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[연예뉴스]'68kg→48kg' 소유, 약물 도움 없이 20kg 뺄 수 있었던 진짜 이유…"꼴보기 싫을 정도" [RE:뷰]

온카뱅크관리자

2026-04-30 07:32:16

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="1a02aec4731ac28f3b1d144189649c63bfc3cba14f96ebf433742380d8a335eb" dmcf-pid="H80OdmpX1Q" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202604/30/tvreport/20260430073220485oohx.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="xo43BJSrtd" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202604/30/tvreport/20260430073220485oohx.jpg" width="658"></p>
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          <p contents-hash="b2c004a9f126cfc437ebbb90f769580393c3e1cebf6ec5661fecfa87667035b7" dmcf-pid="X6pIJsUZtP" dmcf-ptype="general">[TV리포트=김나래 기자] 가수 소유가 20kg에 성공해 뜨거운 화제를 모은 가운데 다이어트 비법을 밝혔다.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="5712f7605b7a6ef41c76f2947aeef3ae38da09ac2c10d5d9d11c4b318c69246b" dmcf-pid="ZPUCiOu5X6" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202604/30/tvreport/20260430073221884ygjv.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="yaSLbivmZe" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202604/30/tvreport/20260430073221884ygjv.jpg" width="658"></p>
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          <p contents-hash="f28b2ee9cf4b6892c9977488acd1ceb65a2962c2a4008d3ddcd087fbdbfeb7f1" dmcf-pid="5QuhnI71G8" dmcf-ptype="general">29일 먹방 크리에이터 쯔양의 채널에는 '이게 안 맵다고요..? 맵고수 vs 맵찔이. 소유님과 송주불냉면 최고 단계 도전'이라는 제목의 영상이 공개됐다. 영상에 출연한 소유는 쯔양과 함께 매운 냉면 먹방을 즐기며 근황을 나눴다. <strong>현재 다이어트 중이라고 밝힌 그는 "원래는 새 모이만큼 먹지만 오늘은 좀 먹어보겠다"고 전했다.</strong></p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="7128d941d3f49b5885d2d5fac588a6734ac9995e755d7d75d59c26bf61a58292" dmcf-pid="1x7lLCztX4" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202604/30/tvreport/20260430073223329exkm.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="WrTg9LyOXR" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202604/30/tvreport/20260430073223329exkm.jpg" width="658"></p>
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          <p contents-hash="0bf9fa68b46b4a0bd812b4f392bcb74aed1d36cfb71646b67aa99bf32e4d10f1" dmcf-pid="tpvoKnTs5f" dmcf-ptype="general">소유는 서른을 넘기며 달라진 몸의 변화에 대해 솔직하게 털어놨다. 그는 "서른두 살 때 변화가 빡 왔다. 예전엔 2주만 해도 살이 빠졌는데 이제는 안 된다"며 "다이어트 기간을 무조건 3개월에서 1년 단위로 길게 잡아야 한다"고 토로해 공감을 자아냈다. 특히 유지 비결로 "먹고 싶은 건 다 먹되, 너무 먹고 싶을 땐 맛만 본다"며 "남들이 볼 때 내가 먹는 게 꼴 보기 싫을 정도로 적게 먹어야 한다는 마인드셋이 중요하다"는 팁을 전하기도 했다.</p>
          <p contents-hash="a47bf3af5d86022493ee317b663c8fa922606678b6c7bba5b69e064ccbf50fa3" dmcf-pid="FUTg9LyOYV" dmcf-ptype="general">성형 의혹에 대해서도 입을 연 소유는 "20kg을 감량했는데 얼굴형이 안 변하겠나. 당연히 변했다"고 해명했다. 끝으로 "나이 들었을 때 행복은 근육량에 비례한다"며 규칙적인 운동의 중요성을 강조한 그는 먹방 직후에도 "이제 운동을 더 악랄하게 하러 가야 한다"고 말해 철저한 자기관리 의지를 드러냈다.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="0769c35622a9e67bc8de84bb7a6619ac1a24961d823aca86e7019ddcfc9eb325" dmcf-pid="3uya2oWIt2" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202604/30/tvreport/20260430073224806mlzb.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="YeYjfaGh1M" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202604/30/tvreport/20260430073224806mlzb.jpg" width="658"></p>
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          <p contents-hash="20e370335b8b9d9ecc70aab39f4bf74e22cc8ee3f24fe868253f4539b550a7c7" dmcf-pid="07WNVgYCH9" dmcf-ptype="general">소유는 걸그룹 씨스타 멤버로 데뷔해 파워풀한 가창력과 건강미 넘치는 이미지로 큰 사랑을 받았다. 그는 2017년 팀 해체 이후 솔로 가수로 전향해 ‘썸’, ‘I Miss You’ 등 여러 히트곡을 발매했다. 그는 지난 24일 가서 딘딘의 채널에 출연, "<strong>근육량까지 조절해 68kg에서 48kg까지 감량했다"고 밝힌 바 있다.</strong></p>
          <p contents-hash="700b0b96647287114c8e33ed81bb86c17d386fde564263a4beaa46c7e74755dd" dmcf-pid="pzYjfaGh5K" dmcf-ptype="general">김나래 기자 / 사진= 소유, 채널 '쯔양'</p>
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © TV리포트. 무단전재 및 재배포 금지</p>

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