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[연예뉴스]황재균, ‘전참시’ 백수 탈출…새벽 6시 기상 갓생 공개

온카뱅크관리자

2026-03-06 09:05:24

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="eb261a4ffd551eae3488033c344a5c23220d718c568c3bbf5715825fc6b917ff" dmcf-pid="pd8if7RfUO" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202603/06/sportsdonga/20260306090540670ojbd.png" data-org-width="1605" dmcf-mid="3Q09FWqFuC" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202603/06/sportsdonga/20260306090540670ojbd.png" width="658"></p>
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           [스포츠동아 이정연 기자] 황재균이 ‘전참시’에 다시 출격해 백수 생활을 정리한 뒤 확 달라진 ‘갓생’ 일상을 공개한다.
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          <p contents-hash="01b39fd250e52f682e340d84d67ead6eda90f7caac53173bc7d8ddc94afa326c" dmcf-pid="uiPL8qd8pm" dmcf-ptype="general">7일 밤 11시 방송되는 MBC ‘전지적 참견 시점’ 388회에서는 황재균의 인생 2막이 그려진다. 지난 출연에서 알람 없이 늦잠을 자고 감자튀김과 콜라를 즐기던 모습과 달리, 이번에는 철저한 자기관리 루틴으로 돌아온다.</p>
          <p contents-hash="87e88622926c3d0e0951a53fcd575e6c0f1d993fa455d6704bdb15ce17f2c17c" dmcf-pid="7nQo6BJ6zr" dmcf-ptype="general">제작진에 따르면 황재균은 매일 새벽 6시 기상은 물론, 삼시 세끼 계란 흰자 10개씩 먹는 식단 관리를 재개한다. 생활 패턴부터 식단까지 현역 시절 못지않은 관리 모드가 예고됐다.</p>
          <p contents-hash="fd7bc27713ae7c54d6a51829b2abc8f1fc99764fd73505209745bd227df22894" dmcf-pid="zLxgPbiP7w" dmcf-ptype="general">운동 강도도 높아진다. 황재균은 크로스핏 훈련에 도전해 격투기 선수 김동현, ‘피지컬 100 시즌2’ 우승자 아모띠와 함께 새벽 훈련을 소화한다. 동계 훈련을 방불케 하는 강도 높은 루틴에 참견인들도 놀랐다는 설명이다.</p>
          <p contents-hash="75eaae136464cccc09a8e3e0f11927e93a7ca06bb47f9b1cfe689627e617f00d" dmcf-pid="qoMaQKnQ3D" dmcf-ptype="general">특급 의리도 공개된다. 최근 소속사와 전속계약을 맺은 황재균은 입사 미팅에서 “22년 지기 매니저와 함께하는 것”을 유일한 계약 조건으로 내걸었다고 밝힌다. 매니저는 소속사 동반 입사 후 첫 4대 보험 직장 생활을 시작했고, 이민 가방급 소지품을 챙겨오는 모습으로 웃음을 더할 예정이다.</p>
          <p contents-hash="a97cf18f0f48cbd696fce5ad8a3db301b0813e88b5f40791e0629f02a2ff7a61" dmcf-pid="B71qZSUZuE" dmcf-ptype="general">이정연 기자 annjoy@donga.com</p>
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © 스포츠동아. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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