프로야구한화(황준서)-LG(이정용·잠실·SBS스포츠)KIA(이의리)-KT(소형준·수원·SPOTV2)NC(구창모)-키움(김연주·고척·MBC스포츠+)두산(잭로그)-롯데(로드리게스·사직·KBSN)SSG(화이트)-삼성(오러클린·대구·SPOTV·이상18시30분)프로농구4강플레이오프1차전LG-소노(창원체·tvN스포츠·19시)골프KPGA투어우리금융챔피언십(서원밸리컨트리클럽·SBS골프2)

서울하프마라톤D-3코스공략법2026서울하프마라톤(서울특별시·서울특별시체육회·조선일보사공동주최)이사흘앞으로다가왔습니다.참가자2만여명이26일아침일찍광화문광장을출발해10㎞부문은여의도공원까지,하프(21.0975㎞)부문은상암월드컵공원평화광장까지봄날의서울시내를달립니다.하프마라톤레이스운영의핵심은‘초반절제,중반유지,후반버티기’입니다.출발직후에는들뜬마음에속도를높이지않도록절제하고,중반에는페이스를유지하면서후반부에힘을낼여유를남겨둡니다.레이스후반에는기록단축을위해끝까지버텨내며결승선을통과하는것이중요합니다.그래픽=양진경작년까지는광화문광장에서세종대로,시청을지나서소문고가위를달리는코스였으나,서소문고가가철거되면서올해대회부터는숭례문과염천교를거쳐서소문로에진입하는것으로일부변경됐습니다.염천교를지나2㎞지점부터는약700m구간의가파른오르막이이어집니다.오르막구간에들어서면고개를약간숙여시선을전방3~5m에두고,보폭은짧게하되걸음수는빠르게늘려리듬감있게올라갑니다.속도를낮추면서호흡과리듬에집중해체력소모를최소화해야합니다.언덕구간을넘어서면마포대교입구인약5.8㎞지점까지가파른내리막이이어집니다.이구간이서울하프마라톤코스의승부처입니다.내리막에서자칫오버페이스를하게되면10㎞지점이후급격한체력저하를겪을가능성이커집니다.내리막에서는의도적으로속도를제어하며페이스가과하게올라가지않도록리듬유지에더욱신경을써야합니다.마포대교에이르면탁트인한강풍경을즐길수있습니다.여기서부터는비교적평탄한구간이계속이어집니다.앞서조절한페이스를유지하면서일정한리듬으로달리는것이핵심입니다.10㎞부문은여의도공원에서끝나고,하프부문참가자들은여의도순복음교회를지나양화대교를건너면서또한번강바람을만납니다.맞바람이부는경우몸을낮추고보폭을줄이거나어깨를살짝틀면저항을줄이는데도움이됩니다.합정역과마포구청역,서울월드컵경기장을차례로지나약19㎞지점인난지천공원입구에서반환점을돌면하프부문골인지점인상암월드컵공원평화광장에도달합니다.후반부까지무너지지않는페이스를유지하는데집중하다가,마지막2~3㎞에서여력이있다면점진적으로속도를끌어올려결승선을통과하는것이가장이상적인전략입니다.2010광저우아시안게임금메달리스트지영준코오롱인더스트리마라톤팀코치가‘러닝코칭’을연재합니다.더자세한러닝팁은‘조선멤버십’에서확인할수있습니다.

브라이언오르테가.AFP=연합뉴스미국종합격투기(MMA)단체UFC에서페더급(65.8kg)에서싸우던브라이언오르테가(미국)가라이트급(70.3kg)으로체급을올린이유를밝혔다.미국매체MMA마니아는22일(한국시간)“오르테가가UFC상하이대회전40파운드(18kg)감량으로혼수상태까지빠졌던사연을공개했다”고전했다.오르테가는그동안체중감량으로고생했다.2024년UFC303에서디에고로페스(브라질)와페더급매치를치르기로했는데,체중감량문제로라이트급경기로변경했다.그러나경기를앞두고기권했고,댄이게(미국)가대타로나섰다.오르테가는지난해8월에도알저메인스털링(미국)과경기를앞두고몸무게를줄이던중실신해병원에입원했다.매체에따르면,오르테가는당시30분간혼수상태에빠졌다.그럼에도그는경기에출전했고,결국스털링에게패했다.결국오르테가는체중감량이힘들어서체급을올리기로했다.브라이언오르테가(왼쪽).사진=UFC최근도미닉크루즈(미국)의팟캐스트‘러브&워’에출연한오르테가는“헤나토모이카노(브라질)와의경기가예정돼있었는데,155파운드(라이트급체중)로올라가면감량부담을줄일수있을것으로생각했다”며“(코치가)‘나이가들었으니(평소체중인)185파운드(83.9kg)에서40파운드(18kg)나감량하는건이제안된다’고했다”고밝혔다.오르테가는평소체중을185파운드에서173파운드(78kg)로줄였다.그는“173파운드가내게가장적합한체중”이라며“3~5라운드까지소화할수있다.이전체중감량은모두나쁜습관때문이었고,천천히고쳐나가고있다”고전했다.애초오르테가는페더급에서덩치가큰파이터로분류됐다.경기당일상대보다체중을크게회복해이점을얻을수있었지만,그만큼감량의고통이따랐다.2014년UFC에입성한오르테가는그동안컵스완슨(미국)정찬성(한국)등과거랭커들을이겼지만,맥스할로웨이(미국)와알렉산더볼카노프스키(호주)등챔피언급파이터들에게는연달아패하며챔피언등극에는실패했다.이제본격적으로라이트급도전에나선다.오르테가는지난달모이카노와싸우기로했지만,부상으로아웃되며대결이무산됐다.오르테가는2017년7월모이카노와페더급에서맞붙어길로틴초크로역전승을거둔바있다.김희웅기자

[OSEN=고성환기자]'스키여제'린지본(42·미국)이결코쓰러지지않는근황을전했다.다시한번수술대에오르는그가반드시스키슬로프위로돌아가겠다고다짐했다.영국'더선'은22일(한국시간)"본이올림픽에서끔찍한사고로다리가부러진뒤6번째수술을앞두고있다.추가수술을받아야하는그는힘든시간이었다고되돌아봤다"라고보도했다.본은지난2월열린이탈리아코르티나담페초토파네알파인스키센터에서열린2026밀라노·코르티나담페초동계올림픽알파인스키여자활강결선경기를치르던도중심각한부상을입고말았다.그는경기시작13.4초만에넘어지면서비극을피하지못했다.당시13번째로출발한본은첫번째마커에도달하기도전에깃대에부딪히며균형을잃었고,위험하게설원위를굴렀다.결국그는다시일어나지못했고,헬기에실려경기장을떠났다.통증이극심해스키를벗겨내기조차어려웠다.이를지켜보던관중들과다른선수들은충격받은표정으로얼굴을가렸다.즉시병원으로이송된본은왼쪽정강이복합골절로알려졌다.그는불과9일전왼쪽무릎전방십자인대(ACL)가파열됐음에도불구하고올림픽여자활강출발게이트에서겠다는약속을지켰지만,또다시사고로금메달탈환의꿈이산산조각나고만것.사실본은올림픽출전자체가기적에가까웠다.그는원래6년전은퇴했던선수고,올림픽직전마지막레이스중ACL이파열됐으며뼈타박상,반월판손상까지입었다.십자인대파열은보통1년가까이재활이필요한대형부상이다.그럼에도본은강철같은의지와체력,근성으로기어코올림픽결선출발선에섰다.심지어그는경기전날열린마지막공식연습주행에서1분38초28로전체3위를차지하며메달희망을키웠다.그러나일주일전스위스에서그랬던것처럼크게넘어져헬기에실려가면서꿈을펼치지못하고말았다.심지어본의부상은초기진단보다더심각했던것으로드러났다.그는사고이후다리에'구획증후군'이발생했다.이는출혈과부종으로근육내부압력이급격히상승해혈류가차단되는응급상황으로,적절한치료가이뤄지지않을경우영구적인손상이나절단으로이어질수있는위험한부상이다.최악의경우절단가능성까지제기됐지만,다행히본은절단대신수술로치료해나가고있다.이미그는첫수술을받은뒤두달만에체육관으로복귀해재활훈련을이어나가고있으며곧6번째수술을받을예정이다.본은이번이마지막수술이되길바란다며"지난두달은분명힘들었지만,최근몇가지중요한회복단계에도달했고점점일상으로돌아가고있다.나는항상성공을계획하는사람이다.완전한회복을목표로하고있다"라고밝혔다.또한그는"올여름에는휴가도갈예정이다.비행기티켓도이미예약했다.모든일에서벗어나좋은여름을보내고싶다.앞으로6주안에는훨씬정상적인생활이가능할것"이라며활동적인여름휴가를계획하는등낙관적인태도를잃지않았다.꼭슬로프위로다시복귀할것이란각오도다졌다.본은"스쿠버다이빙도할예정이고,친구가카이트서핑을가르쳐주기로했다.나는모험을즐기는사람이다.스키만하는건아니다"라며"경기장이든아니든,반드시다시스키를탈것"이라고힘줘말했다./[email protected][사진]ⓒGettyimages(무단전재및재배포금지),린지본소셜미디어.

[SPORTALKOREA]황보동혁기자= 전설적인프로레슬러헐크호건이생전극심한통증을견디기위해치명적인수준의펜타닐에의존했던사실이뒤늦게공개됐다.미국매체'TMZ'는22일(한국시간)헐크호건이넷플릭스다큐멘터리시리즈'HulkHogan:RealAmerican'에서밝힌내용을조명했다.해당작품은그가지난해 7월심장마비로갑작스럽게세상을떠나기전남긴마지막인터뷰를담고있다.보도에따르면그는2009년전부인린다호건과의이혼이후경제적인이유로TNA(토탈논스톱레슬링)에합류했다.그러나이미정상적인경기수행이어려울만큼몸상태가악화된상황이었고 결국극심한통증을버티기위해강력한마약성진통제인 펜타닐에의존하게됐다.헐크호건은당시를회상하며"아침마다80mg펜타닐을두개씩잇몸에넣고,다리에는300mg패치를두장붙였다.또1500mg짜리펜타닐막대사탕6개도처방받았다"고밝혔다.이어"약국에서'이정도면이미사망했어야할수준이다.이런복용량은본적이없다'는말을들었다"고덧붙였다.그는통증이극에달해의자에앉은채잠을청해야했고,"손가락을조금만움직여도몸 전체가경련을일으킬정도였다"고당시고통을설명했다.한편헐크호건은1980년대중반부터1990년대초반까지프로레슬링황금기를이끈상징적인인물이다.WWE(당시WWF)월드챔피언6회,WCW월드챔피언6회를차지하며전성기를누렸고,2005년에는WWE명예의전당에헌액됐다.하지만그는지난해7월자택에서심정지상태로발견된뒤병원으로이송됐으나향년71세의나이로끝내세상을떠났다. 이와관련해미국'CNN'은"헐크호건의사망원인은급성심근경색으로,일반적으로심장마비로불리는질환"이라고보도했다.이어"고인은생전불규칙한심장박동과혈액암병력을앓고있었으며,이러한기저질환이사망에영향을미쳤다"고전했다.결국 사망은자연사로판정됐으며별도의부검은진행되지않은것으로알려졌다.사진=TMZ,게티이미지코리아 제휴문의[email protected]

25일오전9시엑스포광장출발아름다운해안따라산뜻한러닝황영조·이봉주대회장참석예정◇지난해열린삼척황영조국제마라톤대회에서황영조국민체육진흥공단감독과국민마라토너이봉주가5㎞코스를시민참가자들과함께달리고있다.사진=강원일보DB삼척이낳은‘몬주익의영웅’황영조감독의이름을내건마라톤축제가동해안을달린다.제23회삼척황영조국제마라톤대회가오는25일오전9시삼척엑스포광장에서펼쳐진다.강원일보사가주최하고전국마라톤협회가주관하는이번대회는1992년바르셀로나올림픽마라톤금메달로한국육상사에큰획을그은삼척출신황영조국민체육진흥공단감독의세계제패를기념하기위해마련됐다.대회는풀코스,하프코스,10㎞,5㎞등4개종목으로치러진다.가장많은시민참가가예상되는5㎞코스는삼척엑스포광장을출발해오십천변도로를따라삼척역방면으로내려간뒤역인근반환점을돌아다시출발지로돌아오는구간이다.비교적평탄한코스가이어져가족단위참가자나마라톤입문자들도부담을덜수있다는점이특징이다.10㎞코스는엑스포광장에서출발해오십천을따라달리다오분동방면으로향한뒤반환점을돌아오는구간으로구성됐다.도심과강변,해안진입구간이자연스럽게이어져초반에는속도를내기좋고후반에는페이스조절이필요한코스다.하프와풀코스는출발후도심을벗어나맹방과근덕방면해안도로를따라남하하며탁트인동해바다를곁에두고달리게된다.하프코스는SK주유소부근을반환점으로삼아돌아오고,풀코스는황영조기념공원일원까지이어진뒤다시출발지로복귀한다.특히풀코스는초반도심과강변구간,중반이후해안도로구간이뚜렷하게나뉘는것이특징이다.코스가바다를따라길게이어지는만큼시원한조망속에서레이스를펼칠수있고,중후반에는완만한고저차가반복돼장거리주자들의체력안배가중요하다.유채꽃이물든맹방들판과푸른파도가맞물린해안선,봄기운이번지는동해안풍경이어우러져기록경쟁과풍경감상이함께가능한코스로꼽힌다.대회의미를더할주인공도직접현장을찾는다.이날황영조감독과국민마라토너이봉주가현장을찾아팬들에게추억을선사할예정이다.한국마라톤을대표하는두스타가한자리에서는만큼,이번대회는단순한기록경쟁을넘어세대를잇는마라톤축제로서의미를더할것으로기대된다.이동수기자[email protected]

세계산악자전거인운집주목사계절프리미엄리조트모나용평(대표박인준)이5월1일부터3일까지발왕산일대에서글로벌산악자전거대회인'2026WHOOPUCIMTBWorldSeries'를개최한다.이번대회는UCIMTB월드시리즈가아시아최초로한국에서열리는것으로,모나용평과발왕산이세계산악자전거무대의새로운개최지로주목받게됐다.모나용평은해발1458m발왕산기슭에위치한리조트로,천혜의자연환경과다양한레저인프라를바탕으로사계절관광콘텐츠를운영하고있다.이번대회에서는다운힐(DHI),크로스컨트리올림픽(XCO),크로스컨트리쇼트트랙(XCC)종목이진행되며발왕산의산악지형과고도감있는코스,모나용평의숙박과이동,운영인프라가결합돼박진감넘치는레이스가펼쳐질전망이다.특히이번대회는단순한스포츠이벤트를넘어모나용평이겨울스키중심의리조트이미지를확장해MTB까지아우르는사계절스포츠리조트로도약하는전환점이될것으로기대되고있다.모나용평은이번대회를계기로국내외관광객유입을확대하고글로벌레저·관광시장에서브랜드인지도를한층끌어올린다는계획이다.또국제대회개최를통해모나용평의운영역량과발왕산의차별화된자연환경을국내·외에널리알리는계기가되고국제스포츠와관광이어우러지는복합레저콘텐츠를통해사계절리조트경쟁력도한층부각될전망이라고모나용평은밝혔다.이번대회는국제사이클연맹(UCI)과워너브러더스디스커버리가주최하고워너브러더스디스커버리스포츠와글로벌코리아가공동주관한다.한국관광공사,대한사이클연맹,모나용평이후원기관으로참여한다.모나용평관계자는"이번대회를계기로4계절글로벌레저·스포츠리조트로서모나용평의입지를더욱강화해나가겠다"고말했다.신현태기자[email protected]#모나용평#대회#리조트#월드시리즈#아시아

참가신청마감작년비155명↑강원지역최대규모의종합체육축제인'제61회강원도민체육대회'가6월12일동해일원에서막을올리는가운데1만302명의인파가운집할예정이다.강원도체육회는지난20일이번대회참가신청접수를마감했다.접수결과18개시군에서선수8005명과임원2297명등1만302명이참가를신청했으며이는지난해대회대비155명증가한수치다.이번대회를통해강원체육인들은도민화합과건강증진을도모하고,스포츠활동에대한높은관심을입증할전망이다.특히체육자치역량이나날이강화되고있는만큼시군별선의의경쟁이어느때보다치열하게펼쳐지고,지역체육저변확대와지속발전에도기여할것으로기대된다.양희구회장은"어떠한안전사고도없이선수들모두가최고의기량을펼칠수있도록현장중심운영에힘쓰겠다"고밝혔다.한규빈기자#강원도민체육대회#시군#도전장#체육#대회

미국프로골프PGA투어에서뛰는임성재가1년만에국내대회출전을앞두고우승을향한각오를다졌습니다.내일(23일)부터경기도파주서원밸리골프장에서열리는우리금융챔피언십에출전하는임성재는기자회견에참석해지난2023년과24년우승이후지난해에아쉬운성적을냈는데,다시우승컵을가져오겠다고다짐했습니다.LIV골프에서뛰고있는이태훈과DP월드투어에서활약하는이정환도오랜만에국내팬들앞에서최선을다해좋은플레이를펼쳐보이겠다고말했습니다.임성재선수얘기들어보시죠.[임성재/PGA투어프로:이번한주를PGA투어에서도약간못느껴봤던그런감정들도있어서응원해주시는분들도많이와주시고하면선수입장에선힘이나잖아요.그런걸좀더즐기고싶어요.그렇게하면서좋은성적으로보답하면좋은찬스가있지않을까생각합니다.]※'당신의제보가뉴스가됩니다'[카카오톡]YTN검색해채널추가[전화]02-398-8585[메일][email protected]

여자프로농구KB가팀의기둥인박지수가부상으로빠진가운데챔피언결정전1차전을잡았습니다.KB는청주홈에서열린챔프전첫경기에서허예은이18득점에리바운드6개를잡아내고,강이슬이3점슛6개를포함해23득점을올리며삼성생명을69대56으로손쉽게물리쳤습니다.챔프전을앞두고훈련을하다발목을다친박지수는회복상태에따라2차전출전여부를결정할계획입니다.※'당신의제보가뉴스가됩니다'[카카오톡]YTN검색해채널추가[전화]02-398-8585[메일][email protected]

글로벌파이낸스선정'지속가능금융최우수은행'3년연속수상여자축구·씨름·카누·바이애슬론...비인기종목10년넘게묵묵한후원금융ESG넘어스포츠ESG까지...지역사회와함께뛰는정책금융기관22일IBK기업은행이글로벌금융전문지글로벌파이낸스로부터'지속가능금융대한민국최우수은행상'을3년연속수상했다고밝혔다.(▲기업은행전경사진)./사진=IBK[STN뉴스]류승우기자┃IBK기업은행이글로벌금융전문지로부터'지속가능금융대한민국최우수은행'에3년연속선정되며ESG리딩뱅크위상을굳혔다.여기에비인기종목후원,유망주발굴,생활체육지원까지이어가며금융을넘어스포츠ESG실천기업으로존재감을키우고있다.글로벌무대서인정받은ESG금융명가IBK기업은행이글로벌금융전문지글로벌파이낸스로부터'지속가능금융대한민국최우수은행상'을3년연속수상했다.단발성성과가아니라,지속가능금융시스템이국제무대에서꾸준히높은평가를받고있다는뜻이다.글로벌파이낸스는기업은행의수상배경으로녹색금융확대,사회적채권시장선도,중소기업대상ESG컨설팅무료지원,정부ESG정책참여등을꼽았다.정책금융기관이면서도민간금융권못지않은혁신성을보여줬다는평가다.숨은종목의후원자…스포츠ESG진심통했다기업은행의ESG행보는금융권창구에만머물지않는다.스포츠현장에서도조용하지만강한발자취를남기고있다.여자축구,씨름,카누,바이애슬론,테니스,역도,태권도등상대적으로주목도가낮은종목들을10년이상꾸준히후원하며선수육성과저변확대에힘써왔다.화려한스포트라이트보다지속가능한생태계조성에초점을맞춘지원이다.최근에는배구,사격,생활체육분야까지후원범위를넓혔다.지역사회와연계한밀착형지원을강화하며"스포츠는일부스타선수만의무대가아니다"라는메시지를실천으로보여주고있다.대회만들고유망주키우고…'진짜ESG'보여줬다기업은행은단순후원금을내는수준을넘어대회창설과공식파트너십에도적극나서고있다.여자바둑마스터스대회창설,레슬링·역도종목협약등은비인기종목선수들에게실질적기회를제공한대표사례로꼽힌다.이는ESG의핵심가치인다양성,포용성,기회확대를스포츠현장에서구현한사례라는평가다.숫자로만포장된ESG가아니라,사람과현장을살리는ESG라는점에서의미가크다.장민영은행장은"정책금융과ESG를결합해중소기업의지속가능전환을실질적으로지원해온결과"라며"앞으로도기후금융활성화정책에발맞춰정책금융기관역할을더욱강화하겠다"고밝혔다.금융권에서는기업은행이'돈을빌려주는은행'을넘어'사회에투자하는은행'으로진화하고있다는평가가나온다.글로벌수상트로피와스포츠현장의땀방울을동시에품은IBK기업은행의다음행보에시선이쏠린다.※STN뉴스보도탐사팀제보하기당신의목소리가세상을바꾸고,당신의목소리가권력보다강합니다.STN뉴스는오늘도진실만을지향하며여러분의소중한제보를기다립니다.▷전화:1599-5053▷이메일:[email protected]▷카카오톡:@stnnews/STN뉴스=류승우기자[email protected]

통합우승에도전하는청주KB가팀의'기둥'박지수의부상결장에도챔피언결정전첫판에서승리를챙겼습니다.KB는22일안방청주체육관에서열린여자프로농구챔프1차전에서용인삼성생명을69-56으로꺾었습니다.허예은이18점6리바운드를책임졌고,강예슬이외곽포6방을포함해23점을몰아치며주전센터박지수의부상공백을메워냈습니다.5전3승제챔프전에서기선제압에성공한KB는24일홈에서2차전을치릅니다.#삼성생명#박지수#KB#여자농구#허예은연합뉴스TV기사문의및제보:카톡/라인jebo23