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[연예뉴스]손연재, 둘째 계획 중 “48kg→50kg 체중 증량이 목표”

온카뱅크관리자

2025-11-18 14:15:02

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="09b66aee3e2de4f95a5b6627dc2c18d8be84521e789c9994e2e3781c831b7a61" dmcf-pid="W6MiilDgGZ" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="손연재. 사진| 유튜브" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202511/18/startoday/20251118141504242gsrt.jpg" data-org-width="700" dmcf-mid="xTRnnSwa11" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202511/18/startoday/20251118141504242gsrt.jpg" width="658"></p>
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            손연재. 사진| 유튜브
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          </figure>
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           전 리듬체조 국가대표 손연재가 둘째 임신을 위해 준비하고 있다고 밝혔다.
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          <p contents-hash="8c510d80d8b071c07a5c330306ba3506205c5a9e7bbbce89b57cfcb125b48dcd" dmcf-pid="GQeLLvrNtH" dmcf-ptype="general">손연재는 지난 17일 유튜브 채널에 “32살 육아맘 연재.. 잘 채려먹고 열심히 갓생사는 11월”이라는 제목의 영상을 공개했다.</p>
          <p contents-hash="9c040dcf684aa14471a7b0966e43e20be2dd3b0cd962c5361843d0e2b8d9ffec" dmcf-pid="HRiaaWOcYG" dmcf-ptype="general">이날 손연재는 자신이 운영 중인 리듬 체조 스튜디오에 출근해 회의를 한 뒤 아들과 공원 나들이를 다녀왔다. 이후엔 아들을 재운 뒤 집에서 피부 관리를 하고 홈트레이닝까지 하면서 시간을 알차게 보냈다.</p>
          <p contents-hash="f5da2d4def7757fd790e5533bd977159935bbe9a2dbf4d4d3c16c82c035f88ea" dmcf-pid="XenNNYIkYY" dmcf-ptype="general">그는 “저는 보통 스트레칭을 먼저 한다. 하기 싫지만 근육 운동을 최소한으로 한다. 스쿼트, 런지, 밴드를 이용한 팔 운동을 하면 끝이다. 체력이 된다면 천국의 계단까지 하면 되지만 대부분 안 한다”고 운동 루틴을 공개했다.</p>
          <p contents-hash="8f42c155f531f8cc081038fcb3bd980c2d0f028276e755636e8f2d5c3d910abb" dmcf-pid="ZdLjjGCEGW" dmcf-ptype="general">이어 “저는 둘째 계획이 있다. 지금 몸무게 48kg에 근육량이 19kg 정도가 나왔다. 근육량을 20~21kg까지 늘려서 몸무게를 50kg까지 늘리는 게 목표다. 키는 165.7cm다”라고 설명했다.</p>
          <p contents-hash="f2c6db78c8ea4f5ecb0a4948459474cf1eea9b8a9676d0c2e99bf25319956b9a" dmcf-pid="5JoAAHhDHy" dmcf-ptype="general">손연재는 또 “관리를 열심히 해보려고 한다. 둘째 계획을 늘 말하고 있는데 진심이다. 그런데 몸 관리를 하나도 안 해놨다. 단백질을 챙겨먹는 게 제일 중요할 것 같은데, 어떻게 먹을지 그게 가장 큰 고민”이라고 덧붙였다.</p>
          <p contents-hash="004d33b8f6ac8344d9559f09e720d53df1e3ce8fbcf16aa30ce0ffeab3d90b1b" dmcf-pid="1igccXlw5T" dmcf-ptype="general">손연재는 2022년 9살 연상의 비연예인 금융계 종사자와 결혼했다. 두 사람은 지난해 2월 아들을 출산했다. 손연재는 2023년 서울 이태원동에 위치한 단독주택을 남편과 공동 명의로 72억 원에 매입한 것으로 알려져 화제를 모은 바 있다.</p>
          <p contents-hash="4d6ce521c032669725e45015517007d1cd305a876e349e046d24d25c000db69d" dmcf-pid="tnakkZSrYv" dmcf-ptype="general">[김소연 스타투데이 기자]</p>
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © 스타투데이. 무단 전재, 재배포 및 AI학습 이용 금지</p>

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