[연예뉴스]"나선욱 맞아?"...13kg 감량하고 '홀쭉'해진 비주얼 (‘먹찌빠’) [Oh!쎈 리뷰]

[OSEN=박근희기자]'덩치서바이벌–먹찌빠’나선욱이13kg감량에성공했다.11일전파를탄SBS예능‘덩치서바이벌–먹찌빠’(이하‘먹찌빠’)에는김동현과홍윤화가게스트로출격했다.신동은“축하할일이있다.우리선욱이가살이빠졌다”라고말해눈길을끌었다.무려13kg을감량했다는나선욱을보고서장훈은“선봐요?”라며질문을해서웃음을자아냈다.나선욱은“배가너무많이나왔다고해서”라고살을뺀이유를밝혔다.신기루는“지금안거야?”라고물었고,나선욱은“(그동안)몰랐어”라고답해눈길을끌었다.이국주는나선욱이다이어트때문에힘이하나도없다고말하기도.이어홍윤화와김동현이등장했다.빨강트레이닝복을입고등장한김동현은먹찌빠멤버들의꽉찬비주얼을보고“빈틈없이”라고말해웃음을안겼다./[email protected][사진]‘덩치서바이벌–먹찌빠'방송화면캡쳐Copyright©OSEN.무단전재및재배포금지.

24-04-11 21:18
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[실시간뉴스]'악연' 추미애·조국·이성윤 국회 입성…돌고 돌아 다시 반격 시작

[앵커]반면윤석열대통령과악연이깊은인물들은줄줄이국회에입성했습니다.특히추미애당선자는국회의장으로도거론됩니다.신진기자가전합니다.[기자][추미애/당시법무부장관:저의지시를절반을잘라먹었죠.틀린지휘를하는거죠.][조국/조국혁신당대표:김건희씨가법정에출두하는모습을모두보게될것입니다.][이성윤/전중앙지검장:오랫동안그가사냥하듯수사하는무도한수사방식도쭉지켜봤습니다.]이3명모두문재인정부때부터윤석열대통령과악연으로얽혔습니다.법무장관이던추미애당선자는이른바'조국사태'당시"검찰총장이지시를거역했다"며공개비판했습니다.당시윤석열검찰총장감찰에나서면서'찍어내기'논란이일었습니다.역설적으로검사윤석열이대통령이된배경가운데하나로지목되기도했습니다.이제6선에성공하면서국회의장으로윤대통령과만날가능성이높아졌습니다.문재인정부와윤대통령이갈라서게된시작점이던조국전법무장관도당선자로돌아왔습니다.지난2018년민정수석이던조당선자가장관후보자로지명되면서충돌이시작됐습니다.당시윤총장은"민정이무슨사모펀드냐,조국만도려내겠다"고한걸로알려졌습니다."조국이윤석열을낳았고이번엔윤석열이조국을낳았다"는평가처럼둘의인연은돌고돌았습니다.서울중앙지검장시절윤총장과사사건건대립했던이성윤당선자도이제충돌제2라운드를준비합니다.그동안개인적인감정을숨기지않고드러내왔습니다.'채널A사건'수사당시윤총장이'니가눈에보이는게없느냐'고소리쳤고'그때모멸감을느꼈다'고말하기도했습니다.악연으로얽킨이들의대결은어쩌면이제부터입니다.Copyright©JTBC.무단전재및재배포금지.

24-04-11 21:18
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[실시간뉴스]"패인은 대파, 조롱 끝 참패"…정권교체 가능성까지 언급한 외신

"한일관계에그림자가드리워졌다"…일본언론도'민감'[앵커]외국언론들역시윤석열정부가레임덕에빠질거라고진단했습니다.대파와디올백논란등을거론하며윤대통령이국정운영의동력을상실했다고평가한겁니다.특히일본언론들은'한일관계에그림자가드리워졌다'는우려를전하기도했습니다.백민경기자입니다.[기자]'레임덕'주요외신들은이번선거결과를이한단어로정리했습니다.윤석열대통령이국정을이끌동력을완전히상실했다는겁니다.영국일간텔레그래프는총선패인으로'대파875원사건'을꼽았습니다."대파값도제대로모른다는조롱끝에참패했다"고평가했습니다.미국월스트리트저널은김건희여사의'디올백'논란을거론하며정권교체가능성까지언급했습니다."윤대통령이국회의김건희여사조사시도를차단했다"며"차기대선에서한국보수세력이정권을유지할수있을지의문"이라고물음표를단겁니다.이는대통령으로서온전한권한인외교에도악영향을준다는분석도내놨습니다.우방이든적국이든윤대통령이내놓은외교정책의유효기간을따질수밖에없다는지적입니다.그동안공을들여온한미일삼각공조를통한대북강경노선이흔들릴수있다고봤습니다.당장삼각공조의한축인일본의언론들은민감한반응을내놨습니다."강제징용문제의해법을제시했던윤대통령이참패했다"며"한일관계에그림자가드리워졌다"고우려했습니다.[하야시요시마사/일본관방장관:(강제징용해법문제없나)한국정부는지난해3월원고에대한판결금과지연이자를한국의재단이지급할것이라고이미표명했으므로…]영국BBC는레임덕때문에"윤대통령이외교정책외에별다른성과없이퇴임할수도있다"고지적했습니다.외교적성과조차쉽지않을수도있을듯합니다.[영상자막장희정]Copyright©JTBC.무단전재및재배포금지.

24-04-11 21:18
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[실시간뉴스]리더십 증명한 이재명…'채 상병 특검법' 내세우며 정권 심판 정조준

[앵커]민주당이재명대표는이번총선에서압도적인승리를거두며강력한당권을쥐게됐습니다.3년뒤있을대선에서도입지를확실히굳혔다는평가가나옵니다.민주당은바로'채상병특검법'을내세우며윤석열정권심판에나섰습니다.김재현기자입니다.[기자]민주당지도부는선거대책위원회해단식에서국민들에게고개숙여인사를올렸습니다.[국민여러분감사합니다.더열심히하겠습니다.]당내공천갈등에도불구하고과반을훌쩍뛰어넘는야당의압승을이끈이재명대표는당이아닌'국민의위대한승리'라고평가했습니다.또성과보다는당면한과제를강조했습니다.[이재명/더불어민주당대표:당의승리나당선의기쁨을즐길정도로현재상황이녹록지가않습니다.이제선거는끝났습니다.]민주당지도부는당장민생문제해결과더불어윤석열정권을다시정조준한다는계획입니다.특히대통령실의채상병사건수사외압의혹등을밝히자는'채상병특검법'표결에집중하겠다고밝혔습니다.이미패스트트랙법안으로지정돼이달초본회의에자동부의돼있는만큼,남은21대국회임기내본회의를열어처리하겠다는겁니다.윤석열대통령이거부권을행사한'쌍특검법'등쟁점법안들은22대국회에서다시추진할것으로보입니다.김부겸상임선대위원장은윤대통령에게전면적인국정쇄신과함께제1야당대표와대화에나설것도촉구했습니다.[김부겸/더불어민주당상임선대위원장:윤석열대통령은조속한시일내에제1야당의이재명대표를만나서향후국정운영의방향에대해서논의하고국가적과제의해결방안에대해서큰틀에서합의를해야합니다.]Copyright©JTBC.무단전재및재배포금지.

24-04-11 21:18
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[스포츠뉴스]'올림픽金보다 어려운 태극마크' 김우진-김우진, 남녀 1위 파리행

아시안게임3관왕임시현(한국체대)과올림픽금메달리스트김우진(청주시청)이올림픽양궁대표선발전1위로파리행티켓을따냈다.여자부는임시현과전훈영,남수현이,남자부는김우진과이우석,김제덕이파리올림픽에도전하게됐다.사진=대한양궁협회[이데일리스타in이석무기자]올림픽금메달보다더어렵다는양궁대표선발전에서아시안게임3관왕임시현(한국체대)과올림픽금메달리스트김우진(청주시청)이1위로파리행비행기를타게됐다.임시현은11일경북예천진호양궁장에서끝난2024파리올림픽양궁국가대표최종2차평가전에서종합배점17.6점으로1위에올랐다.전훈영(인천시청·12점)이2위로,남수현(순천시청·10점)이3위로올림픽에나가게됐다.임시현,전훈영,남수현은올림픽여자단체전10연패라는대기록에도전한다.한국여자양궁은1988년서울올림픽부터한번도여자단체전금메달을놓치지않았다.이들세명모두올림픽출전이처음이다.임시현은현재한국여자양궁에이스다.지난해열린2023항저우아시안게임에서3관왕에올랐다.5차례에걸쳐열린국가대표선발전과최종평가전에서도줄곧1위를지켰다.반면전훈영과남수현은이번이올림픽첫출전이다.30세인전훈영은2012년아시아그랑프리2차대회와2014년세계대학선수권대회에서각각2관왕에올랐지만올림픽이나세계선수권대회같은메이저국제대회에참가한적은없다.남수현은올해고교를졸업한신예다.지난해대통령기전국대회여자단체전과전국체전여자단체전,개인전에서은메달을따낸적이있다.전훈영과남수현이국제대회경험이부족하다는만큼‘에이스’임시현의어깨가더무거울전망이다.반면도쿄올림픽양궁3관왕에올랐던안산(광주은행)은3차선발전에서일찌감치탈락했다.도쿄올림픽여자대표팀멤버였던강채영(현대모비스),장민희(인천광역시청)도태극마크를지키지못했다.대폭개편이이뤄진여자부와달리기존강자들이무난히태극마크를달았다.김우진(16점),이우석(코오롱·13.6점),김제덕(예천군청·12점)이1,2,3를차지했다.2016리우데자네이루올림픽,2020도쿄올림픽에서거푸남자단체전금메달을따낸김우진은3번째올림픽에참가하게됐다.이는장용호예천군청코치,임동현남자대표팀코치와함께남자양궁최다타이기록이다.도쿄에서2관왕에올랐던김제덕은경우20살나이에생애두번째올림픽에나선다.이우석은꿈에그리던올림픽무대에처음나서게됐다.이우석은도쿄올림픽을앞두고남자국가대표로꼽혔지만대회가코로나19로인해1년연기되면서다시선발전을치러야했고올림픽출전이무산된바있다.반면김우진,김제덕과함께도쿄올림픽과항저우아시안게임에나섰던‘베테랑’오진혁(현대제철)은3번째올림픽도전이무산됐다.파리올림픽에서양궁금메달5개‘싹쓸이’에도전하는6명의‘태극궁사’들은23일중국상하이에서열리는2024현대월드컵1차대회에출격해본격적인올림픽준비에나선다.한편,컴파운드양궁평가전에서는남자양재원(상무·17.6점),최용희(현대제철·14점),박승현(인천계양구청·11점),김종호(현대제철·10점),여자소채원(현대모비스·17.6점),오유현(전북도청·14점),한승연(한체대·11점),송윤수(현대모비스·11점)가차례로1∼4위에올라국제대회에나설자격을얻었다.

24-04-11 21:11
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[IT뉴스]“이렇게 무너질 줄이야” 아무도 몰랐다…넷플릭스발 파산 위기

왓챠오리지널드라마‘오늘은좀매울지도몰라’[유튜브공식영상캡처][헤럴드경제=박영훈기자]“한때는넷플릭스만큼유명했었는데”넷플릭스발토종온라인동영상서비스(OTT)위기가현실화되고있다.마니아층사이에인기를끌었던토종OTT왓챠가파산위기로까지몰리고있다.왓챠는한때국내OTT시장의선두주자였다.완전자본잠식상태로생사의갈림길에섰다.11일금융감독원전자공시시스템에따르면왓챠의지난해영업손실221억원을기록했다.2022년에는555억원의손실을냈었다.매출은438억원으로전년(734억원)대비반토막이났다.무엇보다부채규모가커지면서기업존속능력에대해서도경고등이켜졌다.왓챠의지난해연간총부채는943억원인반면총자산은148억원에불과하다.왓챠감사보고서에서“이러한상황은계속기업으로서의존속능력에유의적의문을제기하고있다”고진단했다.왓챠오리지널‘미나씨,또프사바뀌었네요?’[사진,왓챠]한때왓챠는‘마니아’들을끌어모으며코어구독자확보에성공했다는평가를받기도했지만넷플릭스등경쟁업체에게밀려,고사위기로까지몰리고있다.이용자수도크게줄고있다.현재월이용자수55만명밖에안된다.OTT가운데가장낮다.국내오리지널콘텐츠시청시간점유율도꼴찌다.왓챠는어려운상황에서도돌파구마련을위해차별화된오리지널콘텐츠를꾸준히선보였지만,흥행에실패하며오히려적자폭만더늘어났다.왓챠는올해오리지널'미나씨,또프사바뀌었네요?'를내놨다.왓챠가새오리지널시리즈를선보인건2022년12월'오늘은좀매울지도몰라','사막의왕'이후약1년2개월여만이다.다른OTT들이매월신작들을쏟아내고있는상황과거리가있다.왓챠2011년영화추천평가서비스로출발한왓챠는2015년왓챠플레이를선보이며빠르게국내OTT시장의선두주자가됐다.하지만넷플릭스의등장과토종OTT티빙,웨이브,쿠팡플레이등이잇따라나오면서콘텐츠전쟁에서밀렸다.OTT시장에서경쟁력을잃으면서외부자금수혈도어렵게됐다.적자폭이늘어나면서LG유플러스와매각을위한협상까지불발됐다.260명에이르던직원도100여명수준으로줄인상태다.왓챠는투자유치에사활을걸고있지만,아직까지이렇다할성과를내지못하고있다.OTT업계관계자는“티빙,웨이브등토종OTT업체들도엄청난적자를내고있는상황에서매각외에는답이없다”며“OTT시장이‘쩐의전쟁’이되고있어매각도쉽지않다”고말했다[email protected]©헤럴드경제.무단전재및재배포금지.

24-04-11 20:41
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[IT뉴스]"누구인가, 누가 내 눈을 만들었어?" 궁예 눈 뜨게 한 삼성 갤럭시 AI

드라마‘태조왕건’등장인물궁예(김영철분)사진의안대부분을휴대폰의AI기능이수정하고있다./사진=온라인커뮤니티캡처삼성갤럭시휴대폰의AI(인공지능)사진편집기능이궁예의안대속눈을되살려화제다.11일한온라인커뮤니티에'미쳐버린삼성AI근황'이라는제목의글이공유됐다.게시물작성자는배우김영철이드라마'태조왕건'에서궁예를연기하기위해안대를쓰고한쪽눈을가리고있는사진을갤럭시휴대폰편집기능에적용했다.배우가쓰고있는안대를선택하고'생성'버튼을누르자'이미지를채우는중'이라는화면이나오더니사진속안대가사라지고AI가만든눈이나왔다.드라마‘태조왕건’등장인물궁예(김영철분)사진에서AI기능을통해한쪽눈을그려넣은모습/사진=온라인커뮤니티캡처네티즌사이에서는단순히사진에서보이는쪽눈을복사해붙여넣은게아니라AI가짝눈으로새로그려오히려자연스럽다는반응이나온다.갤럭시AI에포함되는'포토어시스트'기능을적용한것으로'OneUI6.1'소프트웨어업데이트를거치면직접사용해볼수있다.지난달28일부터순차적으로진행했으며대상기기는갤럭시S23시리즈(S23·S23+·S23울트라)를비롯해△갤럭시S23FE△갤럭시Z플립5·Z폴드5△갤럭시탭S9시리즈(S9·S9+·S9울트라)등총9개다.이용안기자[email protected]©머니투데이&mt.co.kr,무단전재및재배포금지

24-04-11 20:59
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[실시간뉴스]"여자의 밤은 괴롭다?"...女 생체시계, 男보다 6분 빠르다

생체시계와수면-각성주기사이의불일치...남성보다여성에게서약5배더커여성의생체시계가남성보다약6분빠르다는연구결과가나왔다.[사진=게티이미지뱅크]여성의생체시계가남성보다약6분빠르다는연구결과가나왔다.미국하버드대,스탠포드대,사우스햄튼대여성전문가로구성된연구팀은남성과여성사이에존재하는수면격차에대해지난10년간발표된수십편의학술논문을검토했다.그결과,여성은남성에비해불면증을경험할가능성이60%가까이더높았다.여성은남성보다수면의질을낮게평가했고,잠을잘못자는날이더많았다.심층적분석을통해연구진은남녀간일주기리듬에차이가있음을발견했다.우리몸은환경적신호에반응해잠들기전서서히심부체온을낮춰신체가잠잘준비를할수있도록하며,수면을돕는호르몬멜라토닌을분비한다.이번연구결과에의하면,여성의생체시계는남성보다약6분빨랐다.멜라토닌은남성보다여성에게서더일찍분비됐으며심부체온도같은패턴을따르는것으로보였다.연구진은"이번연구가수면과건강에있어성별이중요한역할을함을이번연구가보여준다며,작아보이지만이차이는매우중요하다"고말했다.연구저자인스탠포드대정신의학전문가렌스케로크박사는"신체시계와수면-각성주기사이의불일치는남성보다여성에게서약5배더크다"며"누군가의시계가항상6분더빠르게,혹은느리게간다고상상해보라.며칠,몇주,몇달에걸친이러한차이는내부시계와빛이나어둠과같은외부신호사이에분명한불일치를초래할수있다"고말했다.로크박사에의하면일주기리듬의혼란은수면장애,기분장애,인지기능손상을포함해다양한건강상문제와관련이있다.일주기주기의사소한차이도전반적인건강및웰빙에중대한영향을미칠수있다는설명이다.사우스햄튼대신경과학자인사라첼라파박사는"낮은수면질은불안및우울장애와관련이있으며,이는남성보다여성에서두배더흔하다"며여성은남성보다불면증진단을받을가능성도높지만원인은명확하지않다"고말했다.이번검토에포함된한연구에의하면,여성은수면과관련된섭식장애가생길가능성이최대4배더높았다.다른연구에서는하지불안증후군위험이여성에게서25~50%더높은것으로나타났다.하지불안증후군은주로잠들기전다리에불편한감각증상이심하게나타나다리를움직이게되면서수면에장애를일으키는질환이다.연구진은수면문제,일주기리듬,대사장애를치료할때개인의생물학적성별을고려해야한다는점을이번연구가시사한다고말했다.이번연구결과는《수면의학리뷰(SleepMedicineReviews)》에'Sexdifferencesinsleep,circadianrhythms,andmetabolism:Implicationsforprecisionmedicine'이라는제목으로게재됐다.지해미기자([email protected])Copyright©코메디닷컴.무단전재및재배포금지.

24-04-11 21:13
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[실시간뉴스]부부싸움하면 뇌 크기 줄어든다... "특히 아내는 더?"

남편의지지못받을때아내의스트레스호르몬증가파트너가자신의의견을지지해주지않으면스트레스호르몬으로불리는코티솔수치가증가하는것으로나타났다.[사진=게티이미지뱅크]부부싸움은대부분상대의의견을존중하지않아서일어난다.그런데감정만다치는것이아니다.부부가서로상대방의의견을지지해주지않으면신체건강도해칠수있다는연구결과가나왔다.《사회및인간관계저널(journalofSocialandPersonalRelationships)》에발표된연구에따르면파트너가자신의의견을지지해주지않으면스트레스호르몬으로불리는코티솔수치가증가하는것으로나타났다.연구진은사회적지원을주고받는것과함께향상된의사소통기술이코티솔수치를낮출수있는지확인하기위해191쌍의부부를분석했다.코르티솔은스트레스반응을중재하고신진대사,염증반응및면역기능을조절하는역할을한다.만성적으로높은코티솔수치는다양한건강문제를일으킬수있다.연구진은부부들에게2번에걸쳐10분동안결혼과관련없는개인적인문제를논의하도록했다.그런다음긍정적이거나부정적인사회적지원에대한의사소통을분석하고부부들이자신들이받은지원을어떻게인식했는지평가했다.또타액샘플을통해부부들의코티솔수치도측정했다.연구결과두번의논의동안남편으로부터도움거부등의부정적지원을받은아내들은덜이해받고,덜인정받고,덜보살핌을받고있다고느꼈다.이러한감정은스트레스를증폭시켜서코티솔수치를높였다.반대로파트너가긍정적인지원을보여줄때는더많은이해와보살핌을받는다고느꼈다.이전연구들에따르면코티솔수치가높아지면뇌용적이줄고,비만위험이높아지고,심장건강이나빠지며면역체계의노화가속화되는것으로나타났다.연구진은"코티솔과사회적지원사이의이러한연관성은관계의두구성원이서로에대해긍정적인지원을보여줄때커플이더이해받고보살핌을받는경향이있음을시사한다"고말했다.박주현기자([email protected])Copyright©코메디닷컴.무단전재및재배포금지.

24-04-11 21:13
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[실시간뉴스]의대교수협 "총선결과, 불통 심판한 것...대학이 의대증원 멈춰야"

"의과대학교육의파행...의료시스템붕괴초래"의대증원과관련해통일된안을내려던의료계의시도가대한의사협회(의협)내부갈등에대한전공의협의회와이견을보이며불발,의정협상이불투명한가운데11일오전서울소재대학병원응급의료센터앞으로의료진이발걸음을옮기고있다.[사진=뉴스1]22대총선결과를두고의대교수들이"정부의독단과독선,불통에대한국민의심판"이라는입장을내놓았다.11일전국의과대학교수협의회(전의교협)은성명서를통해전날선거결과에대해이같은평가를내놓으면서,정부의태도변화가없을경우대학들이의대증원정책중단을위해나서야한다고호소했다.전의교협은성명을통해"무리한증원은의과대학교육의파행을가져올것이며,궁극적으로는의료시스템붕괴를초래할수밖에없다"고주장했다,전의교협은"수험생의안정적입시준비를위해대입전형시행계획을입학연도1년10개월전에확정하고발표해야하지만,현재의대증원절차는2025년대학입학수시접수를불과5개월남겨두고진행되고있다"면서"(이같은정책은)법령을위배한것며비교육적행태"라고꼬집었다.이어각대학총장들에게(의대증원을위한)"학내절차를중단하고교육부로부터배정받은증원을반납할것을간곡히요청한다"면서"만약교육부가반납을불허한다면총장이직접원고로나서행정소송을진행하여주기바란다"고말했다.전의교협은"의과대학입학정원증원절차를강행함으로써의료시스템의파국이초래된다면대학총장들도책임에서자유로울수없다"고비판했다.윤은숙기자([email protected])Copyright©코메디닷컴.무단전재및재배포금지.

24-04-11 21:13
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[실시간뉴스]혼자 TV 보면서 우걱우걱… ‘이런 식습관'이 빨리 살 찌운다

과식으로인한비만이고민이라면,어떤음식을먹느냐보다식사하는방법에문제가있을수있다.[사진=클립아트코리아]즐겨보는유투브채널을보면서,혼자식사를하다보면자칫과식과비만을부르기쉽다.특히좋아하는스크린앞에서식사를몰아서먹는습관은허리둘레를늘리게한다.과식으로인한비만이고민이라면,어떤음식을먹느냐보다식사하는방법에문제가있을수있다.즉건강한식단도중요하지만식사에집중해서포만감을극대화는방법을찾아야한다.자칫비만과과식을부르기쉬운잘못된식습관6가지를알아본다.[사진=클립아트코리아]◆허겁지겁빨리먹는다음식을허겁지겁빨리먹으면,뇌가배부르다는사실을제때알아차릴수없다.뇌가메시지를전달하는데약15~20분이걸리기때문이다.따라서일정이바쁜날에는미리계획을세워둔다.예를들어,사과반쪽을통곡물빵과함께먹는등건강한간식을준비한다.제대로된식사를할시간이없다면,집에서신선한재료를사용해샐러드를만들어가는것도좋은방법이다.또한작게한입씩,천천히먹는다.뇌가배부른것을인식하게도와주면과식을피할수있다.◆스크린앞에서우걱우걱먹는다좋아하는TV프로그램을보거나컴퓨터작업을하면서식사하는습관은허리둘레를늘리게한다.제대로맛을느끼지못하고먹기때문에식사의즐거움을감소시킬수있다.먹으면서다른작업을하는나쁜습관을고치는데도움이되는팁이있다.식사할때는식탁에앉아먹는다.TV나컴퓨터화면앞에서먹지않는다.또한가능하면TV시청이나컴퓨터작업을할수없는곳에식사를위한특정공간을만든다.◆사람들과자주외식한다관련연구에따르면,혼자식사할때보다다른사람들과식사를할때더많은칼로리를소비한다.다른사람들과식사할때,대화와즐거운시간에정신이팔려음식에덜집중하기때문이다.또한외식모임에서는고칼로리메뉴를주문하거나,고칼로리알코올음료를마실가능성도더높다.게다가술을마시면자신이얼마나많이먹고있는지인식하지못할수있다.단백질,탄수화물,지방의균형잡힌식사를고수하도록노력해야한다.[사진=클립아트코리아]◆스트레스를먹는것으로푼다스트레스를받는상황에서는달달한아이스크림이나짭짤한감자칩등을찾게된다.하지만그런다고기분이좋아지는것은아니다.체중만증가할뿐이다.스트레스받을때고칼로리음식을먹으면혈당치가높아진다.인슐린생산량이증가하면지방을태우지말고저장하라고몸에메시지를전할수있다.음식대신스트레스를해소할수있는다른방법을찾는다.예를들어,음악을듣거나허물없는친구들과이야기를나눈다.◆큰그릇에음식을담아먹는다관련연구에의하면,먹을때사용하는접시나그릇의크기가섭취량에영향을미칠수있다.큰식기에음식을담으면음식이더작은듯이보인다.양을덜먹은것처럼느낄수있어추가로더먹을가능성이높다.작은접시에담으면음식이풍성하게보이므로적은양에도만족할수있다.칼로리섭취를줄이고싶다면더작은그릇을사용하는것이좋다.그릇은파란색,녹색,갈색등차분한색을선택한다.빨강,주황,노랑은식욕을자극하는밝은색이다.◆움직이면서간편식을먹는다움직이면서식사를하는것은체중증가로이어질수있는습관이다.바쁜생활을하다보면급하게먹을수있는간편식을즐겨먹는데,대부분별로건강한선택이아니다.특히패스트푸드는비만,당뇨병,심장병등과관련이있는다량의지방과당분을포함하고있다.움직이면서먹는것은허리,복부와같은부위에체중증가를촉진하는스트레스호르몬코르티솔을증가시킨다.김수현기자([email protected])Copyright©코메디닷컴.무단전재및재배포금지.

24-04-11 21:13
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[실시간뉴스]국힘 ‘반도체 벨트’ 상륙작전 대실패… 후보들 전멸 [4·10 총선]

수원·용인·화성·평택16개의석중‘0석’불명예…수도권탈환‘좌절’‘道정치1번지’수원‘민주싹쓸이’용인·평택도완패…총공세물거품제22대국회의원선거공식선거운동이시작됐던지난달28일수원지역더불어민주당후보5명이팔달문에서합동출정식을열고기념촬영을하고있다.경기일보DB국민의힘이4·10총선결과수원·용인·화성·평택16개의석중단한석도얻지못하면서‘반도체벨트’를교두보로한수도권탈환전략이‘대실패’로돌아갔다.이들지역은더불어민주당이2020년총선에서13개의석중11개를차지하며강세를보였는데,이번총선에서는의석수가16개로늘었음에도민주당이15개를싹쓸이하고정작국민의힘은단한석도챙기지못했기때문이다.11일중앙선거관리위원회등에따르면민주당은‘경기도정치1번지’이자반도체벨트중하나인수원특례시에서전의석을재차석권했다.2016년20대,2020년21대총선에이은세번째로,민주당은또한번보수진영의공격을막아내고12년진보진영아성을공고히했다.현역국회의원중에는김승원(수원갑),백혜련(수원을),김영진의원(수원병)이나란히재입성했고,수원정선거구는정치신인김준혁한신대부교수가,김진표국회의장이정계은퇴를선언한수원무선거구는전략공천인사인염태영전수원시장이차지했다.‘수원탈환을통한반도체벨트,수도권승리교두보마련’을위해영입인재를대거투입한국민의힘이었지만,이변을연출하는데실패한것이다.반도체벨트는삼성전자,SK하이닉스등첨단반도체기업이집중된경기남부지역을4개지역이자,수도권최대격전지다.국민의힘은지난1월윤석열대통령이민생토론회에서밝힌622조원규모‘반도체메가클러스터’조성공약에발맞춰민주당강세지역을공략하고자했다.특히국민의힘한동훈국민의힘비상대책위원장은선거운동기간수원과용인각세차례,평택과이천을각2차례,화성한차례등반도체벨트를11번이나방문하며힘을싣기도했다.하지만국민의힘은윤대통령반도체메가클러스터공약의중심지인용인특례시(용인갑)와선거구획정에따라1곳늘어난평택시(평택갑)에서각각1석씩민주당에내주며‘전석독차지’를허락하는수모를겪었다.평택시와함께이번총선에서의석수가3개에서4개로늘어난화성시에서도국민의힘은개혁신당이준석당선인에게을선거구를,민주당에나머지3개선거구를뺏기며한석도건지지못했다.경기남부4개지역,16개선거구를대상으로한국민의힘수도권공세전략이‘전멸’로끝난것이다.황호영기자[email protected]©경기일보.무단전재및재배포금지.

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