훈련법·스포츠과학·장비발전등으로한계극복2014년베를린마라톤서2시간2분대첫진입킵초게비공식'서브2'달성후과학적접근에더집중후반에빨라지는'네거티브스플릿'완벽구현1993년보스턴마라톤2위김재용감독"부럽고,부끄러워"한국마라톤,2000년이봉주'2시간7분20초'에묶여훈련량비슷하나,고강도훈련에약해…환경조성돼야[런던=AP/뉴시스]사바스티안사웨(케냐)가26일(현지시간)영국런던에서열린2026런던마라톤에서1시간59분30초세계신기록으로결승선을통과하고있다.2026.04.26.[서울=뉴시스]안경남기자=세계육상계의오랜꿈이었던마라톤풀코스'2시간벽'이마침내깨졌다.2시간이내마라톤풀코스를완주하는이른바'서브2'는오랜기간인류가넘지못하는벽이었다.수많은선수와지도자들이서브2달성을위해안간힘을쏟았지만,번번이가로막혔다.하지만인간의한계를향한도전은계속됐고,마침내불가능의영역으로여겨졌던'서브2'는현실이됐다.2시간벽을향한희망을처음본건2014년베를린국제마라톤이었다.당시케냐출신의네디스키메토가2시간02분57초의기록으로결승선을통과하며처음2시간2분대에진입했다.이후2시간2분대를넘기까진4년이걸렸다.2018년같은대회에서'마라톤전설'일리우드킵초게(케냐)가2시간01분39초를기록,꿈의기록까지'99초'만을남겨뒀다.2시간진입이눈에보이자인류는과학적인접근에더심혈을기울이기시작했다.토대가된건2019년10월오스트리아빈에서개최된프로젝트'INEOS1:59챌린지'였다.킵초게는이때1시간59분40초02의기록으로인류최초의2시간이내완주에성공했다.[런던=AP/뉴시스]사바스티안사웨(케냐)가26일(현지시간)영국런던에서열린2026런던마라톤에서1시간59분30초세계신기록으로결승선을통과한뒤기뻐하고있다.2026.04.26.다만이기록은공식기록으로인정되지않았다.킵초게가7인1조의페이스메이커와함께했고,레이저속도를조절하는선수차량의도움을받았기때문이다.그러나킵초게의도전은서브2가정식대회에서가능할거란기대감을키우기에충분했다.실제로이후인류는계속해서2시간대벽에가까워졌다.켈빈키프덤(케냐)은2023년10월시카고마라톤에서2시간00분35초의세계기록을작성,무려34초를단축했다.2022년12월처음마라톤풀코스를뛴키프덤의성장은서브2에대한기대감을더키웠다.하지만불의의사고가키프덤의도전을가로막았다.주당300㎞이상의고강도훈련을해오던그는2024년12월,만24세의젊은나이에교통사고로세상을떠났다.[런던=AP/뉴시스]사바스티안사웨(케냐)가26일(현지시간)영국런던에서열린2026런던마라톤에서1시간59분30초세계신기록으로결승선을통과한뒤기록이적힌신발을들고포즈를취하고있다.2026.04.26.키프덤이이루지못한꿈을이어받은건1996년생사바스티안사웨(케냐)였다.그는26일영국런던마라톤남자부경기에서42.195㎞풀코스를1시간59분30초에완주하며인류최초로공식대회서브2를달성했다.은메달을딴요미프케젤차(에티오피아)도1시간59분41초로결승선을통과해두번째'서브2'달성자로이름을남겼다.이들이인류사상최초로마라톤풀코스2시간벽을허물수있었던건'네거티브스플릿'이완벽하게구현됐기때문이라는평가다.사웨는하프지점을1시간0분29초에통과하며세계기록페이스를유지했다.이후30㎞지점까지안정적으로흐름을이어간뒤후반부에오히려속도를더끌어올렸다.30~35㎞구간을13분54초에달렸고,35~40㎞구간은13분42초에주파했다.그리고마지막2㎞는마치단거리선수처럼전력질주했다.일반적으로체력이급격히떨어지는구간에서속도가더높아진것이다.[런던=AP/뉴시스]사바스티안사웨(케냐)가26일(현지시간)영국런던에서열린2026런던마라톤에서1시간59분30초세계신기록으로결승선을통과한뒤기록이적힌신발을들고포즈를취하고있다.2026.04.26.마라톤2시간벽이깨진건국내육상계에도커다란충격을줬다.1993년보스턴마라톤은메달리스트김재용한국전력육상팀감독은"가장먼저부끄럽다는생각이들었다.부럽고,부끄럽다"고말했다.김감독은인류의기록단축은계속될걸로내다봤다.그는"예전에는2시간10분도어렵다고했는데,이제는과학이발전하면서인간의한계가깨지고있다.훈련도과학적이고,먹는것도과학적"이라며"5년안에1시간58분대도가능할것"이라고전망했다.사웨의'네거티브스플릿'이가능했던배경에는"훈련이가장중요하다.케냐로두달정도훈련을간적이있는데,우리보다훨씬과학적인훈련을하고있었다.또먹는것도다르다.과거에는고기를잘먹어야잘뛴다고했는데,마라톤에선탄수화물섭취가고기보다중요하다"고설명했다.이어"피로회복을어떻게하느냐도관건이다.케냐에는선수출신의마사지사가많은데,이들이선수들의피로회복이큰도움을주고있다"고덧붙였다.인류가2시간의벽을깬지금,한국마라톤은역행하고있다.한국마라톤은지난2024년파리올림픽에선수를파견하지못했는데,이는1976년몬트리올대회이후48년만이었다.[서울=뉴시스]정병혁기자=육상인이봉주가29일오후서울송파구올림픽파크텔에서열린2022대한민국스포츠영웅헌액식에서헌액패를받은뒤소감을밝히고있다[email protected]기록도멈춘지오래다.한국남자마라톤최고기록은은퇴한이봉주가2000년에남긴2시간7분20초에20년째묶여있다.세계기록과격차는그사이8분가까이멀어졌다.김감독은"이번세계신기록을보면서,우리만뒤로달리고있구나하는생각이들었다.지도자로서부끄럽고죄송한마음"이라고했다.이어"우리나라선수들의훈련량은부족하지않다.다만어릴때부터흙길과산을뛰며발목이단련된케냐선수들과비교해부상이잦다.고강도훈련을버티지못한다"고아쉬워했다.그러면서"지금이라도그런환경을만들어줘야한다.적극적인지원등을통해케냐에가서장기간훈련하는것도큰도움이될것"이라며"국내러너천만시대라는데,우리도환경이조성되면충분히기록단축이가능하다"고강조했다.

등급별최강자를가리는대상경륜KCYCLE스타전이5월8일부터사흘간광명스피돔서열린다.특선급경주에서출발대를박차고나가고있는선수들.사진제공|국민체육진흥공단등급별최강자를가리는대상경륜‘2026KCYCLE스타전’이5월8일부터10일까지사흘간광명스피돔에서펼쳐진다.상반기최강자를가리는6월말‘KCYCLE경륜왕중왕전’을앞둔전초전성격의무대로등급별최강자들이총출동해치열한승부를예고하고있다.금요일예선을시작으로일요일결승전까지전등급(특선·우수·선발)에서자존심을건대결이펼쳐질전망이다.전문가들은이번대회의핵심으로특선급김포팀과수성팀의정면충돌,우수급박제원을향한집중견제,선발급은30기신인활약여부를꼽고있다.정종진.●다시맞붙은정종진과임채빈이번대회최대관전요소는단연특선급이다.올해2월스피드온배대상경륜과3월부산광역시장배특별경륜을연달아제패한정종진(20기·SS·김포)이대상경륜3연속우승에도전한다.부산에서혈혈단신으로임채빈(25기·SS),류재열(19기·SS),김옥철(27기·S1)등막강한수성팀을상대한정종진은어려운경기가될것이라전망을깨고강력한젖히기한방으로판을뒤집는명승부를연출한바있다.그는지난해역대최단기통산500승을돌파한뒤현재555승을기록중이다.상대전적에서는임채빈에게밀리지만,올해맞대결에서는연승을거두며흐름을완전히뒤집은상태다.이번대회를통해‘경륜황제’의입지를다시한번공고히하겠다는각오다.임채빈.한편지난해이대회우승자인임채빈은설욕을노린다.연이어정종진에게패하며자존심을구겼지만정해민(22기·S1),김옥철등수성팀막강화력을앞세워반격에나설준비를마쳤다.●난타전속주목받는신인박제원우수급은혼전양상속에서치열한난타전이예상된다.그중심에는30기간판박제원(30기·A1·충남계룡)이있다.박제원은스피드온배대상경륜우승과함께우수급으로특별승급했고,이어서부산광역시장배특별경륜우수급까지제패하며단숨에핵심전력으로부상했다.선행,젖히기등자력승부에능한스타일로이번대회에서도강력한우승후보로꼽힌다.박제원.이에맞선견제세력도강하다.30기동기생윤명호(30기·A1·진주)와문신준서(30기·A1·김포)를비롯해임재연(28기·A1·동서울),곽현명(17기·A1·동서울),김민호(25기·A1·김포),방극산(26기·A1·세종)등이나설전망이다.●30기신인강세계속될까선발급은30기신인들의강세가이어질가능성이크다.이승원(30기·B1·동서울),김용진(30기·B1·수성),신광호(30기·B1·청주),김지호(30기·B1·김포),이주영(30기·B1·동광주)등이최근꾸준한상승세를보이고있다.이승원.예상지경륜위너스박정우부장은“이번KCYCLE스타전은상반기판도를가늠할시험대”라며“특선급빅매치와신인돌풍이흥행의핵심”이라고내다봤다.상반기흐름을좌우할KCYCLE스타전,광명스피돔을달굴최강자들의충돌이다가오고있다.

대만,일본러브콜에도울산웨일즈선택연봉은7개월3000만원무릎재활후6월께팀합류예정미국프로야구메이저리그(MLB)에서뛰었던최지만이문수야구장에서열린울산웨일즈입단식에참석해유니폼을입고포즈를취하고있다.2026.4.27연합뉴스【파이낸셜뉴스울산=최수상기자】메이저리그출신타자최지만이울산웨일즈의유니폼을입었다.28일울산웨일즈에따르면최지만은전날울산문수야구장에서KBO퓨처스(2군)리그울산웨일즈입단식을가졌다.올시즌연봉은7개월에3000만원이다.지난2024시즌뉴욕메츠트리플A와계약해지후국내로복귀해사회복무요원복무했고의병소집해제후현재무릎재활중이었다.최지만은지난2009년계약금42만5000달러로MLB시애틀매니러스와마이너리그계약으로미국무대에진출했고2016년로스엔젤레스에인절스에서메이저리그에데뷔했다.이후밀워키브루어스,템파베이레이스,피츠버그파이러츠,샌디에고파드리스등메이저리그무대에서장타력을과시하며1루수로서명성을날렸다.무릎부상에도불구하고이날입단식이열리기전까지도대만,일본리그에서러브콜이있었지만한국에서선수생활을선택했다.최지만은"올해1월부터재활중이라울산웨일즈합류가어렵다고말씀드렸는데그사이대만과일본에서제안을받으며고민이있었다"라며"하루빨리결정을마무리하고재활에집중하고자울산웨일즈와계약을진행하게되었다"라고말했다.팀합류시기는6월이후가될것으로보인다.등번호는9번을달았다.야구는9명이뛰는경기라는의미에서선택했다.후배들이많지만가르치는선배가아닌함께경기하는동료로함께배우고팀이성적을내는데최선을다하겠다고밝혔다.최지만은KBO리그를거치지않고미국으로직행했기때문에한국야구위원회(KBO)해외파복귀규정에따라2년유예기간을거쳐야KBO신인드래프트참가가가능하다.울산웨일즈에서뛰다가2027드래프트에참가할것으로보인다.울산웨일즈는최지만영입을통해팀전력강화와선수단경쟁력제고에크게기여할것으로보고있다.최지만은입단식후이날KIA와의홈경기에앞서그라운드에나와울산웨일즈팬들에게인사했다.

미사경정장에서턴마트를돌며경합을벌이고있는선수들.경정은두가지운영방식이있다.하나는대기항주에서자리를잡은후출발하는플라잉스타트,다른하나는계류장에서동시에출발하는온라인스타트다.플라잉스타트는2002년경정출범과함께도입된기본방식이다.출주신호와함께계류장을떠난선수들은대기행동후,출발시각0∼1.0초사이에출발선을통과해야한다.핵심은‘타이밍싸움’이다.만일출발시각이전에출발선을통과하면사전출발(플라잉),1.0초를초과해통과하면출발지체(레이트)로실격처리된다.한순간의판단실수가곧바로탈락으로이어지는만큼극도의집중력이요구된다.플라잉스타트의가장큰매력은성능이약간떨어지는모터를배정받더라도스타트한방으로흐름을뒤집을수있다는점이다.실제최근경주에서도빠른스타트를앞세운선수들이인코스는물론외곽코스에서도1턴주도권을잡으며경기를주도하는장면이종종연출되고있다.특히인코스선수와의간격을순식간에좁히며선회주도권을빼앗는장면은플라잉스타트특유의박진감을보여주는대목이다.올해플라잉스타트에서강점을보이는선수로는김민준(13기·A1),김민길(8기·A1,),김도휘(13기·A1)등을꼽을수있다.온라인스타트는2016년도입된방식이다.계류장에서6정의보트가동시에출발하는구조로출발타이밍보다는‘반응속도(피트력)’와모터성능이더크게작용한다.이방식에서는모터의중요성이아주높아진다.스타트자체의변수는줄어드는대신,모터의초반가속력과직선주행능력이주도권싸움에서유리하게작용하기때문이다.온라인스타트에서는어선규(4기·A1),조성인(12기·A1),안지민(6기·A2)김인혜(12기·A1)등이좋은활약을펼치고있다.결국플라잉스타트는순간폭발력과공격적인전개,온라인스타트는안정성과데이터기반전략이핵심이다.두방식은같은경정이지만전혀다른흐름을만들어내며,팬들에게색다른관전요소를제공한다.예상지경정코리아이서범경주분석위원은“플라잉은스타트에서이미승부가절반이상갈리고,온라인은모터와운영능력이결과를좌우한다”며“두방식모두전혀다른매력을지닌만큼,경주유형에따라분석포인트를달리해야한다”고조언했다.

경륜경정총괄본부는24일‘봄이와쓰담’행사를열어환경정화활동을펼쳤다.서울올림픽기념국민체육진흥공단(이사장하형주)경륜경정총괄본부는24일광명스피돔일대에서‘봄이와쓰담’행사를개최하고환경정화활동과기부금전달식을함께진행했다.‘쓰담걷기’는‘쓰레기를담으며걷는다’는의미의친환경실천활동으로,이날행사에는경륜경정총괄본부와자회사인한국체육산업개발임직원120여명이자발적으로참여했다.참가자들은광명스피돔페달광장을출발해인근산책로와목감천및도덕산일대등을걸으며쓰레기를수거하는등환경정화활동을펼쳤다.봄철을맞아진행된이번행사는지역환경개선과건강증진을동시에도모하는의미있는시간으로마련됐다.또한이날오후에는지구의날을맞아광명시ESG액션팀과함께철산상업지구일대에서‘줍킹데이’활동에도참여했다.아울러지역사회취약계층을위한기부금전달도함께이뤄졌다.생애주기맞춤형자전거보급사업에3000만원,스포츠문화체험지원사업에500만원을각각전달했다.해당기부금은광명시사회복지협의회를통해광명시내취약계층아동·청소년가정에지원될예정이다.또한각지사에서도5월가정의달을맞아추가적인나눔활동이이어졌다.장안지사250만원,천안지점300만원,동대문지사300만원,수원지사600만원등총1450만원규모의기부금이마련돼지역사회취약계층지원을위한다양한사회공헌활동에활용될예정이다.경륜경정총괄본부관계자는“환경보호를위한실천활동과더불어지역사회와상생하기위한나눔을함께추진했다”며“앞으로도친환경활동과사회공헌을지속적으로확대해지역사회동반자로서책임을다하겠다”고밝혔다.

▲오현규

축구국가대표공격수오현규(25)가침묵한튀르키예프로축구베식타시가2경기연속승리를챙기지못했습니다.

베식타시는오늘(28일)튀르키예이스탄불의튀프라쉬스타디움에서열린쉬페르리그31라운드홈경기에서리그최하위카라귐뤼크과득점없이비겼습니다.

최근2경기연속무승(1무1패)에그친베식타시(승점56)는4위에머물렀습니다.

4-1-4-1전술의원톱스트라이커로선발출전한오현규는풀타임을뛰는동안3차례슈팅(유효슈팅1개)을시도하고두차례키패스를전달했지만공격포인트를따내지못했습니다.

오현규는지난11일안탈리아스포르와정규리그29라운드에서멀티골(2골)을뽑아냈고,24일에는알라니아스포르와튀르키예쿠파스8강전에서1골1도움의좋은활약을펼쳤지만정규리그30~31라운드에선2경기연속침묵했습니다.

(사진=베식타시SNS캡처,연합뉴스)

게임스코어3-2승리로토너먼트진출희망살려마지막단식서신예조현우,리자하우잡고역전승남자배드민턴대표팀이세계단체선수권에서대만을꺾었다.(대한배드민턴협회제공)(서울=뉴스1)임성일스포츠전문기자=한국남자배드민턴대표팀이극적인역전승을거두고세계단체선수권대회토너먼트진출가능성을살렸다.한국남자대표팀은27일(이하한국시간)덴마크호르센스에서열린세계남녀단체배드민턴선수권대회(토마스&우버컵)조별리그C조2차전에서대만을게임스코어3-2로꺾었다.앞서1차전에서덴마크에1-4로패한남자대표팀은대만전짜릿한승리로토너먼트행을노릴수있게됐다.세계단체선수권은2년마다열리는배드민턴단체전최고권위대회다.남자는토머스컵,여자대회는우버컵으로불린다.총16개국이참가하며4개국씩4개조로나눠조별리그를진행한후1~2위가8강토너먼트에진출한다.토너먼트대진은추첨을통해결정된다.단식3경기와복식2경기를진행하고5경기중먼저3승을거둔국가가승리하는방식이다.다만조별리그는순위를가리기위해3승선점과상관없이5경기를모두진행한다.이날한국은5개매치의경기시간만5시간이훌쩍넘는치열한혈투끝에값진승리를손에넣었다.남자배드민턴대표팀이세계단체선수권에서대만을꺾었다.(대한배드민턴협회제공)남자대표팀은1게임단식에서유태빈이초우티엔첸에0-2(18-2116-21)로지고2게임복식에출전한서승재-진용도치우샹지에-왕치린1-2(16-2121-1511-21)로석패하며벼랑끝에몰렸다.그런데3번째게임부터드라마가펼쳐졌다.한국은3번단식주자최지훈이치유런을상대로2-1(21-1718-2121-16)승리를거두며반격에나섰다.그리고김원호-조송현복식조가리제훼이-양보쉬안을2-1(20-2221-1821-19)로꺾고승부를원점으로돌렸다.드라마의마침표는대표팀막내조현우가찍었다.세계랭킹173위로조금씩국제대회에서경험을쌓고있는조현우는세계랭킹36위이자2025년전영오픈준우승에빛나는강호리자하오를맞아2-1(23-2112-2121-18)로승리하는이변을연출하면서한국의대역전승을완성했다.조별리그1승1패가된한국은오는30일스웨덴을상대로마지막3차전을치른다.

마드리드오픈4회전에서탈락한코코고프.WTA코코고프(미국,3번시드)가린다노스코바(체코,13번시드)에게4-6,6-1,6-7(5)로패배하며8강진출이좌절되었다.총포인트는고프가99점,노스코바가89점으로무려10포인트를고프가더득점했음에도경기는내주고말았다.고프는1세트에서단한번의브레이크기회도잡지못하며고전했고,노스코바가5번째게임에서브레이크에성공하며세트를가져갔다.고프는2세트 1-1에서내리5게임을따내며 승부를3세트로끌고갔다.고프는3세트에서도두번이나상대의서브게임을브레이크하며4-1까지 앞서나갔다.승리가거의확실시되는듯했으나,노스코바의끈질긴추격에따라잡혔다. 타이브레이크에서도고프는초반3-0으로리드를잡았으나,이후9포인트중7포인트를노스코바에게뺏기며결국뼈아픈역전패를당했다.생애첫마드리드오픈8강에진출한노스코바는마르타코스튜크(우크라이나)와준결승진출을놓고맞붙는다.린다노스코바는 "경기가끝날때까지는끝난게아니라는것을알고있다.1-4로지고있는상황에서도스스로에게아직격차가크지않다고되뇌었다.그저내리듬과내게임을다시찾고싶었을뿐이다"며3세트상황을설명했다.2세트부진에대해노스코바는 "(1-1상황에서)브레이크를할수있을것이라기대했는데그러지못하면서리듬을잃었다.고프같은훌륭한선수를상대로한번잃은리듬을즉시되찾아원하는대로경기를풀어나가는것은결코쉬운일이아니다.하지만3세트에서새롭게다시시작하고싶었다.점수차가너무벌어지게두긴했지만,결국극복해내서기쁘다"고했다.[기사제보[email protected]]

◆28일(화)△프로야구=KIA-NC(창원)LG-kt(수원)SSG-한화(대전)삼성-두산(잠실)키움-롯데(부산·이상18시30분)△프로농구=4강플레이오프3차전KCC-정관장(19시·부산사직체육관)△테니스=ITFNH농협은행국제여자투어대회(고양농협대올원테니스파크)△스쿼시=제10회광주광역시장배전국실업선수권대회(10시·광주광역시체육회관스쿼시경기장)(서울=연합뉴스)

◆29일(수)△프로야구=KIA-NC(창원)LG-kt(수원)SSG-한화(대전)삼성-두산(잠실)키움-롯데(부산·이상18시30분)△테니스=ITFNH농협은행국제여자투어대회(고양농협대올원테니스파크)△씨름=제23회학산김성률장사배전국장사대회(11시·경남마산실내체육관)△스쿼시=제10회광주광역시장배전국실업선수권대회(10시·광주광역시체육회관스쿼시경기장)(서울=연합뉴스)

빠르게흡수되는탄수화물식단에고농도당분으로혈당빠르게올려100g이하신발도‘서브2’에영향세계마라톤역사상처음으로공식대회2시간벽을돌파한사바스티안사웨(31·케냐)의기록뒤에는의외로단순한식단과철저한연료전략이있었다.사웨는26일영국런던마라톤에서1시간59분30초를기록하며우승했다.공식대회사상첫‘서브2’이자세계신기록이다.기록직후관심은‘어떻게가능했나’로쏠렸다.답은훈련과식이관리의결합이었다.사웨의코치클라우디오베라르델리는가디언을통해“지난6주동안주당평균200㎞이상을달렸고,최고훈련량은주241㎞에달했다”고밝혔다.기록달성에또다른축은식이요법이었다.사웨의레이스당일아침식사는단순했다.빵과꿀이었다.복잡한식단대신빠르게흡수되는탄수화물중심의전형적인장거리경기전식사다.빵은빠른에너지원이고,꿀은고농도당분으로혈당을빠르게올린다.마라톤에서는경기전탄수화물저장량이기록에직접연결된다.42.195㎞동안체내글리코겐이고갈되면속도가급격히떨어지는이른바‘벽(hittingthewall)’현상이나타난다.사웨의식단은이구간을최대한늦추기위한전략이었다.경기중보급도중요했다.사웨는스웨덴스포츠영양브랜드의탄수화물젤을사용했다.고농도탄수화물을위부담없이흡수할수있도록설계된제품으로,최근세계정상급마라토너들이널리활용하고있다.베라르델리는“슈즈와정확한연료공급덕분에마라톤이새로운시대로들어섰다”고평가했다.장비도기록에영향을줬다.사웨는아디다스의최신레이싱화프로에보3를착용했다.무게는100g이하로알려져현재상용슈퍼슈즈중가장가벼운수준이다.가디언은“주200㎞가넘는훈련량,경기전탄수화물중심식단,경기중정교한에너지보급,초경량슈즈기술이맞물려서브2를이뤘다”고전했다.

2시간벽깨진마라톤,다음은마라톤한계치,이론상‘1시간58분’㎞당2분47.8초페이스때야달성현재수준장비·영양전략유지시향후5~10년안에도달가능영역인류마라톤의마지막성역으로여겨졌던‘2시간벽’이마침내무너졌다.이제질문은달라졌다.‘2시간안에들어올수있는가’가아니라‘인간은어디까지더빨라질수있는가’다.사바스티안사웨(31·케냐)는지난26일영국런던에서열린런던마라톤남자엘리트레이스에서42.195㎞를1시간59분30초에완주하며우승했다.공식마라톤대회역사상처음으로‘서브2(2시간이내완주)’를달성해냈다.종전세계기록은2023년미국시카고에서열린시카고마라톤에서고켈빈킵툼이세운2시간00분35초였다.사웨는이를무려1분5초앞당겼다.요미프케젤차(에티오피아)가1시간59분41초로2위를차지하며사웨에이어두번째공식서브2주자가됐다.우간다의제이컵키플리모도2시간00분28초로3위에올랐다.세선수모두종전세계기록보다빨랐다.1.사바스티안사웨(케냐)1시간59분30초(2026런던마라톤)2.요미프케젤차(에티오피아)1시간59분41초(2026런던마라톤)3.제이컵키플리모(우간다)2시간00분28초(2026런던마라톤)4.켈빈킵툼(케냐)2시간00분35초(2023시카고마라톤)5.엘리우드킵초게(케냐)2시간1분9초(2022베를린마라톤)사바스티안사웨가26일영국런던마라톤남자엘리트레이스에서우승한뒤포즈를취하고있다.런던|신화연합뉴스한대회에서상위3명이모두기존세계기록을넘어선것은마라톤역사상처음이다.이는개인의돌파가아니라종목전체의진화를의미한다.사웨는경기후“기록은얼마나준비했는지,자기통제를했는지에달려있다”며“불가능한것은없다는걸보여주고싶었다”고말했다.이제관심은다음단계로옮겨간다.인간은어디까지더빨라질수있을까.미국운동생리학자마이클조이너는1991년발표한연구결과에서인간마라톤의이론적한계를1시간57분58초로계산했다.이수치는최대산소섭취량(VO₂max),젖산역치,러닝효율성등세가지생리학적요소에기반한다.세계정상급마라톤선수들은체중1㎏당분당70~85㎖의산소를활용한다.일반인의두배정도다.이들은최대능력의85~90%수준을2시간가까이유지한다.마라토너들에게는같은속도를내기위해얼마나적은에너지를쓰는가도중요하다.30㎞이후체온상승,근육미세손상,글리코겐고갈이라는생리적한계가동시에시작된다.이를‘벽(hittingthewall)’이라고부른다.마라톤의기록경쟁은결국이벽을얼마나늦게만나는가의싸움이라고볼수있다.42.195㎞를1시간59분30초에달렸다는것은평균시속21.2㎞,㎞당2분49.9초페이스였다는것이다.1시간58분00초를기록하려면페이스를㎞당2분47.8초까지끌어올려야한다.세계정상급마라톤에서㎞당2초단축은엄청나게힘들다.사웨는엄청난훈련량(주당최대240㎞이상소화),초경량러닝화,정교한탄수화물보급전략등으로대업을이뤘다.사웨가신은신발은무게100g이하에탄소플레이트와고반발폼이결합된이른바‘슈퍼슈즈’다.사웨는지난해베를린마라톤을앞두고세계육상청렴기구에자발적으로추가도핑검사를요청했다.이번런던마라톤은그의네번째풀코스마라톤이었다.경험이축적될수록레이스운영과에너지배분은더정교해질수있다.즉,기록단축의여지가아직남아있다는뜻이다.훈련과학,회복기술,영양전략,장비혁신이현재수준으로유지되더라도향후5~10년안에도달가능한영역으로평가된다.2시간돌파는끝이아니라인간한계1시간58분대를향한시작인셈이다.