실상 '불법 파견'

[뉴스투데이]◀앵커▶화성공장화재로숨진외국인노동자대부분은하청업체에서보낸직원들입니다.이업체는아리셀공장에주소지를뒀지만사무실을운영하지않았는데요.외국인불법파견사실을시인했습니다.장슬기기자입니다.◀리포트▶숨진외국인노동자대부분은하청업체인'메이셀'에소속돼있습니다.화재직후,아리셀측은이하청업체에정상적으로도급업무를맡겨왔다고설명했습니다.[박중언아리셀본부장-박순관아리셀대표]"(메이셀과)도급계약을맺고있어서‥<(파견이)가능한것으로알고있습니다.>"하지만하청업체인메이셀측의설명은전혀다릅니다.메이셀측관계자는MBC와통화에서서류상으론'배터리제조업체'이지만,사실상외국인인력을파견하는업체라고시인했습니다.[하청업체'메이셀'관계자(음성변조)]"통원버스사진하고‥(외국인노동자에게)문자로보내줘요.그1층식당에서기다리면그회사(아리셀)관리자가데리러올거다."또메이셀의주소지는불이난아리셀공장3동,2층으로돼있는데,이는관행이었을뿐실제사무실은존재하지도않는다고밝혔습니다.[메이셀관계자(음성변조)]"(업무를)다전화로하기때문에재택근무도많이하고,그러니까사무실필요가없어요.다른데뭐사무실얻으면임대료도나가고하니까‥"결국불법으로노동자를파견하면서합법적인도급계약인것처럼위장했을뿐이라고인정했습니다.아리셀이편리한대로외국인인력을그때그때가져다썼다는겁니다.[오빛나라/변호사]"근로기준법상5인이상사업장같은경우에는해고가자유롭지않기때문에그런부분을피하고자‥"고용노동부는현재이업체의도급계약서가없는상태라며,최근5년새'아리셀'의하청업체였던모든회사를조사할방침입니다.MBC뉴스장슬기입니다.MBC뉴스는24시간여러분의제보를기다립니다.▷전화02-784-4000▷이메일[email protected]▷카카오톡@mbc제보장슬기기자([email protected])기사원문-https://imnews.imbc.com/replay/2024/nwtoday/article/6611742_36523.htmlCopyright©MBC&iMBC무단전재,재배포및이용(AI학습포함)금지

24-06-27 07:01
0 44
[실시간뉴스]금융위, 회계제도 팀장에 전결권 부여…지정감사제 등 이슈 전담

직제개정으로'회계제도팀'정규화팀장이직접현안결정금융위원회가정직직제화된회계제도팀장에전결권(결정권한)을부여한다.주기적감사인지정제(지정감사제)등회계제도와관련된주요이슈에대해빠른의사결정이가능해질것으로기대된다.27일금융위에따르면직제개정으로인해신설된공정시장과회계제도팀팀장은올해부터전결권을갖고관련업무를담당한다.금융위는그동안공정시장과소속의회계제도팀을운영했으나,올해초감사원지적으로해체했다.그러나신외감법,공인회계사법등회계의중요성이커지고,현안이많아다시팀을부활시켰다.이과정에서조직을정규화하고전결권을부여했다.가장큰현안은지정감사제이다.앞서금융위는밸류업지원을위해인센티브방안의하나로지정감사제면제를언급한바있다.지정감사제란금융당국이기업에회계법인(감사인)을지정하는제도다.6년간기업이알아서감사인을정하고,이후3년은금융당국이지정한감사인과계약을체결해야한다.지배구조를개선한기업만지정감사제를면제한다는것이금융위의계획중하나다.현재금융위회계제도팀에서'감사인면제'세부방안을조율하고있다.그동안에는공정시장과를거쳐정책이결정됐으나,앞으로는서기관급인회계팀장이직접관련이슈를확인하고결정한다.최근한국공인회계사회회장에최운열전더불어민주당의원이당선되면서지정감사제이슈가다시부상했다.최회장은신외감법을발의한당사자다.그는당선직후'지정감사제면제'에대해반대입장을분명히밝힌바있다.금융위는회계업계와상장사의견을조율해밸류업인센티브방안을이르면내달결정할계획이다.황윤주기자[email protected]©아시아경제.무단전재및재배포금지.

24-06-27 07:01
0 48
[실시간뉴스]'임성근과 골프' 추진 카톡방‥'도이치 공범' 등장

[뉴스투데이]◀앵커▶채상병사건국회청문회에선,김건희여사계좌를도이치모터스주가조작에이용했다가유죄판결을받은민간인이모씨가등장했습니다.임성근전1사단장은이씨를모른다고했지만이씨가포함된채팅방에서임사단장부대를방문하는골프모임이추진됐던것으로드러났습니다.이준희기자입니다.◀리포트▶지난주채상병특검법청문회.[박균택/더불어민주당의원(지난21일)]"해병대출신이고본인하고골프모임도자주온다고알려져있는데모릅니까?"[임성근/전해병대1사단장(지난21일)]"한번도골프를친적도없고전혀저인원은모릅니다."이름이언급된이모씨는도이치모터스주가조작사건에서유죄를선고받은인물로,미등록투자자문사블랙펄인베스트대표출신입니다.이회사PC에서는'김건희'라는제목의엑셀파일도나왔습니다.MBC가확보한카카오톡대화방캡처파일입니다.이씨등해병대출신5명이있었는데,작년5월이나6월,포항해병대1사단에서초대한다며,사단장,참모들과1박2일골프와저녁을하자는제안이나옵니다.이씨는'오'라며긍정적으로답합니다.당시1사단장이임성근전사단장입니다.날짜가6월2~3일로확정됐다며세부일정까지나와있습니다.이씨는'체크하겠다'고답했습니다.하지만이계획을주도한인사는MBC에'참여가저조해실제모임은성사되지않았다"고했습니다.또자신은임전사단장을2008년청와대근무이후부터알았지만,골프모임은임전사단장과사전에상의하지는않았다고했습니다.임전사단장도입장문을내고골프모임추진자체를알지못했고,이씨도모르는사람이라고했습니다.이씨를둘러싼의혹은또있습니다.채팅방에있던한사람은MBC에이씨가평소김건희여사를잘안다는취지로얘기했다고했습니다.이씨가운영하던회사를찾아가봤지만영업을하지않고있었습니다.이씨는자신은골프자체를하지않고,임전사단장도모른다고했습니다.[이모씨(음성변조)]"아니다른사람들이골프방에해놓은걸저한테뭘물어봐요?<임성근사단장님모르세요?>모릅니다."하지만김여사를안다고주변에이야기한게맞는지,언제어떻게알게된건지주가조작과정에서도연락한적이있는지등에대해서는답을하지않았습니다.MBC뉴스이준희입니다.MBC뉴스는24시간여러분의제보를기다립니다.▷전화02-784-4000▷이메일[email protected]▷카카오톡@mbc제보이준희기자([email protected])기사원문-https://imnews.imbc.com/replay/2024/nwtoday/article/6611744_36523.htmlCopyright©MBC&iMBC무단전재,재배포및이용(AI학습포함)금지

24-06-27 07:01
0 24
[실시간뉴스]38분당 1명꼴로 삶 포기하는 한국…고위험군 1020 예방할 병원 턱없이 부족

올해1~3월자살자27%재시도20대가전연령층에서가장높아의료기관참여율절반도안돼상담사평균재직기간2년남짓26일자살하려고왔다마음을바꾼심경이적혀있는낙서가마교대교난간에적혀있다.[김호영기자]박준호씨(24·가명)는지난해10월자살하기로마음먹고고층빌딩옥상을향했다.다행히서성이던박씨를눈여겨본시민신고로경찰이출동해참극을막았다.다니던직장에서계약연장에실패하고편의점아르바이트등으로생계를이어온그는번번이좌절되는취업에부모와의갈등이겹치면서자살을생각했다고했다.박씨는“중학교때부터가족과의갈등이심했고작년에감정이더격화되면서자살하겠다는마음을갖게됐다”며“상담센터를찾아도상투적인위로와가족과잘지내라는말뿐이라도움이된다는생각이들지않았다”고말했다.그는살아가기가힘들다는생각이들때면문득문득‘그때뛰어내렸으면차라리낫지않았을까’하는상상을한다고했다.박씨는전형적인자살고위험군에해당한다.자살은한번앓고지나가는홍역이아니다.문제의근원인마음의병을치료하지않으면언제건다시유혹을느낀다는점에서‘마약’에더가깝다.자살시도경험자체가자살가능성을점치는가장중요한잣대이기도하다.자살예방정책을이들에게집중해‘막을수있는자살’부터선제적으로관리해야한다는지적이나온다.보건복지부에따르면자살시도를하다응급실로실려온이들은지난해3만665명에달했다.올해1~3월자살시도자중재시도비중은27%나됐다.10대와청년층의자살시도율은다른연령층과비교해특히높다.인구10만명당자살·자해시도율은전연령층평균이84.4명인데10대는160.5명,20대190.8명이다.자살을시도한후다시극단적선택을하는것을막기위한목적에마련된것이자살시도자사후관리사업이다.2013년부터도입해시행된지10년이넘었지만매년늘어나는자살재시도증가추세를따라잡지못하고있다.사후관리사업자로등록된병원에서는정신건강전문요원등전문인력을배치해의사들과함께응급실로실려온자살시도자들에대한협력치료를하고상담등사후관리를한다.퇴원한이후에도전화및방문상담을진행하고,지역사회정신건강복지센터와연계해지속적으로상담받을수있도록하고있다.사후관리사업에참여하는기관은턱없이부족하다.보건복지부에따르면올해5월기준전체응급의료기관(센터급이상)180곳가운데자살시도자를관리하는사업에참여하는응급의료기관은85개소(약47%)에머물고있다.2017년(1만2267명)대비2.5배가늘어난자살시도자숫자를따라가기버거운수준이다.조한진대구대사회복지학과교수는“자살예방센터에투입되는예산이나인력이부족한것이현실”이라며“자살을시도하게되는환경을형성한데는사회의책임이있는만큼자살예방센터에인력이나예산등을보강하는등자살을사회적문제로인식하고접근하는것이필요하다”고말했다.인구10만명당자살률32.7명으로국내광역지자체가운데세번째로높은울산시의경우지정병원이단한곳에불과하다.경남의경우10만명당자살자숫자가28.3명으로서울(23.1명)보다많지만지정병원은3곳뿐이다.박세준한국자살예방시민연대회장은“자살시도자의가족이일반기족에비해자살률이높다는것도문제”라며“자살시도자의자살률관리뿐아니라가족들의자살률을낮추기위한관리가필요하다”고말했다.자살재시도자들이지속적인상담을받는것역시어려운상황이다.보건복지부에따르면자살시도자들에대한최초심리상담을담당하는이들은지난해말기준226명인데이가운데181명(80.1%)이비정규직신분이다.평균재직기간은27.7개월에그쳤다.임명호안성시정신건강복지센터장(정신건강의학과전문의)은“자살시도경험이있는이들은숙련된상담사들을선호하는경향이있다”며“특히자살상담분야에서는연속성이보장돼야하는데자살시도자들과의유대관계,위험징후등을파악하는게그만큼중요하기때문”이라고설명했다.Copyright©매일경제&mk.co.kr.무단전재,재배포및AI학습이용금지

24-06-27 06:57
0 22
[실시간뉴스][헬스S] 심리적 위축 또는 불쾌감… 입 냄새 잡는 법

꼼꼼한칫솔질중요치실·치간칫솔활용도효과적입냄새예방법이주목된다.사진은기사내용과는무관함./사진=이미지투데이입냄새로인해입을가리고말한적이있거나옆사람의입냄새로인해불쾌감을느낀경험은누구나한번씩있을법하다.입냄새는인구절반이상이경험하는흔한문제로구강을건강한상태로유지할때해결할수있다.27일질병관리청건강정보포털에따르면입냄새의주된원인은휘발성황화합물이다.휘발성황화합물은입안세균이음식물찌꺼기,침,떨어진구강점막세포등의단백질을분해하며발생한다.자신에게입냄새가난다고느끼는순간부터심리적으로위축될수있고심할때는사회생활에도지장을줄수있는만큼입냄새를잘관리하는게중요하다.대부분의입냄새는구강원인에서유래된다.건강한구강상태를유지하는것이중요한이유다.질병청은"평소구강위생을잘유지하고식습관과생활습관을올바르게관리하면입냄새를효과적으로예방·관리할수있다"며"이런노력으로도해결되지않는다면전문적인치과치료등을위해병원을방문하길바란다"고설명했다.구강위생을지키기위해서는올바른칫솔질이중요하다.하루두번이상(자기전에는필수)한번에2~3분동안칫솔질해야한다.잇몸에손상을주지않으면서치아모든면을빠짐없이닦는게핵심이다.특히치아와잇몸의경계부위와어금니뒷면을꼼꼼히닦아야한다.칫솔은너무크거나작지않고적당한탄력이있는것을선택한다.사용중칫솔모가많이휘면교체하고칫솔로닦기어려운치아사이공간은치실과치간칫솔을사용하는것이좋다.혀의안쪽부분에는세균막이잘생기고혀의돌기때문에이물질등이잘제거되지않는다.칫솔이나혀세정기를이용해돌기가손상되지않도록부드럽게닦아야한다.질병청은"입냄새는누구에게나발생할수있지만대인관계에영향을미칠수있는민감한문제"라며"꾸준한구강위생과생활습관개선으로입냄새를효과적으로관리할수있다"고조언했다.김동욱기자[email protected]©머니S&moneys.co.kr,무단전재및재배포금지

24-06-27 06:57
0 42
[실시간뉴스]아시아나항공 조종사 노조 "에어인천으로는 못 가겠다"

지난25일대한항공합병결사반대성명도내놔인천국제공항에착륙한아시아나항공비행기/사진=뉴스1아시아나항공조종사노조가화물부문인수협상대상자로선정된에어인천에대한불신을나타내며대한항공과의인수합병마저반대하고나섰다.장거리화물노선운영경험이없는에어인천이아시아나화물부문을인수하는것은부적절하다는주장이다.27일업계에따르면아시아나항공조종사노조와일반노조는지난25일공동성명서를내고"대한항공의아시아나항공인수합병은국가적·국민적피해가초래될것이명백하기에결산반대한다"고밝혔다.두노조는"지금까지진행된인수합병과정을보면대한항공이내세우던메가캐리어는허울뿐인간판이됐으며오직조원태한진그룹회장의경영권방어를위한수단으로전락했음이분명하다"고강조했다.대한항공이인수합병과정에서다수의운수권을반납하면서항공산업매출이외국항공사로넘어가게됐고,로마등유럽행항공편의운항횟수가줄어국민의피해가발생하고있다는게노조주장이다.아시아나항공화물부문의우선인수협상대상자로선정된에어인천에대해서도"고래를삼키려는새우"라며"영속성이불투명하기에결국항공화물사업까지도대한항공의독점으로귀뎔될우려가높다"고지적했다.이어"대한항공과아시아나인수합병에결사반대하며재검토해제3자인수기업을발굴해줄것을강력히요구한다"고했다.아시아나항공조종사노조관계자는"에어인천은한번도장거리를운행을해본적이없고운행을하기위해선파견근무로는운행이어렵다"며"아시아나화물기조종사가이직해야할것으로보인다"고말했다."대형항공사로입사해작은항공사로가는경우"라며불만을토로했다.한편아시아나항공일반노조는6월초새집행부를꾸리고위원장을선출했다.임금협상을위해일정을조율하고있는것으로전해진다.일반노조는지난4월말사측이내건기본급7.5%인상,안전장려금기본금의100%지급등의합의안을두고조합원찬반투표를진행했지만부결됐다.아시아나항공은코로나바이러스감염증(코로나19)펜데믹시기2019~2021년직원들의임금을동결했다.2022년에는기본급2.5.%인상했다.장동규기자[email protected]©머니S&moneys.co.kr,무단전재및재배포금지

24-06-27 06:57
0 42
[실시간뉴스]"샐러드도 위험하다?"...빨리 상하는 음식 7가지

온도와습도높은여름,식중독예방위해알아둬야할상하기쉬운음식들샐러드는신선한채소와드레싱으로만들어지기에온도가높으면쉽게상할수있다.특히드레싱이들어간샐러드는더취약하다.[사진=게티이미지뱅크]여름철에는온도와습도가높아음식이상하기쉽다.음식을적절히보관하고신선하게유지하는것이중요하며,특정음식들은여름에더빠르게변질될수있어주의해야한다.국내외자료를바탕으로여름에더빨리상하기쉬운음식7가지를소개한다.1.생선과해산물생선과해산물은단백질이풍부해여름철높은온도에서세균이쉽게번식할수있다.특히신선하지않거나적절한온도에서보관되지않으면빠르게부패해주의해야한다.서울대학교병원건강자료에따르면,해산물은상온에서2시간만에부패가시작된다고경고했다.신선도를유지하기위해즉시냉장보관을하는것을추천한다.2.유제품당연한이야기지만우유,치즈,요구르트와같은유제품은여름에더쉽게상한다.여름의고온다습한날씨는이제품들에게박테리아가번식하기좋은환경을제공한다.국민건강보험공단에따르면,유제품은특히고온다습한환경에서세균이빠르게증식하여변질될가능성이높으니구매후바로섭취하거나,즉시냉장보관하는것이중요하다고설명했다.3.육류고기,특히생고기와가공육은여름철온도가조금만높아도빠르게상한다.고온에서고기는박테리아가빠르게증식해식중독위험도높아진다.연세대학교세브란스병원건강자료에따르면,육류는4도이하의냉장온도에서보관해야하며,조리후에는2시간이내에섭취하는것이안전하다.4.계란계란은살모넬라균에오염될가능성이있어여름철보관에주의에특히신경써야한다.상온에서방치되면균이빠르게증식할수있는데,미국식품의약국(FDA)의자료에따르면,계란은항상냉장보관해야하며,실온에서2시간이상방치하지말아야한다고강조했다.5.샐러드샐러드는신선한채소와드레싱으로만들어지기에온도가높으면쉽게상할수있다.특히드레싱이들어간샐러드는더취약하다.서울아산병원건강자료에따르면,샐러드는만들자마자섭취하는것이가장좋으며,남은샐러드는냉장보관후가능한빨리섭취하는것이좋다.6.조리된음식조리된음식은박테리아가쉽게증식할수있어여름에더상하기쉽다.특히,밥,국,스튜등은실온에서방치되면빠르게변질된다.존스홉킨스대학(JohnsHopkinsMedicine)의연구에따르면,조리된음식은조리후2시간이내에냉장보관해야하며,재가열시에는충분히가열해서섭취해야한다고설명했다.7.과일여름철과일은높은수분함량으로인해빠르게상할수있다.특히딸기,체리,복숭아등은금방물러지고곰팡이가생길수있다.하버드공중보건대학(HarvardT.H.ChanSchoolofPublicHealth)의연구에따르면,과일은신선하게보관하기위해냉장보관하며,빨리소비하는것이좋다.정희은기자([email protected])Copyright©코메디닷컴.무단전재및재배포금지.

24-06-27 06:57
0 31
[실시간뉴스]"살빼기? 2-2-2를 기억하라!"...3주만 따라해도 몸 달라진다, 뭐길래?

틱톡에서인기인조지아출신의다이어트코치...경험에서우러나온체중감량운동법고식단법꾸준히제안미국일간뉴욕포스트는지속적으로틱톡에서유명한조지아출신의다이어트코치제나리조의운동법과식단법을소개하고있다.[사진출처=제나리조의틱톡]숫자2를기억하라!two-two-two!살빼는마법의숫자?미국일간뉴욕포스트는지속적으로틱톡에서유명한조지아출신의다이어트코치제나리조의운동법과식단법을소개하고있다.리조는특히지난주자신의2-2-2프로그램에대해올리면서화제가됐다.이영상에서리조는"체중감량을도울수있는작은비결이하나있다"면서"2-2-2프로그램을3주만따라하면몸이너무좋아져서계속하고싶을것"이라고주장했다.그가소개한2-2-2프로그램은△큰병에찬물2병을마시기△과일채소각각2인분씩먹기△하루2번산책하기다.사실어려울것없는방법이긴하다.△큰병에찬물2병을마시기=먼저물마시기에대해서리조는큰물병2병이정확히몇리터인지구체적으로밝히지는않았다.개인의수분섭취량은활동수준,알코올섭취량,날씨,전반적인건강상태등의요인에따라달라진다.일반적으로몸무게1파운드(0.45kg)당0.5온스~1온스(14.79ml~29.57ml)의물을마실것을권장한다.이는격렬한활동을하지않는체중200파운드(약90kg)의사람이매일100온스(약12.5컵)의물을마셔야한다는뜻이다.△과일채소각각2인분씩먹기=미국심장협회는매일과일4인분과채소5인분을섭취할것을권장하고있다.리조는과일과채소각2인분씩먹기는식단을보충하는차원에서정한법칙이라고설명했다.△하루2번산책하기=산책에관해서는"지나치게복잡하게걸을필요없다"며"그저시간이날때마다걷는것"이라고설명했다.운동할시간이있고원한다면매일최소한의운동만하면된다는주장이다.미국보건복지부질병예방및건강증진국에서발표한신체활동가이드라인에따르면성인은일주일에150분동안중간강도의신체활동을하는것이좋다.리조는2-2-2프로그램을3주동안실천하면"차이를느낄수있을것"이라고확신했다.피부가맑아지고,에너지가넘치고,잠도더잘자고,이미몇kg이빠질것이라는주장이다.그는틱톡에서인기있는다이어트코치로이전에득보다실이많은다섯가지운동습관과체중감량목표를방해할수있는세가지음식을공개하기도했다.리조가공개한3가지는△미리만들어진스무디△칵테일△냉동식품이다.설탕이들어가고진짜과일채소를이용하지않으며,칼로리가높다는이유로이3가지를다이어트를하려면무조건피해야하는식품으로꼽았다.더불어그가말한득보다실이많은5가지운동습관은다음과같다.△과도한운동=리조에따르면일주일에여러번극한의운동을피해야한다.과도한운동은빠르게탈진할수도있거니와근육이급격히파괴되는상태인횡문근융해증(rhabdomyolysis)을유발할수있다는이유에서다.휴식일을계획하고,운동강도와길이를자신의상태에맞춰야하며,균형잡힌식단을섭취하고,충분한수분을섭취하고,양질의수면을취할것을권장했다.△제한적인식습관=특정음식을피하거나특정시간대에만음식을먹는등의엄격한식습관은음식과의관계를해치고폭식과제한을반복하는악순화를낳는다.리조는음식을좋은음식이나나쁜음식으로보지말고,영양가가높은음식과낮은음식으로보는것이더바람직하다고조언했다.△다른사람의몸을따라하려는시도=리조는각자몸의특성이있기때문에다른사람과똑같은몸매를갖는것은불가능하다고말했다.타인의식단과운동방식을그대로따라한다고해서같은결과를얻을수없다는것.그는자신에맞는최상의버전이되는것이중요하다고강조했다.△수치심을동기부여로사용=리조는자신이운동을빠뜨리거나계획된식단을따르지못했을때자책했다는경험을들어'그러지말것'을제안했다.운동과식단에대한자책은결국자신에대한부정적인인식을가지게하고건강한생활과식습관에도나쁜영향을미친다는것이다.모든움직임이중요하다는긍정적인사고방식을가지라고조언했다.△잠을중요하게여기지않음=성인은매일밤7~9시간의수면을목표로해야한다.만성적인수면부족은비만,고혈압,고콜레스테롤,당뇨병뿐만아니라우울증,불안,정신건강문제와도연관이있다.운동을통해최적의결과를얻으려면평소잠을자는것이좋다는것이리조의설명이다.정은지기자([email protected])Copyright©코메디닷컴.무단전재및재배포금지.

24-06-27 06:57
0 26
[실시간뉴스]"목구멍에 5cm털이?"...30년간 흡연男 목 속에 털 자란 사연은?

하루한갑담배피운남성의목구멍에서지속적으로털자란사례보고…금연하자증상멈춰30년동안하루한갑의담배를피우던남성의목안쪽에서털이계속해서자라는희귀한사례가보고됐다.[사진=AmericanJournalofCaseReports]30년동안하루한갑의담배를피우던남성의목안쪽에서털이계속해서자라는희귀한사례가보고됐다.오스트리아국적의이남성(52)은2007년쉰목소리와호흡곤란,만성적인기침증상으로병원을찾았다.환자의말에따르면,증상은흡연을시작한지약16년후에시작됐다.그는스무살인1990년에흡연을시작했으며,이전에한차례머리카락을토해낸적이있다고말했다.카메라를통해목안을검사한결과,환자의목안쪽에털이여러가닥자라있는것이발견됐다.의료진이모발을제거했지만,그런다음에도계속해서다시자라그는이후14년동안매년병원을찾아털을제거해야했다.환자의목구멍에는보통2인치(약5cm)길이의털이6~9개정도나있었고,일부는성대를통과해입안까지자라기도했다.털을제거할때마다증상은즉시완화됐다.목구멍안에털이자란모습[사진=AmericanJournalofCaseReports]이증상은환자가담배를끊은다음2022년목안의유모세포(내이에서달팽이관의코르티기관에위치한세포)를태우는시술을받은후에야중단됐다.시술을받고1년후목구멍에서두개의털을제거했고다시한번시술을진행했으며,그이후로털은다시자라지않았다.의료진은목안에서털이자라는기관내모발성장사례가극히드물다며이사례의경우흡연으로인해증상이촉발됐을것으로추측했다.실제로전문가들에따르면,흡연이목안조직에염증을일으킬수있으며이로인해줄기세포가모낭즉,모발이자라는세포및구조로변할가능성이있다.의료진은환자가열살때익사할뻔한경험이있으며,이때기관을절개한적이있다는사실에도주목했다.이후구멍이난기관을귀의연골과피부를이용해막는치료를받았고,목안의이식된피부주변에서체모성장이확인됐기때문이다.이번사례는《미국사례보고서저널(AmericanJournalofCaseReports)》에실렸다.지해미기자([email protected])Copyright©코메디닷컴.무단전재및재배포금지.

24-06-27 06:57
0 32
[실시간뉴스]윤 대통령이 평균? …세계 지도자 최고령은 91세

조바이든미국대통령(오른쪽)과도널드트럼프전대통령.로이터연합뉴스전세계지도자들의평균연령은62세로최고령은91세인카메룬의폴비야대통령이다.가장젊은대통령은부르키나파소의이브라힘트라오레대통령으로36세다.윤석열대통령은평균연령수준인63세다.25일(현지시간)워싱턴포스트가퓨리서치센터자료를이용해분석한결과를보면,오는11월대선을치르는조바이든미국대통령은81세,도널드트럼프전대통령은78세로모두평균을크게웃돈다.이들전현직대통령은미국역사상가장나이든양당후보로,누가대통령에당선되든최고령대통령으로기록된다.바이든대통령은전세계지도자중9번째로나이가많은인사였다.윤대통령의경우올해생일이지나지않아63세로세계지도자들의평균연령보다1살이많다.바이든대통령의나이는미국인평균연령과42.7세차이가난다.47세의나이로취임한버락오바마전대통령은취임첫해국민평균연령과11.1세의차이를기록해가장작은격차를보였다.이탈리아를비롯해몬테네그로,아일랜드등3개국은각국인구의평균연령보다통치자의나이가더낮았다.WP는"세계적으로지도자들의나이가자국민의평균연령을웃도는일은놀랍지않은일"이라며"다만유럽을중심으로는각각46세인에마뉘엘마크롱프랑스대통령과메테프레데릭센덴마크총리,37세인사이먼해리스아일랜드총리등이이같은추세를거스르고있다"고평가했다.김유진기자Copyright©문화일보.무단전재및재배포금지.

24-06-27 06:52
0 26
[실시간뉴스][제주날씨] 천둥·번개 동반 비바람 몰아친다.. 시간당 30㎜ 폭우에 호우특보 예고

정체전선영향으로제주에오늘(27일)이른새벽부터비가내리고있어출근길교통안전에주의가요구되고있습니다.제주지방기상청은오늘부터산간지역과중산간,남부지역부터많은비가내릴걸로보고오전중발효되는호우예비특보를내린상탭니다.아침6시40분현재정체전선영향으로제주에는시간당5㎜안팎의비가내리고있습니다.기상청은비가점차강해질걸로보고있습니다.남쪽해상에서강한남서풍에동반된수증기가유입되면서비구름대가발달해천둥,번개를동반한시간당30㎜이상의폭우가내릴걸로예보됐습니다.내일(28일)오전까지예상강수량은50~100㎜입니다.남부와중산간,산지등많은곳에는150㎜이상쏟아질것으로예상되고있습니다.바람도순간풍속초속15m,산지에는초속20m로강하게불걸로전망됩니다.해상에서도바람이초속14m로몰아치고,물결도3m내외로높게일걸로예보됐습니다.제주기상청은비가내리는지역에서는가시거리가짧아지고,도로가미끄러운곳이있겠으니,교통안전에각별히유의해야한다고당부했습니다.JIBS제주방송정용기([email protected])기자Copyright©JIBS.무단전재및재배포금지.

24-06-27 06:52
0 28
채팅하기