[TV리포트=김현서기자]방송인김종국에게숨겨진아내가있다는의혹이제기됐다.30일방송되는MBC'짠남자'에서는'철부지피터팬소비'의흥청이,'하이텐션파티걸소비'의망청이가등장해이들의소비습관개조과정이공개될예정이다.본격적인참교육을시작하기에앞서,평균난방가동시기가다가왔다는'소망이'장도연의말에왕소금김종국은전혀이해하지못한다는듯추울수록난방대신껴입으라며'무난방다이어트'를추천한다.이에이준은한술더떠,어머니의권유로실제로해본적있다며무난방다이어트경험담을풀기도한다.이번주소금이군단의분노지수를끌어올리는'흥청이‧망청이'로는드라마'선재업고튀어'에서변우석을해치는빌런역할로시청자들에게제대로눈도장찍은배우허형규와구독자2,630만명을보유한세계적인댄스팀'원밀리언'소속이자미친텐션으로확실한존재감을뽐내는실력파댄서하리무가출연한다.어린시절못해본것들을아낌없이소비하는'흥청이'허형규는달콤한디저트부터명품옷까지김종국으로서는도저히이해할수없는'피터팬소비'를보여준다.계속된소비의향연에대해허형규가어린시절경험을이유로대자,소금이들은더욱강력한썰로허형규의말문을막히게한다.게다가변우석이허형규에게잔소리를했다고해어떤사연인지이목을집중시킨다.이어서파티를사랑하는MZ핫걸‘망청이’하리무는친구들과의콘셉트파티를위해만반의준비에나선모습으로소금이군단의원성을산다.소금이들은'캘리포니아에사는아시안핫걸(?)'을본인의추구미라밝힌하이텐션하리무를보며"제스처자체가과소비"라고짠소리를날린다.또한,캘리포니아에서실제로김종국을봤다는하리무의말에김종국은갑작스레말을돌려LA에아내가있다는소문이진짜인지이에대한해명을기대하게한다.한편,MBC'짠남자'는시청률상승세는물론유튜브'인급동'(인기급상승동영상)에2개연속진입하는등매주높아지는관심을입증하고있다.'소금이'와'흥청이‧망청이'의극과극환장케미그리고소금이군단의'흥청이‧망청이'참교육현장은오늘밤9시MBC'짠남자'에서확인할수있다.김현서기자[email protected]/사진=MBC'짠남자'Copyright©TV리포트.무단전재및재배포금지

[스포츠조선조지영기자]개그맨정성호가다산에대한자부심을전했다.31일방송되는MBC'구해줘!홈즈'에서는개그맨정성호와모델겸방송인이현이가출격한다.이날방송은서울에서단독주택을찾는의뢰인이등장한다.현재의뢰인은MBC라디오PD이자,책까지집필한작가로6학년,3학년,5살세아이를키우고있다고한다.그동안남편이육아휴직으로3년동안아이들을키웠으며,최근복직했으나출·퇴근시간에만무려4시간이소요돼이사를결심했다고한다.희망지역은남편직장이있는광화문과MBC상암동에서30분거리의종로구,마포구,서대문구,양천구를원했으며,아이들을위해학세권이있는곳을바랐다.아이들은이층집에마당과베란다가있길희망했다.예산은전세일경우,8억원까지가능했으며,매매일경우14억원까지가능하다고밝혔다.복팀에서는모델겸방송인이현이와박나래가출격하며,덕팀에서는개그맨정성호가출격한다.정성호는'다산'을집안내력이라고고백하며,아버지의형제가16남매라고밝힌다.그는"아버지환갑잔치때친척들을초대해저녁식사를했는데,100명이상이모였다"라고말해모두를놀라게한다.연예계대표슈퍼맘이현이는"6살,10살두아들을키우고있다.체력적으로는힘들지만정신적으로는괜찮다"고말한다.그는가정에서무서운엄마라고소개하며,큰아이두살때기싸움을벌이다가아이를현관문밖으로내쫓은에피소드를공개해시선을사로잡는다.이날촬영에서박나래는"사람일은어떻게될지모른다.동료랑눈이맞을수도있는거고"라고말하자,정성호는"미스터양씨얘기하는거예요?"라고직접적으로묻는다.이를화면으로지켜보던양세형이강하게부인하자,박나래는"박수가한쪽손만있어서나나요?"라고말해스튜디오가발칵뒤집혔다는후문이다.다자녀와함께살단독주택찾기는31일목요일밤10시MBC'구해줘!홈즈'에서공개된다.조지영기자[email protected]©스포츠조선.무단전재및재배포금지.

율희/TV조선'이제혼자다'[마이데일리=김지우기자]'이제혼자다'에출연한율희가출연자화제성1위를차지했다.굿데이터코퍼레이션펀덱스(FUNdex)에서발표한10월4주차TV-OTT통합비드라마화제성조사에따르면넷플릭스의‘흑백요리사:요리계급전쟁’이6주연속1위에올랐다.해당프로그램은화제성을구성하는뉴스와VON부문에서1등자리를유지하며,여전히네티즌사이이슈되는프로그램임을증명했다.프로그램출연자인안성재는비드라마출연자화제성2위,백종원은5위에올랐다.TV-OTT통합비드라마화제성2위는쿠팡플레이의‘SNL코리아시즌6’,3위는ENA/SBSPlus의‘나는SOLO’가차지했다.전주대비화제성이19.2%증가했으며,최종3위로22기가종료되었다.4위에는tvN의‘유퀴즈온더블럭’이이름을올렸다.투애니원과이수지의출연으로전주대비화제성이약10%상승했다.특히해당프로그램에출연한투애니원은비드라마출연자화제성3위에올랐다.5위는Mnet의‘스테이지파이터’인가운데,6위와7위에는각각티빙의‘랩:퍼블릭’과채널A의‘강철부대W’인것으로나타났다.8위부터10위까는MBC의‘나혼자산다’,SBS의‘런닝맨’그리고JTBC의‘최강야구’가각각차지했다.비드라마출연자화제성1위는‘이제혼자다’에출연한율희로나타났다.특히율희의이혼사유가다뤄지며이슈가됐다.비드라마출연자화제성4위는‘SNL코리아시즌6’의고준희인가운데,6위부터10위까지는각각‘한번쯤이혼할결심’의정대세,‘신상출시편스토랑’의류수영,‘SNL코리아시즌6’의김의성,‘동상이몽2_너는내운명’의백성현그리고‘나혼자산다’의구성환순이다.한주간가장경쟁력있는프로그램을선정하기위한화제성조사는뉴스기사,VON(VoiceofNetizen),동영상(영상클립및숏츠),SNS에서발생한프로그램관련정보들과이에대한네티즌반응을분석한결과다.조사를위해수집된자료가운데프로그램과관련없는자료,화제성점수를의도적으로올리기위한어뷰징자료는필터링단계를통해프로그램의경쟁력을보다정확하게분석하고있으며정확도는97%이상이다.Copyright©마이데일리.무단전재및재배포금지.

김종국‘LA아내설’재점화…하리무“실제봤다”(사진:MBC'짠남자')오늘(30일)방송되는MBC‘짠남자’에서는‘철부지피터팬소비’의흥청이,‘하이텐션파티걸소비’의망청이가등장해이들의소비습관개조과정이공개될예정이다.본격적인참교육을시작하기에앞서,평균난방가동시기가다가왔다는‘소망이’장도연의말에왕소금김종국은전혀이해하지못한다는듯추울수록난방대신껴입으라며‘무난방다이어트’를추천한다.이에이준은한술더떠,어머니의권유로실제로해본적있다며무난방다이어트경험담을풀기도한다.이번주소금이군단의분노지수를끌어올리는‘흥청이‧망청이’로는드라마‘선재업고튀어’에서변우석을해치는빌런역할로시청자들에게제대로눈도장찍은배우허형규와구독자2,630만명을보유한세계적인댄스팀‘원밀리언’소속이자미친텐션으로확실한존재감을뽐내는실력파댄서하리무가출연한다.어린시절못해본것들을아낌없이소비하는‘흥청이’허형규는달콤한디저트부터명품옷까지김종국으로서는도저히이해할수없는‘피터팬소비’를보여준다.계속된소비의향연에대해허형규가어린시절경험을이유로대자,소금이들은더욱강력한썰로허형규의말문을막히게한다.게다가변우석이허형규에게잔소리를했다고해어떤사연인지이목을집중시킨다.이어서파티를사랑하는MZ핫걸‘망청이’하리무는친구들과의콘셉트파티를위해만반의준비에나선모습으로소금이군단의원성을산다.소금이들은‘캘리포니아에사는아시안핫걸(?)’을본인의추구미라밝힌하이텐션하리무를보며“제스처자체가과소비”라고짠소리를날린다.또한,캘리포니아에서실제로김종국을봤다는하리무의말에김종국은갑작스레말을돌려LA에아내가있다는소문이진짜인지이에대한해명을기대하게한다.한편,MBC‘짠남자’는시청률상승세는물론유튜브‘인급동’(인기급상승동영상)에2개연속진입하는등매주높아지는관심을입증하고있다.‘소금이’와‘흥청이‧망청이’의극과극환장케미그리고소금이군단의‘흥청이‧망청이’참교육현장은오늘밤9시MBC‘짠남자’에서확인할수있다.​박지혜기자bnt뉴스연예팀기사제보[email protected]©bnt뉴스.무단전재,재배포및AI데이터활용금지

홍기철/KBS1TV‘아침마당’[뉴스엔이해정기자]'아침마당'가수홍기철이조직생활을했던과거를고백했다.10월30일방송된KBS1TV'아침마당'는도전꿈의무대로꾸며졌다.홍기철은"제가어릴때아버지사업실패로집안이어려워졌다.그러나부모님사랑으로저는세상에서제가제일행복하다고여기며살았다"고유년기를소개했다.그러나고등학생때아버지가돌아가시면서방황을시작했다고.홍기철은"삶의나침반을잃은것같더라.사춘기까지겹쳐이유없는방황이시작됐고끝내조직에발을들이게됐다.밤과낮이어떻게돌아가는지도모르고어둠속에서허우적거리며살았다"고해놀라움을안겼다.이어"그러나마음속으로는이렇게살면안된다는불편함이늘있었다.겉으로는강한척했지만원치않는삶으로인해눈물짓는날이많았다"고털어놨다.홍기철은"어둠속에서나간다고스스로외치기시작했고,마침내조직생활에서벗어나게됐다.도둑질빼고무슨일이든해서먹고살겠다고다짐해중국집,공장등에서일하면서몸이부서져라살았다"고말해뜨거운박수갈채를자아냈다.그는"밝은세상에서일을하니몸은힘들어도행복하더라.특히어머니께서무척이나기뻐하셨다.또노래를부르겠다는꿈도이뤘다.어머니께효도하기위해'아침마당'에나왔다"고깊은효심을담은무대를선사했다.뉴스엔이해정haejung@기사제보및보도자료[email protected]ⓒ뉴스엔.무단전재&재배포금지Copyright©뉴스엔.무단전재및재배포금지.

[OSEN=최이정기자]'미스쓰리랑'서동주가공개프러포즈를한다.30일방송되는TVCHOSUN'미스쓰리랑'은'사랑과전쟁'특집으로꾸며진다.서정희-서동주모녀와장광-전성애부부가'커플천국'팀으로출격해TOP7멤버들의'솔로지옥'팀과열띤노래대결에나선다.TOP7의명불허전노래실력과본업만큼이나뛰어난스페셜게스트들의노래실력이TV앞시청자들의눈과귀를사로잡을전망이다.이날방송에서서동주는4살연하남자친구를향한감동적인프러포즈를선사한다.서동주는남자친구와내년6월결혼을앞두고있다고.심수봉의'사랑밖에난몰라'를선곡한서동주는"뮹뮹이(남자친구애칭)에게불러주고싶은그런가사더라"고선곡이유를밝힌다.예비신랑'뮹뮹이'에게바치는서동주의세레나데는어땠을지기대가더해진다.그런가하면,서정희와선(善)배아현의대결도중예상치못한돌발상황이그려져스튜디오가술렁였다는전언이다.무대에선서정희가첫소절만에음악을중단하는사태가발생한것.대체서정희가음악을멈출수밖에없었던이유는무엇이었을까.배아현의무대또한놀라움의연속이었다고전해진다.이미자의'아씨'를선곡한배아현은'정통교과서'다운압도적무대로출연진들의극찬을이끌어낸다.특히'리틀이미자'정서주는배아현의무대에대해"내가리틀이미자로서이번무대는완벽했다.흠잡을곳이없었다"며연신감탄한다.감동과반전의무대가예고된TVCHOSUN'미스쓰리랑'은30일오후10시에시청자를찾는다./[email protected][사진]'미스쓰리랑'Copyright©OSEN.무단전재및재배포금지.

사진=스튜디오산타클로스엔터테인먼트제공배우김도연,손주연,정하담,강신희가여고생케미스트리로기대를모은다.30일배급사스튜디오산타클로스엔터테인먼트는영화‘아메바소녀들과학교괴담:개교기념일’이4인4색캐릭터영상을공개했다.‘아메바소녀들과학교괴담:개교기념일’은학교괴담이현실이되어버린개교기념일밤,저주의숨바꼭질에서살아남아야만하는공포를그린이야기로제28회부천국제판타스틱영화제에서2관왕을차지하며화제를모은작품이다.공개된캐릭터예고편은영화감독을꿈꾸는방송부장지연(김도연)이저주의비디오테이프를보는모습으로시작된다.우연히보게된비디오테이프로인해친구들까지위험에빠뜨리게된지연은두렵지만자신과친구들을지키기위해마음가짐을바로잡는다.극한의상황에서도침착함을유지하며친구들을이끄는지연의카리스마넘치는모습은아메바소녀들의리더로서그녀가어떤활약을펼칠지기대케한다.사진=스튜디오산타클로스엔터테인먼트제공은별(손주연)은인서울방송연예과에들어가고싶지만터무니없는성적표를받아들고좌절한다.하지만그것도잠시,귀신숨바꼭질에서이겨수능만점을받겠다는각오를다진은별은특유의해맑음을장착하고숨바꼭질에뛰어든다.어떤상황에서도휴대폰을놓지않고브이로그를찍으며웃고있는은별이끝까지밝은웃음을유지할수있을지궁금해진다.사진=스튜디오산타클로스엔터테인먼트제공뒤이어붉은기운이흐르는아지트에서촛불을켜고절을올리는등범상치않은모습으로등장한민주(정하담)는남다른존재감으로시선을사로잡는다.일본어에능숙하고귀신숨바꼭질의팁도알고있는민주는선배들을돕기로결심하지만이내두려움에휩싸여돌발행동을저지른다.예측불가한민주의행보가어떤파장을불러일으킬지궁금증을자아낸다.사진=스튜디오산타클로스엔터테인먼트제공촬영감독을꿈꾸는현정(강신희)은선생님이걱정할만큼성적이좋지않다.남들보다한템포느린듯한말투와두려움가득한눈빛에서현정을향한걱정이커져가는가운데냉장고에서튀어나온정체모를손아귀에얼굴을잡힌일촉즉발의장면은충격을더하며과연무사히살아남을수있을지,그녀를위협한정체는무엇일지호기심을자극한다.“끝날때까지빠져나올수없다”라는카피와함께귀신숨바꼭질은점점극으로치닫고상황의심각성을깨달은아메바소녀들의비명은커져만간다.귀신에게쫓기며긴박하게도망치는모습에서숨막히는긴장감이느껴지는가운데개성넘치는아메바소녀들을연기한김도연,손주연,정하담,강신희의강렬한연기는캐릭터의감정을극대화하며더욱몰입도를높인다.하나둘친구들이사라지는가운데남은소녀들이무사히귀신숨바꼭질을마칠수있을지궁금해진다.‘아메바소녀들과학교괴담:개교기념일’은오는11월6일CGV에서단독개봉한다.이주인기자[email protected]©일간스포츠.무단전재및재배포금지.

‘길위에김대중’일본판포스터.명필름·시네마6411제공연내완성을목표로국민과함께제작을진행하고있는영화‘대통령김대중’의전작‘길위에김대중’이일본에서11월1일개봉한다.11월1일도쿄를시작으로11월23일오사카,11월29일후쿠오카,교토,12월고베,2025년1월요코하마에서의개봉이확정되었다.현재는도쿄POLEPOLEHIGASHINAKANO,오사카Dainanageijutu-Gekijo,후쿠오카KBCCinema,교토kyotoCinema,고베Motomachi-Eigakan등의상영관이정해져있으며,3월까지일본전지역으로상영을확대해개봉관이20~25관까지늘어날것으로예상된다.또한일본개봉을기념해11월1일영화의연출을맡은민환기감독의온라인GV가열리고,2일에는80년대서울특파원의토크와3일,한국영화로보는한국현대사토크가진행된다.23일에는‘김대중자서전’의일본어번역가이자아사히신문서울지국장을지낸기자의GV등다양한행사를예정하고있다.‘길위에김대중’의일본개봉을추진한일본영화사씨네콰논의이봉우대표는“2002년,1973년도쿄에서납치된김대중전대통령사건을다뤘던<KT>(사카모토준지감독)를제작하기도해서,김대중전대통령에대한관심이있었다”면서“그런분의다큐멘터리영화이기에꼭일본에서도소개하고싶었다”며‘길위에김대중’의일본개봉에대한소회를전했다.‘길위에김대중’후속작‘대통령김대중’은네번의도전끝에1997년,마침내대한민국최초의수평적정권교체를이뤄낸김대중대통령과국민들의드라마틱한여정을그리며김대중의삶을통해대한민국현대사의주요변곡점을다룬다.영화의연출은KBS광복50주년다큐멘터리‘길’,MBC특별기획‘평양으로간의사들’등한반도평화이슈에관한다큐멘터리를만들어온정성훈감독이맡았다.이선명기자[email protected]©스포츠경향.무단전재및재배포금지.

[동아닷컴]김종국의숨겨진아내루머가다시수면위로오른다.30일방송되는MBC‘짠남자’에서는‘철부지피터팬소비’의흥청이,‘하이텐션파티걸소비’의망청이가등장해이들의소비습관개조과정이공개될예정이다.본격적인참교육을시작하기에앞서,평균난방가동시기가다가왔다는‘소망이’장도연의말에왕소금김종국은전혀이해하지못한다는듯추울수록난방대신껴입으라며‘무난방다이어트’를추천한다.이에이준은한술더떠,어머니의권유로실제로해본적있다며무난방다이어트경험담을풀기도한다.이번주소금이군단의분노지수를끌어올리는‘흥청이‧망청이’로는드라마‘선재업고튀어’에서변우석을해치는빌런역할로시청자들에게제대로눈도장찍은배우허형규와구독자2,630만명을보유한세계적인댄스팀‘원밀리언’소속이자미친텐션으로확실한존재감을뽐내는실력파댄서하리무가출연한다.어린시절못해본것들을아낌없이소비하는‘흥청이’허형규는달콤한디저트부터명품옷까지김종국으로서는도저히이해할수없는‘피터팬소비’를보여준다.계속된소비의향연에대해허형규가어린시절경험을이유로대자,소금이들은더욱강력한썰로허형규의말문을막히게한다.게다가변우석이허형규에게잔소리를했다고해어떤사연인지이목을집중시킨다.이어서파티를사랑하는MZ핫걸‘망청이’하리무는친구들과의콘셉트파티를위해만반의준비에나선모습으로소금이군단의원성을산다.소금이들은‘캘리포니아에사는아시안핫걸(?)’을본인의추구미라밝힌하이텐션하리무를보며“제스처자체가과소비”라고짠소리를날린다.또한,캘리포니아에서실제로김종국을봤다는하리무의말에김종국은갑작스레말을돌려LA에아내가있다는소문이진짜인지이에대한해명을기대하게한다.한편,MBC‘짠남자’는시청률상승세는물론유튜브‘인급동’(인기급상승동영상)에2개연속진입하는등매주높아지는관심을입증하고있다.‘소금이’와‘흥청이‧망청이’의극과극환장케미그리고소금이군단의‘흥청이‧망청이’참교육현장은오늘밤9시MBC‘짠남자’에서확인할수있다.최윤나동아닷컴기자[email protected]©스포츠동아.무단전재및재배포금지.

'흑백요리사:요리계급전쟁''흑백요리사'가식지않는인기를자랑하고있다.화제성6주연속1위를달렸다.굿데이터코퍼레이션펀덱스(FUNdex)에서발표한10월4주차TV-OTT통합비드라마화제성조사에따르면넷플릭스예능'흑백요리사:요리계급전쟁'이6주연속1위에오른것으로나타났다.해당프로그램은화제성을구성하는뉴스와VON(VoiceOfNetizen)부문에서1등자리를유지하며네티즌사이에서이슈되는프로그램임을증명했다.프로그램출연자인안성재는비드라마출연자화제성2위,백종원은5위에올랐다.TV-OTT통합비드라마화제성2위는쿠팡플레이예능'SNL코리아시즌6'인가운데,3위는ENA/SBSPlus예능'나는SOLO'가차지했다.전주대비화제성이19.2%포인트증가,최종3위로22기가종료됐다.4위에는tvN예능'유퀴즈온더블럭'이이름을올렸다.그룹2NE1(투애니원)과개그우먼이수지의출연으로전주대비화제성이약10%포인트상승했다.특히해당프로그램에출연한2NE1은비드라마출연자화제성3위에올랐다.TV-OTT통합비드라마화제성5위는Mnet예능'스테이지파이터'였고6위와7위에는각각티빙예능'랩:퍼블릭'과채널A예능'강철부대W'가랭크됐다.8위부터10위까는MBC예능'나혼자산다',SBS예능'런닝맨',JTBC예능'최강야구'순이었다.비드라마출연자화제성1위는TV조선'이제혼자다'에출연한라붐출신가수율희인것으로나타났다.해당프로그램에서율희의갑작스러운이혼사유가다뤄지면서이슈가됐다.비드라마출연자화제성4위는'SNL코리아시즌6'의고준희가꿰찼다.굿데이터코퍼레이션이발표한10월4주차순위는지난10월21일부터10월27일까지방송또는공개중이거나예정인TV비드라마와OTT오리지널비드라마그리고각프로그램에출연한출연자과게스트를조사대상에포함했다.한주간가장경쟁력있는프로그램을선정하기위한화제성조사는뉴스기사,VON(VoiceofNetizen),동영상(영상클립및숏츠),SNS에서발생한프로그램관련정보들과이에대한네티즌반응을분석한결과다.정확도는97%포인트이상이다.황소영엔터뉴스팀기자[email protected](콘텐트비즈니스본부)Copyright©JTBC.무단전재및재배포금지.

당뇨병환자는고혈당에의해소화기신경기능과위장관운동력이떨어져종종소화장애를겪습니다.당뇨병은식이요법이중요한질환이라소화기능에문제가생기면혈당관리또한힘들어지는데요.관련질문짚어봤습니다.<궁금해요!>“소화기능이다소떨어지는당뇨병환자입니다.평소빠르게걷기로식후운동을해왔는데요.역류성식도염에걸린이후,식후에빨리걸으면소화가더안되는느낌이라천천히걷는데도소화가잘안됩니다.저녁을먹고운동하면자기전까지소화가안되고,식사전에운동하자니식후혈당이오르는것을막을수가없습니다.어떻게하는게좋을까요?”Q.식후운동하니소화불량겪는데,안하면혈당이안내려가요.어쩌죠?<조언_문준호분당서울대병원내분비대사내과교수>A.식후30분~한시간뒤운동하고약제점검을클립아트코리아당뇨병환자는일반인보다소화불량위험이더큽니다.고혈당이지속돼자율신경이손상되면소화기능이저하됩니다.자율신경은위장관운동을조절하는데손상될경우▲위배출이지연되고▲위장관운동이느려지며▲역류성식도염▲위마비등의증상이나타날수있습니다.이렇듯당뇨병환자는소화기능이떨어져있기때문에충분히소화가되고난이후인식후30분~한시간째에운동을시작하는게바람직합니다.식사후일정시간이지난뒤운동을했는데도소화불량증상이있다면빠르게걷기보다체위변동이적고복부내부압력이증가하지않는천천히걷기나스트레칭등의운동을하는게바람직합니다.규칙적으로식사하고자극적인음식을피하며식사시간을30분이상여유롭게잡아우리몸이음식물을충분히소화할수있는시간을주는것도중요합니다.만약소화불량증세가개선되지않는다면병원에내원해복용중인당뇨약제를점검해보는게좋습니다.당뇨병약물중메트포르민을고용량복용하거나GLP-1수용체작용제등은소화기증상부작용을일으킬수있습니다.처방중인약물용량을감량하거나중단한뒤소화기증상이나아지는지확인해볼수있습니다.환자상태에따라위장관운동촉진제,위산억제제,소화제등의추가처방을고려해볼수도있습니다.✔밀당365설치하세요누구나쉽고재미있게실천하는초특급혈당관리비법당뇨인필수앱'밀당365'에서확인할수있습니다다운로드는아래주소에서!https://play.google.com/store/apps/details?id=com.healthchosun.mildang365Copyright©헬스조선.무단전재및재배포금지.

그래픽=김민선피부가촉촉해지라고물을많이마셨는데,피부는그대로고화장실만자주들락거린다.별효과가없는게기분탓만은아니다.몸에이미수분이충분하다면,물을더마신다고피부가촉촉해지지는않는다.◇무작정물마신다고피부더촉촉해지지않아물마시는습관이피부건강과관련있는것은맞다.체내수분이부족하면혈액량이줄고,피부를비롯한몸곳곳에혈액이원활히공급되지않는다.그럼피부보호장벽인지질층이잘유지되지않아피부에서수분이빠져나간다.이럴때물을마셔수분을보충하면피부상태가개선된다.다만,물을많이마실수록피부가계속촉촉해진다고보긴어렵다.체내수분량이이미충분한사람은특히그렇다.마신물은피부에만집중적으로전달되는게아니다.미국시카고성형외과·피부과과장카롤린제이콥박사는“물을마시면콩팥이나뇌와같이피부보다물이더많이필요한기관에수분이먼저전달된다”고말했다.실제로수분섭취량이피부수분공급에미치는영향을분석한216개문헌을검토했더니,물을마실수록피부가촉촉해진다는근거가부족하다는독일연구결과가있다.◇수분부족하면물보충해야하지만…핵심은보습제체내수분량이부족한사람은물을더마셔야한다.수분이부족해몸속을순환하는혈액량이줄어들면,피부수분과탄력을유지하는히알루론산기능이저하돼피부가칙칙해질수있다.탄력이줄어주름이늘가능성도있다.이럴때물섭취량을늘리면촉촉함과탄력등피부상태가전반적으로개선된다.신체수분이부족한지는손등을꼬집어보면알수있다.엄지와검지로손등피부를5초간잡아당긴후,원상태로돌아가는데걸리는시간을재면된다.늘어난피부가2초이내에원래대로되돌아가지않으면탈수로피부탄력이떨어진상태일수있다.평소에입이바싹마르거나,어두운색소변을자주누는것도수분부족신호다.체내수분량이부족하지않다면,보습제를잘챙겨바르는게가장중요하다.피부로수분을끌어당기는보습제와피부장벽을형성하는제품을적절히사용하면된다.수분을끌어당기는성분은히알루론산,장벽을만들어수분을가두는성분은바셀린·라놀린이대표적이다.세수하고물기가어느정도남은상태에서보습제와장벽형성제품을차례로발라준다.Copyright©헬스조선.무단전재및재배포금지.