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[연예뉴스]"참치 1캔 먹고 버텨" 이소라→아이유→소유, 극심한 '다이어트' 겪은 스타들

온카뱅크관리자

2026-05-02 12:01:32

<div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div>  <strong class="summary_view" data-translation="true">이소라→아이유→소유, '다이어트'로 괴로웠던 일화 공개</strong> 
        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="Vaa23tMVMd">
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="e1060f3897893fc05466942d8a6c0d83fdf7dafb672a228d7c373fb7c7860bcb" data-idxno="702097" data-type="photo" dmcf-pid="4ffZCOu5nR" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202605/02/HockeyNewsKorea/20260502120134260pctk.jpg" data-org-width="720" dmcf-mid="2881lCztMJ" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202605/02/HockeyNewsKorea/20260502120134260pctk.jpg" width="658"></p>
          </figure>
          <p contents-hash="510d9bc642047917b916789e453e617bac0a5d52a449294a6304e79e3806cc15" dmcf-pid="6881lCztJx" dmcf-ptype="general">(MHN 김해슬 기자) 극심한 다이어트로 인해 혹독한 식단 관리를 경험한 스타들의 고백이 이어지고 있다.</p>
          <p contents-hash="b50d5adb3797b442c7b3c26b73bf637f671481f1a5ffc836f68f1c1112dd4576" dmcf-pid="P66tShqFJQ" dmcf-ptype="general">방송인 이소라는 모델 활동 당시 과도한 다이어트로 트라우마까지 생겼던 일화를 밝혔다.</p>
          <p contents-hash="dfb477176b10d178f9d90677f4459b2de254e17fb6c6f055922e893df9b134dd" dmcf-pid="QPPFvlB3RP" dmcf-ptype="general">지난달 26일 방송된 MBC '소라와 진경'에서는 이소라와 홍진경이 15년 만에 다시 만나 이야기를 나누는 모습이 담겼다. 두 사람은 이번 프로그램을 통해 다시 모델로서 파리 패션위크에 도전한다.</p>
          <p contents-hash="bfd477513e2aa37d9bc124696c03a37f720f1c812f8820974422a14d9dd64303" dmcf-pid="xQQ3TSb0i6" dmcf-ptype="general">이날 방송에서 이소라는 "모델로 활동했을 때 극심한 다이어트를 했다. 끔찍했다"면서 "하루종일 쫄쫄 굶고 2주 동안 하루에 참치 캔 하나 먹고 버텼다. 몸이 떨리고 이러다 죽는 거 아닐까 싶었다. 고통스러운 트라우마로 남아 있다"고 털어놓았다.</p>
          <p contents-hash="cf542936c268435cc7fc1c7ebe6407cc11d8ceac9d9a82304851a661c2200623" dmcf-pid="yTTaQ6rNe8" dmcf-ptype="general">이어 그는 제1회 슈퍼모델 선발 대회 참가 당시 사진을 보며 "뼈 말라 보이냐. 나 이때 보름 동안 하루에 사과 하나만 먹고 8kg정도를 뺐다"고 고백해 놀라움을 자아냈다.</p>
          <p contents-hash="7ff4acd210e5197126e25afb0de973b541afa918d553eae5239fea494cfb346b" dmcf-pid="WyyNxPmjR4" dmcf-ptype="general">가수 겸 배우 아이유는 지난달 22일 공개된 '유인라디오' 시즌3에서 '새모이'만큼 적은 식사량을 알린 바 있다. 이날 유인나는 근황 토크를 하며 평소 '소식좌'로 알려진 아이유에게 "오늘 뭐 먹고 왔냐. 어떤 새 모이를 먹었냐. 뭐를 쪼아 먹었냐"고 아침식사 메뉴를 물었다. 이에 아이유는 "사과, 블루베리를 먹었다"고 답했다.</p>
          <p contents-hash="faef61778f3c13b699a9cac191347d9905f785180eff5b88b2198da3111e5c8b" dmcf-pid="YWWjMQsARf" dmcf-ptype="general">유인나가 "그거만 먹고 괜찮냐"고 되묻자, 아이유는 "배에서 소리가 날 수 있는데 여기 음향감독님이 대단한 분이라. 믿어 의심치 않는다. 깨끗하게 지워주실 거라고 생각한다"고 말해 웃음을 자아냈다.</p>
          <p contents-hash="8fb2fff00a2f9e1a46c6cb437fe3a10e961f24032d8acbf4a9f248848a7567ae" dmcf-pid="GYYARxOcMV" dmcf-ptype="general">그룹 씨스타 소유 역시 극단적인 다이어트 식단을 공개한 바 있다. 소유는 지난 3월 채널 '알딸딸한참견'에 출연해 '49kg' 몸무게를 유지하기 위해 평소 매우 엄격하게 식단 조절을 하고 있다고 밝혔다.</p>
          <p contents-hash="8f60c20cc00914233cf099ab2e8456e261ab9dd1b5bbb864626a4e84ada05fe9" dmcf-pid="HeeuGWV7R2" dmcf-ptype="general">특히 그는 면 음식에 대한 자신만의 섭취 방법을 소개해 눈길을 끌었다. 소유는 "친구가 비빔면을 먹고 있으면 다섯 젓가락만 남겨달라고 한다. 팟타이를 먹어도 한 가닥씩 먹는다"며 체중 조절을 위해 자신만의 음식 섭취법을 고수한다고 밝혀 놀라움을 안겼다.</p>
          <p contents-hash="38edc277c1bfd6683397fa48007fc33bda977de9e150d400c948beab5988f1bc" dmcf-pid="Xdd7HYfzn9" dmcf-ptype="general">사진= MHN DB, 이소라</p>
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        </div> 
        <p class="" data-translation="true">Copyright © MHN. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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