"허리핀채고정시키고타야부상방지"초심자적정운동시간은20-30분…10분씩늘려야[편집자주]건강에운동만큼좋은것이없다지만모든운동이건강에다도움을주는것은아니다.몸에해가되는줄도모른채무작정땀만흘리는사람들도적잖다.운동,제대로알고해야한다.100세시대를건강하게누리기위한바른운동법을소개한다.2018자카르타-팔렘방아시안게임금메달리스트이주미선수가자전거타는자세를시범보이고있다.ⓒ뉴스1(서울=뉴스1)원태성기자=◇"선수중디스크환자많아…허리펴고타야부상방지"자전거를오래탈경우사람들이가장많이통증을느끼는부위중하나가허리다.흔히등이굽은채로자전거를타는경우가많기때문이다.이주미선수는이는잘못된방식이라고꼬집었다.상체가앞으로기울어있어도허리는편상태로고정해야허리부상을방지할수있기때문이다.그는"사이클선수가허리를굽힌채타는이유는바람의저항을최대한줄이기위함"이라며"그렇기때문에사이클선수중에도디스크를안고있는선수들이많다"고말했다.이어"자전거를탈때가장좋은자세는전방을주시할수있는정도로상체를기울이면서도허리를편채고정시키는것"이라며"엉덩이와허리,복부잘고정시킨다음에상체힘을빼면허리에부담없을것"이라고설명했다.그러면서"자세도중요하지만자전거를오래타려면허리운동을따로해코어를잡는것이중요하다"고덧붙였다.아울러"공터나도로에서자전거를탈때가장중요한것은탁트인시야를확보하는것"이라며"부상방지를위한자세를유지하더라도시선은항상앞을향해있어야한다"고강조했다.사이클을시작하는사람의경우무리한목표를세우기보다20-30분으로시작해10분씩늘려나가는것이좋다.뉴스1ⓒNews1이승배기자◇단체로탈때선두와후미위치자주바꿔야본격적으로사이클로운동을시작하는사람들이지켜야하는것은처음부터과한목표를세우지않는것이다.보통사람들은사이클이러닝보다부담이없어한강횡단등시작부터무리한목표를세우기쉽다.그러나이럴경우바로다음날부터후유증으로자전거를못탈것이라는게이주미선수의조언이다.이주미선수는"꾸준히운동을할사람이라면처음에는20-30분을타는것을목표로하는것이좋다"며"그럴경우5-10㎞정도이동하게되는데이정도만해도운동을안했던사람기준으로는충분한운동량"이라고말했다.이어"시간이지나면서근력이붙었다생각되며그때10분씩운동시간을늘려주는것이좋다"며"꾸준하게운동을하려면적은양을하더라도다음날이어갈수있어야한다"고강조했다.그러면서"만약무리해서1시간이고2시간이고자전거를탈경우산자전거를창고에박아놓게될것"이라고경고했다.끝으로이주미선수는여럿이함께사이클을탈수있는방법에관해서도설명했다.그는"자전거를탈때일렬로탈경우뒷사람은앞사람의30%밖에힘을쓰지않는다"며"서로위치를바꿔가며자전거를탈경우더먼거리를무리없이갈수있다"고했다.그러면서"초심자들은자전거타는데만집중해야해서어렵겠지만어느정도숙련이되면지인과함께타면더재밌게사이클을즐길수있을것"이라고조언했다.

웰컴저축은행주장서현민은새로팀에합류한사이그너와필리포스공존을걱정하는일부목소리에대해“오히려상생하기좋은최적의조합으로더할나위없이만족스럽다”고말했다.또한전통의강호로새시즌에는포스트시즌에서우승하겠다고목표를밝혔다.(사진=MK빌리어드뉴스DB)드래프트로사이그너,필리포스팀합류“구단이의도한선택,상생하기좋은조합”김도경실력뛰어나…프로무대적응도울것시즌전1박2일워크숍으로팀웍만들겠다“(세미)사이그너와필리포스(카시도코스타스)선수가상반된면이있는건사실입니다.그렇지만플레이스타일이워낙다르기때문에,팀전체로봤을때는오히려서로의부족한면을채워줄수있는,상생하기좋은조합이라생각합니다.”지난달실시된PBA팀리그드래프트최고화제는사이그너와필리포스가웰컴저축은행에서함께뛰게됐다는점이다.PBA서손꼽히는실력과스타성을겸비한두선수가같은유니폼을입게된모습은당구팬들의이목을집중시키기에충분했다.“24/25시즌1~3세트오더짤때더신경”전통강호로새시즌포스트시즌우승목표하지만워낙개성이강한두선수라과연한팀에서공존할수있을지에대한의구심도제기됐다.두선수와함께팀웍을단단히하고,시너지를내게해야할몫은오롯이주장서현민에게달려있다.이에대해서현민은매우긍정적으로봤다.오히려상생에도움이될것으로봤다.팀리그전통강호웰컴저축은행을이끌고있는서현민의얘기를들어봤다.▲최근팀리그드래프트결과에만족하나.=더할나위없이좋다.특히남자외국선수(사이그너,필리포스)보강이너무잘이뤄져서이부분이가장만족스럽다.▲구단에서사이그너와필리포스를모두영입한것은의도적인결정이었다고생각하나.=물론이다.원래두선수중한명만영입이가능할것이라생각했다.그런데첫지명에서휴온스가(로빈슨)모랄레스선수를선택,그다음지명에서(웰컴이)사이그너선수를지명할기회가생겨운좋게두선수를모두품을수있었다.(지난드래프트1~4지명은모랄레스-필리포스-차유람-사이그너순으로진행됐다)우리팀입장에선최적의영입이가능했던셈이다.▲사이그너와필리포스조합에대해의구심을갖는의견이많은데.=두선수에게상반된면이많은것은사실이다.그렇지만충분히좋은시너지를낼수있다고생각한다.두선수모두기량이뛰어난데다,팀리그경험도있기때문에충분히제기량을발휘할수있을것으로본다.두선수플레이스타일이다르다는점도부정하기는어렵다.다만,팀적으로는오히려좋은조화를이룰수있다고생각한다.서로의장점을잘살리면팀전체적으로부족한부분을메월줄수있을것이다.또한두선수플레이스타일이다르다고만보기도어렵다.둘다꼼꼼한스타일인데,공을풀어가는방식에차이가있을뿐이다.▲사이그너와필리포스합류로팀조직력에더욱신경써야할거같은데.=나도두선수와친분이없기때문에,개인적으로도그부분이궁금하다.하하.그런부분은시즌을앞두고팀이모이기시작할때맞춰나가야한다.두선수를포함해팀멤버가많이바뀐상황이니,팀리그가시작하기전에팀원모두함께하는1박2일워크숍을계획하고있다.▲LPBA신입생인김도경도팀에합류했다.=개인적으로잘아는선수는아니다.동료선수들로부터인품이좋고,실력도뛰어나다는말을많이들었다.다만팀리그는물론,프로무대자체가처음이기때문에초반에는적응할수있도록최대한도울생각이다.웰컴저축은행은24/25시즌에사이그너와필리포스,김도경이합류하면서기존멤버7명중3명이바뀌었다.사진은23/24시즌팀리그경기를준비하고있는웰컴저축은행선수들.(왼쪽부터)서현민김임권이상대김예은최혜미히가시우치.(사진=MK빌리어드뉴스DB)▲세명이합류한반면,이상대와히가시우치는한시즌만에팀을떠나게됐다.=계속함께하고싶었지만떠나게돼아쉽다.그래도이상대선수는다른팀(휴온스)에둥지를틀었지만,히가시우치선수는팀리그지명을받지못해더욱마음이아프다.개인투어에서다시진가를발휘해팀동료로재회하길바란다.▲팀리그전통강호인데,지난시즌웰컴저축은행성적은다소아쉬웠다.(웰컴저축은행은23/24시즌20승20패,승점40으로공동6위에머물렀다)=많이아쉬웠고선수모두속상한마음이었다.되짚어보면팀구성이많이바뀐가운데,처음주장을맡은나를비롯한선수대부분이각자큰부담을안고있었던것같다.▲올시즌앞두고도팀구성이크게바뀌었다.지난시즌에비해어떤부분을보완할생각인가.(23/24시즌웰컴저축은행멤버는서현민김예은최혜미김임권위마즈이상대히가시우치7명에서24/25시즌에는서현민김예은최혜미김임권사이그너필리포스김도경7명으로3명이바뀌었다)=주장으로서세트오더를짤때지난시즌보다는더냉정하게,더현실적으로접근할생각이다.돌아보면세트오더를편성하는데서도문제가있었다.특히초반1~3세트에더욱집중할계획이다.초반에주도권을잡는게중요하다.▲웰컴저축은행의올시즌목표는.=당연히포스트시즌우승이다.정상에오르기충분한기량을갖췄다고자부한다.▲개인투어에선22/23시즌에비해23/24시즌에성적이좋았다.(서현민은22/23시즌포인트랭킹이공동81위에머무르며큐스쿨까지거쳤지만23/24시즌에는랭킹을27위까지끌어올렸다)=솔직히23/23시즌엔큐스쿨까지가며개인적으로도큰충격을받았고,심적으로힘들었다.하지만이후연습도더열심히하고,등산으로체력도단련하며자연스레성적도올랐다.올시즌에는더욱열심히해서반드시왕중왕전멤버에들어갈것이고,더나아가우승트로피도한번더들고싶다.[김동우MK빌리어드뉴스기자]

"초심자들은판매점서상담통해모델선택해야"준비운동20분필수…제자리걸음·조깅등으로체온높여야"[편집자주]건강에운동만큼좋은것이없다지만모든운동이건강에다도움을주는것은아니다.몸에해가되는줄도모른채무작정땀만흘리는사람들도적잖다.운동,제대로알고해야한다.100세시대를건강하게누리기위한바른운동법을소개한다.사이클은자전거타는법만배우면누구나쉽게할수있는운동이다./뉴스1ⓒNews1이동해기자(서울=뉴스1)원태성기자=사이클은접근성이좋은운동이다.자전거타는법을배우기위해학원에다니거나선생님을고용하는일은없지않은가.누군가는어렸을적부모님에게,누군가는애인이나친구에게,각자의방법으로집앞공터에서자전거걸음마를뗀기억이있을것이다.어떤방법으로든자전거타는법을배웠기에,사이클은누구나쉽게시작할수있는운동이다.대표적인유산소운동으로걷기나달리기보다효과도크다.칼로리소모가많고하체근력강화,심폐지구력향상에도움이되기때문에다이어트를하거나체력을기르고싶은사람들에게사이클은제격이다.아울러날씨좋은날바람을맞으며자전거를타면정서적인건강에도좋다.사이클이다른운동들에비해접하기쉬운운동이긴하지만기초를제대로정립하지않고시작한다면부상은물론운동효과도반감될수있다.2018자카르타-팔렘방아시안게임금메달리스트이주미선수.ⓒ뉴스1◇비싼자전거가좋다?…"숙련도·체형에맞춰야부상방지"사이클을시작하기전에가장먼저해야할것은자전거선택이다.결국사이클은자전거를타는운동이기때문이다.자전거는용도별,가격별로다양하다.흔히사이클에입문하는사람들중비싼자전거를고르면좋지않을까생각하는사람들도있는데이는오산이다.2018자카르타-팔렘방사이클여자3000m개인추발금메달리스트이자국민체육진흥공단사이클팀이주미선수는"자전거를안전하게타기위해서는어떤용도로사용할지를우선결정해야한다"며"초보자분들이나가볍게운동을즐기기위해서타는경우선택기준은'자기몸에맞는지'여부"라고조언했다.이어"자신의체형에맞지않는데도비싼자전거를선택하면허리와무릎에무리가올수있어위험하다"고강조했다.그러면서"보통숙련자분들은자전거에붙어있는지오메트리(사람별신체사이즈)를보고자전거를선택할수있지만초심자의경우에는자전거판매점에서상담을통해체형에맞는자전거를선택하는것을추천한다"고했다.용도별자전거선택기준과관련해선숙련자들이경우용도에맞춰MTB자전거(산악자전거)나로드자전거를선택하면되지만초보자들에게는하이브리드자전거(여러장르의부품을혼합한자전거)나여성분의경우미니벨로자전거를추천했다.사이클은자전거타는법만배우면누구나쉽게할수있는운동이다./뉴스1ⓒNews1박영래기자◇준비운동으로근육긴장감높여야…마무리운동도꼭사이클도본격적으로타기전에부상방지를위해준비운동이필요하다.이주미선수는준비운동시간으로최소20분을강조했다.다만우리가흔히알고있는스트레칭만준비운동에포함되는것이아니다.그는"준비운동의개념은몸을푼다는것보다몸의온도를높인다는의미"라며"자전거를타는경우근력을많이쓰기때문에체온을높여근육의긴장감을줘야한다"고말했다.이어"체온을높이기위해서는스트레칭으로손목,발목,무릎등을돌려주면서동시에조깅이나제자리걸음등동적으로움직이는행동도필요하다"며"20분이긴시간이라고느껴질수있지만이렇게하다보면금방지나간다"고덧붙였다.이주미선수는준비운동만큼마무리운동의필요성도강조했다.그는"이미근육이많이손상돼있기때문에마무리운동을하지않을경우다음날컨디션에지장을많이줄수있다"고강조했다.그러면서"요즘선수들도많이사용하는폼롤러로근육을이완시켜주면효과가좋다"며"운동후에10-20분정도마무리운동을해줘야운동을꾸준히할수있다"고조언했다.②편에서계속됩니다.

여자에페에이스…2년새기량급성장,개인전메달노려"꾸준함이무기…도쿄때보다노련해진모습보여드려야"펜싱여자에페에이스송세라가파리올림픽에서금메달에도전한다./뉴스1DBⓒNews1신웅수기자(진천=뉴스1)권혁준기자=세계선수권과아시안게임우승.최근2년간눈에띄는기량향상으로주목받는여자펜싱에페의송세라(31·부산시청)가올림픽에서도'새역사'를쓰겠다며각오를다지고있다.송세라는7월개막하는2024파리올림픽을앞두고구슬땀을흘리고있다.2021년도쿄올림픽단체전에서은메달을수확한여자에페는,강영미-최인정-송세라-이혜인으로이어지는라인업을그대로유지해다시한번메달에도전한다.3년새송세라의위치는바뀌었다.최인정이담당한단체전마지막순번의자리를맡으면서명실상부한'에이스'로인정받았다.최근진천선수촌에서뉴스1과만난송세라는"도쿄올림픽이후로(최)인정언니와순서가바뀌면서마지막주자를하고있다"면서"위치가바뀐만큼스스로책임감이커졌다.도쿄때는'피해만주지말자'는생각이었다면,이제는'도움을줘야한다'는사명감이생겼다"고했다.송세라는20대후반에들어기량이만개한케이스다.국가대표엔꾸준히발탁됐지만좀처럼랭킹을올리지못했고,만28세에야처음으로올림픽무대를밟았다.그대회에서은메달을차지한것을계기로,송세라의기량이급성장했다.그는도쿄올림픽이듬해열린카이로세계선수권에서개인전금메달을차지했다.여자에페개인전에서금메달이나온것은2002년현희이후무려20년만의일이었다.펜싱여자에페국가대표송세라.ⓒNews1지난해열린항저우아시안게임에서도송세라는빛났다.마지막주자로활약하며단체전금메달을이끌었고,개인전에서는결승전에서대표팀선배최인정에게아쉽게패해은메달을가져갔다.여자에페개인전에서금,은메달을싹쓸이한것은2002년부산대회이후21년만이었다.2년새성장한기량과함께연거푸'역사'도만들어낸셈이다.송세라는'꾸준함'을자신의가장큰무기로꼽는다.그는"대학교2학년때처음대표팀에발탁됐지만,상위랭킹으로올라오기까지8~9년이걸렸다"면서"포기하지않고꾸준하게훈련한것이이자리에있게한힘"이라고했다.생각보다성적이잘나오지않을때도극복하기위한방법은오로지'훈련'이었다.송세라는"실패는성공을위해당연하게겪어야하는과정이라생각한다"면서"안될때훈련에매진하면그다음경기에선더자신감이생긴다.그러다보면슬럼프도자연스럽게극복이되더라"고했다.송세라는이번도쿄올림픽에서금메달을노리고있다.3년전은메달을수확했던그멤버들과함께단체전금메달을따는것이첫번째목표지만,개인전에서도욕심을내보겠다는각오다.그는"도쿄올림픽때는세계랭킹이낮았기때문에16강에서랭킹1위를만나허무하게떨어졌다"면서"이번엔높은순위(3위)로나가는만큼,좀더노련해진모습을보여드리고싶다"고했다.만일송세라가금메달을따면또다른역사가된다.현재까지여자펜싱에서금메달이나온것은2012년런던대회의김지연(사브르)이유일했다.여자에페에선개인전메달이나온사례도없다.한국여자에뻬대표팀최인정,이혜인,송세라,강영미(왼쪽부터)가27일충북진천국가대표선수촌에서열린'2024파리올림픽펜싱국가대표선수단미디어데이'에서기념촬영을하고있다.2024.5.27/뉴스1ⓒNews1이동해기자송세라는"세계선수권,아시안게임모두금메달을땄기때문에올림픽금메달에대한간절함이있다"면서"새로운역사를써보고싶다.도전한다는생각으로준비하고있다"고강조했다.상대선수들의전력분석과작은신장(164㎝)등넘어야할산은많지만,송세라는굴하지않는다.그는"신장이작아도,민첩하고정교하게플레이하면오히려상대가부담을가질수도있다"면서"전력노출역시이미대비하고있는부분이다.전술과전략적인측면에신경을쓰고있다"고했다.강영미와최인정등경험많은동료들또한송세라에겐든든한지원군이다.그는"1살언니인사브르의윤지수선수는대표팀최고참인데,나는언니들이2명이나있어다행이라생각한다"면서"언니들이멘탈적으로많은도움을주기때문에의지가된다"며웃어보였다.

MAXFC가경남지역에서첫넘버링대회를갖는다.MAXFC는다음달12일‘밈플레이MAXFC28IN창원’을개최한다고9일밝혔다.조경재.MAXFC제공MAXFC에따르면그랜드머큐어앰배서더창원그랜드볼룸특설링에서열리는‘밈플레이MAXFC28IN창원’의메인이벤트는MAXFC의간판스타인조경재(26·인천정우관)의라이트급챔피언1차방어전.상대는미아오아오치(중국)로지난2009년중국무림풍대회에서조경재를상대로승리를거뒀던뤼샤오밍(중국)의제자다.뤼샤오밍의제자미아오아오치가이번대회조경재의1차방어전상대로낙점된것이다.조경재는“지난2월에중국에서열리는대회가무산되어아쉬웠다.중국선수와대결을펼쳐보고싶었었는데,이번에중국의아오치선수와대결한다니기대가된다”면서“더군다나과거나에게패배를경험시켜줬던뤼샤오밍의제자라고하니,뤼샤오밍에대한리밴지라고생각하고최선을다해서아오치선수를부술생각이다.반드시승리하여벨트를지켜내겠다”는각오를밝혔다.이용복MAXFC대표는“어제베트남에서열리는27대회발표이후연달아대회발표를하고있다.지금계획으로서는올해국내외에서콜라보레이션대회포함8번의메인대회를개최할것으로예상된다”면서“국내탑클래스입식격투기선수들이더욱성장할수있는한해가될것같다.입식격투기팬분들이더욱풍성하게즐길수있는MAXFC대회를개최하고,더나아가격투기산업전반이성장하는계기가되도록더욱힘쓰겠다”고말했다.이충진기자[email protected]

서산시,8일베니키아호텔서300여명참석당진시,5일당진실내체육관서대표선수단출정식가져각자종합우승목표필승다짐[서산=뉴시스]지난8일서산베니키아호텔에서열린2024제76회충청남도민체육대회서산시선수단출정식을기념해참석인사및선수단등이화이팅을외치며기념사진을찍고있다.(사진=서산시제공)2024.06.09.*재판매및DB금지[서산당진=뉴시스]김덕진기자=충남서산시와당진시가지난5일과8일나란히2024충남도민체육대회출정식을갖고각자종합우승을목표로필승을다짐했다.우선서산시는지난8일베니키아호텔에서500여명으로구성된선수단출정식을열었다.이날출정식에는이완섭서산시장과성일종국회의원,김맹호서산시의회의장,윤만형서산시체육회장과선수등300여명이참석했다.이시장과윤회장은선수단과함께‘도약하라서산에서!,비상하라충남으로!’라는대회구호를외치며대회출정을공식선포했다.서산시선수단은이번대회채점24종목,비채점5종목,시범1종목,총30개종목에출전한다.이시장은“시를대표해우리서산을빛내주실체육인여러분께서노력한만큼목표하는성과를꼭이루길바란다”며“시는앞으로도생활체육발전을위한저변시설확충에최선을다하겠다”고말했다.[당진=뉴시스]지난5일당진실내체육관서열린2024제76회충청남도민체육대회당진시선수단출정식에서선수단대표가출정선언문을읽고있다.(사진=당진시제공)2024.06.09.*재판매및DB금지이에앞서당진시는지난5일당진실내체육관에서오성환당진시장,김덕주당진시의회의장,어기구국회의원,송하종당진교육장등각계각층의인사들이참석해출정식을갖고선수단을격려했다.백종석당진시체육회장은"지금까지대회를준비하며흘린땀방울이결실을맺을수있길바란다"며"안전사고에유념해지금까지끌어올린최고의기량으로최선의성적을낼수있도록함께노력하자"고당부했다.당진시선수단은임원190명과선수610명,총800명으로구성됐다.오시장은“당진시가명실상부한체육선도도시로서입지를다질수있도록체육인프라확충과생활체육,학생체육에대한지원을아끼지않겠다"며"대회기간중어느한사람다치지않고,당진시의열정과기상을널리떨쳐주시길바란다”고전했다.한편충남도민체전은충남15개시·군선수단1만2000여명이참가해해마다열리는충남최대의스포츠이벤트다.정식종목은32개로이중시·군성적을가르는채점종목은24개,비채점종목은6개,시범종목은2개다.채점종목24개는검도,게이트볼,골프,궁도,그라운드골프,배구,배드민턴,보디빌딩,복싱,볼링,수영,씨름,야구,역도,유도,육상,족구,체조(생활체조),축구,탁구,태권도,테니스,파크골프,합기도다.비채점종목은농구,댄스스포츠,산악(등산),승마,자전거,패러글라이딩총6개다.축구여자부와야구학생부경기는시범종목으로치러진다.이번대회는서산에서13일부터16일까지4일간서산종합운동장외종목별경기장에서진행된다.개막식은13일오후5시30분서산종합운동장주경기장,폐회식은16일오후4시서산시민체육관에서열린다.

일본은구기전종목에걸쳐파리행,한국은여자핸드볼뿐“세계최강일본”야구는한국과격차더벌어져LPGA에서도일본출신득세,태극낭자들하락국면스포츠는치열한승부의세계로그누구도감히예측불가한'각본없는드라다',인기종목은전세계팬들이열광한다.지난올림픽에서의한국과일본의금메달수비교반세기가량이어온한-일스포츠라이벌관계(숙적)는일본쪽으로균형추가기울고있다.국민들입장에서는자존심이크게구겨지고있다.축구나야구등인기구기종목에서일본을이기는것은온나라가떠들썩할정도로큰관심사였지만이제그럴일도없을정도다.이번파리올림픽에서도구기종목에서한일전을볼확률은거의없다.대한민국은7종목남녀14팀중에서단1팀인여자핸드볼팀만을파리올림픽에서볼수있기때문이다.반면일본의경우구기종목대부분이올림픽행을확정했기때문에우리국민들은모양빠지게일본의패배를바라면서,일본의각종경기를시청해야할판이다.아시아스포츠강국대한민국이어쩌다이리되었나싶을정도다.식민지치하의아픔을겪은대한민국국민들은스포츠에서한일전을통해그원한과아픔을풀어주는대리복수전성격이라그만큼통쾌한승리를통해짓밟힌자존심을다소나마치유하기도했다.이제한일라이벌전을보는재미와기쁨마저사라지고있다.세계랭킹9위의일본남자배구◆일본거의모든구기종목,올림픽무대밟아각종구기종목에서일본은예전보다더승승장구하는데,대한민국은뒤걸음질을치고있다.일본은이제더이상구기종목에서한국을라이벌로여기지도않을정도다.일본은남자축구의경우우리나라처럼올림픽행이좌절됐지만,여자축구는본선행을확정했다.축구와야구다음으로인기가높은농구와배구의경우도일본은남녀대표팀모두올림픽본선행을확정했으며,아시아를대표하는강국으로미국과유럽등전통의강국들과어깨를나란히하고있다.더불어인기종목뿐아니라남녀럭비팀도파리행을확정했으며,여자하키와남자핸드볼,수구대표팀도파리올림픽에서볼수있다.구기종목의경우거의스포츠선진국의경쟁무대라해도과언이아니다.G7국가인일본은다양한종목에서미국을비롯한유럽선진국들과본선에서한판승부를벌이는데,대한민국은이제스포츠후진국이라는오명까지쓸판이다.더큰문제는사실앞으로더나아질것이라는희망과기대마저꺾이고있다는사실이다.지난해WBC에서강호미국대표팀을꺾고우승을차지한일본대표팀.WBC제공◆야구도일본은세계최고수준입증일본은지난해WBC클래식대회에서세계최강미국마저꺾고우승을차지했다.반면대한민국은1라운드에서탈락하며,체면을구겼다.일본과의예선1라운드에서는13대4로대패했다.게다가호주팀에도8대7로지면서8강진출에도실패했다.올시즌미국메이저리그에서도일본출신의대형스타들이리그를주름잡고있다.'이도류'(투타겸업)오타니쇼헤이는역대최고의몸값을받으며,LA다저스에서맹활약하고있다.내셔널리그신인왕1위에이름을올린선수는이마나가쇼타(시카고컵스)로올시즌성적은10경기5승1패로평균자책점1.86에WHIP(이닝당출루허용률)1.00을기록하고있다.야마모토요시노부도다저스와12년3억2,500만달러(약4,465억원)규모의계약을체결했는데,올시즌12경기에등판해6승2패,평균자책점3.32WHIP1.12를기록중이다.반면대한민국출신으로는김하성선수(샌디에이고파드리스)에서잘하고있지만,일본출신들과비교하면그활약상이약한편이다.게다가KBO타격왕출신이정후(샌프란시스코자이언츠)는부상으로시즌아웃(출장불가)되었으며,LG트윈스의철벽마무리고우석선수는마이너리그로강등됐다.LPGA메이저대회인US여자오픈에서일본인으로는최초로우승을차지한사소유카.출처=USGA◆US여자오픈골프도일본선수들휩쓸어LPGA에서도이제대한민국태극낭자들의우승소식은전해지지않고있다.올시즌단1승도올리지못하고있으며,하락세가계속되고있다.반면일본선수들은상승세로올시즌두번째메이저대회인US여자오픈(총상금2,000만달러)에서사소유카와시부노히나코가우승과준우승을차지했다.일본요미우리신문은3일사소유카와시부노히나코의우승과준우승소식을호외로발행했다.사소의이번US여자오픈제패는일본인으로는처음이다.준우승한시부노는2019년AIG브리티시여자오픈(현AIG여자오픈)에서일본선수로는42년만에LPGA투어메이저우승을차지했던주인공이다.스포니치는"사소유카가세계랭킹6위로올라서며올림픽랭킹1위가됐다.2위경쟁은더욱치열해졌다"라고보도했다.사소는우승으로세계랭킹6위로올라서일본선수중가장높은순위에자리해파리올림픽출전권획득이유력해졌다.여자골프의경우이번파리올림픽에서도대한민국선수의메달획득은점점어려워지고있다.최근LPGA투어에서태극낭자들은우승경쟁조차하지못하고,어쩌다TOP10안에1,2명드는것에머물고있기실정이다.스포츠를통한국운상승을언제쯤기대할수있을까를생각하면,회의감마저든다.

◆9일(일)△프로야구=삼성-키움(고척)SSG-롯데(부산더블헤더·이상14시)KIA-두산(잠실)LG-kt(수원)NC-한화(대전·이상17시)△골프=KPGA투어KPGA선수권대회(에이원CC)KLPGA투어셀트리온퀸즈마스터즈(설해원)△배구=김연경초청세계여자올스타전(14시30분·잠실실내체육관)△씨름=위더스제약2024강릉단오장사대회(10시·강릉단오제행사장)△사격=제4회홍범도장군배전국대회(9시·전남나주국제사격장)△테니스=ITF대구국제남녀대회(유니버시아드코트)(서울=연합뉴스)

◆10일(월)△테니스=ITF안성국제남자대회(안성스포츠파크)△하키=제67회전국종별선수권대회(13시·제천청풍명월하키경기장)△컬링=한국선수권대회(12시·의정부컬링장)(서울=연합뉴스)

캐노니어가UFC3연승에도전한다.사진=UFC불혹의‘킬러고릴라’재러드캐노니어(40∙미국)가UFC3연승을노린다.UFC미들급(83.9kg)랭킹4위캐노니어는오는9일(이하한국시간)미국켄터키주루이스빌KFC염!센터에서열리는‘UFC파이트나이트:캐노니어vs이마보프’메인이벤트에서7위나수르딘이마보프(28∙프랑스)와격돌한다.40대에접어들었지만몸상태는여전히최상이다.캐노니어는“30대때만큼이나좋고,20대때보다훨씬좋다”며“40대는아주멋지다”고자신감을보였다.불혹이전성기인이유가있다.캐노니어는20대때130kg이넘는과체중이었다.종합격투기(MMA)를시작하면서조금씩체중을줄여나가헤비급에서미들급까지내려왔다.육체개조를마친후정착한미들급에서최고의경기력을선보이고있다.고릴라와같은강력한파워로상대를KO시킨다.가장최근경기인마빈베토리전에선241대의유효타격을적중시켜UFC미들급신기록을쓰기도했다.이제어떤시련에도흔들리지않는다.캐노니어는지난해10월오른쪽내측측부인대(MCL)가찢어져수술을받았다.타이틀도전자결정전이될수있는무패신성함자트치마예프전오퍼를받은직후의일이었다.캐노니어는아무일없다는듯수술과재활을거쳐다시옥타곤에돌아온다.캐노니어는이번상대이마보프를재활기간중쌓인“먼지를털어내기에적합한상대”라고평가했다.그는“이마보프가결연하게나와맞서싸울걸로예상한다”면서“그게바로내가원하는바”라고정면승부를예고했다.이마보프는캐노니어를꺾고랭킹상승을노린다.사진=UFC이마보프는캐노니어가자신을얕보고있다고생각한다.그는“그나이대의선수들이상대를과소평가할때어떤일이벌어지는지우린잘알고있다”고경고했다.이어“압도적인경기력을선보이고경기를끝내려고최선을다하겠다”고다짐했다.이마보프는전투민족다게스탄인이다.러시아연방다게스탄자치공화국은인구가300만에불과한소국이지만다수의레슬링,복싱,종합격투기(MMA)챔피언을배출했다.거친산악환경속에서많은이들이어릴때부터무술을연마한다.이마보프는9살때프랑스로이민갔지만복싱과MMA를수련하며다게스탄전통을잇고있다.이번경기승자는확고한타이틀컨텐더중하나로자리잡을수있다.이마보프는“이번에이기면타이틀샷을받을수도있다”며“굉장히동기부여돼있다”고기대했다.캐노니어역시“좋은경기력을보여준다면어쩌면타이틀샷에가까이갈수있다”고말했다.이날코메인이벤트에선라이트헤비급(93kg)랭킹15위도미닉레예스(34∙미국)와더스틴자코비(36∙미국)가맞붙는다.4연패중인레예스는명예회복을노린다.그는2020년UFC라이트헤비급챔피언존존스를몰아붙이며실질적챔피언이란평가를받기도했다.하지만이후3연속KO패를당하며체면을구겼다.자코비또한승리가절실하다.최근네경기중세번패하며침체에빠져있다.2022년정다운을KO로꺾고9연속무패행진을달리던때의기세를회복해야한다.‘UFC파이트나이트:캐노니어vs이마보프’메인카드는오는6월9일(일)오전9시부터tvNSPORTS와티빙(TVING)을통해생중계된다.사진=UFC■UFC파이트나이트:캐노니어vs이마보프대진메인카드(tvNSPORTS/TVING오전9시)[미들급]#4재러드캐노니어vs#7나수르딘이마보프[라이트헤비급]#15도미닉레예스vs더스틴자코비[밴텀급]라울로사스주니어vs리키터시오스[미들급]브루누페레이라vs더스틴스톨츠푸스[미들급]줄리안마르케즈vs재커리리스[웰터급]미겔바에자vs푸나헬레소리아노언더카드(UFC파이트패스오전6시)[라이트급]티아고모이세스vs루도빗클라인[웰터급]찰스래트키vs카를로스프라치스[여성플라이]안드레아리vs몬타나데라로사[밴텀급]브래드카토나vs제시버틀러[밴텀급]존카스타네다vs다니엘마르코스[여성스트로급]에두아르다모라vs데니지고메스[밴텀급]코디스테이먼vs테일러라필루스[여성스트로급]하야니도스산토스vs푸자토마르김희웅기자

[편집자주]잘만든차트하나는열기사보다낫습니다.알차고유익한차트뉴스,[더차트]입니다.미국스포츠매체ESPNFC가4일(현지시간)발표한세계최고공격수30명중1위에오른축구선수킬리안음바페(레알마드리드)와10위에오른손흥민(토트넘홋스퍼)/그래픽=이지혜디자인기자축구선수손흥민(32·토트넘홋스퍼)이세계최고공격수10위에올랐다.미국스포츠매체ESPNFC는4일(현지시간)세계최고공격수30명을선정해발표했다.1위는파리생제르맹에서뛰다최근레알마드리드행을발표한킬리안음바페(레알마드리드)였다.음바페는프랑스리그1에서6연속득점왕타이틀을차지했으며,유럽5대리그에서최다연속득점자에오른바있다.매체는음바페에대해"속도와힘을갖춘궁극의포워드"라며"세계최고의선수"라고극찬했다.2위는해리케인(바이에른뮌헨)이이름을올렸다.해리케인은이번시즌독일분데스리가에서36골을넣어독일1부리그데뷔시즌최다득점신기록을세웠으며,분데스리가첫시즌4개의해트트릭을기록한최초의선수가됐다.매체는케인에대해"바이에른뮌헨의혼란스러운시즌속에서도케인은믿음직한모습을유지했다"며"틀림없는세계축구최고의마무리선수"라고평가했다.3위는엘링홀란(맨체스터시티)이었다.영국프리미어리그27골을기록해시즌연속골든부츠(득점왕)을수상한5번째선수인엘링홀란에대해매체는"홀란의기록이그의실력을입증해준다"며"믿을수없을만큼많은골을넣는선수"라고득점력을높이평가했다.이후순위는4위비니시우스주니어(레알마드리드),5위모하메드살라(리버풀),5위앙투안그리즈만(아틀레티코마드리드),7위리오넬메시(인터마이애미),8위는필포든(맨체스터시티),9위는부카요사카(아스널)순이었다.손흥민은10위에이름을올렸다.아시아선수중유일하게순위에올라눈길을끌었다.매체는지난5시즌동안평균15.6골과8.4도움을기록한손흥민에대해"속도와양발을이용한마무리능력이인상적"이라고평가했다.이어"새로운스타일의감독이와도손흥민은똑같았다.프리미어리그에서가장꾸준히성공을거둔선수이자최고의마무리능력을보유한선수다.31세의나이에도꾸준히활약하고있다"고극찬했다.

프랑스오픈우승트로피에입맞추는시비옹테크.AP=연합뉴스이가시비옹테크(23·세계랭킹1위·폴란드)가프랑스오픈테니스대회3연패를달성했다.시비옹테크는8일(한국시간)프랑스파리의스타드롤랑가로스에서열린2024프랑스오픈여자단식결승에서자스민파올리니(15위·이탈리아)를2-0(6-26-1)으로완파했다.시비옹테크는이날공격성공횟수에서18-7로파올리니를압도했다.서브최고시속193㎞-184㎞,첫서브득점확률69%-39%등한수위의기량을과시하며1시간8분만에우승을확정했다.이로써시비옹테크는통산4번째(2020·22·23·24년)프랑스오픈우승트로피를들어올렸다.여자부의'흙신'이라고불릴만한성과다.프랑스오픈은4대메이저대회중유일하게클레이(흙)코트에서치러진다.우승상금은240만유로(약36억원)다.시비옹테크는또프로선수들의메이저대회출전이허용된1968년이후1992년모니카셀레스(당시유고슬라비아),2007년쥐스틴에냉(벨기에)에이어세번째프랑스오픈3연패를이룬선수가됐다.메이저대회전체로따져도단일대회여자단식3연패는2014년US오픈세리나윌리엄스(미국)이후10년만이다.우승을확정하고포효하는시비옹테크.AFP=연합뉴스그는개인통산5번째메이저대회정상을차지하는기쁨도누렸다.나머지한번의메이저우승은하드코트대회인2022년US오픈에서달성했다.1990년이후태어난선수중메이저대회단식에서5회이상우승한현역선수는남녀를통틀어시비옹테크가유일하다.그는2001년생이다.전성기를활짝열어젖힌시비옹테크는7월말개막하는올해파리올림픽에서도가장강력한금메달후보다.그는하드코트에서열린2021년도쿄올림픽에서는2회전에서탈락했지만,이번프랑스오픈경기장에서열리는파리올림픽에선적수가없어보인다.시비옹테크의아버지토마시는1988년서울올림픽에폴란드조정국가대표로출전해7위로메달을따내지는못했다.시비옹테크는우승후인터뷰에서"나는이곳을사랑하고,매년이곳에서경기하기를기다린다"고프랑스오픈과특별한인연을언급했다.그러면서"올해는2회전에서거의탈락할뻔했지만,여러분의응원덕분에이렇게좋은결과를낼수있었다"고밝혔다.