【와티비커뮤니티-WATVcommunity】 보증업체놀이터추천홍보 : 프로그램제작판매제작의뢰 : 스포츠분석 : 무료스포츠중계tv : 섹시bj움짤 : 스포츠뉴스 : 안구정화 놀이터홍보 놀이터후기공유 피해사례공유

로그인

채팅

글쓰기

[연예뉴스]‘키 177cm’ 한혜진, 몸무게 58kg 찍었다…“정말 최악” 다이어트 돌입

온카뱅크관리자

2026-03-13 11:51:01

<div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div>  
        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="Po2yVPcntG">
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="b53ba8a80127c9d8eef4ff734c15f7939387f1ee8674915a129f249f592ffd2f" dmcf-pid="QgVWfQkLYY" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="한혜진. 사진l유튜브 채널 ‘한혜진’" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202603/13/startoday/20260313115103389tast.jpg" data-org-width="647" dmcf-mid="67IMCT71HH" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202603/13/startoday/20260313115103389tast.jpg" width="658"></p>
           <figcaption class="txt_caption default_figure">
            한혜진. 사진l유튜브 채널 ‘한혜진’
           </figcaption>
          </figure>
          <div contents-hash="e33b7bf7bbe2d3ba60f8c50619e0b5c7f52048fcea1bdb01fa4c94ec3a678184" dmcf-pid="xsJpiaSrYW" dmcf-ptype="general">
           톱모델 한혜진이 몸무게 58kg을 넘기자 다이어트에 돌입했다. 한혜진의 키는 177cm다.
          </div>
          <p contents-hash="a22b715f31c7e2f9a212575365bf6979a2f00ff855aa60ff0fc3c2880aac3411" dmcf-pid="y9XjZ36bHy" dmcf-ptype="general">12일 유튜브 채널 ‘한혜진’에는 ‘드디어 돌아온 톱모델의 건강관리’라는 제목의 영상이 게재됐다.</p>
          <p contents-hash="f924f1e8992baa4afc2bf91b9d817b16442b51b232be60362d4fa53632e0718a" dmcf-pid="W2ZA50PKGT" dmcf-ptype="general">해당 영상에서 한혜진은 “본가에서 엄청나게 먹었다”며 설 연휴 마지막 날 다이어트를 시작했다. 공복 러닝으로 다이어트를 시작한 그는 웨이트 트레이닝을 병행하며 강도 높은 운동을 이어갔다.</p>
          <p contents-hash="79bd484b145aa1529bfbf403ee1fb8565bad22043b7168daadafa1feb76c2f74" dmcf-pid="YV5c1pQ9Gv" dmcf-ptype="general">운동 후 식단은 김, 막회, 잡곡밥을 마늘과 고추, 쌈장과 함께 먹는 일반식이었다. 한혜진은 “살을 빼면서 밥을 먹냐고 하실 수 있지만, 이걸 먹으려고 운동을 버틴다”라고 자신만의 다이어트 방식을 공개했다.</p>
          <p contents-hash="fb652e91d5ccbb008fee7355a6183f5b2a7207269c91bbc47a2e098968941c0c" dmcf-pid="Gf1ktUx2GS" dmcf-ptype="general">특히 한혜진은 자신의 체중 임계점을 공개해 눈길을 끌었다. 그는 “아침에 인바디 쟀을 때 정말 최악이었다. 임계점이 58kg인데, 오늘 아침에 그걸 봤다”며 “살이 찐 것도 문제지만 근육량이 줄어든 것이 더 화가 난다. 체지방도 역대급이었다”라고 토로했다.</p>
          <p contents-hash="fe78096c9e3515ede7141e3d3b684d2154e63b4d68288116b6839e5cec08cb50" dmcf-pid="H4tEFuMVHl" dmcf-ptype="general">그러면서도 “다이어트는 찌고 빠지고를 반복하는 과정이다. 무너져도 다시 원래 건강한 사이클로 돌아가려는 노력이 중요하다. 살이 찌고 빠져도 포기하지 않아야 한다”라고 조언했다.</p>
          <p contents-hash="d3474354f7c1ec83023dce4c9265105c8e384a459e6abc310027f724d2abe2d7" dmcf-pid="X8FD37RfHh" dmcf-ptype="general">[이다겸 스타투데이 기자]</p>
         </section> 
        </div> 
        <p class="" data-translation="true">Copyright © 스타투데이. 무단 전재, 재배포 및 AI학습 이용 금지</p>

북, 최고인민회의 대의원 후보자 확정 공시(종합) ‘연예인 술방’ 3년새 4배… 10대 무방비 노출에도 법적제재 공백

댓글 총 0개

업체홍보/구인 더보기

놀이터홍보 더보기

지식/노하우 더보기

판매의뢰 더보기

포토 더보기