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[연예뉴스]“사람 바뀌었다” 홍현희, 매일 2시간 러닝…6.74km 뛰고 간식은 알감자

온카뱅크관리자

2025-12-24 07:03:03

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="uOA6VYvmJb">
          <p contents-hash="d1c8155175655d87b1e106dfcaa7c0df05029849ddae1fa14494a796a4059de6" dmcf-pid="7IcPfGTseB" dmcf-ptype="general">숫자가 모든 걸 말해준다. 하루 두 시간 러닝, 6.74km 기록, 그리고 간식은 알감자였다. 개그우먼 홍현희의 일상은 더 이상 ‘다이어트 중’이 아니라, 완전히 바뀐 사람의 루틴에 가까웠다.</p>
          <p contents-hash="ab8d02f6ea3592a2525d37ec214148ff8deba20be50e22733e32faff3a8fd097" dmcf-pid="zCkQ4HyOMq" dmcf-ptype="general">홍현희는 23일 자신의 SNS에 “비 오기 전에♥”라는 글과 함께 러닝 중인 모습을 공개했다. 사람들이 달리고 있는 장면과 함께 기록된 운동 결과는 6.74km. 약 한 시간가량 꾸준히 달린 흔적이 고스란히 남아 있었다.</p>
          <p contents-hash="3fb2013cd3602f1fa2e356f592e11fe22948c2f1b02e20cb55cf0f10824d74f7" dmcf-pid="qWOiR35TJz" dmcf-ptype="general">특히 눈길을 끈 건 운동량이다. 홍현희는 최근 매일 두 시간가량 러닝을 이어가고 있는 것으로 알려졌다. 오후부터 비가 온다는 예보에 맞춰, 비가 내리기 전 미리 운동을 마친 모습이었다. 생활 전체가 운동 중심으로 재정비된 분위기였다.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="15b435cef743534b28b8843267e058f9b1426b7b4bee2cfd61041c1029436d1a" dmcf-pid="BYIne01yi7" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="홍현희가  러닝 중인 모습을 공개했다.  사진=홍현희 SNS" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202512/24/mksports/20251224070305115iupx.png" data-org-width="640" dmcf-mid="F0X49ylwdf" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202512/24/mksports/20251224070305115iupx.png" width="658"></p>
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            홍현희가 러닝 중인 모습을 공개했다. 사진=홍현희 SNS
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           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202512/24/mksports/20251224070306416jhzw.png" data-org-width="640" dmcf-mid="3c4GTLd8LV" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202512/24/mksports/20251224070306416jhzw.png" width="658"></p>
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           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202512/24/mksports/20251224070307721fuwf.png" data-org-width="640" dmcf-mid="0gEfKThDM2" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202512/24/mksports/20251224070307721fuwf.png" width="658"></p>
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           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202512/24/mksports/20251224070309053clau.png" data-org-width="640" dmcf-mid="pbPZYanQi9" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202512/24/mksports/20251224070309053clau.png" width="658"></p>
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           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202512/24/mksports/20251224070310340kgvw.png" data-org-width="640" dmcf-mid="USdqUOwanK" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202512/24/mksports/20251224070310340kgvw.png" width="658"></p>
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          <div contents-hash="d9d9d19197e62a737096a09e9db94e050cd373cc171b529adbbed8defd9807ba" dmcf-pid="V5vNLzpXd3" dmcf-ptype="general">
           이 같은 변화는 체중 변화로도 이어졌다. 앞서 홍현희는 유튜브 채널을 통해 59kg에서 49kg으로, 약 10kg 감량에 성공했다고 밝힌 바 있다. 그는 “앞에 4자를 20년 만에 처음 봤다”며 “목표를 정해놓고 한 게 아니라, 루틴을 바꾸고 조금 더 건강하게 먹었을 뿐”이라고 설명했다.
          </div>
          <p contents-hash="8c93c1a6b0baa48b3ec3a21e98719a85e41366d629717f989357cf8e322061c9" dmcf-pid="f1TjoqUZRF" dmcf-ptype="general">간식 선택에서도 변화는 확연했다. 홍현희가 공개한 ‘내 간식’은 과자나 빵이 아닌 알감자였다. 삶아 물에 담가둔 알감자를 간식으로 선택한 모습은, 운동량과 식습관이 함께 바뀌었음을 보여주는 대목이었다.</p>
          <p contents-hash="260c9791689b09345f0d69998d120cadf8535a0ccffb8505c36ab20bbf6b5e10" dmcf-pid="4tyAgBu5Mt" dmcf-ptype="general">홍현희는 “혈당을 잡고 관리하면 몸은 거짓말을 하지 않는다”며 자신만의 루틴을 강조했다. 요요 없이 체형을 유지하고 있는 비결 역시 이 일상의 반복에 있었다.</p>
          <p contents-hash="30c940c469a672670a0e278ca77d7d9e1f02d558fcc2d08c2992906a247ec2c5" dmcf-pid="8FWcab71n1" dmcf-ptype="general">숫자, 기록, 식단까지. 홍현희의 다이어트는 더 이상 ‘감량 중’이 아니라, 완전히 체화된 생활 방식으로 자리 잡고 있었다.</p>
          <p contents-hash="999fc62523c4b01f6a80e8f926fa454e8d69162676bec21ed3b8b9e968e6fb7c" dmcf-pid="63YkNKztR5" dmcf-ptype="general">[김승혜 MK스포츠 기자]</p>
          <p contents-hash="7e6eadd595912c46128d528da7960386fc38988791936f6fd99ca08c162feee2" dmcf-pid="P0GEj9qFJZ" dmcf-ptype="general">[ⓒ MK스포츠, 무단전재 및 재배포 금지]</p>
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © MK스포츠. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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