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[실시간뉴스]소금 대용품 사용하면 심혈관 질환 사망 위험 낮아진다

온카뱅크관리자

2024-04-09 10:30:13

<div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div>  <strong class="summary_view" data-translation="true">염화칼륨 포함된 대용품 사용하면<br>소변과 혈관 속 나트륨 양 줄어<br>혈압약과 비슷한 효과 볼 수 있어</strong> 
        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="Y0bvKq1mLT">
          <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="GzfG42phnv" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202404/09/mk/20240409102701884cxzu.jpg" data-org-width="700" dmcf-mid="WBLzoi8tey" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202404/09/mk/20240409102701884cxzu.jpg" width="658"></p>
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          <div dmcf-pid="HZUOu0YciS" dmcf-ptype="general">
           음식에 소금을 적게 넣으라는 조언은 뻔하고 지루한 것처럼 보일 수 있지만, 실제로 사망 위험을 낮춰준다는 새로운 연구 결과가 나왔다.
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          <p dmcf-pid="XU9y2bFOil" dmcf-ptype="general">미국의사회(AMA)가 발간하는 내과학보에 8일(현지시간) 발표된 연구에 따르면 요리할 때 소금 대용품을 사용하는 것은 심혈관 질환 등에 따른 조기 사망 위험을 낮추는 것과 관련이 있는 것으로 나타났다고 CNN은 전했다.</p>
          <p dmcf-pid="Z3BSbz5rLh" dmcf-ptype="general">연구의 수석 저자인 호주 본드 대학교의 건강관리연구소 조교수인 로아이 알바쿠니 박사는 “우리는 소금 대체제를 장기적으로 최대 10년까지 사용할 경우 심혈관 개선 효과가 있다는 증거를 제공할 수 있게 돼 기쁘다”고 밝혔다. 기존 소금 섭취 관련 연구는 2주 동안의 단기 결과에 초점을 맞춘 반면, 새 연구는 장기간에 걸쳐 이뤄진 것이 차별점이라고 알바쿠니 박사는 덧붙였다.</p>
          <p dmcf-pid="59Q1x6qyJC" dmcf-ptype="general">이번 연구는 2023년 8월 23일 이전에 발표된 16건의 무작위 대조군 실험을 체계적으로 검토한 것으로, 평균 64세 전후로 심혈관 질환 위험이 평균보다 높은 참가자 총 3만5251명을 대상으로 했다. 실험은 주로 중국에서 이뤄졌으며 영국, 대만, 페루, 네덜란드, 노르웨이에서도 진행됐다.</p>
          <p dmcf-pid="16JUieVZnI" dmcf-ptype="general">실험은 염화나트륨 100%로 만들어진 일반 소금을 섭취하는 것과 염화칼륨 25~30%, 염화나트륨을 60~75%로 구성된 소금 대용품을 섭취하는 것을 비교 분석했다.</p>
          <p dmcf-pid="tzfG42phnO" dmcf-ptype="general">연구팀은 소금 대용품을 섭취할 경우 소변과 혈관에서 나트륨이 감소하는 효과가 있으며, 이는 혈압약과 비슷한 효과를 가져와 사망 위험을 낮춰준다고 밝혔다.</p>
          <p dmcf-pid="FlHjXYOJJs" dmcf-ptype="general">미국 덴버에 있는 국립유대건강병원의 심장병 예방 전문의이자 심혈관 예방·건강 책임자인 앤드루 프리먼 박사는 “연구 결과는 식단에서 나트륨 소금을 제거하는 것이 큰 이점이고, 식단에서 칼륨을 섭취하는 것이 더 좋다는 것을 보여준다”고 밝혔다.</p>
          <p dmcf-pid="3Moqgn6Fim" dmcf-ptype="general">다만 연구팀은 소금 대용품 중 일부는 검증되지 않았고, 일부는 연구자들이 주는 대신 참가자들이 구매해 검증 절차가 부족한 것을 인정했다.</p>
         </section> 
        </div> 
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