MBC제공[OSEN=장우영기자]‘나혼자산다’기안84가대강당객석을가득채운후배들앞에서특별강연을펼친다.그러나시작부터산으로가는강연에“숨이확막히더라고”라며진땀을쏟은기안84.과연그의강연에후배들의반응은어땠을지,또어떤이야기를들려줬을지기대가모인다.5일밤11시10분방송되는MBC‘나혼자산다’에서는대학교후배들앞에서강연을펼치는기안84의모습이공개된다.강연을앞두고기안84는후배들과캠퍼스바닥에앉아20대의추억을떠올린다.그는후배들의그림을보며응원과격려를전하는가하면자신을주제로작가연구레포트를썼다는후배의이야기에고마움을전하기도.또한무지개회원들의인기현황까지체크하며후배들과공감대를나눈기안84는“세대차이가안느껴진다”라며자신감이붙는다.기안84는후배들에게밥잘사주는‘선배84’의면모도보여준다.과실에서함께짜장면을먹다신이난그는“맨날아저씨들이랑먹다가젊은이들이랑밥먹으니까좋다”라며치솟는도파민에미소를짓는다.이어기안84는후배의간이침대를잠시빌려낮잠을청하기도“고향집에온것같아”라며익숙한듯간이침대를펼치고외투를이불삼아덮고있는‘복학왕’기안84의침투력이폭소를자아낸다.그런가하면,만석인대강당에서학생들의박수를뚫고앞으로나아가는기안84의모습이포착돼시선을모은다.기안84는“이시대는노잼을싫어해요”라며이번강의를앞두고과거의강연이탈자때문에공포스러웠던트라우마를떠올린다고.과연그가무사히모교강의를마쳤을지궁금해진다.후배들에게‘복학왕’의침투력‘만렙’을보여준기안84의모습은5일밤11시10분에방송되는‘나혼자산다’에서확인할수있다./[email protected]©OSEN.무단전재및재배포금지.

긱시크스타일유행속안경도패션아이템으로인기급부상볼드한뿔테→무테·반무테안경까지폭넓은인기...스타일따라활용에스파카리나(왼쪽)와뉴진스혜인은최근뜨거운인기를얻고있는무테,반무테안경으로힙한느낌의룩을연출했다.카리나,뉴진스SNS완벽하게드레스업된스타일과안경이어딘가언밸런스해보이는탓에콘택트렌즈를착용했던경험이있는가.패션아이템으로승화시키기엔어딘가쿨하지못한느낌이었던안경의반격이시작됐다.최근긱시크(GEEK+CHIC,독특하고엉뚱한느낌이나면서도세련되고멋스러운스타일을일컫는말)스타일이전세계패션시장을강타하면서안경은지금가장'핫한아이템'으로급부상했다.완벽한스타일링에는어딘가어울리지않는느낌때문에시력이좋지않아도안경대신렌즈를택하곤했던과거와달리이제는눈이좋은사람들도패션을위해안경을쓸정도다.페미닌한스타일부터캐주얼,시크한분위기의룩까지어떤옷차림에서든안경은패션센스를돋보이게해주는회심의아이템으로제몫을톡톡히해내고있다.최근MZ세대를중심으로가장큰인기를모으고있는안경종류는무테혹은반무테스타일이다.긱시크스타일에Y2K무드를한스푼더한무테(혹은반무테)안경은힙한스타일에방점을찍어준다.그룹에스파카리나와뉴진스혜인역시각각무테안경과반무테안경을착용해MZ다운매력이물씬묻어나는스타일링을완성했다.두사람은캐주얼하면서도힙한느낌이돋보이는스타일링에안경을매치하며보다패셔너블한룩을완성했다.(왼(왼쪽부터시계방향으로)그룹르세라핌허윤진·아이브레이·블랙핑크로제·비비도각자의스타일에맞는안경을착용했다.허윤진레이비비로제SNS르세라핌허윤진과아이브레이도무테안경을착용해자신만의매력으로소화했다.허윤진의경우가로로폭이긴날렵한형태의무테안경을화이트셔츠와함께매치하며도회적이고시크한분위기를강조했으며,레이는비교적폭이큰오버사이즈안경을착용한뒤캐주얼한느낌의티셔츠와데님팬츠를착용해키치한매력이돋보이는룩을연출했다.비단무테,반무테안경이아니어도좋다.최근의안경트렌드는특정프레임에국한되지않아자신의스타일에맞게다양한선택이가능하기때문이다.너무힙한느낌의프레임이부담스럽다면비비가착용한것처럼얇은메탈소재프레임을선택해보는것이어떨까.비비는페미닌한느낌이묻어나는캐주얼룩에메탈소재의타원형프레임안경을착용해내추럴하면서도멋스러운스타일을완성했다.보다클래식한무드를원할땐볼드한느낌의뿔테안경을추천한다.블랙핑크로제는폭이넓지않은슬림한형태의블랙컬러뿔테안경을착용한뒤오버사이즈블랙코트를함께매치해심플하지만패셔너블한느낌의스타일을연출했다.홍혜민기자[email protected]©한국일보.무단전재및재배포금지.

2021년몬테카를로대회에출전했던나달.[로이터=연합뉴스](서울=연합뉴스)김동찬기자=라파엘나달(스페인)이남자프로테니스(ATP)투어롤렉스몬테카를로마스터스(총상금595만575유로)에출전하지않기로했다.나달은5일자신의소셜미디어를통해"아직대회에나설준비가되지않았다"며"최선을다해노력하고있지만아직시간이조금더필요하다"고밝혔다.현재세계랭킹649위인나달은올해1월ATP투어브리즈번인터내셔널8강까지올랐으나다리근육부상으로이후경기에나오지못하고있다.5월말프랑스오픈출전에초점을맞추고있는나달은7일모나코에서개막하는롤렉스몬테카를로마스터스를통해올해클레이코트시즌을시작할예정이었다.올해첫메이저대회였던1월호주오픈에도뛰지못한나달은2월카타르오픈,3월BNP파리바오픈등출전을예정했던대회들을모두건너뛰었다[email protected]

세계적인마라톤대회를꿈꾸는2024대구마라톤대회가오는7일오전대구스타디움을시작으로대구시도심일대에서펼쳐집니다.세계최고수준으로상금수준을올린이번대회에는17개나라에서온160명의정상급엘리트선수부터55개국2만8,000명의마스터즈선수가참가해역대최대규모로치러질예정입니다.해외참가선수가운데2시간4분대와5분대기록을보유한선수들도있어현재2시간5분대였던대회신기록경신도기대되는이번대회는지난해와코스를달리해대구스타디움을출발해범어네거리를지나수성못,반월당을거쳐서문시장일대와대구역,동대구역을통과해율하를거쳐다시스타디움으로돌아오는코스입니다.사진출처대구마라톤대회대구전역을달리는이번대회로4월의첫째주일요일오전,대구시는사람은달리고차량은멈추는시간이길게이어질전망입니다.대구시수성구,중구,동구등도심구간은이에따라7일오전시간대별로교통이통제됩니다.대구스타디움일대는오전5시부터,그외풀코스주변은오전7시반부터통제가시작돼대부분구간은오후2시까지차량의통행이제한됩니다.구간별우회도로와버스우회코스등은대구마라톤대회누리집을통해확인할수있습니다.사진출처대구마라톤대회현장에서작성된기사입니다.

올해부터2026년까지사우디서개최지난해WTA파이널스우승자이가시비옹테크.AP연합뉴스[서울경제]‘오일머니’를앞세운사우디아라비아가여자프로테니스(WTA)투어까지영역을넓힌다.WTA투어는5일(한국시간)“올해부터2026년까지WTA파이널스를사우디아라비아에서개최한다”며“올해대회는11월2일부터9일까지사우디아라비아리야드에서열린다”고발표했다.시즌최종전인WTA파이널스는단·복식세계랭킹상위8명(조)이출전해우승자를가리는왕중왕전성격의대회다.올해대회총상금규모는1525만달러(약206억원)로지난해에비해70%인상됐다.지난해에는멕시코에서열렸다.사우디아라비아는2022년국부펀드를통해미국프로골프(PGA)투어에대항하는LIV골프를출범시켜세계남자골프계에지각변동을일으켰다.또지난해1월크리스티아누호날두(포르투갈)를비롯한거물급축구스타들을자국리그에불러모으는등축구계까지손을뻗쳤다.또2021년부터자동차경주대회포뮬러원(F1)을개최했고남자프로테니스(ATP)투어21세이하톱랭커초청대회인넥스트제너레이션파이널스도2023년부터열고있다.이밖에2034년국제축구연맹(FIFA)월드컵,2029년동계아시안게임등도자국에서개최하며스포츠에투자를강화하고있는모습이다.

고금리부담완화,경쟁력제고등한목소리與,부가가치세法개정…野,지역상품권확대경실련"재원확보불투명…실효성측면의문"여야는총선을앞두고'소상공인살리기'에한목소리를내고있다.고금리로부담이커진소상공인을위한정책자금확대,대출금상환기간연장,지역상권살리기,경쟁력제고지원등큰틀에서의방향성은대체로일치한다.한동훈국민의힘비상대책위원장과이재명더불어민주당대표(오른쪽)국민의힘은먼저소상공인보증및정책자금목표를2배로상향조정,총28조원을공급하겠다는목표를제시했다.또부담완화를위해대환보증원리금상환기간도2배연장하겠다는계획이다.아울러매출증대를지원하기위해온누리상품권을'10조원확대발행'하고,소상공인점포에서의신용카드사용액에대한'소득공제50%'를신설하겠다는구체적인수치도꺼냈다.특히지역상권과소상공인의자생력강화에집중하는정책을제시했다.전통시장의경우주차환경개선을시작으로,지역상권별특성에맞는역량강화사업을지원한다.지역별로인지도가높고경쟁력을갖춘우수소상공인에대해서는'백년가게'내지는'백년소공인'으로지정,지역을대표하는기업으로육성하겠다고밝혔다.'부가가치세법개정'도주요목표다.한동훈비상대책위원장은지난1일부산에서"부가가치세간이과세자적용기준을연매출8000만원에서2억원으로상향조정하겠다"고밝혔다.개인사업자는매출액이나업종에따라부가세기준이나뉘는데,간이과세자는세율이1.5~4.0%로일반과세자(10%)보다낮게적용된다.민주당이제시한공약도대체로같은맥락이다.우선금리부담을완화하기위해정책자금을2배이상확충하고,지역화폐및온누리상품권발행규모를늘리겠다는점이일치한다.아울러저금리대환대출및저금리정책자금대출을확대하고,소상공인·자영업자에특화된장기·분할상환(10~20년)대출프로그램까지도입하겠다는구상이다.여당이신용카드사용액에대한소득공제50%신설을약속했다면,민주당은전통시장에국한된신용카드소득공제적용'범위'를늘리겠다는목표를제시했다.지역화폐또는온누리상품권사용이가능한모든소상공인점포로넓히자는것이다.'소상공인전문은행'설립공약도주목받는지점이다.소상공인·자영업자를대상으로하는전문은행을세워저신용·창업·청년소상공인을지원하겠다는구상이다.영세소상공인을대상으로'소상공인내일채움공제'를도입하겠다는것도공약했다.3년간매월저축하는일정금액만큼정부가매칭지원하되,이자산은대출금상환등용도를제한하도록했다.전문가들"구조적어려움해결하지못해"3일오후서울종로구경제정의실천시민연합(경실련)에서총선공약전문가평가결과종합발표기자회견이진행되고있다.[이미지출처=연합뉴스]하지만이런공약들이얼마나효과를낼수있을지는미지수다.단기적효과를노린현금성지원에그치거나,재원확보방안이불투명하다는지적이나온다.경제정의실천시민연합(경실련)은지난3일분야별공약에대한전문가평가결과를발표했다.소상공인분야공약은나준희한국교통대경영학과교수,김종근서울여대경영학과교수등이분석했다.경실련은국민의힘공약에대해"다른정당에비해권익의측면에서매우현실적이고실질적인효과까지기대할수있는내용"이라고평가했다.다만"적지않은세원이투입되는정책자금28조원공급공약등의경우어떻게재원을확보할것인지자세한설명이전혀없다"고지적했다.민주당공약에대해서는특히'소상공인전문은행'도입이라는차별점에주목하면서도"실질적으로소상공인의부담을덜수있을지는의문"이라고꼬집었다.경실련은"민주당공약은소상공인·자영업자등이영업활동에서겪는고충에대한백화점식처리방안에머물고있다.구조적불평등을해소할수있는단계별정책이필요하다"고총평했다.장희준기자[email protected]©아시아경제.무단전재및재배포금지.

(지디넷코리아=손희연기자)◇4일(현지시간)미국증시▲다우존스산업평균(다우)지수전거래일대비1.35%하락한38596.98.▲스탠다드앤푸어스(S&P)500지수전거래일대비1.23%하락한5147.21.▲나스닥지수전거래일대비1.40%하락한16049.08.(사진=이미지투데이)▲유가급등으로인해인플레이션재점화,미국연방준비제도(연준)이금리인하가지연될것이라는관측이나오면서주가하락.다우지수4거래일연속하락.▲미국서부텍사스산중질유(WTI)는배럴당86달러,6월인도분브렌트유계약은배럴당1.30달러(1.45%)오른90.65달러.지난해10월이후최고치.올해유가는반등해미국산원유는21%,브렌트유는7.7%상승하는등3개월연속상승세.지정학적긴장고조와글로벌원유시장의긴축에기인.▲닐카시카리미국미니애폴리스연방은행총재도인플레이션이계속경직된다면중앙은행이금리를인하해야할지의문이라고논평.10년만기국채수익률은4.305%로마지막거래.CNBC는CFRA리서치샘스토발최고투자전략가가"현재투자자들은관망하고있다"며"연준이금리인하를서두르지않을것이며연준이금리를더느리게내릴것이라고보고있다"고설명했다고보도.손희연기자([email protected])Copyright©지디넷코리아.무단전재및재배포금지.

대전일보DB22대국회의원선거사전투표첫날인5일,오전7시현재투표율이0.62%로집계됐다.중앙선거관리위원회는이날오전6시부터진행된사전투표에서전체유권자4428만11명중27만5795명이투표했다고밝혔다.역대가장사전투표율이높았던2022년20대대선사전투표에서같은시간대투표율(0.58%)과비교하면0.04%포인트높은수치다.지난2020년에치러진21대총선의사전투표동시간대투표율(0.41%)과비교해도0.21%포인트높다.현재까지투표율이가장높은지역은전남(0.91%)이다.이어전북(0.82%),광주(0.76%),강원(0.74%)등이다.가장낮은곳은0.42%를기록한대구로그뒤로부산(0.54%),울산·제주(0.56%),대전(0.57%)등순이었다.사전투표는이날부터6일까지이틀간진행된다.투표시간은오전6시부터오후6시까지며,사전투표시잊지말고신분증을반드시지참해야한다.Copyright©대전일보.무단전재및재배포금지.

수원찾은한동훈비대위원장.연합뉴스4·10총선이막판으로치닫고있는가운데각종여론조사에서민주당이크게앞서고있는데요.민주당은과반확보는물론그이상도바라볼수있게됐고,국민의힘은총선최후의방어선인'개헌선'저지를언급하며읍소작전을펴고있습니다.이번주[뉴스즉설]에서는총선종반전판세를정리해보는시간을갖도록하겠습니다.◇'용산의늪'에빠진국힘탈출구는?황상무수석의회칼발언,이종섭전호주대사문제,의정갈등,대파사건등이른바'용산발리스크'가지난한달간선거판을달궜습니다.이런사건들로인해윤석열대통령의독선과아집,불통이미지가부각되고민심이등을돌렸는데요.국민의힘의원들이뒤늦게읍소작전을펼치고있고,윤대통령도전공의대표를만났지만늦은감이있습니다.의대정원2000명증원은국민여론만믿고너무밀어붙이다가부메랑이되어돌아오고있어요.국민의힘은전국254개지역구가운데90-100석을확보할것으로전망하고있지만권역별판세를보면80석수준입니다.이에비해민주당은110석+a를전망하고있지만권역별로따져보면146곳이우세또는경합우세입니다.양당은수도권과충청권,부산·경남지역50여곳을박빙의승부처로보고있습니다.박빙지역50여곳을국민의힘이모두이기면과반을확보하고,민주당이모두이기면200석을넘기게됩니다.국민의힘한동훈비대위원장은3일충북지원유세에서"박빙으로분석하는곳이전국에55곳이고그중수도권이26곳이다"면서"초박빙지역에서이기면국민의힘이승리하고반대로여기서다무너지면개헌선이무너지게될것"이라고밝혔습니다.개헌선을말하는것은일종의'읍소작전'인데요.국민의힘부산선거대책위원회는4일기자회견을열고큰절을올렸습니다.서병수총괄선대위원장은"부산이넘어가면전국이무너진다.한번기회를달라"고호소했습니다.국민의힘의읍소작전에민주당은엄살작전으로대응하고있습니다.이재명대표는4일부산유세에서"전국의박빙지역이50개가넘는다"면서빅빙지역에서패배하면과반을내줄수도있다며지지를호소했습니다.이대표는1일인천지역집중유세에나서"예상했던대로국민의힘의읍소작전이시작됐는데이번에는절대속지말라"고했습니다.큰절하는국민의힘부산지역후보들.사진=국민의힘부산선대위제공◇담화문발표불통이미지만부각한격국민의힘은총선판세가기울면서분위기반전을꾀하고있는데요.한동훈비대위원장이'세종시국회완전이전'을발표했지만진정성을의심받고있습니다.윤대통령도1일의대정원2000명증원과관련해담화문까지발표했지만오히려'불통'이미지만보여줬다는평가가많습니다.박성민정치컨설팅민대표는2일SBS라디오'김태현의정치쇼'에출연해"여당입장에서도총선얼마안남았고대통령이불을좀꺼주기를바랐는데기름을붓고가셨으니까선거를하는입장에서답답하겠다"고했습니다.국민의힘함운경서울마포을후보는2일CBS라디오에출연해"대통령이크게잘못한것은아니지만의사소통에있어서'고집불통'이라든지,'국정운영에있어서유연하지못하다'이런평가들을받고불만이표출되니그런걸좀누그러뜨리는의사표현을해줬으면좋겠다"고말했습니다.국민의힘유승민전의원은4일CBS라디오'김현정의뉴스쇼'에서"국민의힘이더어려운상황이라고생각한다"면서"정확히50곳인지얼마인지는몰라도제가느끼기에는지금초박빙이라고그러지만저희들이불리한그런초박빙이라고본다"고밝혔습니다.국민의힘이돌파구를찾고있는데반해민주당은막판변수에촉각을곤두세우고있죠.민주당김민석총선상황실장은1일SBS라디오김태현의정치쇼에출연해"일단저희들이예상했던변수,시나리오중에하나는대통령과여권이막판에늘하는읍소,큰절이다"면서"이미그런조짐이나타나고있다"고밝혔습니다.승자의여유가엿보이는발언으로읽힙니다.울산에간이재명대표.연합뉴스.◇최재성"국힘4년전의석밑돌가능성"■박지원전국가정보원장-"재외국민들의투표율이높은것은상당히민주당에유리한영향을주고있다.그렇게평가합니다.우리민주당은지금더겸손하게더낮은자세로더치열하게캠페인을한다고하면151석과반수는당선되지않을까조심스럽게예측합니다."(3일BBS라디오전영신의아침저널)■최재성전청와대정무수석-"오차범주내에서각축을벌이고있는후보들이한40군데정도되는데요.한5석정도가민주당지역구였고나머지는국민의힘의석이었다.이런걸쭉판별을해보면국민의힘이좋은흐름은아니다.그래서제생각으로는지난4년전에의석수를밑돌가능성이크다.103석이었거든요.그것보다못하지않을까싶습니다."(3일KBS라디오전종철의전격시사)■김민석민주당총선상황실장-"글쎄요.저희는애초부터최대목표를단독151석,그러고최소한1당을목표로하고왔는데요.현재까지단독과반은그렇게만만하다고보지않고요.1당도사실은막판판세에따라서유동적이어서지금굉장히조심스럽게보고있습니다.아주빡빡한백중세로여전히보고있습니다."(1일SBS라디오김태현의정치쇼)■김지호민주당부대변인-"지금수도권하고PK,충청에서박빙,치열하게격전지인데가많아서요.여기서누구라도조금이라도실수를하면30,40석이그냥날아가는그런형국이라고볼수있습니다.저희는박빙우세라고보지,우세하다고보지않습니다.(200석전망은)천부당만부당한이야기입니다."(4일SBS라디오김태현의정치쇼)■용혜인더불어민주연합비례대표후보-"200석확보에대해서제가말씀을드리는것은경기를뛰고있는선수의입장에서적절하지않은것같고요.다만이번총선을진행하면할수록느끼는것은윤석열정권심판이라는구도가점점더명확해지고있고,그국민의심판의결과에따라서의석수도만들어질것이라고생각합니다."(3일MBC라디오김종배의시선집중)Copyright©대전일보.무단전재및재배포금지.

조바이든미국대통령이2022년3월10일글로벌IT업체대표들과반도체공급망강화에대해논의하고있다.연합뉴스이차전지업체엘지(LG)에너지솔루션이미애리조나주에배터리공장건설을위한첫삽을떴다.반도체업체에스케이(SK)하이닉스는미인디애나주에고대역폭메모리(HBM·에이치비엠)패키징공장을짓는다고공식발표했다.미대선이후보조금등미국의산업정책변화가능성이한층높아지고있으나국내기업들은계획대로미국투자를이어가는모양새다.공화당후보인도널드트럼프전대통령은최근배터리보조금폐지를언급한바있다.국내전문가일부는국내첨단산업의미국투자쏠림에대한우려를드러냈다.국내첨단산업,미국투자올인엘지에너지솔루션(엘지엔솔)은4일53억달러를들여애리조나주에원통형및에너지저장장치(ESS)용리튬인산철(LFP)배터리생산공장의착공을시작했다고밝혔다.나희관엘지엔솔애리조나법인장(상무)은“2026년가동을시작할예정이며,이를통해네자릿수의신규일자도생길것으로기대한다”고말했다.엘지엔솔은이미북미지역에만8개의생산공장을운영·건설중이다.이밖에에스케이(SK)온과삼성에스디아이(SDI)도수십억달러규모의배터리생산공장건설투자를진행하고있다.반도체업계에서는에스케이(SK)하이닉스가이날38억7천만달러(5조2천억원)를들여인디애나주에고대역폭메모리(HBM·에이치비엠)생산공장을짓는계획을공식화했다.인공지능(AI)용반도체에대한수요가폭발하고있는가운데핵심부품인에이치비엠공급을늘리기위해공장을짓는다는것이다.2028년부터제품을양산할계획이다.인공지능용반도체를개발하는빅테크와협력을강화하면서미국정부의보조금도받겠다는포석이다.국내기업들의첨단공장투자는미국에집중되고있다.2008년이후해외직접투자대상국1위는미국이다.특히조바이든행정부가보조금지급등을통해첨단기업을끌어들이는자국내공급망구축정책에강하게드라이브를걸면서,국내업체들의반도체·배터리투자가집중됐다.미국이전략적으로중국내첨단반도체장비유입을막은것도국내업체들의투자물길을태평양쪽으로돌려버렸다.엘지경영연구원은지난1월보고서를통해“미국과유럽연합이중국의존도를낮추기위한노력을강화해나갈전망이며그과정에서한국기업의공급망참여기회가늘어날여지가크다”면서도“다만그기회와위기가훨씬복잡해지면서경영의시계를흐리게하는사안이더자주,더많은곳에서발생할것”이라고분석한바있다.“첨단부문,한국공동화될수도”이런미국으로의투자쏠림에대한우려의목소리도나온다.백서인한양대교수(중국학과)는국제금융센터가연‘미·중첨단기술패권전쟁의미래와파급영향’세미나에서“미국올인(allin)은올바른방향이아닐수있다.우리첨단산업이미국으로모두넘어가공동화될위험이있다”고말했다.남은영동국대교수(글로벌무역학과)도“중국은인공지능(AI)시대에서도주요반도체수요처”라며“일부에선한국반도체기업의중국이탈을주장하지만,삼성전자및에스케이하이닉스가중국에서지속적인생산을할수있도록미국과협상노력을하는게필요하다”고말했다.중국시장을놓쳐서는안된다는것이다.그는“이전에는우리나라와중국이중국의값싼노동력을활용해함께돈을벌었다면,지금의중국은우리에게물건을팔수있는시장이되고있다.시장으로서의중국을간과해서는안된다”고했다.전슬기김경욱기자[email protected]©한겨레.무단전재및재배포금지.

[텐아시아=이민경기자]사진=유튜브채널'솔라시도solarsido'영상캡처그룹마마무의솔라가다이어트식단용치즈그라탱레시피를공개해눈길을끌었다.지난4일솔라의개인유튜브채널'솔라시도solarsido'에는'솔라의다이어트치즈그라탱레시피'라는제목의영상을공개했다.솔라는"다이어트6주차에접어들었다.다이어트식단한끼니를공유하고자한다"며영상을시작했다.솔라는"일어나자마자사과식초한스푼정도를물에타서먹는다"며"혈당을낮추는데도움을준다더라.탄수화물이지방이되는것을최대한억제해서다이어트에도움이된다.이거아니면올리브오일한스푼도같은역할을한다"며식초탄물을한잔들이켰다.사진=유튜브채널'솔라시도solarsido'영상캡처치즈그라탱만들기에돌입한솔라는파프리카와양파,새송이버섯과브로콜리를한입크기로썰었다.콜리플라워밥과야채를볶던그는병아리콩,강낭콩,옥수수콘을넣어풍미를더했다.달걀두개를묻히듯넣어준다는솔라는시중에파는'콩으로만든라구소스'를넣어볶았다.그릇에옮겨담으며밥위치즈를듬뿍올리던솔라는"고구마를안넣었는데,기호다.전자레인지에넣기전에썰어넣으면된다"며덧붙였다.곧이어솔라는그라탱을전자레인지에넣고샐러드를만들기위해믹스야채에고구마와바나나를썰어넣었다.옆에서지켜보던친언니는"동그랗게예쁘게깔아야하는데엉망진창이다"라며훈수를두었다.샐러드에방울토마토와그릭요거트,후추,꿀을넣어완성하자전자레인지의조리완료신호소리가들려왔고,다이어트식단이완성됐다.사진=유튜브채널'솔라시도solarsido'영상캡처솔라는그의식단에대해"이거는콜리플라워로만든그라탱,야채그라탱이다"라고소개했다.그의친언니는"야채와함께먹어야한다"고말을얹었고솔라는샐러드를한입넣으며"시중의믹스야채를사서만들면편하다.요거트도만들기귀찮아서샀다"며비하인드를전했다.솔라는"밥을먹을때같은양을먹더라도탄수화물대신야채,식이섬유라든지단백질을먼저섭취하면다이어트에도움이된다더라"며다이어트팁을전했다.이어그는"다이어트를하다보면먹는음식이비슷해진다고해야할까.질린다.콜리플라워밥으로계란비빔밥을해먹다가치즈그라탱까지왔다"면서도"치즈는자연산치즈가좋다.피자에덮인가공치즈는안좋다"며조언했다.솔라는"탄수화물이고구마4분의1개정도밖에없다보니먹으면서마음도편안하다.건강한식단이다"라며뿌듯한마음을드러냈다.이민경텐아시아기자[email protected]©텐아시아.무단전재및재배포금지.

사진=MBC‘전지적참견시점’제공[뉴스엔이민지기자]조혜련이뮤지컬오디션을본다.4월6일오후11시10분방송되는MBC'전지적참견시점'(이하'전참시')에서조혜련의대작뮤지컬도전기가공개된다.이날방송에서조혜련은뮤지컬‘웃는남자’,‘팬텀’오디션을위해고군분투한다.그녀는아침부터휴대용가습기를들고다니는등발성연습에박차를가하며열정만렙의면모를드러낸다.조혜련의연습은차안에서도계속된다.보컬레슨을받았다는조혜련은자신만의방식을접목시켜연신알수없는소리들을내는데.특히그녀는한편의경극같은괴성(?)을한참내지르기도한다.또한그녀는오디션만을위한분장을직접하고,광기넘치는표정연습을선보이며꿀잼지수를끌어올린다.만반의준비를마치고오디션을본조혜련은비하인드도털어놓는다.실수없이최선을다했다는조혜련은많은사람들속에서긴장됐던마음을고스란히전하고,심사위원으로김문정음악감독을만난일화도공개한다.과연그녀의오디션결과는어떻게됐을지궁금해진다.뉴스엔이민지oing@기사제보및보도자료[email protected]ⓒ뉴스엔.무단전재&재배포금지Copyright©뉴스엔.무단전재및재배포금지.