[실시간뉴스]"술 한잔 해야 잘 잔다"...꼭 고쳐야 하는 이유

맥주|출처:미드저니술을마시면잠이잘온다고느끼는사람들이있다.술을안마시면잠이안와저녁에꼭한두잔씩마시는이들도적지않다.실제로,술을마시고잠을자면잠이드는시간이줄어든다.하지만,잠에빨리든다고해서수면의질까지좋은건아니다.술한잔이수면에미치는영향은?잠자리에들기전알코올을섭취하면멜라토닌생성이감소하여수면의질이떨어진다.또,알코올은근육을과도하게이완시킬수있는데,특히목과머리쪽의근육을이완시키면서수면중호흡을방해하여수면무호흡증을유발할수있다.이뇨작용을촉진한다는점도문제다.알코올은이뇨작용을부추겨소변을더자주보게하고,이로인해숙면을취하지못하게한다.이처럼알코올은다양한방식으로수면의질을떨어트리며반복될경우주간졸음,업무능력저하등일상생활에도악영향을미칠수있다.잠이안온다고술을마시면안되는이유다.잠이안올때술을마시면안되는또하나의이유.'의존성'때문이다.잠을자기위해술을하루이틀찾다보면,안마실때는잠이잘안오는것같이느껴지기때문에금세매일술을마시는습관이자리잡기쉽다.습관이되면간,췌장,신장등각종장기에손상이발생하고,알코올의존증으로발전할위험이높아진다.반복된음주는암의발병위험도높인다고알려졌다.술보다는생활습관개선이우선되어야잘자려면건강한생활습관이뒷받침되어야한다.우선,잠들기전스마트폰,컴퓨터등디지털기기사용을삼가야한다.디지털기기화면에서나오는빛에오래노출되면생체리듬이깨지기때문이다.멜라토닌분비가억제되어잠드는것이어려워지고,수면의질역시나빠질수있다.따라서,잠들기1~2시간전에는디지털기기사용을자제하는것이바람직하다.자기전흡연과음주역시피하는것이좋으며카페인이들어있는음식이나음료는잠들기6시간전부터피하는것이좋다.운동을꾸준히하는것도도움된다.단,자기직전에격렬한운동을하면오히려자극이되어잠이달아날수있다.따라서,격렬한운동은오후에끝내는것이좋으며,자기전에는가벼운스트레칭을하는것이좋다.이와같은노력에도잠들기힘들다면병원에서전문의에게진단받고적절한치료를받는것이권장된다.김가영하이닥건강의학기자[email protected]건강을위한첫걸음-하이닥ⓒ㈜엠서클,무단전재및재배포금지Copyright©하이닥.무단전재및재배포금지.

24-10-28 22:36
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[실시간뉴스]잠 못 드는 중년, ‘여기’ 노화 가속화

ㅣ미국캘리포니아대샌프란시스코연구팀,평균40세성인589명수면및뇌영상분석ㅣ수면질나쁘면,뇌노화2.6년빨라져ㅣ5년이상지속된수면장애,뇌건강에치명적영향중년기의수면문제가뇌노화를앞당길수있다는연구결과가나왔다.이연구결과(AssociationofSelf-ReportedSleepCharacteristicsWithNeuroimagingMarkersofBrainAgingYearsLaterinMiddle-AgedAdults,수면특성과중년기이후뇌노화간의연관성연구)는국제학술지‘뉴롤로지(Neurology)’온라인판에게재됐다.중년기의수면문제가뇌노화를앞당길수있다는연구결과가나왔다ㅣ출처:미드저니미국캘리포니아대학교샌프란시스코(UniversityofCalifornia,SanFrancisco)연구팀은평균40세의중년층589명을대상으로입면시간과자다가깨는횟수,기상시간등다양한수면특성을조사했다.이후15년뒤연구참여자들의뇌MRI영상을분석해수면특성과뇌노화의관계를살펴봤다.연구진은수면부족,낮은수면의질,입면곤란,수면유지곤란,지나치게이른기상시간등5가지기준에따라참가자들을△수면문제가거의없는그룹(0~1개)△중간정도수면문제가있는그룹(2~3개)△수면문제가많은그룹(3개이상)등총세그룹으로분류했다.뇌영상검사를통해뇌의수축정도를확인하고뇌의노화정도를비교한결과,중간그룹의뇌나이는수면문제가거의없는그룹보다평균1.6년더많았고,수면문제가많은그룹은2.6년더많았다.특히,낮은수면의질,입면곤란,수면유지곤란,지나치게이른기상시간이5년이상지속된경우뇌의노화가더욱가속화되는것으로나타났다.연구의교신저자인크리스틴야페(KristineYaffe)박사는“수면문제를중년기에해결하는것이뇌의건강유지에중요하다”라며,“일정한수면패턴을유지하고,잠자기전카페인이나알코올섭취를피하는것이좋다”라고말했다.또한,“수면의질을향상시키는새로운방법을찾고,수면이젊은사람들의뇌건강에미치는영향을연구할필요가있다”라고덧붙였다.연구팀은이연구는관찰연구로,인과관계를명확히할수없다는점을한계로언급하며,앞으로무작위임상시험을통한추가연구가필요하다고밝혔다.조수완하이닥건강의학기자[email protected]건강을위한첫걸음-하이닥ⓒ㈜엠서클,무단전재및재배포금지Copyright©하이닥.무단전재및재배포금지.

24-10-28 22:36
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[실시간뉴스]환절기 혈관질환↑, 치매 발생 위험까지...관리 방법은?

아침저녁으로쌀쌀한날씨가이어지며일교차가크게벌어지고있다.신체가갑자기차가운날씨에노출되면체내혈류가감소하고,이로인해혈관질환이발생할위험이높아진다.실제로보건의료빅데이터의자료에의하면2022년심뇌혈관환자수는10월에서11월로넘어가는시기에급증한것으로드러났다.혈관질환은심장근육과뇌혈관등의영구적인손상을유발할수있는데,관상동맥질환을비롯해치매발병위험까지높이는것으로알려졌다.혈관질환의위험성과건강관리방법에대해알아본다.혈관질환은치매발병위험을높인다|출처:게티이미지뱅크혈관질환,손발저림부터통풍까지다양한합병증유발혈관은눈에는잘보이지않지만신체곳곳에영양소와산소를공급하는매우중요한기관으로,많은전문가들은혈관이망가지면삶도망가질수있다고경고한다.혈관건강을제대로관리하지못하면△손발저림△피로감△현기증과같이가벼운증상부터△지방간△통풍△담석증△골관절염△암등의심각한합병증을유발할수있다.게다가혈액공급이감소하면서심장근육(심근)과뇌혈관등이한번손상되면다시재생되지않으며,조기에치료받지못하는경우에는사망에까지이를수있어주의할필요가있다.가을철증가하는관상동맥질환...치매위험높인다특히가을에는심장에혈액을공급하는관상동맥이좁아지거나막혀발생하는심근경색,협심증등의관상동맥질환(CHD)이자주발생한다.그런데관상동맥질환이있으면치매발병위험이높아진다는연구결과가있다.지난해12월중국베이징세허의과대학연구진은영국바이오뱅크(UKBiobank)에등록된관상동맥질환과치매환자43만2,667명의자료13년치를분석했다.그결과관상동맥질환이있는사람의치매발병률은그렇지않은사람에비해모든형태의치매위험이약36%높았다.항목별로는알츠하이머치매위험이13%,혈관성치매위험은78%높았다.또한연령대가10세낮아질수록치매위험이더욱커지는경향을보여45세가되기전에관상동맥질환을겪은사람은관상동맥질환이늦게발병한사람이나관상동맥질환병력이없는사람에비해치매위험이현저히높은것으로나타났다.혈관건강관리하는생활습관은?...'손뼉치며웃기'도도움위와같은연구결과는혈관건강을잘관리해주면치매의위험을낮출수있다는점을시사한다.더군다나혈관질환은완치가어려운만성질환이기때문에평상시생활습관을교정해예방하는것이가장좋다.대표적으로혈관건강에관여하는생활습관으로는△흡연△음주△식습관△운동이있다.담배는동맥경화와석회화를야기하므로반드시끊고,술은한번에음용하는양을두잔이하로제한할것을권장한다.지방과염분,당분의섭취량을줄이고,가공식품을피하는것도도움이된다.대신과일과채소를통해다양한영양소를골고루먹어야한다.운동을할때는근력운동과유산소운동을병행하는것이좋다.유산소운동은혈관의탄력을향상시키며,근력운동은골격근의수축을촉진해혈액순환에도움을준다.다만고강도의운동은혈압을과하게상승시킬수있으므로자신의건강상태에맞게적절히운동강도를조정해야한다.손뼉을치며웃는동작을자주해주는것도도움이된다.손바닥의혈관이확장되면서혈류량이30%가까이증가해혈액순환을개선하고,웃음이부교감신경을자극해내장혈관과모세혈관을확장시키기때문이다.또한혈압을상승시키는호르몬인코르티솔을감소시키는데에도도움을준다.하이닥영양상담강은희임상영양사는“혈관건강은어느한가지식품을챙겨먹거나생활습관을고친다고해서단시간에좋아지는것은아니다”라면서도“생활습관을교정해6개월이상지속하면반드시좋아질수있다”라고전했다.이어“우선생활습관의문제가무엇인지를파악하는것이중요하다.식사와음주,운동습관이어떤지,충분히숙면을취하고있는지등을검토하고,스스로실천하기쉬운것부터한가지씩개선해보기를바란다”라고조언했다.도움말=하이닥영양상담강은희(임상영양사)최재아하이닥건강의학기자[email protected]건강을위한첫걸음-하이닥ⓒ㈜엠서클,무단전재및재배포금지Copyright©하이닥.무단전재및재배포금지.

24-10-28 22:36
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[연예뉴스]국대팀, 정글팀 생존지 뺏기 성공…박태환 "나도 올림픽 떨어지고 정상 올라" (생존왕)

(엑스포츠뉴스이이진기자)국가대표팀이정글팀의생존지로이동했다.28일방송된TV조선'생존왕'에서는국가대표팀(박태환,정대세,김민지)이정글팀(김병만,김동준,정지현)의생존지를차지한장면이전파를탔다.이날김민지는"제일마음에들었던건집이다.집이너무예쁘고되게푹신하다.너무잘만드셨다.집에들어왔는데아늑하고넓고푹신하고"라며밝혔고,정대세는"다마음에들었다.불을그렇게쉽게얻을수가있었고"라며털어놨다.박태환은"우리가스토리가있지않냐.최하위에서.누가처음부터다1위하냐.나도처음에는올림픽떨어졌지만.우승하기전에.떨어지고나서(2008년베이징올림픽에서)정상에섰다.이런역경이있어야된다"라며감격했고,정대세는"이게인생의재미다"라며맞장구쳤다.박태환은"축구처음부터잘하는거아니었지않냐"라며물었고,정대세는"아니다.학생때아무것도없었다"라며거들었다.박태환은"민지도처음부터육상잘한거아니지않냐"라며덧붙였고,김민지는"너무못했다"라며못박았다.박태환은"이런역경스토리가있어야한다.우리팀이빛난다"라며너스레를떨었다.사진=TV조선방송화면이이진기자[email protected]©엑스포츠뉴스.무단전재및재배포금지.

24-10-28 22:30
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[연예뉴스]KIA, 7년 만에 한국시리즈 우승…'V12' 금자탑

[한국경제TV이휘경기자]KIA타이거즈가7년만에한국시리즈정상에올랐다.정규리그1위팀KIA는28일광주기아챔피언스필드에서열린2024신한SOL뱅크KBO한국시리즈(KS·7전4승제)5차전에서1-5로뒤지다중반이후맹렬한추격전을펼쳐삼성라이온즈에7-5로역전승했다.이로써종합전적4승1패를기록한KIA는2017년이후7년만에정규리그와한국시리즈통합우승을차지했다.또역대최다우승팀인KIA는팀통산12번째우승컵을품에안았다.타이거즈는해태(KIA의전신)시절이던1983년과1986·1987·1988·1989년,1991년,1993년,1996·1997년등9차례우승했고KIA로바뀐이후에도2009년과2017년한국시리즈정상에올랐다.(사진=연합뉴스)이휘경기자[email protected]©한국경제TV.무단전재및재배포금지.

24-10-28 22:33
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[실시간뉴스]"SW 원격개발 활성화를"···정산연, 보안 체크리스트 발표

원격지·원격지온라인·온라인유지보수등3종류로나눠제시(지디넷코리아=방은주기자)소프트웨어(SW)원격개발이겉돌고있는가운데이를활성화하기위한보안요건체크리스트가나왔다.한국정보산업연합회(회장정진섭,정산연)는28일'공공SW용역원격수행보안환경요인및체크리스트'를마련,발표했다.이체크리스트는SW용역원격수행시필요한발주자와사업자간보안요건협의와준수에참고할가이드라인(지침)이나체크리스트가필요하다는지적에따른것으로,정산연이기존자료등을참고해새로마련했다.우선정산연은SW용역원격수행유형을▲원격지개발▲원격지온라인개발▲온라인유지보수등크게3개로나눴다.또원격지개발에따른보안환경요건은▲물리적보안이중심이되는작업장(SW용역원격수행장비및네트워크중심)▲인프라(새로운기술환경반영)▲클라우드컴퓨팅서비스(민간)등세측면에서분석했다.여기에환경요건분석에따라SW용역원격수행유형별로보안요건체크리스트를도출했다.앞서과기정통부는2020년SW진흥법을전부개정하면서SW사업수행장소에대한내용을규정및보완해SW용역사업의원격수행근거를마련했다.하지만공공SW사업의원격지개발은더딘상황이다.한국정보산업연합회는"SW사업특성상시간적,공간적제한을최대한없애사업수행의자유를보장하고클라우드등변화하는환경을고려한공공SW사업방식혁신과동시에보안도강조하는SW용역원격수행보안체크리스트가널리사용돼SW용역원격수행이보다활성화됐으면한다"고밝혔다.방은주기자([email protected])Copyright©지디넷코리아.무단전재및재배포금지.

24-10-28 22:32
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[연예뉴스]백성현 "취사병 출신, 장수원 요리실력 견제 돼" (동상이몽2)

(엑스포츠뉴스오수정기자)'동상이몽2'에서백성현이장수원을견제했다.28일방송된SBS예능프로그램'동상이몽2-너는내운명'에서는장수원♥지상은부부의딸출산후첫완전체가족일상이공개됐다.이날서장훈은백성현에게"장수원씨를견제한다던데무슨말이냐"고물었고,이를들은김구라는"장수원은아주미약한존재야.무슨견제를해.그럴필요없어"라고돌직구를날렸다.이에대해백성현은"제가취사병출신이라요리에진심이다.(장수원이)요리를너무잘하시더라.캐릭터겹치는것같다"면서웃었다.이어"(장수원)형이파인다이닝스타일이면저는이모카세느낌"이라고덧붙였다.김숙은두사람에자신있는요이를물었고,장수원은"최근에육회파스타를해줬는데,맛있게잘먹더라"고말했다.백성현은"저는일단수육은기본적으로잘한다.그리고자신있는요리는묵은지등갈비찜"이라고말해눈길을끌었다.사진=SBS방송화면오수정기자[email protected]©엑스포츠뉴스.무단전재및재배포금지.

24-10-28 22:29
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[연예뉴스]한예슬, 10살 연하 남편 만난 후…동성애자인 줄 “그가 된 사랑”

배우한예슬이최근방송을통해남편류성재와의감동적인러브스토리를공개하며화제를모았다.10살연하남편과의만남이인생의전환점이됐다는고백은팬들의마음을사로잡았다.한예슬은28일유튜브채널‘짠한형신동엽’에서공개된영상에서외로움과연애,그리고남편과의사랑이야기를솔직하게전했다.배우한예슬이최근방송을통해남편류성재와의감동적인러브스토리를공개하며화제를모았다.사진=유튜브채널‘짠한형’한예슬은“오랫동안내안에외로움이있었다”며“내반쪽을찾으려했지만번번이실패하니외로움은숙제처럼따라왔다”고고백했다.하지만현재의남편류성재와만나며자신의불안이사라지고안정을되찾았다고덧붙였다.두사람의사랑이야기는그저로맨스를넘어한예슬의삶을바꾼깊은인연으로느껴졌다.한예슬은10살연하남편과의만남이인생의전환점이됐다고밝혔다.사진=유튜브채널‘짠한형’한편,한예슬은과거결혼을생각했던연인과의이별에대해언급하며,그의부모님에게인정받지못해큰충격을받았던사연을고백했다.“그때는정말많이방황하던시기였는데,그때남편을만나게된것”이라며현재남편과의만남이어쩌면‘인연’이었음을암시했다.두사람의첫만남이야기도흥미로웠다.한예슬은“처음남편을만났을때그가너무편하게다가와동성을좋아하는줄알았다”며웃음을자아냈다.어색함없이함께시간을보내는모습에한예슬은자연스레‘데이트아닌데이트’를제안했지만,남편은손조차잡지않으며신중한태도를보였다고회상했다.한예슬은과거결혼을생각했던연인과의이별에대해언급하며,그의부모님에게인정받지못해큰충격을받았던사연을고백했다.사진=유튜브채널‘짠한형’그이후로도그는항상조심스러운태도를유지했는데,한예슬은“남편이정말수줍음이많은사람”이라고밝혔다.특히생일날남편이몇시간동안운전해찾아온사건은그에게특별한의미로남았고,그날을기념하는문신까지새기게되었다고고백했다.한예슬은자신과남편사이에새겨진또다른사랑의증표도공개했다.두사람은와인잔모양의커플타투를새겼으며,이를통해서로의사랑을다시한번확인했다고말했다.한예슬은“남편이저와연애할때는담배를태웠지만저를위해끊었다.나역시술을줄였다”며작은습관까지서로맞추려는노력이감동을자아냈다.한예슬과류성재의사랑이야기는단순히연애를넘어서로의인생을풍요롭게채워주는인연을보여주는감동적인이야기로다가왔다.[김승혜MK스포츠기자]·[ⓒMK스포츠,무단전재및재배포금지]Copyright©MK스포츠.무단전재및재배포금지.

24-10-28 22:24
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[연예뉴스]박태환 "역경 있어야 해"…김병만 팀 집·식량·불 획득

'생존왕'28일방송TV조선'생존왕'캡처TV조선'생존왕'캡처(서울=뉴스1)박하나기자='생존왕'박태환이김병만이속한정글팀의생존지를빼앗았다.28일오후에방송된TV조선예능프로그램'생존왕'에서는참호격투승리를만끽하는국가대표팀(박태환-정대세-김민지)의모습이담겼다.지난참호격투에서반전의승리를거둔국대팀이그동안끈끈한연합관계로도와준정글팀(김병만-김동준-정지현)의깃발을제거하고,방출팀으로내쫓아모두를놀라게했다.이에미지의정글로방출을확정한정글팀은"배신이다"라고외치기도.정글팀의생존지를빼앗은국대팀은집,식량,불까지풍족한정글팀의생존지에흡족해했다.팀장박태환은"저도떨어지고정상에섰다,역경이있어야한다"라며국대팀과승리를만끽했다.한편TV조선'생존왕'은각분야의최강자12인이모여거친정글속에서가장강한생존능력자를가리는생존서바이벌프로그램으로매주월요일오후10시에방송된다[email protected]©뉴스1.Allrightsreserved.무단전재및재배포,AI학습이용금지.

24-10-28 22:24
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[연예뉴스]김숙, 대만 여행 중 인지도 굴욕 "라미란만 알아봐...잘못 살았네" (김숙티비)

[TV리포트=하수나기자]개그우먼김숙이해외여행중라미란만알아보는대만팬의모습에잘못살았다고푸념하며능청을떨었다.28일김숙의온라인채널‘김숙티비’에선‘김숙,라미란도못당한다;쉴틈없는정지선셰프의대만여행미식가이드’리는제목의영상이업로드됐다.영상에선김숙,라미란,정지선셰프가함께대만여행을떠난모습이담겼다.거리를걷던중에라미란을알아본대만팬이라미란에게사진을요청했다.이에라미란은환하게웃으며함께사진촬영을했다.‘응답하라1988’에서라미란을봤다는대만팬의말에김숙은“내스타일리스트가왜이렇게유명한거야!”라고부러움을감추지못했다.이에김숙을아는냐는질문을받은대만팬은당황한듯즉시대답하지못했고“모자를써서모르겠다”라는답변을했다.앞서싱가폴여행에서인지도굴욕을당한후“30년을했는데몰라본다”라고푸념했던김숙은또다시“잘못살았네,잘못살았어”라고말하며웃음을터트렸다.다양한현지음식을즐긴후쇼핑까지한일행.마사지를받으러가자는의견에김숙은“비행기에서내린지4시간됐는데뭘마사지를받으러가나”라고반대했고라미란은“호텔에들어가서재정비를하자”라는의견을제시했다.이에김숙은“숙소에들어가면너안나온다”라고철벽을쳤고“그럼숙소에언제가”라고묻는라미란에게“숙소는죽어서가는거다.2박3일왔는데놀다가야할것아니냐!”라고주장하며웃음을자아냈다.김숙은만보가될때까지걷다가마사지를받고야시장을갔다가호텔로가자고제안했다.이어야시장을찾은일행은물만난듯먹거리들을섭렵하며먹방여행을야무지게즐기는모습을보였다.하수나기자[email protected]/사진='김숙티비'영상캡처Copyright©TV리포트.무단전재및재배포금지

24-10-28 22:26
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[실시간뉴스]나토 총장, "북한군 전선 배치 확인"…정부 우크라 지원 원칙 바뀔까

마르크뤼터나토사무총장이28일(현지시간)벨기에브뤼셀나토본부에서구두성명을발표하고있다.연합뉴스마르크뤼터북대서양조약기구(NATO)사무총장이북한군의파병과전선배치사실을공식확인했다.AP통신등에따르면,뤼터총장은28일(현지시간)벨기에브뤼셀나토본부에서기자들을만나"북한군이러시아로파병됐고,북한군부대들이쿠르스크지역에배치됐다는점을확인해줄수있다"고말했다.그러면서이번움직임이북한의전쟁개입에있어"중대한확전"이자"러시아전쟁의위험한확장"이라고우려를표명했다.뤼터총장의발언은우리정부대표단이나토본부에서북한군동향을브리핑한뒤에이뤄졌다.뤼터총장은"동맹국,우크라이나,그리고인도-태평양파트너들과적극적으로협의중"이며윤석열대통령과우크라이나국방장관과도곧통화할예정이라고말했다.통신은서방관리들을인용해,북한군이2차대전이후유럽최대전장에투입되면서전력이소모된우크라이나군에추가적인압박이될것이라고전망했다.또한반도와일본,호주를포함한인도-태평양지역의지정학적긴장을고조시키는요인으로작용할것이라고평가했다.한편,나토에대표단을보내브리핑을한우리정부는전장에파병된북한군전략을탐색하기위해우크라이나에현지모니터링단을파견하는방안을검토중이다.아울러그동안미국의우크라이나지원을간접지원해왔던우리정부가북한군파병을계기로공격용무기지원까지나설지도관심이다.윤대통령은지난24일안제이두다폴란드대통령과정상회담직후"(우크라이나에)살상무기를직접공급하지않는다는대원칙을가지고있었는데,북한군의활동여하에따라그런부분에서도더유연하게검토해나갈수있다"고밝힌바있다.※CBS노컷뉴스는여러분의제보로함께세상을바꿉니다.각종비리와부당대우,사건사고와미담등모든얘깃거리를알려주세요.이메일:[email protected]카카오톡:@노컷뉴스사이트:https://url.kr/b71afnCBS노컷뉴스장규석기자[email protected]▶기자와카톡채팅하기▶노컷뉴스영상구독하기Copyright©노컷뉴스.무단전재및재배포금지.

24-10-28 22:23
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[연예뉴스]"엄마 가지마"가 더 사무쳤던 까닭, 故김수미, 수많은 딸·아들 남긴 대모[김현록의 사심錄]

▲고김수미.ⓒ연합뉴스[스포티비뉴스=김현록기자]배우김수미가우리곁을떠났다.때로는따끔한쓴소리로,때로는따스한손길로많은이들을어루만졌던그녀는지난25일75세를일기로별세했다.27일한양대학교병원장례식장에서엄수된그녀의발인에는그녀를기리는많은지인과동료선후배가함께해눈물로고인과작별했다.생전김수미는"내장례식장에선웃으며춤추며보내줬으면좋겠다"고했지만,수많은그녀의딸과아들들은그녀를그저웃으며보내지못했다."엄마가지마"라는며느리의서효림의애타는외침은듣는이들의가슴까지아프게했다.▲고김수미발인.ⓒ연합뉴스1949년생인김수미는1970년MBC공채탤런트로활동을시작했다.지금봐도나탈리우드와똑닮은미모였지만주연보다조연으로,그시절의청순가련보다는개성강한캐릭터로두각을드러내던그녀는1980년방송을시작한레전드드라마'전원일기'(1980~2002)로전환점을맞았다.반백의쪽머리로'일용엄니'를연기하기시작한그녀의나이는고작31세.지금으로따지면아이유나이에자신보다나이많은아들을둔양촌리노인을연기한셈이다.팽팽한얼굴에가발과분장을하고서천연덕스럽게그려낸일용엄니는어찌나인간미가넘쳤던지,22년내내신스틸러였다해도과언이아니다.코미디는그녀의진가가발휘된또하나의장르였다.남자한번잘못만나정기를빼앗긴'안녕,프란체스카'(2005)의이사벨은김수미이기에가능했던캐릭터.그시절부른희대의명곡'젠틀맨이다'는여전히많은이들의웃음버튼이다.베테랑여배우들의파워를보여준'마파도'(2005)를필두로'가문의영광'시리즈등여러히트작에서걸쭉한사투리와차진욕설연기로관객을사로잡은그녀는유쾌통쾌상쾌한'욕쟁이할머니'캐릭터로독보적입지를다지기도했다.하지만한편엔전혀다른얼굴이있었다.그녀와일화가많지는않지만우연찮게병문안을간적이있다.짧은순간이지만꽤선명하다.조금긴장해쭈뼜거리던기자에게"사람들이나한테욕을해달라고한다"고스트레스를토로하다"자기도?"라며돌아보시며분위기를풀어주신센스쟁이선생님.그녀는고민하다챙겨간꽃다발을반기시면서도"길가에서꺾어와도되는데.나는들꽃이더좋다"던분이었다.돌아서는길엔김치며게장을보내주신다며주소를내놓으라하시어사양하느라진땀을뺐다."반찬한번안얻어먹은사람이없다.""그렇게음식을챙겨주셨는데."고인의장례식장에서는그렇게음식이야기가많이나왔다한다.고김수미를생각하면'엄마','친정엄마'라는단어가떠오른다.(그녀가"무덤까지가져갈작품"이라며14년간무대에오른뮤지컬제목이'친정엄마'이기도하다.)그녀는손맛가득한밥상에,배고픈이들먹이는것에진정진심이셨던여러순간들을떠올리면더더욱그렇다.연예계동료후배들를가리지않고베풀다못해넘쳐난그녀의따스한손길은곳곳에증거가차고넘친다.먹을줄만알았지만들줄은몰랐던집밥요리들이쏟아져나온'수미네반찬'은김수미샘의이런진가를전국민이알게한프로그램이리라.책으로도나온'수미네반찬'을들고가"친정엄마한테요리배우는것같았어요"라고말씀드렸으면선생님은꽃을바라보시던표정으로웃으셨을까.▲\'수미네반찬\'에며느리서효림과함께출연했던고김수미.프로그램캡처연예계곳곳에있던김수미의딸아들들이,며느리서효림까지도차마보내드릴수없는'엄마'를부르며눈물을삼켰다.일정탓에빈소를찾지못한또하나의아들탁재훈이"유채꽃을좋아하셨지요"라며공개한,노란유채꽃밭속그녀의사진을보며더먹먹해진다.선생님안녕히가세요.고인의명복을빕니다.▲출처|탁재훈인스타그램<저작권자ⓒSPOTVNEWS.무단전재및재배포금지>Copyright©스포티비뉴스.무단전재및재배포금지.

24-10-28 22:16
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