사진제공|클립아트코리아70대여성A씨는몇년전부터키가눈에띄게줄고,주변에서“허리가많이굽었다”라는말을자주들었다.나이가들면누구나그렇게되는줄만알았던A씨는최근들어평지를걸을때몸이앞으로쏠리고,시선이자꾸아래로향해불편함을느껴졌다.그뿐만아니라숨이쉽게차고,소화도잘되지않아병원을찾았고,정밀검사끝에‘노인성척추후만증’진단을받았다.우리의척추는경추(목),흉추(등),요추(허리),천추(엉치뼈)로구분된다.정면에서는척추가일직선으로곧게뻗어있는것이정상이며,측면에서는경추와요추는앞으로볼록한전만곡,흉추와천추는뒤로휘어진후만곡을유지하는것이정상적인척추의곡선이다.하지만노화나외부요인으로인해정상곡선이무너지고,특히흉추의후만이과도하게증가한경우척추후만증(kyphosis)이라고하며,경추와요추의전만이감소하거나반대로휘어후만화되는경우도있다.이중노년층에서퇴행성변화로발생하는형태를노인성척추후만증(Senilekyphosis)이라고부른다.노화의과정에서척추디스크는높이가감소하고수분이손실되어유연성이떨어져척추뼈에압력이가해지고,척추를지지하는등과허리의기립근이약화되어자세를유지하기어려워진다.여기에장시간구부정한자세,쭈그려앉는습관,운동부족등이복합적으로작용하면서척추구조에부담을줘후만변형을악화시킨다.특히폐경기이후또는고령에서흔한골다공증은척추압박골절을유발하기쉽고,이로인해척추가앞쪽으로꺾이면서후만변형이진행된다.또한,고령에서자주동반되는척추관협착증역시중요한원인중하나로통증을줄이기위해허리를굽히는자세를반복적으로취하다보면근육이더욱위축되고척추후만이고착화될수있다.노인성척추후만증은단순히등이굽는현상으로만보아선안된다.굽은부위나등전체에통증이발생할수있으며,균형감각이떨어져보행이어려워지거나조금만걸어도쉽게피로해지는증상을동반할수있다.더불어척추만곡이심한경우흉곽과복부장기를압박해소화불량,식욕저하,호흡곤란등전신적인증상으로까지이어질수있으며낙상위험또한높아져일상생활의질이전반적으로저하될수있다.대동병원척추센터안준영과장(신경외과전문의)은“등이굽은어르신들을흔히‘꼬부랑할머니’라고표현하기도하지만,노인성척추후만증은단순한외형적변화로만보기어려운질환”이라며,“통증과신체기능저하로삶의질에큰영향을미칠수있어주의가필요하다”라고말했다.이어“척추가굽으면균형이무너지고낙상위험이높아져2차적인합병증으로까지이어질수있으므로,조기진단과적극적인관리가매우중요하다”라고강조했다.노인성척추후만증은X-ray,CT,MRI,골밀도검사등을통해척추의만곡정도,척추압박골절,척추관협착증,골다공증등을종합적으로평가해진단한다.환자상태에따라자세교정및등허리근력강화운동,약물치료,물리치료,보조기착용등을우선적으로시행하며,의료진판단에따라필요시수술적치료가시행될수있다.노인성척추후만증예방을위해서는평소바른자세를유지하는것이가장중요하다.등과허리근육을강화할수있는운동과스트레칭을꾸준히실시하며,과체중은척추에부담을주므로적절한체중을유지하도록한다.또한,칼슘과비타민D를충분히섭취해골다공증을예방하고,정기적인골밀도검사및척추검진을통해퇴행성변화를조기에발견하고관리해야한다.대동병원척추센터안준영과장(신경외과전문의)강석봉기자[email protected]

36분57초365기록,카자흐선수제치고1위전날12㎞개인출발우승이어이틀연속金2025국제스키연맹(FIS)롤러스키아시안컵1차대회남자15㎞매스스타트클래식에서우승한경기도청이건용이시상식에서태극기를펼쳐들고기념촬영을하고있다.대한스키협회제공국가대표이건용(32·경기도청)이올해창설된2025국제스키연맹(FIS)롤러스키아시안컵1차대회에서2관왕에올랐다.이건용은5일(한국시간)태국카엥크라찬에서열린롤러스키아시안컵1차대회남자15㎞매스스타트클래식에서36분57초365를기록,라도미르말로프(카자흐스탄·36분59초093)를여유있게제치고우승했다고소속팀위재욱감독이전해왔다.이로써이건용은전날열린12㎞개인출발에서23분56초669로금메달을획득한데이어이틀연속금빛질주를펼쳤다.첫날1.3㎞스프린트클래식에서는3분10초435로은메달을차지,이번대회개인3개종목서모두메달을획득하며종합1위에오르는쾌조의컨디션을선보였다.위재욱경기도청감독은“(이)건용이가스키가많은영향을미치는동계철크로스컨트리에비해국내서도선수모두같은조건에서치르는롤러스키는잘탔었다”라며“앞으로2,3차대회서도좋은성적을냈으면좋겠다”고말했다.반면,여자부에서는제상미(강원평창군청)가42분50초477의기록으로안나멜니크(카자흐스탄·42분22초057)에이어준우승,전날개인출발에이어2경기연속은메달을획득했다.한편,올해창설된롤러스키아시안컵은이번태국1차대회를시작으로,8월초강원도평창에서2차대회를치르며,9월카자흐스탄서3차대회가열려비시즌동안아시아크로스컨트리선수들이경쟁을이어간다.

다이버구조중인강릉해경[강릉해양경찰서제공.재판매및DB금지](강릉=연합뉴스)류호준기자=강릉앞바다에서50대다이버가수중레저활동을하다가숨졌다.5일강릉해양경찰서에따르면이날낮12시43분께강원강릉시사천진항인근바다에서50대A씨가보이지않는다는신고가접수됐다.수색에나선해경은오후2시30분께해상에서A씨를발견,인근병원으로이송했으나사망했다.A씨는이날오전동료10여명과함께입수한것으로알려졌다.해경은사고경위를조사하고있다[email protected]

지난3일대전한화생명볼파크에서열린2025신한SOL뱅크KBO리그한화이글스와kt위즈의경기에서6회초까지kt타선을무실점으로막은한화선발폰세가동료들의축하를받고있다.연합뉴스한화이글스의외국인에이스코디폰세가올시즌전반기일정을마무리하고조기휴식기에들어갔다.한화구단은5일서울고척스카이돔에서열리는키움히어로즈전(주말3연전2차전)을앞두고폰세를1군엔트리에서말소하고포수허인서를등록했다.아직전반기5경기가남았지만,코치진은폰세의컨디션관리를위해남은일정에는등판시키지않기로했다.폰세는전날키움전에서7이닝5피안타11탈삼진1실점의쾌투를펼치며시즌전반기동안18경기115⅔이닝을소화,11승무패평균자책점1.95,탈삼진161개를기록했다.승률1.000을비롯해다승,평균자책점,이닝소화,탈삼진등투수주요부문에서리그1위를달리고있다.한화관계자는"전반기동안팀마운드를든든히책임진만큼,후반기를위한체력안배차원에서휴식을부여했다"고설명했다.

한화이글스폰세
프로야구한화이글스의에이스코디폰세와ktwiz왼팔에이스오원석이전반기를마감했습니다.

한화구단은5일서울고척스카이돔에서열리는키움히어로즈전에앞서서폰세를말소하고포수허인서를등록했습니다.

폰세는전날키움전에서7이닝5피안타11탈삼진1실점의역투를펼친바있습니다.

아직전반기가5경기남아있어한차례더등판할수있지만,한화코치진은쉴틈없이마운드를지켰던'2025시즌KBO리그전반기최고투수'폰세에게휴식을주기로했습니다.

폰세는전반기18경기115⅔이닝11승무패161탈삼진평균자책점1.95로리그를지배했습니다.

다승과평균자책점,승률(1.000),탈삼진,이닝소화까지모두리그1위입니다.

ktwiz오원석
kt역시전반기눈부신활약을펼친오원석을1군에서말소하고포수김민석을등록했습니다.

오원석역시4일잠실두산베어스전에서6이닝4피안타5탈삼진1실점으로승리를수확하고시즌10승(3패)고지를밟았습니다.

2020년SSG랜더스에입단한뒤지난시즌까지한팀에서뛰며한번도시즌10승에도달하지못했던오원석은트레이드를통해kt로팀을옮긴뒤처음으로10승투수가됐습니다.

오원석의전반기최종성적은16경기10승3패90⅔이닝78탈삼진평균자책점2.78입니다.

다승은국내투수1위이자리그전체공동2위이며,평균자책점은리그5위입니다.

한편,두산은불펜투수홍건희를말소하고이날선발로나설예정인잠수함선발최원준을등록했습니다.

또한,롯데자이언츠는포수손성빈을올리고정보근을말소했으며,NC다이노스는투수조민석을등록하고외야수한석현을내렸습니다.

(사진=ktwiz제공,연합뉴스)

사진=교도통신.대한민국축구대표팀의홍명보감독과일본대표팀의모리야스하지메감독이지난달26일일본지바현의JFA드림필드에서특별대담을진행했습니다.한일대표팀감독이만나인터뷰에나선것은이번이처음입니다.대한축구협회는"이번대담은한일수교60주년을기념해일본교도통신이마련했으며,양국축구의역사와발전,향후협력방안등에대해폭넓은대화를나눈시간이었다"고밝혔습니다.홍감독과모리야스감독은현역시절,일본프로축구J리그에서같은시기에활약했던사이로,두사람은선수시절치열했던한일전을회상하며'한일전이양국축구의성장에긍정적인자극제가됐다'는데뜻을함께했습니다.이어두나라의문화적,인적교류에있어서축구가중요한역할을해왔음을확인하고,스포츠를통한우호적인협력과발전에대해의견을나눴습니다.두팀감독은2026년북중미월드컵본선무대에서의각오를밝히며양국의선전을응원하는것으로대담을마무리했습니다.한일사령탑의특별대담은교도통신뉴스를통해확인할수있습니다.한편,두사령탑은오는15일저녁7시24분용인미르스타디움에서열리는EAFFE-1컵3차전에서맞대결을펼칩니다.

WTT미국스매시에나선최효주의경기장면.사진[연합뉴스]한국여자탁구주축인최효주(한국마사회)와남자부대들보조승민(삼성생명)이'월드테이블테니스(WTT)미국스매시2025'에서예선1회전관문을통과했다.최효주는4일(현지시간)미국라스베이거스에서열린대회여자단식예선1라운드에서독일의프란치스카슈라이너에3-1(9-1111-911-913-11)역전승을거뒀다.2라운드에오른최효주는이오나싱게오르잔(루마니아)과본선티켓이달린3라운드진출을다툰다.최효주는2주전여자에이스신유빈(대한항공)과복식콤비를이뤄WTT스타컨텐더류블랴나에서준우승했다.또유시우(화성도시공사)와유예린(포스코인터내셔널)도2회전에합류했다.WTT미국스매시에나선유시우의경기장면.사진[연합뉴스]남자부에선조승민이단식예선1라운드에서루보미르피스테이(슬로바키아)를3-1로일축하고2라운드에선착했다.WTT미국스매시에나선조승민의경기장면.사진[연합뉴스]반면남자기대주이승수(대전동산중)는릴리안바르뎃(프랑스)에게풀게임대결끝에2-3으로져1회전탈락했다.한편WTT시리즈에서3주연속혼합복식우승을노리는임종훈(한국거래소)-신유빈조는본선대진추첨결과,2번시드를받았다.WTT자그레브대회혼복에출전한임종훈(왼쪽)과신유빈.사진[연합뉴스]국제탁구연맹(ITTF)세계랭킹3위인임종훈-신유빈조는4강까지무사히통과한다면톱시드를얻은세계1위린스둥-콰이만(이상중국)조와우승을다툴것으로보인다.임종훈-신유빈조는앞서WTT시리즈류블랴나대회와자그레브대회에서2주연속우승했다./연합뉴스

롤러스키아시안컵남자15㎞매스스타트클래식에서우승한이건용(가운데).사진=대한스키협회이건용(경기도청)이국제스키연맹(FIS)롤러스키아시안컵매스스타트클래식경기서우승했다.이건용은5일(한국시간)태국카엥크라찬에서열린롤러스키아시안컵남자15㎞매스스타트클래식경기에서36분57초365를기록,카자흐스탄의라도미르말로프(36분59초093)를따돌리고우승했다.이건용은전날(4일)남자12㎞개인출발에이어이번대회에서2개의금메달을수확했다.그는1.3㎞스프린트클래식에서는은메달을땄다.3차례입상으로남자부종합순위1위에올랐다.여자부경기에선제상미(평창군청)가42분50초477를기록,안나멜니크(카자흐스탄·42분22초057)에이어2위에이름을올렸다.제상미도전날개인출발에이어2번째은메달을목에걸었다.롤러스키아시안컵은다음달강원도평창의알펜시아스타디움에서2차대회가열릴예정이며,9월카자흐스탄슈친스크에서도대회가이어진다.김우중기자

신진서,2020년부터랭킹1위고수…국내외대회서3승1패최정7승3패로2개월연속여자1위…스미레,개인최고4위등극(MHN이건희인턴기자) 신진서가 7월바둑랭킹에서도 1위를유지하며독주체제를이어갔다. 5일한국기원이발표한7월랭킹에따르면,신진서9단은1만371점을획득하며2위박정환9단(9천906점)을여유있게제치고67개월연속1위자리를지켰다.신진서는지난달제1회쏘팔코사놀세계최고기사결정전과하나은행바둑슈퍼매치에서결승에오르는등3승1패의성적을기록했다.뒤이어강동윤9단이9천759점으로3위를유지했으며,신민준(9천749점),안성준(9천724점)9단이각각두계단씩올라4위와5위에자리했다.반면,변상일과이지현9단은각각6위,7위로두계단씩하락했다.원성진,설현준,박민규9단이그뒤를이어8∼10위권에올랐다.여자랭킹에서는최정9단이지난달7승3패로15점을추가해총점9천487점을기록,두달연속1위를차지했다.최정은전체랭킹에서도32위에이름을올렸다.김은지9단이9천445점으로여자2위,전체36위를기록했고,오유진9단은여자3위로전체89위에자리했다.특히일본출신객원기사인나카무라스미레4단은개인최고순위인여자4위에올랐다.지난달8승2패를거둔스미레는전체랭킹에서도14계단상승한93위를기록했다.김채영9단은여자5위,전체113위로내려갔다.100위권내에서는박재근7단이명인전예선에서4연승을기록하며처음으로본선에진출,전체랭킹57위로20계단상승해가장큰상승폭을보였다.사진=한국기원

(엑스포츠뉴스김유민기자)'LPBA대표라이벌'스롱피아비(우리금융캐피탈)와김가영(하나카드)이결승행티켓을놓고맞붙는다.스롱은지난4일경기도고양시'고양킨텍스PBA스타디움'에서열린프로당구2025-2026시즌2번째투어'하나카드PBA-LPBA챔피언십'LPBA8강전서디펜딩챔피언김상아(하림)를세트스코어3:0으로꺾고준결승에올랐다.스롱은3:3으로맞선1세트11이닝째하이런8점을올리며첫세트를따냈다.이어2세트를11-8(7이닝)로잡아낸스롱은3세트도11-2(9이닝)로이기며4강진출을확정했다.그리고같은시간김가영도강지은(SK렌터카)을3-1로제압하며준결승티켓을따냈다.김가영은1세트를2-11(3이닝)로내줬지만,2세트11-8(12이닝)로역전승을거두며세트스코어1-1을만들었다.기세를탄김가영은3세트11-6(8이닝),4세트11-7(12이닝)로이기며경기를마무리했다.김가영.PBA스롱피아비.PBA이로써스롱과김가영은지난시즌월드챔피언십4강이후두대회만에다시격돌하게됐다.LPBA통산우승1위김가영(15회)과2위스롱(7회)은LPBA를대표하는라이벌이다.2023-2024시즌까지두선수는각각7차례씩우승을달성했다.그러나2024-2025시즌부터스롱은우승컵과인연을맺지못했고,그사이김가영은8연속우승을달성해두선수의격차는확연히벌어졌다.스롱은김가영상대통산6승4패로맞대결에서우위를점하고있지만,최근3번의맞대결에서는모두졌다.지난2022-2023시즌월드챔피언십결승전(세트스코어4-3)승리이후로2년3개월가까이승리가없다.지난시즌결승진출을한차례도하지못한스롱이이번엔김가영을상대로승리를거두고결승무대를밟을수있을지이목이집중된다.김가영과스롱피아비는대회7일차인5일오후2시30분LBPA준결승에서결승행티켓을놓고맞붙는다.PBA또다른4강대진은김보라와최지민의맞대결로성사됐다.김보라는히다오리에(일본·SK렌터카)를세트스코어3-0으로제압하며LPBA데뷔이후처음으로4강진출에성공했다.최지민은김민영(우리금융캐피탈)을3-1로돌려세웠다.한편,이날함께열린PBA32강에선조재호(NH농협카드),강동궁(SK렌터카),김준태(하림),다비드마르티네스(스페인·크라운해태),하비에르팔라손(스페인·휴온스),다니엘산체스(스페인·웰컴저축은행),륏피체네트(튀르키에·하이원리조트),에디레펀스(벨기에·SK렌터카)등PBA대표강호들이나란히16강진출에성공했다.대회7일차인5일에는PBA16강과LPBA준결승이진행된다.PBA16강은오후12시부터4번에나눠진행되며,LPBA준결승은오후2시30분에펼쳐진다.사진=PBA

▲춘천고는5일열린제18기YES24배고교동문전결승에서원주고를상대로2대1로승리하며대회첫우승의영광을안았다.춘천고가동문바둑최강고교를가리는제18기YES24배고교동문전에서첫우승을차지했다.춘천고는5일열린대회결승전에서원주고를상대로2대1로승리하며우승상금500만원을차지했다.앞서춘천고와원주고는모두직전대회까지결승전에올라온경험은있지만우승경험은없었다.원주고는지난해열린대회에서결승에진출했으나검정고시팀에게패하며고배를마셨다.춘천고역시2015년결승에진출해이번대회준결승상대였던서울고에역전패를당했다.이날경기가춘천고의승리로마무리되면서'강원더비'로치러진이번대회에서첫우승의영광을안게됐다.김호석기자  

[스타뉴스|안호근기자]조명우가5일포르투에서열린포르투3쿠션월드컵8강전에서승리후기뻐하고있다./사진=SOOP제공조명우(27·서울시청·실크로드시앤티)가포르투3쿠션월드컵에서우승까지단두걸음을남겨뒀다.SOOP은4일포르투갈포르투에서열린본선토너먼트에서조명우가튀르키예의키라즈,벨기에의멕스를차례로꺾고준결승에올랐다고밝혔다.조명우는16강에서톨가한키라즈를상대로50-35(29이닝)의완승을거둔데이어,8강에서는직전앙카라월드컵우승자이자유럽강호로꼽히는에디멕스를50-47(27이닝)로제압했다.특히8강전에서는멕스의기세에밀려5이닝까지5-18로끌려갔으나,9이닝부터꾸준한득점으로흐름을되찾았다.16이닝과17이닝에서10점을몰아치며31-27로전세를뒤집은데이어,23이닝에서는무려15점하이런을터뜨리며48-41로치고나갔다.조명우는27이닝에서남은1점을성공시키며3점차짜릿한승리를완성했다.조명우는4강에서튀르키예의괴크한살만과맞붙는다.살만은8강전에서'당구황제'프레데릭쿠드롱(벨기에)을50-44(28이닝)로꺾고생애첫월드컵준결승에진출했다.또다른준결승대진은프랑스의제레미뷰리와이탈리아의마르코자네티의맞대결로결정됐다.두선수모두포르투월드컵본선에서안정된경기력을선보이며준결승에올랐다.한편,이번포르투월드컵의준결승과결승경기는SOOP을통해전세계생중계된다.한국어·영어등다국어중계를포함해,SOOPTV(KT129번,LGU+120번,SK브로드밴드234번,딜라이브160번,LG헬로비전194번,서경방송256번)와스카이스포츠,BallTV(베리미디어)등주요TV채널에서도시청할수있다.위닝포인트를완성하고기뻐하는조명우./사진=SOOP제공