최근런던마라톤에서사바스티안사웨가‘서브2’에최초로성공했을때‘후반가속전략’이화제가됐습니다.42.195㎞를1시간59분30초에주파했는데,후반하프기록(59분01초)이전반보다빨랐습니다.엘리트선수들은좋은기록을내기위해전반부에는컨디션을점검하며에너지소모를최소화하고후반부에점진적으로가속하는전략을사용합니다.단순히마지막에스퍼트하는차원을넘어,초반부터체력을효율적으로분배해끝까지무너지지않는레이스를만드는방식입니다.후반가속형레이스운영을하려면평소훈련에서흐름을몸에익히는것이중요합니다.가장기본적인훈련법은빌드업훈련입니다.풀코스마라톤을준비할땐15~20㎞,하프는12~15㎞를권장합니다.가볍게시작한후점진적으로페이스를올려마지막5㎞구간을체감상85~90%강도로마무리합니다.롱런후반가속훈련은풀코스를준비한다면25~30㎞,하프는15~20㎞가적당합니다.30㎞훈련을하는경우20㎞까지여유있게진행하고이후5㎞는대회페이스보다조금여유있게,마지막5㎞는대회페이스로마무리합니다.후반가속형템포런훈련도효과적입니다.부담이큰강도를일정하게유지하며적응하는일반적인템포런과달리,후반부에더빨리달리도록설정합니다.7㎞템포런을진행하는경우4㎞는대회페이스수준,나머지3㎞는그보다좀더빠르게달리면후반부에피로가누적된상태에서도페이스를끌어올리는감각을익힐수있습니다.실전대회에선출발직후분위기에휩쓸려오버페이스하기쉽기때문에조금여유있게시작하면서몸상태와호흡을점검합니다.최대한안정적인리듬을유지하다가보통풀코스마라톤은25㎞,하프마라톤은12~15㎞이후부터호흡유지에집중하며조금씩자연스럽게페이스를끌어올립니다.앞선러너들을하나둘추월하면서집중력과자신감도강해집니다.2010광저우아시안게임금메달리스트인지영준코오롱인더스트리마라톤팀코치가‘러닝코칭’을연재합니다.더자세한러닝팁은‘조선멤버십’에서확인할수있습니다.

‘버추얼태권도’종목채택유력동작인식해캐릭터끼리대결2024년싱가포르에서열린제1회버추얼태권도세계선수권대회에서선수들이가상현실(VR)헤드셋을차고경기하는모습./세계태권도연맹태권도겨루기를하는데선수들이실제몸을부딪치지않는다.허공에발차기를하면화면속캐릭터들이마치격투게임처럼대신싸움을벌인다.태권도에가상현실(VR)기술을접목한‘버추얼태권도’가올해9월일본에서열리는아이치나고야아시안게임에정식종목으로채택될전망이다.세계태권도연맹(WT)은21일“버추얼태권도의아시안게임도입이유력하게논의되고있다”며“다음달예정된대회조직위원회이사회를거쳐최종결정될것”이라고밝혔다.버추얼태권도는VR헤드셋과동작추적시스템을이용해선수의움직임을가상현실로옮겨대결을벌이는종목이다.선수들은가로·세로4m짜리정사각형공간안에서경기를펼치며,상체와무릎·종아리에총5개동작인식센서를부착한다.제한시간60초내에상대의‘파워게이지’를모두소진시키거나,시간이끝났을때더많은게이지를유지한선수가승리한다.3전2선승제로대결한다.버추얼태권도의특징은성별과나이에관계없이대결할수있다는점이다.WT에따르면버추얼태권도가실제아시안게임종목으로채택될경우,17세이상35세이하선수가참가하는남녀혼성개인전방식으로16강토너먼트를진행할예정이다.WT는“가상대결의특성상성별과연령차이가큰제약이되지않는다”며“기존스포츠에서보기어려웠던새로운형태”라고했다.버추얼태권도는2023년싱가포르에서열린IOC(국제올림픽위원회)의e스포츠종합행사‘올림픽e스포츠시리즈’에서처음공식무대에등장했다.2024년11월싱가포르에서개최된첫세계선수권대회에는23국120여명이참가했다.버추얼태권도가이번아시안게임에추가되면태권도에는총11개금메달이걸리게된다.직전대회인2022항저우아시안게임때는태권도금메달이13개였다.항저우대회당시엔겨루기개인전에남녀5체급씩금메달10개가걸렸는데,올해대회에선남녀4체급씩8개로줄어든다.항저우때열렸던혼성단체전은이번대회에서제외되며,품새는남녀개인전1개씩금메달2개로유지된다.

프로야구NC(김태경)-KT(고영표·수원·MBS스포츠+·KBSN)두산(곽빈)-한화(왕옌청·대전·KBS2)SSG(최민준)-KIA(황동하·광주·SPOTV)삼성(오러클린)-롯데(김진욱·부산·SPOTV2)키움(로젠버그)-LG(이정용·잠실·SBS스포츠·이상18시30분)골프코오롱제68회한국오픈(우정힐스컨트리클럽·SBSgolf2)KLPGA투어E1채리티오픈(페럼컨트리클럽·SBSgolf)테니스제1차ITF하나증권김천국제남자투어대회(10시·경북김천종합스포츠타운테니스장)ITF창원국제여자투어대회(10시·경남창원시립테니스코트)

여자복싱국가대표임애지(화순군청)가20일(현지시각)세르비아베오그라드위너토너먼트여자54㎏급결승에서닐라이야렌참(튀르키예)을상대로4대1판정승을거두며금메달을획득했다.유럽에서가장오랜역사를자랑하는대회중하나다.2024파리올림픽동메달리스트인임애지는이번우승으로9월개막하는아이치나고야아시안게임전망을밝혔다.

檢무기징역구형…재판부“범행인정,유족합의참작”전연인을살해하고시신을유기한혐의로재판에넘겨진김영우.뉴시스경찰신상공개전연인을흉기로잔혹하게살해한뒤시신을오폐수처리조에유기한청주실종여성살해범김영우(55)가실형을선고받았다.청주지법형사22부(한상원부장판사)는21일살인,사체유기혐의로구속기소된김영우에게징역23년을선고했다.앞서검찰은지난달“김영우는범행이후에도실종된피해자를찾는듯행동하는등어떠한죄의식도느끼지못했다”며무기징역을구형한바있다.재판부는“피고인은피해자를잔혹하게살해한뒤시신을폐수처리장에유기하고피해자차량을호수에빠트리는등범행을은폐했다”며“피고인의거짓말로수사가장기화했고,사망한이후오랫동안가족의품으로돌아가지못했다”고지적했다.이어“유족들은피해자실종이후불안과걱정에시달렸고,앞으로도평생치유하기어려운고통을겪을것으로보인다”고했다.다만“범행을인정하고있고,유족들과합의한점등을참작해형을정했다”고판시했다.경찰은지난해10월16일“혼자지내는어머니와연락이닿지않는다”는A씨자녀의112신고를받고추적에나섰다.경찰은차량동선,휴대전화위치추적을벌였으나생활반응이확인되지않자같은달30일본격수사에착수했다.지난해11월26일김영우를폭행치사혐의로긴급체포한뒤A씨시신과증거등을확보해구속영장신청단계에서살인과사체유기로혐의를변경했다.공소사실에따르면김영우는지난해10월14일오후9시쯤전연인인50대여성A씨를충북진천군문백면한노상주차장에주차된SUV차량안에서흉기로찔러살해한뒤시신을유기한혐의로재판에넘겨졌다.전연인이다른남성을만난다는사실을알게되자이에격분해흉기로10여차례찔러숨지게한혐의다.그는범행후시신을자신의차량에옮겨싣고이튿날자신이운영하는오폐수처리업체로출근했다가퇴근한뒤거래처중한곳인음성군의한업체내오폐수처리조에시신을유기했다.경찰은김영우의자백을받아실종44일만에A씨의시신을수습했다.당시경찰은범행의잔혹성,치밀한은폐시도,유족의견등을종합해김영우의신상정보를공개했다.충북에서범죄자의신상정보가공개된첫사례였다.지난해12월22일김영우를구속기소한검찰은“김영우는범행이후에도실종된피해자를찾는듯행동하는등어떠한죄의식도느끼지못했다”며무기징역을구형했다.결심공판에서김영우는변호인을통해“공소사실을모두인정하고유가족에게사죄의말씀을전한다”며“이사건결과앞에서책임을깊이통감하고있다”고선처를호소한바있다.곽선미기자Copyright©문화일보.무단전재및재배포금지.

'비보티비'영상영상시청후작성된리뷰기사입니다.[OSEN=최지연기자]코미디언송은이가조혜련,김지선,김효진을만났다.21일유튜브채널'비보티비'에는'수다과열주의보연예계최고말많은언니들의썰대잔치조혜련x김지선x김효진ㅣ비보티비'라는제목의영상이게재됐다.이날송은이는연극'사랑해엄마'의출연진인조혜련,김지선,김효진을만나대화를나눴다.조혜련은"시즌1이잘돼서극장을샀다"며지하실이아닌지상연습실을'우리연습실'이라고자랑했다.'비보티비'영상김효진은"여기는밥도잘준다"고자랑을보태다송은이에게돌연"잘먹었다"고박수를보내웃음을안겼다.앞서송은이는응원차'사랑해엄마'팀에게도시락을보냈다고.송은이는박수를받은뒤"너무웃긴게나한테딱두명있다.뭐할때밥보내라는사람"이라며장항준과조혜련을언급해웃음을더했다.한편'사랑해엄마'는가족의소중함을담은휴먼스토리로각박한일상에지친관객들에게큰감동을선사한다고알려졌다./[email protected][사진]'비보티비'영상Copyright©OSEN.무단전재및재배포금지.

1분기매출85%증가한122조엔비디아가지난2~4월또다시최대실적을기록하며12분기연속매출신기록을경신했다.엔비디아는회계연도올해1분기(2∼4월)매출이전년동기대비85%증가한816억1500만달러(약122조4000억원)를기록했다고20일(현지시각)공시했다.이는종전최대치인직전분기매출보다20%증가한것이다.런던증권거래소그룹(LSEG)이집계한시장전망치788억5000만달러도넘어섰다.조정주당순이익(EPS)도1.87달러로월가예상치1.76달러를웃돌았다.매출의대부분은752억달러를기록한데이터센터부문에서나왔다.세부적으로데이터센터컴퓨팅부문매출은604억달러,네트워킹부문은148억달러를기록했다.엔비디아는성장세가이어져2분기에도매출이910억달러에이를것으로전망했다.젠슨황최고경영자(CEO)는“인류역사상가장큰규모의인프라확장인AI팩토리구축이놀랍도록빨라지고있다”며“엔비디아는모든클라우드에서구동되고,모든프런티어모델과개방형(오픈소스)모델을지원하며,AI가생산되는모든곳에서확장가능한유일한플랫폼”이라고강조했다.엔비디아의성장세는이어지고있지만,동시에AI칩의공급사나특성이다변화하는움직임도나타나고있다.그간AI칩시장에서엔비디아만독주했다면,이제는자체AI칩을만드는빅테크,추론특화칩을만드는스타트업이나중앙처리장치(CPU)업체들도함께성장하는것이다.구글·아마존·마이크로소프트(MS)등빅테크는엔비디아GPU(그래픽처리장치)의존도를줄이기위해자체AI칩을만들어구동하고있고,셀레브라스등AI칩스타트업도주목받고있다.엔비디아의범용GPU보다에너지효율이높고빠른추론특화AI칩의수요도늘고있다.Copyright©조선일보.무단전재및재배포금지.

김수현/사진=DB[스포츠투데이임시령기자]경찰이배우김수현과고(故)김새론의미성년자시절교제의혹을허위로판단한가운데,김수현측변호사가입장을밝혔다.고상록변호사는21일자신이SNS에"방송중공개한김새론음성역시AI로조작된것으로결론"이라는내용의기사를인용했다.앞서서울강남경찰서가제출한구속영장신청서에는'김세의가유튜브수익을목적으로김수현관련허위사실을유포했다'는내용이담긴것으로알려졌다.고변호사는"피의자들의변호인이수사과정에서공범으로인지돼피의자로전환되는경우는매우이례적이라는점에서대단히충격적인소식"이라고도덧붙였다.또한"고인의부모나이○○씨에대해서는결과를기다려봐야한다.김세의에대한사전구속영장이청구된만큼법원의영장발부여부를우선주의깊게지켜보고자한다"고덧붙였다.김수현측은이들이만약조작된자료를바탕으로허위사실유포에직접관여한정황이확인될경우,형사적책임에서자유롭기어려울것이라고강조했다.지난21일서울강남경찰서가검찰에제출한구속영장신청서에는김세의가로세로연구소대표가유튜브수익창출을목적으로김수현에대한허위사실을유포했다는내용이담긴것으로알려졌다.경찰은김수현과고김새론사이에미성년자시절교제사실이없었다고판단하고,김대표가이를인지하고도검증없이허위주장을반복적으로유포했다고적시했다.또한지난해3월,5월두차례진행된기자회견에서카카오톡대화와녹취파일을인공지능으로조작했다고판단했다.이에경찰은김대표와함께유족측법률대리인변호사도입건해수사중으로알려졌다.한편,김새론은지난해2월16일사망했다.이후유족과김대표는김수현이미성년자시절20대였던김수현과6년동안교제했다고주장했다.의혹으로모든활동을중단한김수현은기자회견을열고조작된증거로인한허위사실임을강조했다.미성년자교제설을전면반박하며유족및김대표등을상대로120억원규모의손해배상청구소송을제기했다.[스포츠투데이임시령기자[email protected]]Copyright©스포츠투데이.무단전재및재배포금지.

[텐아시아=임채령기자]사진='촌장엔터테인먼트TV'유튜브채널캡처'나는솔로'31기영숙이경수와순자의굳건한관계사이에서느끼는소외감과모호한태도로인한깊은연애고민을토로했다.ENA·SBSPLUS'나는솔로'측이운영하는유튜브채널'촌장엔터테인먼트TV'에서는'※미방분※대답은오직YESORNO복잡한영숙을위한영호의상담왕모먼트'라는제목의영상이올라왔다.영상에서영숙이복잡한심경을안고영호에게진솔한연애상담을요청하게됐다.영숙은경수와의데이트에서느꼈던알수없는불편함과순자라는존재로인해생긴높은심리적장벽에대해털어놨다.영숙은경수와순자가이미여러번의데이트를거치며확고하게가까워진상태라는점을깊이의식하고있었다.이로인해다자간데이트상황이펼쳐졌을때자신이끼어들틈을찾기어려웠고결국심리적인거리감을크게느끼며괴로워했다.경수의일관성없는모호한태도역시영숙의불안감을가중시키는주요원인이됐다.영숙은경수가자신에게여전히궁금한점이많다며다시대화해보자고제안하면서도정작실제행동이나눈빛에서는순자를향한마음이훨씬더커보인다고느껴심한혼란을겪었다.상대방의진짜진심을정확히알수없는상황에서영숙은자신이앞으로더노력하는것이과연의미가있을지혹은허무하게실패로끝나지않을지걱정하며관계에대한확신을갖지못해발을동동굴렀다.사진='촌장엔터테인먼트TV'유튜브채널캡처영숙의낙담한모습을본영호는현실적이면서도명쾌한해결책을제시하며든든한조력자로나섰다.영호는영숙에게현재의고민이실질적인결정을내리기위한상황인지냉정하게되묻고상대방의마음을억지로바꾸려하기보다자신의목적을위해끝까지최선을다하는태도를가질것을강조했다.상대방의마음이바뀔지안바뀔지미리사서걱정하기보다현재본인이경수와의관계발전을진심으로원한다면남은솔로나라기간동안스스로할수있는모든노력을다해보라는조언이다.이어영호는영숙에게"상황을애매하게끌며감정을낭비하기보다단호한태도를취할것"을적극제안했다.경수에게단도직입적으로다가가확실한대답인'YesorNo'를당당하게요구하라는구체적인방법이다.이를통해영숙스스로마음을정리하거나두사람의관계를명확히정의하는것이혼란을끝내는데큰도움이될것이라는영호의진심어린강조는영숙에게새로운돌파구를마련해주었다.임채령텐아시아기자[email protected]©텐아시아.무단전재및재배포금지.

[인천국제공항=뉴스엔김기태기자]중국의가수겸배우'우서흔'(虞书欣,YuShuxin,위슈신,EstherYu)이5월21일오후한국일정차인천시중구인천국제공항을통해입국하고있다.뉴스엔김기태teddy@기사제보및보도자료[email protected]ⓒ뉴스엔.무단전재&재배포금지Copyright©뉴스엔.무단전재및재배포금지.

피차이구글CEO기자간담회“지난2년동안구축한컴퓨팅용량과거20년간구축한것과맞먹어"20일(현지시각)미캘리포니아주마운틴뷰구글본사에서열린'I/O2026'글로벌기자간담회에서순다르피차이구글최고경영자(CEO)가답변하고있다./강다은특파원“우리는기술분야에서급격한투자이후에는급격한효율향상이뒤따르는시기를겪어왔습니다.”순다르피차이구글최고경영자(CEO)가20일(현지시각)미국캘리포니아주마운틴뷰구글본사에서열린연례콘퍼런스‘I/O2026’기자간담회에서“언제까지대규모인공지능(AI)인프라투자가지속될것으로보느냐”는질문에이같이답했다.AI인프라투자가곧높은효율성향상으로이어질것이란분석이다.이어“(AI인프라투자규모의)궤적에대해선예측하기어렵지만,우리가조금더효율적이되고AI모델을최적화하는데집중하는순간이올것이라고기대한다”고덧붙였다.구글은올해에만1900억달러(약284조원)의자본지출(CAPEX)을예고하며대규모AI인프라투자를이어가고있다.피차이CEO는“구글은지난2년간우리가존재해온과거20년동안(구축한것)만큼의컴퓨팅용량을구축했다”며“우리가확신을가지고투자할수있는이유는전세계의소비자,개발자,기업들전반에걸쳐수요를확인하고있기때문”이라고했다.그는현재AI시장에대해“연산측면에서비범한시기”라며이과정에서전력등이일종의병목이된다는점을우회적으로인정하면서이를타개하기위해노력하고있다고설명했다.피차이는“핵융합,지열,소형모듈원자로(SMR)등구매계약을체결하고있고(전력효율이좋은자체칩인)텐서처리장치(TPU)생산속도도끌어올리고있다”고했다.이어“조만간AI산업이효율화되는시기에접어들것”이라고예측했다.마치스마트폰이나전기차가처음막세상에나왔을때는매우비쌌지만,대규모투자이후대중화되고가격이저렴해진것처럼AI도그렇게될것이란뜻이다.피차이CEO는그예로올해I/O에서공개된제미나이3.5플래시를소개했다.그는“제미나이3.5플래시가불과4개월전에구글이보유했던최상위(Frontier)모델보다더뛰어난성능을발휘했다”며“다른AI모델대비절반이하가격인데속도는네배더빠르다”고했다.피차이CEO는AI모델간경쟁이치열해지는시장상황에서구글이여전히가장앞서있다고강조했다.Copyright©조선일보.무단전재및재배포금지.

[김포국제공항=뉴스엔김기태기자]하츠투하츠(Hearts2Hearts)멤버카르멘,지우,유하,스텔라,주은,에이나,이안,예온이5월21일오전서울강서구방화동김포국제공항국제선을통해해외일정차일본으로출국하고있다.뉴스엔김기태teddy@기사제보및보도자료[email protected]ⓒ뉴스엔.무단전재&재배포금지Copyright©뉴스엔.무단전재및재배포금지.