[스포츠뉴스]플랭크 오래 버틸수록 좋다?… 전문가들 “자세 바르면 30초도 충분”[바디플랜]

플랭크동작.머리부터발뒤꿈치까지일직선을이루도록하는것이중요하다.사진=게티이미지뱅크,9시간38분47초.기네스북에오른플랭크최장기록이다.체코의요제프샬레크가2023년5월20일작성했다.여성기록은캐나다의도나진와일드가기록한4시간30분11초다.코어강화운동으로잘알려진플랭크는오래버틸수록효과가좋다는인식이강하다.일부운동애호가들사이에서는‘최소2분’을목표처럼여기는경우도많다.하지만전문가들은이런생각이플랭크에대한가장대표적인오해라고지적한다.2분을버틴다고해서코어강화효과가2배가되는것은아니라는설명이다.또다른오해는플랭크가뱃살만선택적으로줄여‘식스팩’을만들어준다는주장이다.플랭크는관절움직임없이버티는등척성운동이기때문에칼로리소모자체는크지않다.복근이눈에보이려면체지방률감소가훨씬중요하며,이는식단관리와보다강도높은운동이함께필요하다.●플랭크,몇초가적당할까?전문가들의의견을종합하면,일반인은10~30초정도를정확한자세로수행하는것이현실적인기준으로제시된다.초보자는10~20초정도부터시작하고,자세가안정적으로유지되는범위안에서시간을점진적으로늘리는방식이권장된다.시간을무한정늘릴필요는없다.일반적인코어강화목적이라면최대1분정도면충분하다는것이많은전문가의견해다.전문가들이공통적으로강종하는핵심은명확하다.플랭크의적정시간은‘최대한오래’가아니라‘자세가무너지지않는시간’이라는것이다.캐나다워털루대학교에서30년동안척추생체역학(spinebiomechanics)을연구한스튜어트맥길(StuartMcGill)박사에따르면,플랭크를지나치게오래유지하는것은시간낭비가될수있다.허리부상예방등척추관련연구로잘알려진맥길박사는영국일간지텔레그래프(TheTelegraph)에“이런식의장시간플랭크는기록도전외에외에는큰실용적가치가없다”고말했다.그대신그는한번에오래버티기보다10초정도씩짧게끊어반복하는방식을권장한다.사진=게티이미지뱅크,맥길박사는“기본적으로일반인에게는10초유지동작을반복하는방식이가장좋다”고설명했다.즉,‘10초플랭크→짧은휴식→10초플랭크’를반복적으로여러번수행하는방식이다.미국의권위있는피트니스비영리단체인미국운동위원회(ACE)전문가들은일반적으로40~60초를넘는플랭크는추가적인근력향상효과가크지않으며,오히려부상위험만높일수있다고지적한다.하버드의대재활의학전문의에드워드필립스(EdwardPhillips)박사역시하버드헬스를통해“최대1분정도까지정확한자세로플랭크를유지할수있는능력은허리통증감소와관련될수있다”고설명했다.●플랭크,오래버티면왜위험해질까?플랭크는복부뿐아니라허리·엉덩이·어깨주변근육까지함께사용하는대표적인전신코어운동으로평가된다.특히척추를안정적으로지탱하도록코어근육을훈련하는대표적인등척성운동이다.등척성운동이란근육의길이가변하지않는상태에서힘을지속해서주는운동이다.관절을움직이지않고버티는동작이핵심이다.문제는피로가쌓이기시작하는순간이다.코어근육이지치면허리가아래로처지거나엉덩이가들리면서자세가무너지기쉽다.그러면몸은자세를유지하기위해복부근육보다인대와척추관절같은조직에점점더의존하게된다.하지만이런조직은원래큰하중을장시간견디도록만들어진구조가아니라는점이다.따라서자세가무너지기시작하는시점부터코어강화효과가줄어들고대신허리부담이커질수있다.변형플랭크동작.사진=게티이미지뱅크,●올바른플랭크자세는?전문가들이공통적으로강조하는것은플랭크에서가장중요한요소는시간이아니라자세라는점이다.올바른자세는머리부터발뒤꿈치까지일직선을유지하는것이다.팔꿈치는어깨바로아래에위치해야하며,복부·엉덩이·허벅지근육을단단히긴장시켜야한다.시선은약간앞바닥을향하고,목과척추가자연스럽게일직선을이루도록하는것이좋다.또한숨을참지말고자연스럽게호흡해야한다.허리가꺾이거나엉덩이가처지는순간코어근육의개입은줄어들고,대신척추관절과어깨에부담이커지기시작한다.이경우즉시자세를풀고잠시쉬었다가다시정확한자세로반복하는것이좋다.완벽한자세의20초플랭크가자세가무너진3분플랭크보다척추안정성강화에훨씬더효과적일수있다는것이전문가들의공통된의견이다.1분이상안정적으로버틸수있다면시간을계속늘리기보다사이드플랭크,다리들기,팔뻗기같은변형동작으로난도를높이는편이더효과적이라고전문가들은조언한다.

26-05-19 07:01
0 31
[스포츠뉴스][스포츠박사 기자의 스포츠용어 산책 1788] 당구에서 ‘비껴치기’를 왜 ‘기리까시’라고 말할까

공략방법을고민하는여자프로당구이미래직선도로가막히면우회도로로돌아가는것은운전자의상식이다.당구도비슷하다.정면으로만치면갈수있는길이너무제한된다.비껴쳐야비로소공의각도와움직임을자유롭게설계할수있다.당구에서‘비껴치기’는단순한“묘기”가아니라,경기전체를풀어가는핵심기술이다.두목적구를동시에맞히기위해서다.특히3쿠션에서는수구가여러쿠션을돌며정확한경로를만들어야한다.이때단순직선타격만으로는각이나오지않는다.비껴치기를하면수구에옆회전과새로운진행각이생겨,막혀있던길이열린다.(본코너1777회‘당구에서왜‘큐볼’이라말할까‘,1778회’당구에서왜영어‘objectball’을‘적구(的球)’라고말할까‘참조)당구장에서비껴치기를뜻하는말로흔히쓰이는‘기리까시(기리카시)’는사실일본식당구용어의흔적이다.지금은세대가바뀌며비껴치기라는순우리말표현을더많이쓰지만,오래된당구장에서는여전히“기리까시한번가자”라는말을어렵지않게들을수있다.이말의뿌리를따라가보면,한국당구문화가어떤시대를지나왔는지까지자연스럽게보인다.기리까시는일본어‘切り返し(きりかえし)’또는‘切り返す’계열에서왔다는설이가장유력하다.원래뜻은방향을꺾거나되돌린다는의미인데,당구에서는공의진행방향을비틀어비껴보내는느낌과맞물려사용된것이다.일본식발음이한국식으로변하면서‘기리카에시’가기리까시처럼굳어졌다는해석이다.본격적으로퍼진것은대체로1960~1980년대한국당구장문화가급성장하던시기로추정된다.사실한국당구용어에는일본식표현이유난히많다.‘시네루(회전)’,‘다마(공)’,‘당구대(다이)’같은말들이대표적이다.이는해방이전과이후까지이어진일본식체육·오락문화의영향때문이다.특히당구는근대도시문화와함께퍼졌고,기술용어상당수가일본을거쳐들어왔다.영어원어보다일본식음차가먼저현장에정착한셈이다.(본코너1779회‘왜아직도'당구공'을‘다마’라고부를까‘,1780회’왜‘당구대’를‘다이’라고부를까‘,1787회’당구에서왜‘회전’을‘시네루’라고말할까‘참조)흥미로운점은이런일본식용어들이단순번역을넘어,한국당구장의정서까지만들어냈다는데있다.비껴치기라고하면기술설명에가깝지만,기리까시라고하면왠지허세와감각이섞인당구장특유의분위기가살아난다.마치오래된당구장형광등아래에서고수들이큐를닦으며한마디던지는느낌이다.언어는단지의미만전달하는것이아니라,공간의공기와세대의기억까지품고있다는사실을보여준다.그러나최근에는순화움직임도뚜렷하다.대한당구연맹과생활체육현장에서는가능한우리말표현을권장한다.스포츠용어를누구나쉽게이해할수있게하자는취지다.실제로젊은세대나입문자들은일본식용어보다한국어표현을더직관적으로받아들인다.그럼에도기리까시라는단어는쉽게사라지지않을것이다.그말속에는단순한기술이상의시간이스며있기때문이다.오래된당구장의담배냄새,큐끝에묻은초크가루,그리고한시대남자들의사교문화까지함께들어있다.어쩌면기리까시는단순한당구용어가아니라,한국당구문화의살아있는방언인지도모른다.

26-05-19 06:50
0 24
[스포츠뉴스]연이은 짜릿한 막판 역전극…경륜, 보는 재미도 긴장감도 커졌다

올해경륜에선그어느때보다박진감넘치는역전극이자주연출돼팬들의시선을끌고있다.광명스피돔에서열린특선급에서결승선을앞두고치열한접전을벌이고있는선수들.사진제공|국민체육진흥공단짜릿한막판뒤집기승부가부쩍늘었다.인기순위대로끝나는경기보다결승선직전순위가뒤바뀌는짜릿한역전극이늘고있다.마지막한바퀴에서승부가뒤집히는장면이잦아지며경륜을지켜보는긴장감도,보는재미도훌쩍커졌다.올해1월1일부터5월10일까지광명19회차,총928개경주를지난해같은기간과비교한결과,인기순위1·2위선수가그대로입상하는경주는감소했지만반면에인기2위선수가1위를제치는‘쌍승뒤집기’가증가한것으로나타났다.지난해같은기간인기순위1,2위가차례로입상한경주는358건으로전체의38.58%정도였고,쌍승뒤집기경주는77건(8.3%)정도였다.그러나올해는인기순위1,2위가차례로들어온경주는298건(32.11%)으로줄었고,쌍승뒤집기경주는88건(9.48%)으로늘었다.상위인기선수의우세가예전만큼절대적이지않다는의미다.그렇다면역전승부가많아진이유는무엇일까.가장큰이유로경주전개방식의변화를들수있다.최근선행형선수들은주도권확보를위해초반부터강하게승부를걸며체력소모가그만큼커졌다.과거보다치고나가는시점이빨라지면서막판까지힘을유지하기어려워졌고,이를노린마크·추입형선수들의역전기회가상대적으로많아졌다.결승선직전까지순위를장담하기어려운장면이자주나오는배경이다.또다른이유는선수간치열해진경쟁구도다.과거에는득점상위자나인지도가높은강자가중심이되는흐름이강했지만최근에는도전세력들이적극적으로승부를걸며,기존구도를흔드는사례가늘고있다.일각에서지적해온‘점수경륜’이나‘기차놀이’식전개가줄고,승부의지가뚜렷한경주가많아졌다는평가다.요일별로보면막판역전극은일요일에가장많았다.올해까지쌍승뒤집기경주는금요일27건,토요일26건,일요일이35건이었다.지난해같은기간일요일이21건이었던것과비교하면증가폭이두드러진다.회차마지막날로갈수록선수들의승리욕과함께박진감넘치는경주가많아진다는방증이다.올시즌경륜은단순히기록상의변화가아니라경기자체의긴장감이높아지고있다는점에서의미가있다.초반구도만으로결과를단정하기어려워졌고,마지막직선주로까지승부가이어지면서경륜팬들이체감하는박진감도한층커지고있다.김태호.선수별로는김태호(29기·A1·청평),최근영(19기·A2·청평),신은섭(18기·S1·동서울)이각각3차례씩열세평가를뒤집고우승했고,김지훈(16기·A3·인천),김주한(24기·A1·서울개인),성낙송(21기·S1·창원상남),유다훈(26기·A1·전주)등은2차례씩역전승을기록했다.신은섭.반면에가장많은역전을허용한선수는신인최건묵(30기·B1·서울한남)과류재열(19기·SS·수성)로4번씩선두를지키지못했고,전원규(23기·S1·동서울)와김원진(13기·A1·수성)도각각3차례씩선두를빼앗겼다.예상지최강경륜박창현발행인은“김태호,유다훈처럼선행형선수들의역전승은어려운전개속에서도막판뒷심을유지했다는점에서기량보다저평가를받은유형으로볼수있다”며“신은섭,최근영등마크·추입형선수들은단순히2착에만족하지않고,기회가오면과감하게우승을노리는투지가강한유형”이라고평가했다.“반면에강력한우승후보로꼽혔지만,지속적으로선두에서멀어진다면평소기복이있거나위기상황에대처가흔들리는선수들이라경계해야한다”고덧붙였다.

26-05-19 06:52
0 25
[스포츠뉴스]‘베테랑의 품격’ 보여준 이주영의 완벽한 찌르기…메이퀸 2연패로 꽃을 피우다

2026메이퀸특별경정에서2연패에성공한이주영.이번에도‘메이퀸’은이주영(3기·A1)의몫이었다.이주영이특유의날카로운찌르기전법으로승부를뒤집으며여자경정최강자를가리는메이퀸특별경정에서2연패에성공했다.13일미사경정장에서열린메이퀸특별경정결승은출발전부터높은관심을모았다.올시즌2회차부터18회차까지성적을기준으로상위권선수들이출전하면서사실상여자경정올스타전으로불릴만큼치열한대결구도가형성됐다.1코스안지민,2코스김인혜,3코스이주영,4코스김지현,5코스손지영,6코스박정아가출전해경험과패기,세대간자존심이맞붙었다.초반분위기는팽팽했다.지난3월부상이후복귀한안지민은1코스이점을살려적극적으로선두경쟁에나섰고,2코스김인혜역시물러서지않았다.안지민과타협하기보다과감한휘감기승부를선택하며정면대결을펼쳤다.두강자의치열한선두다툼속에서기회를엿보던선수는바로3코스이주영이었다.메이퀸특별경정에서완벽한찌르기로선두를꿰찬이주영이결승선을향해질주하고있다.이주영은특유의침착함으로공간을놓치지않았다.스타트이후빠르게안쪽공간을파고든그는자신의장기인찌르기전법을완벽하게성공시키며단숨에선두권으로치고나갔다.이후에는노련한경기운영으로추격을허용하지않았고그대로가장먼저결승선을통과하며우승상금500만원을품에안았다.지난해이어이대회연속우승에성공한이주영은젊은선수들의거센도전속에서도흔들리지않는집중력과승부감각을보여주며왜자신이여자경정대표베테랑으로평가받는지를증명했다.이주영은“1번과2번보다시작을빨리끊으면내가가장자신있는찌르기전법을할수있다고생각했다.공간만나오길기다렸는데좋은결과로이어졌다”며“앞으로도최선을다해그랑프리진출까지도전하겠다”고밝혔다.준우승은초반인빠지기선회과정에서다소밀렸지만끝까지집중력을유지하며김인혜의추격을잘막아낸안지민이차지했고,경기후반까지거세게압박했던김인혜는역전에는실패하며3위에머물러야했다.6코스박정아도찌르기승부로상위권경쟁에뛰어들었지만,치열한경합속에서아쉽게입상권에들지못했다.

26-05-19 06:53
0 29
[스포츠뉴스]경륜·경정, 청소년 불법도박 예방 현장 캠페인 참여

경륜경정총괄본부가14일제3회청소년도박문제예방주간기념행사에참가해청소년불법도박근절캠페인을펼치고있다.청소년불법도박이심각한사회문제로대두되는가운데서울올림픽기념국민체육진흥공단(이사장하형주)경륜경정총괄본부는14일서울뚝섬한강공원에서열린‘제3회청소년도박문제예방주간기념행사’에참여해현장캠페인을펼쳤다.사행산업통합감독위원회가주최하고한국도박문제예방치유원이주관한이번행사는청소년도박문제의심각성을알리고예방문화를확산하기위해마련됐다.현재정부는매년5월셋째주를‘청소년도박문제예방주간’으로지정해운영하고있으며,올해행사에는경륜경정총괄본부를포함한공공기관과청소년단체등총24개기관이뜻을모았다.이날경륜경정총괄본부는청소년들의눈높이에맞춘다채로운체험형프로그램을선보이며참가자들의큰호응을얻었다.특히눈길을끈것은‘자전거가상주행체험’공간이었다.경륜경정총괄본부는청소년들에게땀흘리는신체활동의즐거움을선사하며,건강한스포츠활동이도박과몰입을막는훌륭한대안이될수있다는메시지를자연스럽게전달했다.이외에도행사장은▲불법도박근절문구를활용한다트게임,▲청소년불법도박예방OX퀴즈,▲불법도박근절서약서작성등청소년뿐만아니라함께방문한학부모와교사까지직접참여하고공감할수있는프로그램들로채워졌다.이번캠페인은‘도박을멈춰,그게이기는거야!’라는슬로건아래진행됐다.일방적인홍보에서벗어나소통형콘텐츠를통해예방효과를극대화했다는평을받았다.경륜경정총괄본부관계자는“청소년불법도박은우리사회가함께해결해야할시급한과제”라며“앞으로도미래세대가건강하고밝게성장할수있도록불법도박의위험성을널리알리고,실효성있는예방활동을지속해서강화해나가겠다”고강조했다.

26-05-19 06:53
0 31
[스포츠뉴스]‘육상계 다현’ 송유진, 강렬한 질주의 허들 본능...100m 허들 전문선수의 근육질도 함께 뽐내

‘육상계다현’송유진,강렬한질주의허들본능...100m허들전문선수의근육질도함께뽐내[현장_Review]언제:2026.05.04.어디:목포종합운동장누구:경산시청소속100m허들전문선수,송유진무엇:‘육상계다현’송유진,강렬한질주의허들본능!‘제55회전국종별육상경기선수권대회’마지막날여자일반부100mH(허들)결승에서경산시청송유진이14초27(풍속:1.0)로결승선을통과하고있다.‘육상계다현’송유진,강렬한질주의허들본능...100m허들전문선수의근육질도함께뽐내‘육상계다현’송유진,강렬한질주의허들본능...100m허들전문선수의근육질도함께뽐내‘육상계다현’송유진,강렬한질주의허들본능...100m허들전문선수의근육질도함께뽐내한편이경기에서안산시청류나희(13초79)가1위를차지했다.송유진은4위를기록했다.▼‘육상계다현’송유진의질주...영상확인!목포|강명호기자[email protected]

26-05-19 06:54
0 33
[스포츠뉴스]‘김동현 마지막 상대’ 코빙턴, UFC 은퇴…“공식 입장은 밝히지 않아”

콜비코빙턴.사진=AP연합뉴스콜비코빙턴(미국)이미국종합격투기(MMA)단체UFC와결별하는것으로알려졌다.미국매체MMA정키는19일(한국시간)“코빙턴이UFC에서은퇴했다”면서“UFC는공식웹사이트에서그의선수상태를‘현역’에서‘은퇴’로변경했다”고전했다.코빙턴은2024년12월호아킨버클리(미국)에게패한후1년5개월째옥타곤에오르지않고있다.과거웰터급(77.1kg)타이틀전까지치렀던그는최근2경기에서패하며내리막을탔다.‘UFC은퇴’가코빙턴본인의선택인지는알길이없지만,옥타곤을떠나도이상하지않을나이다.그는1988년생으로만38세다.다만매체는“코빙턴이은퇴에대한공식적인입장을아직밝히지않았다”고짚었다.아울러UFC에서나오는것이MMA계를완전히떠난다는것으로해석하기는어렵다.콜비코빙턴(오른쪽).사진=AFP/게티이미지연합뉴스코빙턴은레슬링대회RAF는꾸준히나서고있다.올해에만두번RAF에출전했고,이달31일에도크리스와이드먼(미국)과경기를앞두고있다.레슬링이주무기인코빙턴은국내에서‘스턴건’김동현의마지막상대로잘알려져있다.둘은2017년6월싸웠고,당시코빙턴이판정승을따냈다.이후코빙턴은하파엘도스안요스(브라질)까지꺾고잠정챔피언에올랐지만,정식챔피언이되진못했다.김희웅기자[email protected]

26-05-19 06:25
0 39
[스포츠뉴스]◇오늘의 경기(19일)

◆19일(화)△프로야구=kt-삼성(대구)LG-KIA(광주)롯데-한화(대전)NC-두산(잠실)SSG-키움(고척·이상18시30분)△당구=우리금융캐피탈챔피언십PBA128강(12시30분)LBPA32강(15시·이상킨텍스PBA스타디움)△테니스=하나증권제81회전국학생선수권대회(9시·강원양구테니스파크등)제1차ITF하나증권김천국제남자투어대회(10시·경북김천종합스포츠타운테니스장)ITF창원국제여자투어대회(10시·경남창원시립테니스코트)△태권도=제5회백석대학교총장배전국대회(9시·충남아산이순신체육관)△사격=제2회기업은행배전국대회(9시·충북청주종합사격장)(서울=연합뉴스)

26-05-19 06:15
0 34
[스포츠뉴스]◇내일의 경기(20일)

◆20일(수)△프로야구=kt-삼성(대구)LG-KIA(광주)롯데-한화(대전)NC-두산(잠실)SSG-키움(고척·이상18시30분)△여자축구=아시아축구연맹(AFC)여자챔피언스리그(AWCL)준결승수원FC위민-내고향여자축구단(19시·수원종합운동장)△당구=우리금융캐피탈챔피언십PBA64강(12시30분)LPBA16강(15시·이상킨텍스PBA스타디움)△테니스=하나증권제81회전국학생선수권대회(9시·강원양구테니스파크등)제1차ITF하나증권김천국제남자투어대회(10시·경북김천종합스포츠타운테니스장)ITF창원국제여자투어대회(10시·경남창원시립테니스코트)△태권도=제5회백석대학교총장배전국대회(9시·충남아산이순신체육관)△사격=제2회기업은행배전국대회(9시·충북청주종합사격장)(서울=연합뉴스)

26-05-19 06:15
0 36
[스포츠뉴스]‘RTU 재수’ 송영재 “석현이형 이어 꼭 UFC 파이터 된다”

“2년전부족했던레슬링보완”자신팀동료윤창민과싸웠던진과대결“헌신한팀동료와가족위해이긴다”조각같은근육질몸매의송영재가RTU토너먼트를통해다시한번UFC진출에도전한다.[본인제공][헤럴드경제=조용직기자]한국페더급실력자송영재(30)가다시한번UFC진출에도전한다.송영재는오는28~29일(한국시간)중국마카오특별행정구갤럭시아레나에서열리는‘ROADTOUFC(RTU)시즌5’오프닝라운드페더급(65.8㎏)부문에출전한다.RTU는아태지역종합격투기유망주들에게UFC진출기회를제공하는토너먼트다.8강을뚫고우승하면UFC본무대진출권이주어진다.송영재에게RTU는이번이2번째다.지난2024년첫도전에서는8강에서고배를들었다.이정원관장과‘매미킴’김동현이이끄는명문하바스짐소속으로기대를한몸에받았지만일본의강자카와나마스토에게판정으로덜미를잡혔다.세계최대대회UFC의관문,등용문격인RTU도재수는흔해졌다.명문대에합격하기위해수능재수를하는것과비슷하다.이번대회를열흘앞둔송영재는“UFC를가고싶었으니까,1년에한번밖에없는기회를기다렸다”며“작년에는같은체급팀동료윤창민형이출전한데다준비도덜돼서한해를건너뛰고그만큼더준비해왔다”고말했다.기량은첫시험때보다얼마나올라왔을까.그는“첫RTU출전때는체력과그래플링이해도가부족했다고느낀다”며“이번에는훈련도많이했고스스로많이좋아졌다고”느낀다고했다.마침이번오프닝라운드,즉8강전상대아오이진(일본)도RTU재수생이다.아오이진은지난해RTU준결승에서송영재의팀동료윤창민에게패했다.“윤창민에게귀띔을좀받았느냐”는질문에송영재는“창민이형이경기했으니까어떻게준비했는지지켜봤고피드백도받았다”며“무엇보다이정원관장님이창민이형때도지금도세컨드를맡게된다”며상대분석이잘돼있다고밝혔다.지난해RTU라이트급결승까지갔던또한명의팀동료김상욱의준비과정은그에게큰동기부여가됐다.신장183㎝의큰체구인김상욱은평소체중이92㎏인데라이트급70.3㎏을맞추기위해뼈를깎는감량고를겪으며RTU결승까지3번의경기를치렀다.“같은곳을바라보고가는상욱이형을옆에서지켜보니얼마나힘든지도알고,나도계속뛰고싶었습니다.”그는“일단RTU3경기를뚫을정도가돼야UFC에갈수있다는건타당하게느껴진다”며UFC입성이험한길임을그도인식하고있다.그는“하지만다시도전한다는결심을굳힌건그만큼하고싶은일이고,내끈기를보여주는것이라고생각한다”며비장한각오도내비쳤다.김상욱은32세의나이에UFC에도전했고,송영재는이제30살이다.기술과경험이중요해지는요즘MMA에서는UFC에도전하기에늦은나이는전혀아니다.그래도대회사가옛날에붙여줬던‘슈퍼루키’라는별명만큼은바꾸고싶어한다.2013년프로데뷔해9승1패로경력을충분히갖춘그에게신인첫해에붙이는‘루키’는민망하다고한다.송영재는“UFC에RTU원서접수할때별명란이있는데,이름만썼다”며“팬들과관계자들이괜찮은걸로제안해주면좋겠다”고했다.송영재는빚은듯한근육질몸매에격투기선수같지않은고운마스크를지녔다.군복무시절취미를들인웨이트트레이닝덕분이다.요즘에도잘하지않는다고한다.격투기에서쓰는근육과다르기때문이다.여성팬이많지않느냐는질문에는웃으며“주변에서여성들에게연락많이올것같다고놀리곤한다.그런데정말연락은안온다”고말했다.성격도내향적이다.유튜브방송출연이잦은팀동료들에비하면수줍음도많고말솜씨도별로다.하지만케이지안에서그런것은아니다.공이울리면누구보다적극적이다.9승중8승이KO,1승이서브미션으로피니시율100%를기록중이다.유일한패배를안긴카와나에대해서도분함을잊지않았다.그는“다시싸우면이길수있다”며“다시싸울생각이있다”고언급했다.송영재는이번대회출전을위해오는25일께현지로출국할때이정원관장과스파링파트너를대동할예정이다.윤창민은갈비뼈부상이회복되지않아따라가지않는다.그는“(팀동료)고석현형은이전부터같이운동하던사이인데UFC파이터가됐다”며“든든한뒷받침을해주는체육관동료들과어머니,팬들을위해꼭우승해서석현이형을따라서하바스제2의UFC파이터가되겠다”고다짐했다.

26-05-19 06:01
0 31
[스포츠뉴스][SW포커스] “오월은 푸르구나”라는데… 뛰지 못하는 아이들

사진은기사의내용과관련없음.사진=뉴시스“불편을드려죄송합니다!”지난달경기도의한초등학교담벼락에붙은포스터한장이적잖은반향을불렀다.체육대회를앞둔어린이들이삐뚤빼뚤한글씨로적어내려간사과문이었다.일부어른들에겐그저일상을방해하는소란에불과했던것일까.운동장소음을둘러싼갈등은이미전국적사안이다.경찰청은최근각시도경찰청에초·중·고등학교운동회관련단순소음신고는현장출동을최대한지양하라는업무지시를내렸다.지난해운동장소음관련112신고는350건접수됐고,이가운데345건에경찰이현장출동한것으로알려졌다.학생들의운동회마저공권력출동여부를따져야하는일이된셈이다.학교운동장은뛰고,웃고,넘어지며자라는공간이다.더구나아이들이마음껏뛰어야할계절이다.이공간마저민원눈치를봐야하는현실은씁쓸함을남긴다.운동회,단하루이틀만의문제가아니다.날이갈수록운동장은조용해지고있다.교육부는올해전국초등학교6189곳가운데312곳이안전사고우려와주민소음민원을이유로교과시간외축구·야구등구기활동을제한하고있다고밝혔다.쉬는시간과방과후를비롯,수업밖운동장사용마저조금씩좁아지는모양새다.경기도의한초등학교서운동회를앞두고학생들이지난달직접소음양해문을작성한것이화제를모았다.사진=SNS스레드계정@seoulwhi캡처때마침통계도같은문제를지적한다.문화체육관광부가실시한2025국민생활체육조사에따르면최근1년간주1회이상,1회30분이상규칙적으로체육활동에참여한비율은전체62.9%로전년보다2.2%올랐다.하지만10대는43.2%에그쳤다.지난해보다2.7%낮아졌고,전연령대중가장낮은수치다.30대67.8%,40대67.1%,60대65.8%와비교하면격차는한층선명해진다.더우려스러운건정작가장많이움직여야할세대가운동에서멀어지고있다는점이다.국민전체의생활체육참여율은다시반등했지만,10대의주1회이상규칙적체육활동참여율은2021년55.0%에서2022년52.6%,2023년47.9%,2024년45.9%,2025년43.2%로나날이하향곡선이다.운동장의위축은곧청소년체육기반의약화로이어질수있다.물론주민의불편을가볍게여길수는없다.학교역시지역사회안에있고,소음문제는함께풀어야할과제다.그러나해답이운동회축소,구기활동제한,운동장사용위축등으로흐른다면큰피해는결국학생들의몫이다.학교와주민이미리소통할수있는절차,지자체차원의안전·방음지원,학생들이마음놓고운동할수있는생활권체육공간확보가함께이뤄져야한다.사진은기사의내용과관련없음.사진=뉴시스다행히정부가아예시선을거둔건아닌듯하다.교육부는학교체육활동이위축되지않도록시도교육청과함께보완책을마련하겠다는뜻을밝힌바있다.특히최교진교육부장관은최근SNS를통해“아이들의활기찬함성이멈춘사회에는미래가없다”고목소리를높였다.그러면서학교체육은아이들이친구들과어울리며몸의활기를찾고,배려와협동을배우는전인교육의토대라고강조했다.운동회속함성과땀,승리의기쁨과패배의아쉬움모두가‘함께’라는가치와‘성장’의의미를배우는과정이라는설명이다.오월은여전히푸르다.그러나어린이들이뛰지못한다면이푸름은반쪽짜리다.운동장소음논란은청소년체육권과성장환경의문제로봐야한다.우리사회가귀기울여야할건당장귀에닿는소리의크기만이아니다.아이들의함성이사라진운동장에서,과연무엇이자랄수있는지돌아볼때다.

26-05-19 06:03
0 35
[스포츠뉴스]"탁구대 올라타서 0.5cm 내려앉았어!" 루마니아 女대표, '무개념 세리머니' 논란→"골칫거리였다" 조직위 폭로

[스타뉴스|박수진기자]동메달획득이확정되자탁구대위에올라간루마니아여자탁구대표팀./사진=국제탁구연맹공식SNS루마니아선수들이올라탄탁구대를긴급정비하는조직위원회진행요원들./사진=잉글랜드탁구협회세계탁구선수권대회단체전에서무려26년만에메달을따낸루마니아여자대표팀이승리의기쁨에취해벌인'도넘은세리머니'로거센후폭풍을맞고있다.탁구대위로선수들이단체로뛰어오르는바람에상판이내려앉는기물파손사고가발생한것이다.대회조직위원회측은"다음경기직전터진심각한골칫거리였다"며뒤늦게폭로했다.사건은지난9일(한국시간)영국런던에서열린세계탁구선수권단체전여자준준결승(8강전)직후발생했다.이날루마니아는프랑스를3-1로꺾고4강진출과동시에동메달결정전이없는대회규정상동메달을확보했다.루마니아여자탁구역사상2000년대회이후무려26년만에시상대에오르는역사적인순간이었다.문제는매치포인트가끝난직후였다.감격을주체하지못한루마니아선수들과코칭스태프등5명이그대로코트중앙에있는탁구대위로올라탄뒤환호한것.승리의기쁨을표현한세리머니였지만,이는현장에있던대회관계자들을경악하게만들었다.일본매체디앤서가18일보도한바에따르면대회조직위원회를겸했던잉글랜드탁구협회공식채널은최근"루마니아가런던대회에서탁구대를거의부술뻔했던순간"이라는제목의폭로성글을게재하고,크리스뉴턴(ChrisNewton)대회운영책임자의인터뷰를통해긴박했던현장상황을전했다.뉴턴은"선수들이올라간뒤완전히수평을유지해야할탁구대상판의한쪽면이약0.5cm나아래로내려앉았다"고밝혔다.대회에사용되는공인탁구대는약250kg에달하는철제구조물로매우견고하게제작되지만,성인5명의무게와충격을견디지못하고휘어진것이다.관계자들을가장절박하게만든건'시간'이었다.규정상불과15분뒤에같은테이블에서다음경기가예정되어있었기때문이다.공인탁구대는아주미세한수평오차로도탁구공바운드가달라져경기결과에결정적인영향을미친다.조직위는즉각비상체제에돌입했다.예비탁구대로교체하는방안도검토됐으나,테이블밑으로방송용마이크와카메라카메라케이블등14개에달하는복잡한배선이엉켜있어교체시다음경기가최대2시간이상지연될위기였다고한다.결국기술진이현장에긴급투입돼사투를벌였다.뉴턴은"4개의고정나사와4곳의다리높낮이를전부다시조정해야하는정밀한작업이었다.수평계를동원해몇번이고치수를측정하며간신히다음경기전에수정을마쳤다.엄청난수고가들어간진땀나는작업이었다"며당시를떠올렸다.다행히조직위의신속한대처로대회운영에차질은없었지만,루마니아대표팀의경솔한행동에대한비판은사그라지지않고있다.뉴턴은"감정을분출하는세리머니자체는정말멋진표현이지만,그부분은다른경기와대회운영에심각한지장을줄수있다는점을알아야한다"는일침을날렸다.아울러조직위측은이번사건을계기로국제탁구연맹기술임원들에게"향후열리는모든규모의대회에서이같은'돌발파손사건'이언제든발생할수있음을인지하고,즉각교체가능한예비탁구대를경기장인근호텔에상시확보하라"는가이드라인을내렸다고덧붙였다.루마니아선수들이올라탄탁구대를긴급정비하는조직위원회진행요원들./사진=잉글랜드탁구협회

26-05-19 05:55
0 42
채팅하기