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[연예뉴스]예지원, 새해 다이어트 성공 요인?…"칼로리보다 혈당부터" [이토록 위대한 몸]

온카뱅크관리자

2026-01-18 18:33:04

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="a8bab13bdfe0cb17bfe344da977fd1f10aa3307de1eb24a861359cdc76b13e04" dmcf-pid="2BIXajLxrq" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="JTBC '이토록 위대한 몸'/JTBC" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202601/18/mydaily/20260118183305798sdkv.jpg" data-org-width="500" dmcf-mid="KpAhMePKsb" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202601/18/mydaily/20260118183305798sdkv.jpg" width="658"></p>
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            JTBC '이토록 위대한 몸'/JTBC
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          <p contents-hash="b25244a8f98cb4b66552aeb8bb3f5af38bdd4d6439505fecb01368030af6d0e5" dmcf-pid="V1jCxR6bDz" dmcf-ptype="general">[마이데일리 = 강다윤 기자] 배우 예지원이 새해 다이어트 성공의 결정적 요인으로 '혈당 관리'를 짚었다.</p>
          <p contents-hash="33caf30c983762c948a6a8ff9b49fccc848a299066111bd63ac8f3dd3c875322" dmcf-pid="ftAhMePKO7" dmcf-ptype="general">17일 방송된 종합편성채널 JTBC '이토록 위대한 몸'에서는 다이어트의 최대 적으로 꼽히는 '잉여 당'의 위험성과 혈당 관리의 중요성을 집중 조명했다. MC 예지원은 방송 초반부터 다이어터들의 고충을 대변하며 프로그램의 흐름을 이끌었다.</p>
          <p contents-hash="fd951b5982b8f32e577be1613212be862dd237192a850770076d1134e575ac05" dmcf-pid="4FclRdQ9su" dmcf-ptype="general">이날 방송에서는 엘비스 프레슬리가 즐겨 먹었던 샌드위치와 고종 황제가 즐긴 와플이 단순한 간식을 넘어 건강을 무너뜨린 요인이었음을 소개했다. 특히 중년 여성이 완경 이후 겪게 되는 ‘지방 대이동’ 현상을 설명하며, 늘어난 지방이 복부에 집중적으로 쌓이는 원인을 짚어 공감을 얻었다. 여기에 배우 김수미의 고혈당 쇼크 사례가 더해지며 혈당 관리의 시급성이 다시 한번 강조됐다.</p>
          <p contents-hash="68d622a35b89d16cd263dd0ad521b2ab83b69567713e1af69bf125efbef5bfbe" dmcf-pid="83kSeJx2OU" dmcf-ptype="general">이 가운데 예지원은 "그동안 칼로리에만 집중하느라 정작 우리 몸속 혈당이 보내는 위험 신호를 놓치고 있었던 건 아닌지 돌아보게 된다"며 "혈당 관리로 다이어트의 판도를 바꾸고 건강한 몸과 마주하시길 응원한다"고 말해 눈길을 끌었다.</p>
          <p contents-hash="9b62f483872633d7844fb37133f64b4643645a97bc040a79a76c501c05091d7a" dmcf-pid="60EvdiMVrp" dmcf-ptype="general">'이토록 위대한 몸'은 매주 토요일 오전 8시 55분 방송된다.</p>
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © 마이데일리. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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