본지와인터뷰를갖는'미다스의손'고양시청이세원코치./사진(고양)=강의택기자1987년창단된고양시청역도팀은한국역도의위상을지탱해온 '드림팀'이라고불려도손색이없는팀이다.한국역도의레전드인장미란을배출한고양시청은현재한국역도최고 스타인박혜정을보유한팀으로, 늘한국역도의중심으로기능하고있다.최종근감독이지휘하고,이세원코치가지도하는고양시청팀은국내외숱한대회들을우승하며한국역도를빛내고있다.더불어역도대중화와봉사활동에도힘쓰며선한영향력을발휘중이다.찬사를받기충분한고양시청역도팀의핵심구성원들을 STN취재팀이만났다. [STN뉴스=고양]이형주기자┃고양시청이보여주는승승장구의중심에는'미다스의손'이세원 코치가있다. 전세계에서사랑받는고전그리스로마신화속에는프리기아(현튀르키예아나톨리아지방)의왕 미다스(마이더스)가등장한다.신화속미다스는디오니소스신의총애를받아손에닿는모든것을황금으로만들수있는능력을갖게된다.신화속미다스처럼,자신의손으로계속금메달을만들어내는이가있으니바로고양시청이세원코치다.  지난달11일노르웨이푀르데에서'국제역도연맹(IWF)2025세계역도선수권대회'가열렸다.불가리아남자역도의카를로스나사르,미국여자역도의올리비아리브스등세계역도스타들이총출동해최고의실력을뽐냈다.경기가열리는노르웨이푀르데현장에는태극기와함께애국가도울려퍼졌다.대한민국의선수들이저력을보인가운데,박혜정이여자+86kg급에서우승을차지했기때문이다.박혜정은인상(스내치)125kg,용상(클린앤저크)158kg을들어올려합계283kg으로인상,용상,합계에서모두1위를차지하며3관왕을이룩했다.2023년리야드세계선수권에이은두번째세계선수권3연패로,한국역도역사에남을업적이다.11일노르웨이포르데에서열린 국제역도연맹(IWF)\'2025세계역도선수권대회\'여자86kg+급2차시기인상125kg을성공시키는박혜정(22·고양시청)./사진=대한역도연맹제공선수의노력이큰비중을차지했지만,박혜정과발맞춘이세원코치가없었다면불가능한업적이었다.이세원코치는고양시청에서박혜정의훈련을한동작,한동작챙겼고,이는한국역도역사에남을업적으로연결됐다.이세원코치는중학교2학년때바벨을처음잡았다.씨름을하다가,역도에발을붙이게됐다.본인은"이렇게(역도와)계속함께할줄처음에는몰랐다"라고회고한다.물론역도가가진매력이그를이세계의중심으로이끌었다.이세원코치는"역도라는운동이기록경기다.기록경신을하는재미가짜릿하다.(주운동인)인상,용상도있지만(스쿼트등)다양한(보조)종목이있는데.(주운동과보조운동)그런기록들이늘어가고,내몸이좋아지는것을보면서보람을많이느꼈다.그러면서못헤어났다.선수로뛰며점차성적도내고,입상도하다보니이맛에운동을하는구나하면서역도에더빠졌던것같다"라고설명했다.이세원코치는현역시절손꼽히는실력을뽐냈다.2008아시아선수권에서금메달을거머쥐는등한국을대표하는선수중한명이었다.현역이후역도에대한사랑을이어가며지도자로도성공적인변신을이뤄냈다.현재고양시청을지도하고있는그는도쿄올림픽에서국가대표코치로활약하기도했다. 이세원코치는박혜정이라는제자를세계최고로만들며금메달을쓸어담는선수로만들었다.하지만이뿐만이아니다.고양시청선수들을지도하며진윤성,박주효등올림픽에나가는올림피언들을탄생시켰다.국내대회도최근전국체전에서박주현이2관왕을거머쥐는등제자들이금메달을쓸어담게끔돕고있다.그를'미다스의손'으로부를수있는이유도그것이다.팀적으로도경기도체육대회역도부분20연패,2025전국체전12개메달수확등화려한성과들을만들었다.고양시청역도팀의두기둥최종근감독(좌측)과이세원코치(우측)./사진(고양)=유다연기자그는올한해를돌아보며"올해같은경우에는(박)주현이가세계주니어대회를나가3관왕을하며시작을끊어줬다.좋은성과를내좋게시작을했다.부상선수도나오고하면서어려움을겪기도했다.하지만(박)혜정이가세계선수권대회에서3관왕을이뤄내고.선수들이모두전국체전에서잘해줘서뜻깊게마무리할수있을것같다"라고돌아봤다.특히2023년리야드대회이후두번째세계선수권대회3연패를이뤄낸박혜정에대해"자신의커리어를쌓아나가고있는것이지않나.아시안게임과LA올림픽제패가목표인데.잘가고있는것같다.지금시점에서중요한것은부상을당하지않는것이다.아시안게임과올림픽에는더나은선수들이나올것이다.자기자신만바라보면했으면좋겠다"라며칭찬하고응원했다.이세원코치는데이터를활용하는열린지도자다.선수들의볼륨(훈련량)을조절하며최고무게에다가갈수있도록돕는다.또한열린리더십,따뜻한리더십으로선수들을이끈다.그는"고등학교선수들과다르게.(실업팀선수들은)자세가어느정도완성되지않았나.선수들의스타일을존중해주고,대화를많이하려고하는편이다"라고전했다.이세원코치는엘리트선수들의기록향상뿐아니라역도의대중화와역도를통한봉사활동에도매진하고있다.고양시청은역도동호인들을향한일일클래스를열기도하고,리프팅을통한쌀기부등다양한사회공헌활동을한다.그는"(저보다)고양시의취지가.엘리트도엘리트지만,동호인들과도할수있는것들을생각하고있다.그래서되게좋다.선수들도마찬가지로.배우기만해봤지,가르쳐보지는않지않았다.보람도느끼고자기자신도얻어가는것이많다.고양시의취지가많이확대됐으면한다"라며공을돌리는겸손함을보였다.역도진윤성이2021년일본도쿄국제포럼에서열린\'2020도쿄올림픽\'남자역도109kg급경기인상1차시기에180kg을들어올리고있다./사진=뉴시스역도내적으로도,역도외적으로따뜻한2025년을보낸고양시청.팀을지도하는이세원코치의향후목표는무엇일까.이세원코치는"내년은아시안게임선발전이있는해다.최대한많은인원이본선에나갔으면한다.(본선에나가는것이유력한)(박)혜정이는금메달을목표로하고,다른인원들은메달을따고.곧바로세계선수권이이어진다.또내년8월이후부터는올림픽쿼터제가들어간다.1년6개월에서약2년간올림픽출전을위해서대회를다녀야한다.세계선수권부터시작해서잘준비해서.초점을맞춰훈련하려고한다"라고밝혔다.그러면서마지막으로"앞으로도역도대중화를위한활동이나응원해주신팬들을위한활동도전개할생각이다.더불어이렇게저희역도팀에지원을아끼지않는고양시에감사드린다"는말도덧붙였다.이세원코치가가진'미다스의손'은2026년에도많은금메달을예고하고있다.닿는모든것을황금으로만드는그의손이있기에고양시청역도팀을향한전망은언제나밝다.본지와인터뷰를갖는고양시청이세원코치./사진(고양)=강의택기자※STN뉴스보도탐사팀제보하기당신의목소리가세상을바꾸고,당신의목소리가권력보다강합니다.STN뉴스는오늘도진실만을지향하며여러분의소중한제보를기다립니다.▷전화:1599-5053▷이메일:[email protected]▷카카오톡:@stnnews/STN뉴스=이형주기자[email protected]

'20세신기록'박주현,고양시청막내로무럭무럭성장중소속선수중유일알파세대다운모습도2028LA올림픽정조준예정역도선수박주현(20)이지난5일고양장미란체육관에서기자와만나포즈를취했다./사진(고양)=유다연기자1987년창단된고양시청역도팀은한국역도의위상을지탱해온 '드림팀'이라고불려도손색이없는팀이다.한국역도의레전드인장미란을배출한고양시청은현재한국역도최고 스타인박혜정을보유한팀으로, 늘한국역도의중심으로기능하고있다.최종근감독이지휘하고,이세원코치가지도하는고양시청팀은국내외숱한대회들을우승하며한국역도를빛내고있다.더불어역도대중화와봉사활동에도힘쓰며선한영향력을발휘중이다.찬사를받기충분한고양시청역도팀의핵심구성원들을 STN취재팀이만났다. [STN뉴스=고양]유다연인턴기자┃대한민국역도를대표하는장미란전차관은현역시절고양시청을끝으로은퇴했다.장전차관을품었던고양시청은이후에도선수의이름을딴체육관에서진윤성(30),박혜정(22)등역도선수를키워냈다.이제는박주현(20)의차례다.지난해경남체고를졸업후4살위의형박형오(24)를따라고양시청에입단했다.지난5월페루리마에서열린'2025세계주니어역도선수권대회'에서남자73kg급인상147kg,용상177kg,합계324kg을기록해1위에올랐다.이건단지시작이다.국내무대를제패했다.박주현은지난달부산에서열린제106회전국체육대회역도남자일반부73kg급에서147kg으로인상우승,181kg으로용상2위,328kg으로합계1위를차지했다.20세의나이에2관왕이된것이다. 유일하게2위인용상도182kg의1위양지웅(부산광역시청)과단1kg차이다.더불어박주현이든181kg은  한국주니어타이기록이기도하다.이토록강한박주현이지만,역도를하지않는모든순간에는아직약관의티가난다. 지난5일경기고양장미란체육관에서만난박주현은"집에못간지1년이넘었다.엄마가보고싶다"라고말했다.엄청난기록을세운것과는다르게갓성인이됐다는것이실감났다.고양시청역도선수단이지난5일고양장미란체육관에서기자와만나포즈를취했다./사진(고양)=유다연기자지금은형과함께살고있다는그는"형이먼저역도를시작하면서저도같이하게됐다"라며"코치님이집에찾아오시다가저를보고'역도하지않겠냐?'라고제안하셨다.이후에도고기도자주사주시고옷도주셔서시작하게됐다"라고계기를전했다.기록은용상에서세우긴했지만인상에더자신이있다고.박주현은"(개인적으로)인상은용상보다기술이더필요하다고생각한다.순발력이중요한종목이기때문에더그렇게느껴진다"라며"저는다른역도선수들보다상체가작은편이다.조금약해보이는면도있다.하지만그런장점을살리려고한다"고설명했다.방송사중계는여전히인기종목을위주로편성된다.역도는여기에없다.박주현은"전국체전에서인기종목은매번중계된다.역도는인지도가늘기는했다.하지만하는법을모르는경우가많다"라고아쉬움을드러냈다.이를해결하기위한방법으로'알파세대(태어날때부터모바일기계에익숙한세대,2005년이후태어난사람을가리킨다)'다운해결책을내놨다."동영상이나개인채널을이용해서홍보하고싶다.역도는기록의종목이다보니그기록을세울때오는짜릿함이있다.그걸영상을통해보여드리면서역도의매력을알리고싶다"고밝혔다.박주현이지난5월페루리마에서열린2025세계주니어역도선수권대회에서3관왕을차지했다./사진=고양시청기록의짜릿함을보여주고싶은이유에대해"어릴때100kg이처음목표였다.그걸머리위로만들기만해도좋겠다고생각했다"라며"그걸이루는순간이왔고그순간'연습하면되는거구나뭘해도이제연습을꾸준히하면되는구나'라는생각과함께기분이정말좋았다"고전했다.아직장미란전차관과는만나지는못한박주현은"워낙대단한선수시다.그러다보니부상에서몸을관리할방법이나운동루틴을따라하고싶다"라고'수줍게'소망을드러냈다.이제성인부에들어선박주현은"다른것보다부상이가장걱정"이라며"훈련할때는저자신에게집중하고기록은경기에서만집중하도록하겠다"라고밝혔다.세계1위를하는것이박주현의목표다.하지만아직급하지않다.세계역도연맹이올해발표한체급에맞춰몸도만들어야하고근력도그것에맞게키워야한다.그는"2028LA올림픽을바라보고운동중이다.내년에있는아시안게임까지체급을늘리고기록을세우기는1년이라는시간이너무짧다"라며"세계최고자리에오를수있을거같다"라고밝혔다.'당찬'답변이아니다.자기자신은물론코칭스태프,동료들을믿기때문에나올수있는당당한답변이다.처음부터잘성장하고있는박주현의 앞으로기록에더기대하게된다. 제106회전국체육대회에서인상(스내치)1위,용상(클린앤저크)2위,합계1위를차지한박주현의메달./사진=박주현인스타그램※STN뉴스보도탐사팀제보하기당신의목소리가세상을바꾸고,당신의목소리가권력보다강합니다.STN뉴스는오늘도진실만을지향하며여러분의소중한제보를기다립니다.▷전화:1599-5053▷이메일:[email protected]▷카카오톡:@stnnews/STN뉴스=유다연인턴기자[email protected]

10m공기소총남자부문한국신기록"장애인,비장애인과별반다르지않아"[서울=뉴시스]10m공기소총한국신기록을보유한김우림선수(사진=김우림선수제공)[email protected]*재판매및DB금지[서울=뉴시스]구무서기자="청각장애가사격에쉽게집중할수있는종목으로받아들였죠.장애를장점으로바꿔내서열심히해왔습니다."지난4일서면인터뷰를진행한김우림(27)씨는청각장애사격선수다.선천성청각장애를가진김우림선수가처음사격을접한건초등학교6학년때인2010년이었다.당시친누나가사격을하는모습을부모님과구경하러갔다가사격입문추천을받아시작하게됐다.어린나이에사격에빠지게된매력은무엇이었을까.김선수는"사격이요구하는것이신체가아닌정신이고,처음부터끝까지일관적이고좋은점수를내려면인내하고침착하는정신력이제일중요하다"며"그래서정신이단련될수록실력이증진되는있는모습이확실히느껴지는점이매력적"이라고말했다.사격선수로의길은쉽지만은않았다.당시살던광주에는장애인선수를받아주는곳이없어서전남담양을오가며연습을해야했다.그는"중학생시절이가장힘들었다.긴통학에사격기본기를쌓으려해도잘안됐고사격자체가매우버겁게다가오던시절"이라며"다른사람들은비장애인이고나혼자장애인이었기때문에의사소통이안돼어려웠다"고했다.그럼에도사격의꿈을포기하지않은김선수는기본기를다지고고비를넘기자일취월장했다.2023년제43회전국장애인체육대회,2024년제44회전국장애인체육대회에서연달아금메달을획득한김선수는지난5월대구광역시장배전국사격대회10m공기소총남자일반부본선에서635.2점을쏴한국신기록을세웠다.비장애인과함께겨루는대회에서한국신기록을세운것이다.여러무대에서실력을입증한김선수는2026사격국가대표로도선발됐다.김선수는한국신기록을달성했던경기에대해"정신력과집중력,모든것을쏟아넣어최선을다했던경기여서가장기억에남는다"고말했다.김선수는오는15일부터일본도쿄에서열리는청각장애올림픽인데플림픽에출전한다.데플림픽메달2개획득,아시안게임등2026년국제대회입상을목표로하루6시간이상훈련에매진하고있다.정점의자리에있으면서도겸손함을잃지않고꾸준한노력을보여주는손흥민,페이커(이상혁)같은선수가되고싶다는김선수는장애인선수로서의포부도밝혔다.그는"장애인도비장애인과별반다르지않은삶을살수있다고몸소보여주는선수가되고싶다"며"장애국가대표,비장애국가대표를모두따낸나와같은사람들이넘치고넘친다.장애와비장애가아니라사람과사람으로보는시선이더많아졌으면좋겠다"고말했다.이어다른장애인들에게"청각장애가사격을할때쉽게집중할수있는요소로받아들였고장점으로바꿔내서열심히해왔다"며"장애가꼭인생의힘든요소가되는건아니다.장애가장점으로바꿔지는걸찾고자신을단련하면성공한사람이돼있을것"이라고말했다.*이기사는한국장애인개발원과공동기획하였습니다.

진윤성이지난5일고양에위치한장미란체육관에서진행된인터뷰종료후포즈를취하고있는모습./사진(고양)=강의택기자1987년창단된고양시청역도팀은한국역도의위상을지탱해온'드림팀'이라고불려도손색이없는팀이다.한국역도의레전드인장미란을배출한고양시청은현재한국역도최고스타인박혜정을보유한팀으로,늘한국역도의중심으로기능하고있다.최종근감독이지휘하고,이세원코치가지도하는고양시청팀은국내외숱한대회들을우승하며한국역도를빛내고있다.더불어역도대중화와봉사활동에도힘쓰며선한영향력을발휘중이다.찬사를받기충분한고양시청역도팀의핵심구성원들을STN취재팀이만났다.[STN뉴스=고양]강의택기자┃"다시내가왕이다". 체급변화로새출발선에선 박주효(28·고양시청)가외친다짐이다.역도는바벨을들어올린이후다시내려놓는운동이다.어떻게보면단순하지만엄청난무게의바벨과원판을머리위로들어올리기까지는많은힘과정신력이필요하다.하지만내려놓는건순식간이자그리어렵지않다.박주효의역도인생역시그랬다.엄청난고통들을견디며기록들을쌓았고태극마크를달고국가대표로도활약했지만,부상등을겪으며추락의고통도경험했다.처음부터역도선수의길을걷지않았다.놀랍게도야구선수였다.지난5일고양에위치한장미란체육관에서만난박주효는"원래는야구선수의길을걷고있었는데집안경제사정때문에회비를내지못해서그만뒀다"고말했다.이어"아버지께서역도감독님과친분이있으셨는데날보고'얘는역도를해야한다'고말씀하셨다.당시에는야구가너무좋아서거절했다"며"야구를그만두자마자바로오셔서권유하셨고그렇게시작하게됐다"고밝혔다.재능은확실했다.박주효는고등학교3학년때부터국가대표로활약하며가능성을입증했다.하지만꽃길만있지않았다.2021년군복무중허리를크게다쳐선수생활에위기가찾아왔다.원래선수생활을하면서허리디스크가있었지만크게걱정할정도는아니었다.하지만군입대후허리를지탱해주던근육이약해졌고,결정적으로부대안에서국가대표였다는것이알려지면서나서서물건을나서서들다가사고가났다.장애5급판정을받을정도로큰부상이었다.위기를어떻게극복했을까.박주효는"일단강하게임해야된다고생각했다"며"그러다가재수술하거나다시허리가터질지언정스파르타식으로근육을채우려고노력했다.그렇게하루하루하다보니극복할수있었다"고설명했다.엄청난노력으로재활에임한박주효는2023년에열린항저우아시안게임국가대표로선발되며복귀를알렸다.이는박주효의커리어에서가장기억에남는순간이었다.박주효는"은퇴후복귀전에서아시안게임진출권을따냈다.내인생에서가장기억에남는순간이다"며"내가없을때왕관을차지한사람의자리를다시뺏었다는생각에정말벅찼고,힘들었던날들이스쳐가서엄청울었다"고돌아봤다.은퇴까지결정했던박주효를다시플랫폼에서게한것은주변의응원과격려였다.박주효는다시시작하는만큼훨씬불리했지만'다시할수있다'는메시지를계속해서받았다고설명했다.박주효가프랑스파리사우스파리아레나6에서열린2024파리올림픽역도남자73㎏급용상경기를펼치고있는모습./사진=뉴시스(AP)박주효는2024파리올림픽국가대표로선발되며모든운동인의꿈의무대도밟았다.73kg결선에서인상147kg,용상187kg로합계334kg을기록하며7위에올랐다.용상3차시기에서196kg에도전했으나실패한이후포효를지르며눈물을흘렸다.이에박주효는"사실파리올림픽준비를정말열심히했다.내가좋아했던것들을다쳐내면서몸관리에신경썼다"며"올림픽에나가기위해운동을해왔고,다시는나가지못할수도있기때문이다"고했다.그러면서"전날까지모든게완벽해서못해도동메달은따겠다는생각을했다.그런데딱대회날몸상태가너무안좋았다.인생에서한번도경험하지못한것들이나왔다.두통이너무심해서부축까지받고,근육경련까지왔다"고부연했다.이어"그래서'왜하필이날에모든게터졌을까.역시정해져있는건가'라는생각이들었다.좌절감에빠져서포효를질렀다"고돌아봤다.너무큰시련이었을까.박주효는올림픽이후올해중반까지좀처럼기록이나오지않으면서슬럼프에빠졌다.실격도잦았고,제대로경기에임해도다른선수들과큰차이가났다.자칫시련에빠질수있는타이밍에박주효는다시한번엄청난노력을쏟았다.지난10월에치러진전국체육대회(전국체전)를목표로철저하게몸관리에나섰고,완벽하게반전을이뤄냈다.박주효는금이아닌은메달을차지하긴했지만,단한번도실수하지않으며퍼펙트게임을완성했다.이에박주효는"이번전국체전에서퍼펙트게임에성공했다.심지어마지막3차시기까지도무겁지가않았다.이게전환점이됐다"며"이번대회를통해조금더할수있겠다는생각이들었고,자신감도제대로생겼다"고말했다.그럼에도박주효는냉정했다."만족하지는않는다.슬럼프가안왔다면더높은자리까지갔을것이라믿기때문이다.이제제자리에왔다고생각한다"며"그래도확실한전환점이됐기때문에긍정적으로생각하고있다"고했다.더큰목표를꿈꾸는박주효에게절호의기회가찾아왔다.국제역도연맹(IWF)은지난4일"국제올림픽위원회(IOC)가2026로스엔젤레스올림픽역도종목체급을늘리는고무적인결정을내렸다"며"이에연맹은남녀6개체급씩총12개체급을확정했다"고밝혔다.이에박주효는"원래라면내가79kg까지올려서올림픽을나갔어야했다"며"그런데해당체급에정말월등할정도로잘하는후배선수가있다.나이도많은상황에무게를올려서그선수와경쟁해야되는상황이라지칠수있었다.지금도살이안쪄서79kg을못채우고있었다"고고충을털어놨다.이어"그런데마침75kg발표가떴다.세계역도연맹에서딱결정이나온순간이제'다시내가왕이다'라는생각이들었다"고힘주어말했다.박주효는당찬각오도전했다."당장내년에나고야아시안게임이열린다.솔직히79kg였으면정말부담됐을것이다.그런데75kg으로바뀐만큼정말열심히해봐야겠다는생각을하고있다.기회가왔으니까파리때처럼죽을각오로임하겠다"고의지를드러냈다.훈련에매진중인박주효의모습./사진=뉴시스※STN뉴스보도탐사팀제보하기당신의목소리가세상을바꾸고,당신의목소리가권력보다강합니다.STN뉴스는오늘도진실만을지향하며여러분의소중한제보를기다립니다.▷전화:1599-5053▷이메일:[email protected]▷카카오톡:@stnnews/STN뉴스=강의택기자[email protected]

사진=게티이미지코리아.중간강도의신체활동을꾸준히유지하는것만으로도소화기관련암위험을크게줄일수있다는연구결과가나왔다.미국하버드대학교T.H.챈공중보건대학원연구진은미국성인23만여명을30년간추적조사한결과,하루40분빠른걷기수준의신체활동을꾸준히한사람은소화기암발생위험이17%,소화기암으로인한사망위험이28%낮은것으로나타났다고밝혔다.이연구결과는미국의사협회학술지종양학(JAMAOncology)최신호에실렸다.■하루40분빠른걷기면충분…무리한운동은효과비슷연구진은32년간의추적관찰기간에참여자23만1067명(36~55세)가운데6538건의소화기계암진단과3791건의암관련사망을확인했다.소화기계암이란구강,인두(식도와입사이),식도,위,소장,결장,직장등소화관과함께췌장,담낭,간등소화보조기관암을합친것이다.참가자들의운동량은대사당량(MET·MetabolicEquivalentTask)’단위로환산했다.MET는신체활동시소모하는에너지량을휴식시에너지소비량(1MET=3.5㎖/min/㎏)과비교해나타내는지표다.그결과,주당17MET-시간,즉하루약40분정도의빠른걷기(시속5~6km)에해당하는운동을주6일이상꾸준히유지한사람에게서가장큰암예방효과가나타났다.자전거를예로들면중간속도로하루30분5일이상,달리기는주당약2시간.반면,운동량을거의3배(주당50MET-시간,하루약1시간45분빠른걷기5일이상또는하루1시간달리기5일이상)로늘려도추가적인이익은거의없었다.즉,무리한고강도운동이아니라,빠르게걷기와같은중등도운동을꾸준하게하는것이소화기계암의예방에가장효과적이라는것이다.사진=게티이미지코리아.■꾸준한운동이만드는‘항암체질’운동이왜암예방에도움이될까.연구진은지속적인신체활동이체내염증을억제하고,인슐린저항성을개선하며,면역기능을높이는역할을하기때문이라고설명한다.이과정에서혈중염증지표인C-반응단백(CRP)이낮아지고,암세포가성장하기어려운대사환경이조성된다.■“30년간꾸준히한사람,가장큰효과”연구진은참가자들의운동습관을2년마다조사하며최장32년간의변화를추적했다.그결과,단기간의격렬한운동보다장기간일정한수준의활동을꾸준히지속한사람이가장큰예방효과를보였다.꾸준히신체활동지침(주7.5MET-시간이상)을실천한그룹은운동량이적은그룹보다소화기암위험이17%낮았다.특히대장암,췌장암,간암등주요소화기계암에서위험감소효과가뚜렷하게나타났다.■운동은‘건강보험’…일상에서실천을이번연구결과는세계보건기구(WHO)를비롯해주요보건기관의운동지침을준수하면항암등건강전반에큰개선효과가있음을다시한번보여준다.바로주당150분이상의중동도유산소운동을하되2일이상근력운동을병행하는것이다.연구의교신저자인에드워드L.지오반누치(EdwardL.Giovannucci)교수(영양학및역학)는“이번연구는수십년에걸친꾸준한신체활동이암예방에미치는장기적영향을명확히보여준다”라며,“운동은단순한생활습관이아니라생명을지키는과학적선택”이라고강조했다.관련연구논문주소:https://dx.doi.org/10.1001/jamaoncol.2025.4185

(엑스포츠뉴스윤준석기자)미국종합격투기단체UFC의'악동'존존스가갑자기데이나화이트대표에게공개사과하며화해의손길을내밀었다.그는스스로"내가잘못했다"고인정하며,백악관앞에서열릴예정인UFC특별대회'화이트하우스카드'출전을원한다고말했다.미국종합격투기전문매체'블러디엘보우'는7일(한국시간)"존존스가UFC대표데이나화이트에게용서를구했다"며"지난6월은퇴발표이후불거졌던논란의중심에서물러나화이트와의관계회복을시도하고있다"고전했다.매체가언급한논란은바로존스의톰아스피날과의헤비급통합타이틀전파기사건이다.UFC는존스와아스핀날간의통합전추진을마무리단계까지진행했으나,존스가합의를뒤집으면서상황이급변했다.화이트대표는존스가해당시합을받아들이지않고돌연은퇴를선언하자,"이미약속한상태에서존스가마음을바꿨다"며불쾌감을드러낸바있다.보도에따르면존스는팟캐스트'노스크립츠'에출연해"우리는구두로합의했지만,그과정이잘마무리되지않았다.계약서에서명된것은없었지만,그건내잘못이었다"고밝혔다.그는이어"내가잘못했다는것을인정한다.직접그를만나'이제는지난일은잊고앞으로나아가자'고말하고싶다"고덧붙였다.존스는"데이나화이트는내인생을바꿨다.그는내인생뿐아니라내자녀들의삶까지바꾸어놓았다"며"그에게영원히감사하다"고말했다.하지만동시에"나와화이트대표사이의오해가풀리지않는다면UFC와팬들을위한대회를만들기회를잃게된다"고강조했다.끝으로그는"지금당장바라는것은단하나,백악관카드에오르는것이다.시간이걸리더라도데이나와대화할수있길바란다"고말했다.존스가이토록비굴하게화이트대표에게사과의말을전한이유는화이트대표가최근여러차례"존스를다시믿을수없다"며그를백악관대회명단에서제외할뜻을밝힌바있기때문이다.UFC는2026년미국독립250주년을기념해워싱턴D.C.백악관앞에서사상첫야외대회를준비중이다.도널드트럼프미국대통령이직접기획을승인했으며,오는2026년6월개최가유력하다.한편,UFC역사상가장재능있는파이터중한명으로꼽히는존스는동시에수많은구설로얼룩진인물이다.그는도핑적발,폭행,뺑소니,음주운전등각종범죄와논란에연루된바있다.사진=UFC/연합뉴스

(엑스포츠뉴스권동환기자)대만배드민턴여자단식전설다이쯔잉이부상문제로31세나이에현역은퇴를선언했다.214주세계배드민턴연맹(BWF)세계랭킹1위기록을갖고있는다이쯔잉이은퇴하면서안세영(삼성생명·세계1위)이향후다이쯔잉의대기록을도달할수있을지주목된다.대만매체'프리스타일스포츠'는7일(한국시간)"오랜경쟁으로다이쯔잉은여러차례부상을입었고,올해는양쪽무릎수술을받았다.이제그녀는용감하게은퇴를결정했다"라고보도했다.다이쯔잉은현역시절세계최고의배드민턴여자단식선수중한명있다.2018자카르타아시안게임금메달,2020도쿄올림픽은메달리스트였고,무려214주동안BWF세계1위기록을달성했다.그러나안세영에겐약한모습을보였다.지난2019년세계혼합단체배드민턴선수권대회(수디르만컵)에서세계1위다이쯔잉이당시17세이던안세영에게패한경기는큰화제가됐고,안세영은다이쯔잉과의상대전적에서12승3패를기록하며크게앞서고있다.한편,다이쯔잉이은퇴를선언하면서향후안세영이다이쯔잉이보유한214주세계1위기록경신여부에관심이쏠리고있다.BWF은지난4일2025년45주차세계랭킹을발표했다.이때안세영은또다시여자단식세계1위자리를유지했다.이로써56주연속으로배드민턴여자단식최강자타이틀을지켰고,세계1위누적기록도118주로늘렸다.1990년이후안세영보다세계1위를더오랫동안유지한선수는수지수산티(인도네시아·240주),다이쯔잉(대만·214주),장닝(중국·140주),리쉐루이(중국·124주)까지4명뿐이다.현재안세영은국제대회에서맹활약하고있기에많은배드민턴팬들이언제까지세계1위자리를유지할지관심을모으고있다.중국'넷이즈'에따르면중국배드민턴팬들은"안세영의기량이너무좋아세계랭킹1위를150~200주까지유지할수도있다"라고주장하기까지했다.대만매체'타이사운드'도"BWF세계랭킹1위안세영의연속우승으로중국언론은안세영을GOAT(GreatestOfAllTimes)로선언했고,다이쯔잉의업적은안세영을방어하는마지막방어선역할을했다"라고밝혔다.2002년생인안세영은이제23세밖에되지않았음에도국제대회에서우승을휩쓸고다니면서배드민턴전설로등극했다.BWF도지난달31일SNS을"이제겨우23살밖에안된안세영은새로운기록을세웠다"라고전했다.연맹은"월드투어엔슈퍼1000과슈퍼750으로구성된10개의토너먼트가있다"라며"지금까지단한명의단식선수도10개의대회를모두우승한적이없다.이는린단(중국)과리총웨이(말레이시아)도마찬가지다"라고설명했다.린단과리총웨이는축구로치면리오넬메시와크리스티아누호날두같은존재다.린단은올림픽2회(2008,2012년),세계선수권5회우승을일궈냈다.리총웨이는린단에밀려올림픽은메달3차례(2008,2012,2016년),세계선수권은메달3차례를기록했지만린단과같은시대여서운이따르지않았을뿐실력은세계최고중의최고였다.리총웨이는현역시절199주간BWF남자단식세계랭킹1위를기록하기도했다.그런린단과리총웨이도못이룬기록을안세영이이뤘다고BWF가극찬한것이다.BWF는이어"최근안세영이덴마크오픈에서우승한이후상황이바뀌었다.이는특별한업적이다"라며"더욱놀라운점은안세영은이제겨우23살이고,10개의토너먼트중8개의토너먼트에서2회이상우승했다는거다.정말대단한선수이다"라고강조했다.BWF는상금규모에따라국제대회를슈퍼1000,슈퍼750,슈퍼500,슈퍼300,슈퍼100으로구분한다.슈퍼1000엔전영오픈,중국오픈,말레이시아오픈,인도네시아오픈이있다.인도오픈,일본오픈,중국마스터스,덴마크오픈,프랑스오픈,싱가포르오픈은슈퍼750이다.지금까지남녀통틀어슈퍼1000과750대회10개를모두우승한단식선수는없었다.그러나안세영이지난달19일덴마크오픈(슈퍼750)정상에오르면서슈퍼1000,750대회를모두우승한최초의배드민턴단식선수가됐다.안세영은2025시즌전영오픈,인도네시아오픈,말레이시아오픈,중국마스터스,일본오픈,인도오픈,그리고프랑스오픈정상에오르며대회2연패에성공했다.싱가포르오픈은2023년과2024년대회에연달아우승했다.한편,안세영은이제또하나의대기록에도전한다.안세영은오는18일개최되는호주오픈(슈퍼500)과12월월드투어파이널을준비할예정이다.만약안세영이남은2개의대회모두우승하면일본남자배드민턴레전드모모타겐토가2019년에세운단일시즌11회우승기록과타이를이루게된다.사진=요넥스제공/연합뉴스

국제스포츠행정실무력제고와협력네트워크강화2025년도국제업무전문인력및동계종목대외협력관2차합동워크숍참석자들이기념촬영을하고있다./대한체육회제공[마이데일리=심재희기자]대한체육회(회장유승민)는6일밀리토피아호텔바이마린포트리스홀에서'2025년도국제업무전문인력및동계종목대외협력관2차합동워크숍'(이하워크숍)을개최했다.이번행사는지난6월1차합동워크숍에이어국제스포츠분야의최신동향과실무노하우를학습하는동시에회원종목단체간교류와협력의기반을더욱공고히하기위해마련됐다.워크숍에는각회원종목단체의국제업무전문인력과동계종목대외협력관등약50여명이참석했다.올한해사업성과를공유하고내년도국제사업추진방향을논의하는등실질적인협력의장이펼쳐졌다.특히,이번2차워크숍은다가오는2026년밀라노코르티나동계올림픽대회와아이치나고야하계아시아경기대회등주요국제종합경기대회파견에대비해▲국제스포츠행정의실제와사례▲도핑방지교육▲IOC올림픽솔리다리티현황공유등국제대회운영전반에대한이해를높이는데초점을맞췄다.유승민회장은"국제스포츠무대는빠르게변화하고있으며,이번워크숍은이러한흐름속에서국제사회에서대외적역량을한층강화할수있는중요한계기가될것이다"며"앞으로도실무중심의역량개발과지속적인네트워크확장을통해현장대응력을높여나가겠다"고밝혔다.대한체육회는앞으로도꾸준한교육프로그램운영으로국제업무담당인력의전문성제고와국제무대경쟁력강화를위한지원을지속해나갈계획이다.

북한에서배드민턴을하는모습[연합뉴스자료사진]북한에선‘배드민턴’을‘깃털공치기’라고부른다.이명칭은순우리말이다.‘깃털’은새의깃과짐승의털을의미하며,‘공치기’는공을치고받는운동을통틀어이르는말이다.‘깃털공치기’는깃털로된공을친다는뜻이다.배드민턴은원래영국귀족의전통놀이에서비롯된영어식명칭이다.배드민턴은영어발음을우리말로표기한외래어이다.알파벳으로‘Badminton’이라고쓴다.배드민턴이라는말은영국지명에서비롯됐다는설이유력하다.1873년영국서남부지역에서뷰포트공작이소유한글루세스터셔주의‘배드민턴하우스(House)’에서경기를한게인연이됐다고한다.이에앞서1860년대초런던의장난감판매상이었던아이작스프랫이‘BadmintonBattledore-anewgame’이라는제목의책을펴냈는데,여기서이름을가져왔다는설도있다.한국에배드민턴경기가보급된것은해방후의일이다.그러나당시의배드민턴은놀이의성격을띤것으로서1957년대한배드민턴협회가조직되면서경기적배드민턴이소개되기에이르렀다.(본코너1051회‘왜배드민턴이라말할까’참조)북한은배드민턴이라는단어를제국주의문화의잔재로간주했다.영어발음과어원을그대로쓰는것은‘사상적오염’으로받아들였다.공에깃털이달려있고,그것을라켓으로쳐서넘기는운동이라는점에착안해‘깃털공치기’라는새이름을만들었다.운동의특성과인민의언어감각이결합된,전형적인북한식문화어다.(본코너1581회‘북한은문화어에서스포츠용어를어떻게바꾸었나’참조)북한의체육잡지‘조선체육’은“깃털공치기는남녀노소누구나즐길수있는인민적운동이며,몸단련에이로운집단체육이다”라고설명한다.외래어대신토박이말을쓰는것은단순한언어순화가아니라,자주적문화의선언인것이다.북한은지난1991년쯤국제배드민턴연맹(BWF)회원국에서탈퇴해BWF가주최하는각종대회에출전할자격을얻지못했다.회원국회비를납부할여력이없어서탈퇴한것으로알려져있다.그러다지난2018년BWF의대륙별산하단체인아시아배드민턴연맹(BAC)에다시가입한것으로확인된바있다.북한의‘깃털공치기’는그자체로하나의언어적혁명관을반영한다.작은말하나에도사회주의의가치와자주적문화의식이스며있다.언어를고쳐부르는일,그것이바로그들의체제적자기표현이다.우리는‘깃털공치기’라는말속에서북한사회의언어철학과사상적긴장을동시에읽을수있다.

둘다첫우승도전…최근맞대결퐁당퐁당4승4패사발렌카[AP=연합뉴스](서울=연합뉴스)안홍석기자=아리나사발렌카(1위·벨라루스)와엘레나리바키나(6위·카자흐스탄)가여자프로테니스(WTA)투어파이널스단식결승에서맞붙는다.사발렌카는7일(현지시간)사우디아라비아리야드에서열린대회7일째단식준결승에서어맨다아니시모바(4위·미국)에게2-1(6-33-66-3)로승리하고준우승한2022년대회이후3년만에결승에올랐다.앞서열린준결승에서는리바키나가제시카페굴라(5위·미국)를2-1(4-66-46-3)로물리치고결승에선착했다.올해호주오픈과프랑스오픈준우승,윔블던4강성적을내고US오픈에서는생애4번째메이저우승을차지한사발렌카는올해가장빼어난성적을낸선수다.US오픈개막이후이날까지15경기에서14승을올릴정도로기세가좋다.이번대회와같은하드코트에서올해39승6패를기록중이다.파워샷이주무기인사발렌카는올해코코고프(3위·미국)와같은빠른선수,페굴라처럼끈질긴유형은물론이고,자신과비슷한강타자까지모두자신의경기스타일로무너뜨렸다.생애첫파이널스우승에도전하는사발렌카는준결승뒤"리바키나와맞붙게돼정말기대된다"면서"시즌마지막경기인만큼남은모든걸쏟아붓겠다.싸울준비가됐다"고전의를불태웠다.리바키나[EPA=연합뉴스]리바키나는사발렌카에비해평이한시즌을보냈다.WTA500대회에서두차례우승했다.10월도쿄대회준결승에부상으로기권한걸제외하면10연승을달리고있으나올해전체성적과기세에서사발렌카에겐밀리는게사실이다.리바키나는사발렌카와통산상대전적에서도5승8패로뒤진다.다만최근8차례대결에서는둘이승패를바꿔가며4승4패로팽팽했다.리바키나가역전에능한선수라는점은그의승리를기대하게만드는요소다.현역선수중가장강력한서버로꼽히는리바키나는올시즌9차례역전승을거뒀다.매디슨키스(7위·미국)에이어이부문2위다.첫파이널스결승무대에서우승에도전하는리바키나는"사발렌카는위대한챔피언"이라면서"그와경기는항상어렵다.강력한서브와강력한샷을지녔다.매우까다롭다.첫포인트부터집중하겠다"고말했다[email protected]

통영그란폰도[통영시제공.재판매및DB금지](통영=연합뉴스)김선경기자=자전거마라톤'2025통영그란폰도'가8일막을올렸다.그란폰도는이탈리아어로'긴거리를이동한다'는뜻이다.참가자2천500여명은자전거를타고이날오전8시일제히경남통영시트라이애슬론광장을출발해97㎞코스완주에나섰다.올해4회째인통영그란폰도는트라이애슬론광장∼통영대교∼광도면용호리∼도산일주로∼평인일주로∼산양일주로를거쳐다시트라이애슬론광장으로돌아오는코스로운영된다.참가자들은해안절경과가을정취를내뿜는산,통영의매력이녹아든마을곳곳을누비며경기를펼친다.시는원활한경기진행을위해이날오전부터오후2시무렵까지트라이애슬론광장∼원문고개구간(자전거진행방향)은전차로를통제한다.이밖의경기구간에서는자전거진행방향차로에대해부분통제한다.시는통영경찰서,의료기관등과협력해경기장일원에서교통관리등안전관리에빈틈없이할계획이다.천영기통영시장은"통영그란폰도는통영의아름다운자연을배경으로펼쳐지는대규모자전거마라톤"이라며"일부구간에서교통통제가불가피한데시민여러분들의협조를부탁드린다"고말했다[email protected]

누가이겨도첫우승…상대전적사발렌카우위엘레나리바키나.ⓒAFP=뉴스1(서울=뉴스1)서장원기자=아리나사발렌카(1위·벨라루스)와엘레나리바키나(6위·카자흐스탄)가여자프로테니스(WTA)투어파이널스단식결승에서우승을다툰다.사발렌카는7일(현지시간)사우디아라비아리야드에서열린대회여자단식준결승에서아만다아니시모바(4위·미국)를2-1(6-33-66-3)로꺾었다.사발렌카는2022년대회이후3년만에결승에진출했다.앞서열린준결승에서는리바키나가제시카페굴라(5위·미국)를2-1(4-66-46-3)로누르고결승에선착했다.올해호주오픈과US오픈을제패한사발렌카는US오픈부터이날까지15번의경기에서14승을따내는무시무시한페이스를보이고있다.아리나사발렌카.ⓒAFP=뉴스12022년대회에서준우승에그친사발렌카는올해생애첫파이널스우승에재도전한다.사발렌카는"시즌마지막경기인만큼남은모든걸쏟아붓겠다.싸울준비가됐다"고우승열망을불태웠다.사발렌카와리바키나의상대전적에서는사발렌카가8승5패로앞서있다.다만최근8차례맞대결에서는4승4패로팽팽했다.리바키나는도전자의입장에서사발렌카를상대로'업셋'을노린다.리바키나는"사발렌카는위대한챔피언"이라면서"사발렌카와경기하는건항상어렵다.강력한서브와강력한샷을구사해까다롭다.첫포인트부터집중하겠다"고말했다.