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[연예뉴스][TV조선] 탈수성 허기, 다이어트의 적

온카뱅크관리자

2026-05-25 00:41:54

<div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div>  <strong class="summary_view" data-translation="true">TV조선 ‘우리동네 건강왕’ 오후 7시</strong> 
        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="1jJjRGOcti">
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="9e0312d76beb6422817fe9caf8b90925d5aa55c8ff2f25729d1991f60a3efb9e" dmcf-pid="tAiAeHIkHJ" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202605/25/chosun/20260525004155683fmhy.jpg" data-org-width="711" dmcf-mid="5wMoPTwa5n" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202605/25/chosun/20260525004155683fmhy.jpg" width="658"></p>
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          <p contents-hash="5e9c1a03b740b45e88f3c673af190ad7a41ea876c91e58d23213e58e987f57cb" dmcf-pid="Fb0btgQ9Yd" dmcf-ptype="general">TV조선은 25일 오후 7시 ‘우리동네 건강왕’을 방송한다. ‘여름맞이 다이어트 필승법’을 주제로 탤런트 이세은의 비법을 알아본다.</p>
          <p contents-hash="3b47db3be3a8cb2b2b456eaa0ed7eda361ed194a7a2641b0b6c31f10af526ca3" dmcf-pid="3KpKFax2Ze" dmcf-ptype="general">이세은은 1999년 데뷔 후 드라마 ‘야인시대’에서 ‘나미꼬’ 역으로 이름을 알렸다. 연예계 대표 ‘냉동 미녀’로 불리지만, 그녀에게도 다이어트에 실패한 암흑기가 있었다. 두 번의 임신과 출산을 거치며 급격히 불어난 체중 때문에 “거울을 보는 것조차 두려웠던 시절”이 있었다는 것. 특정 부위에만 집중적으로 쌓이는 나잇살이 특히 문제였다.</p>
          <p contents-hash="0f757da950d800dac6e7cd1d87bf5d38e8f108562c8f80e6ea3a78377070709e" dmcf-pid="09U93NMVYR" dmcf-ptype="general">활동기 대비 10㎏ 이상 체중이 증가하며 자존감도 무너졌다. 하지만 포기하지 않고 일상 속 틈새 운동으로 감량에 성공했다. 딸과 함께 줄넘기하는 모습, 등산하는 모습, 즐겨 먹는 음식 등을 방송에서 확인할 수 있다.</p>
          <p contents-hash="4eb6cab3a11301f14648efb33cfd053d4cc64b31b7ff47e3aacf1c919a94505d" dmcf-pid="p2u20jRfYM" dmcf-ptype="general">본격적인 더위가 시작되는 5월 말 우리 몸은 소리 없는 전쟁터로 바뀐다. 몸속 수분이 단 1%만 부족해져도 우리 뇌는 착각에 빠진다. 전문가들은 갈증 신호를 허기 신호로 잘못 읽는 이른바 ‘탈수성 허기’를 조심해야 한다고 말한다.</p>
         </section> 
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © 조선일보. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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