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[연예뉴스]58kg 한혜진 "최악, 화가 난다" 분노의 2시간30분 운동[스타이슈]

온카뱅크관리자

2026-03-13 09:26:02

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="yuSC1RwaSJ">
          <div contents-hash="5361e6a18c8ca3d499042e7e5e2d67f579a59b081827ffec35735b2980ce2002" dmcf-pid="W7vhterNWd" dmcf-ptype="general">
           [스타뉴스 | 윤상근 기자] 
          </div>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="6ba2e6f188bce7e49e41bdb9a896300ae48483abf5b5abed251562c773ceab32" dmcf-pid="YzTlFdmjhe" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="/사진=유튜브 채널 '한혜진'" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202603/13/starnews/20260313092604089idni.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="PmvbeSUZTL" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202603/13/starnews/20260313092604089idni.jpg" width="658"></p>
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            /사진=유튜브 채널 '한혜진'
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           <br>모델 한혜진이 자신의 몸무게가 58kg을 찍은 것에 대해 속내를 밝혔다.
          </div>
          <p contents-hash="f68544e36f762e5ec836bee3492acf6f1f7f0fb725994d2933447cd8ddfe276d" dmcf-pid="HQ0t2EGhlM" dmcf-ptype="general">한혜진은 12일 유튜브 채널 '한혜진'을 통해 '드디어 돌아온 톱모델의 건강관리'라는 제목의 영상을 공개하고 명절 연휴 동안 급하게 늘어난 체중을 감량하기 위한 2주 다이어트 루틴을 공개했다.</p>
          <p contents-hash="26b03227c4a845c7163b28756e3b3bdfa2a73f6128f2ee29b47b3b90caab78e2" dmcf-pid="XxpFVDHlvx" dmcf-ptype="general">한혜진은 "본가에서 엄청나게 먹었다"라며 구정 마지막 날 공복 러닝으로 다이어트를 시작했고 웨이트 트레이닝과 발레 등 하루 2시간 30분 운동을 소화했다. </p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="c41279b865f161741fde60abea2a9ce52ddcb41542bc9906d390fd34f42d7e29" dmcf-pid="ZMU3fwXSyQ" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="/사진=유튜브 채널 '한혜진'" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202603/13/starnews/20260313092605364igvp.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="QVU3fwXSWn" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202603/13/starnews/20260313092605364igvp.jpg" width="658"></p>
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            /사진=유튜브 채널 '한혜진'
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="b9c061d3ea0135b164b02bc0568de90d8230eb55310edb78bba66696625853e0" dmcf-pid="5Ru04rZvTP" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="/사진=유튜브 채널 '한혜진'" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202603/13/starnews/20260313092606668xpmt.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="xQSC1RwaSi" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202603/13/starnews/20260313092606668xpmt.jpg" width="658"></p>
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            /사진=유튜브 채널 '한혜진'
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          <div contents-hash="8af02a894b1bf3c1a59a341667931cbd07cdb6c0f24ec750df2c4da08a970dd4" dmcf-pid="1e7p8m5Tv6" dmcf-ptype="general">
           <br>한혜진은 운동 후 일반식을 먹는 이유에 대해 "이걸 먹으려고 운동을 버틴다"라고 답했다.
          </div>
          <p contents-hash="9fb880218bd1b6da49d00852cf9c99847d4dd2498aed294429fc0dc5458aa797" dmcf-pid="tdzU6s1yW8" dmcf-ptype="general">특히 한혜진은 "내 체중 임계점이 58kg다. 절대 오면 안 되는 수치인데 그 일이 일어나 버렸다"라며 "오늘 인바디를 재봤는데 정말 최악이었다. 경고등이 켜졌다"고 털어놨다.</p>
          <p contents-hash="f16aca4d255a1a3c2162f0be60fe6f3f4ff823419c8bb6915d4abbf20ba21943" dmcf-pid="FJquPOtWC4" dmcf-ptype="general">이어 "살이 찐 것도 문제지만 근육량이 줄어든 것이 더 화가 난다. 체지방도 역대급이었다"라며 "다이어트는 찌고 빠지고를 반복하는 과정이다. 무너져도 다시 건강한 사이클로 돌아가려는 노력이 중요하다. 살이 찌고 빠져도 포기하지 말아야 한다"라고 말했다.</p>
          <p contents-hash="ab685e8bcf5fffd491ded6f67c2564224c94d3fa39fa7605abbecff4f46da5b8" dmcf-pid="3iB7QIFYvf" dmcf-ptype="general">윤상근 기자 sgyoon@mt.co.kr</p>
         </section> 
        </div> 
        <p class="" data-translation="true">Copyright © 스타뉴스 &amp; starnewskorea.com, 무단 전재 및 재배포 금지</p>

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