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[연예뉴스]한가인, 52kg 몸무게 최초 공개…"비결은 체중계 대신 '타이트한 바지'" ('자유부인') [핫피플]

온카뱅크관리자

2026-03-27 07:11:45

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="9e57aaebff1c8a20eee1306a225907c43df9f246813d08b1abdf87048f983fec" dmcf-pid="U0Tv4Zcnio" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202603/27/poctan/20260327071145995ulch.png" data-org-width="650" dmcf-mid="3cH9wQ1yJN" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202603/27/poctan/20260327071145995ulch.png" width="658"></p>
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          <p contents-hash="d306a7ae7d7c8bce5b5a66ce4a6878a79582f5dd3f9974a89b68ebefc2dd56c5" dmcf-pid="upyT85kLLL" dmcf-ptype="general">[OSEN=박근희 기자] 배우 한가인이 자신의 실제 몸무게를 가감 없이 공개해 눈길을 끌었다.</p>
          <p contents-hash="2cd87e60e7993fe6134993af7ca922e5c30e22c79f01f32d6f98e7c212ab79fc" dmcf-pid="7UWy61EoJn" dmcf-ptype="general">26일 오후 유튜브 채널 ‘자유부인 한가인'에는 ‘의외로 살 잘 찌는 한가인이 168cm/52kg 유지하기 위해 실제로 매일 하는 12분 다이어트 루틴 (+러닝 전후운동)’이라는 제목의 영상이 게재됐다.</p>
          <p contents-hash="359ef236bafb1ed355d4516f1c65e2f15bda82246379cf781addb47e88650fc5" dmcf-pid="zuYWPtDgMi" dmcf-ptype="general">한가인은 "제가 지금 52kg 정도 된다. 드라마를 하거나 좀 더 힘들어지면 50kg까지 빠지기도 한다"고 밝히며, 50kg 초반대의 철저한 자기관리 상태를 인증했다.</p>
          <p contents-hash="52121c94cb10ac2d06def2552bab8467554cfb8b72c31b2e869f4f59cbfc6c12" dmcf-pid="q7GYQFwanJ" dmcf-ptype="general">놀라운 점은 한가인이 평소 체중계 숫자에 연연하지 않는다는 사실이다. 한가인은 "저는 인바디를 재거나 몸무게를 수시로 확인하지 않는다"고 운을 떼며, 대신 자신만의 독특한 '눈바디' 체크법을 소개했다.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="445d5e7471644804b3442b4a2279071f30b3e382d661716c72c5d288112f00fc" dmcf-pid="BzHGx3rNRd" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202603/27/poctan/20260327071147531smea.png" data-org-width="530" dmcf-mid="0h15duIkMa" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202603/27/poctan/20260327071147531smea.png" width="658"></p>
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          <p contents-hash="e0e301608fce2c7e18497f87b908ed93692d0be24749ccd01980ca51e5b7fef6" dmcf-pid="bK15duIkie" dmcf-ptype="general">한가인이 꼽은 최고의 관리 도구는 다름 아닌 '타이트한 바지' 한 벌이었다. 한가인은 "차라리 진짜 타이트한 바지를 하나 놓고 그걸로 체크를 한다. 몸이 퍼져 있으면 바지가 안 맞기 때문"이라며, 수치보다는 옷태를 통해 몸의 변화를 민감하게 감지한다고 설명했다.</p>
          <p contents-hash="3b93c24b6d1648152c85d9987ce6203e6ec5e022301537e2d66054984a538507" dmcf-pid="K9t1J7CEiR" dmcf-ptype="general">함께한 코치가 심박수를 높여야 노폐물이 순환된다고 조언하자, 한가인은 "걷는 건 운동이 별로 안 된다. '허억허억' 소리가 날 정도로 숨이 차야 지방이 나간다"며 고강도 운동의 중요성을 강조했다.</p>
          <p contents-hash="51401597ed587970c1b5f076b8806e9fc8285c8dc4093d1a9ffe6f9748dce55e" dmcf-pid="92FtizhDJM" dmcf-ptype="general">/ skywould514@osen.co.kr</p>
          <p contents-hash="4a05265fa73d017fd22e9c0d894d0c8c80a0f3f58539bdb16740b3a6f1bb7de2" dmcf-pid="2V3FnqlwJx" dmcf-ptype="general">[사진] 유튜브 '자유부인 한가인’</p>
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © OSEN. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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