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[연예뉴스]'10kg 감량' 조현아, '26일 다이어트' 성공 팁 "술 포기 못 해, 숨 쉬듯 홈트" (얼루어)

온카뱅크관리자

2024-07-29 17:20:00

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="Faz85mCn3i" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202407/29/xportsnews/20240729172002559gfki.jpg" data-org-width="712" dmcf-mid="GTQHcPRuUj" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202407/29/xportsnews/20240729172002559gfki.jpg" width="658"></p>
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          <p dmcf-pid="3Nq61shL3J" dmcf-ptype="general">(엑스포츠뉴스 박서영 기자) 어반자카파 조현아가 10kg 감량 팁을 전했다. </p>
          <p dmcf-pid="0jBPtOlo7d" dmcf-ptype="general">29일 유튜브 채널 'Allure Korea'에는 '나솔사계 MC 조현아가 연애 상담을 줄게 줄게 모두 다 해줄게. 얼루어코리아 Allure Korea'라는 제목의 영상이 업로드됐다.</p>
          <p dmcf-pid="pDVeUSWApe" dmcf-ptype="general">이날 한 구독자는 조현아에게 "소개팅 앞두고 다이어트 빡세게 해야 하는데 비법을 알려달라"고 물었다.</p>
          <p dmcf-pid="UwfduvYcFR" dmcf-ptype="general">조현아는 "이거 굉장히 잘 알려드릴 수 있는 게, 제가 26일 만에 10kg을 감량했다"라며 다이어트 비법 전수를 시작했다.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="ufyFmdLK0M" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202407/29/xportsnews/20240729172003864qttx.jpg" data-org-width="712" dmcf-mid="1q09YkrRFL" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202407/29/xportsnews/20240729172003864qttx.jpg" width="658"></p>
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          <p dmcf-pid="74W3sJo97x" dmcf-ptype="general">이어 "저는 집에서 계속 홈 트레이닝을 했다. 밖에 나가면 맛있는 게 너무 많다. 밖에 나가면 계속 먹을게 생각나니까 집에서 숨 쉬듯이 운동했던 것 같다"라고 전했다. </p>
          <p dmcf-pid="z8Y0Oig23Q" dmcf-ptype="general">식단 관련 질문에는 "처음 3일 정도는 몸을 디톡스할 수 있게끔 미나리, 양배추, 삶은 채소 이런 거 위주로 디톡스를 위한 음식을 먹었다. 염분, 당분 빼고 혈당을 낮춘 몸으로 만들어 놓고 6시 이후에 안 먹었다"라고 답했다.</p>
          <p dmcf-pid="qZNsR7bYpP" dmcf-ptype="general">또 술을 좋아하는데 다이어트 때 어떻게 해야 하냐는 질문에 조현아는 "저는 다른 걸 포기하고 술을 먹었다. 여러분도 술을 드실 거면 다른 열량 있는 걸 하나 포기하셔야 한다"고 조언했다.</p>
          <p dmcf-pid="B5jOezKGu6" dmcf-ptype="general">사진 = Allure Korea</p>
          <p dmcf-pid="b1AIdq9HU8" dmcf-ptype="general">박서영 기자 dosanban@xportsnews.com </p>
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © 엑스포츠뉴스. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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