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[연예뉴스][SC초점]'체중계 고장났나?' 당황한 윤은혜, 운동없이 3㎏ 빼는 '최강템' 공개

온카뱅크관리자

2024-04-08 06:30:10

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="FGeQ0df5EN" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="사진 출처=유튜브 '윤은혜'" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202404/08/SpoChosun/20240408063011455jvzh.jpg" data-org-width="700" dmcf-mid="GsrkPmaVrw" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202404/08/SpoChosun/20240408063011455jvzh.jpg" width="658"></p>
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            사진 출처=유튜브 '윤은혜'
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          <p dmcf-pid="3brkPmaVOa" dmcf-ptype="general"> [스포츠조선 이정혁 기자]'체중계가 고장났나' 당황했던 윤은혜가 '운동없이 3㎏' 빼는 급찐급빠(급하게 찐 살 급하게 뺀다) 최강템을 공개했다. </p>
          <p dmcf-pid="0KmEQsNfDg" dmcf-ptype="general">7일 윤은혜의 채널 '윤은혜의 EUNHYELOGIN'에는 '급찐급빠 다이어트! 운동 없이 최소 3kg 빼는 식단 &amp; 루틴 공유! 안 보면 후회해요'라는 제목의 영상이 공개됐다.</p>
          <p dmcf-pid="p9sDxOj4Io" dmcf-ptype="general">윤은혜가 공개한 다이어트 아이템은 CCA주스(Carrot 당근, Cabbage양배추, Apple사과 첫 글자를 딴 주스), 서리태 두유, 당근 양배추 라페 3종 세트다. </p>
          <p dmcf-pid="UL1HEtTNrL" dmcf-ptype="general">"매일 아침마다 CCA 주스를 마신다. 미리 2, 3일분을 만들어 놓으면 편하다"라고 한 윤은혜는 "먹기 전에 물을 넣어 먹으면 훨씬 맛있다"라며 팁도 전했다.</p>
          <p dmcf-pid="uotXDFyjIn" dmcf-ptype="general">또 서리태 두유는 단백질 폭탄이고 부기 가라앉히기, 피부 알레르기에도 좋다고 했다. </p>
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           <p class="link_figure"><img alt="사진 출처=유튜브 '윤은혜'" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202404/08/SpoChosun/20240408063011649zotn.jpg" data-org-width="700" dmcf-mid="ZUgiBaMUOk" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202404/08/SpoChosun/20240408063011649zotn.jpg" width="658"></p>
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            사진 출처=유튜브 '윤은혜'
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          <p dmcf-pid="z9sDxOj4mJ" dmcf-ptype="general"> 이어 당근 양배추 라페도 만들어 먹은 윤은혜는 "일주일간 다이어트를 해보려고 한다"라며 샐러드, 그릭 요거트, 사과, 마늘쫑 두부 볶음밥, 오트밀 팬케이크, 오트밀 요거트, 표고버섯 볶음밥 등으로 식단을 해결했다.</p>
          <p dmcf-pid="q2OwMIA8Id" dmcf-ptype="general">윤은혜는 다리를 다친 뒤 운동을 거의 한달간 못했다고. "하루에 한 끼 먹을 때도 있고 두 끼 먹을 때도 있다. 그런데도 살이 계속 찌더라"라고 밝힌 윤은혜는 저혈당 저탄수 식단으로 일주일을 보낸 뒤 "직접 해 보니까 생각보다 맛있고 배 부르게 먹으면서 몸은 더 가벼워지고 건강해지는 매일이었다. 맛있게 먹는데 뱃살까지 빠진다"라고 소감을 전했다. </p>
          <p dmcf-pid="BxyloWsdse" dmcf-ptype="general">한편 앞서 '윤은혜의 EUNHYELOGIN' 채널에는 "내돈내산! 믿고 보는 은혜의 다이어트 장바구니 &amp; 추천템"이라는 제목의 영상이 업로드 됐다.</p>
          <p dmcf-pid="bMWSgYOJER" dmcf-ptype="general">이날 윤은혜는 "오늘은 다이어트 준비 영상이다"라고 설명했다.</p>
          <p dmcf-pid="KRYvaGIiEM" dmcf-ptype="general">아침에 눈을 뜨자마자 체중계에 올라간 그는 몸무게를 보다 "체중계가 고장났나?"라고 당황하더니 "하.. 살빼야겠다"라고 한숨을 쉬면서 다이어트 의지를 다진 바 있다. <br>이정혁 기자 jjangga@sportschosun.com</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="9iZYc5Sgwx" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="사진 출처=유튜브 '윤은혜'" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202404/08/SpoChosun/20240408063011793fohi.jpg" data-org-width="700" dmcf-mid="52u3I7Zwwc" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202404/08/SpoChosun/20240408063011793fohi.jpg" width="658"></p>
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            사진 출처=유튜브 '윤은혜'
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © 스포츠조선. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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