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[연예뉴스]박수홍 아내 김다예, 33kg 감량…"운동 하나도 안 했어요" 감량 비법 공개 [마데핫리뷰]

온카뱅크관리자

2025-11-08 11:51:14

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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           <p class="link_figure"><img alt="‘박수홍 행복해다홍’ 채널 화면" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202511/08/mydaily/20251108115115420amfd.png" data-org-width="640" dmcf-mid="FMfG5d3Gm1" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202511/08/mydaily/20251108115115420amfd.png" width="658"></p>
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            ‘박수홍 행복해다홍’ 채널 화면
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           <p class="link_figure"><img alt="‘박수홍 행복해다홍’ 채널 화면" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202511/08/mydaily/20251108115116787baiq.png" data-org-width="640" dmcf-mid="32TMJYoMD5" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202511/08/mydaily/20251108115116787baiq.png" width="658"></p>
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            ‘박수홍 행복해다홍’ 채널 화면
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          <p contents-hash="03eebabc66689e9e0f73c13ccf011ee30a156d139b8825dab864a280fa42ba58" dmcf-pid="uYNUqc9UIG" dmcf-ptype="general">[마이데일리 = 이정민 기자] 방송인 박수홍의 아내 김다예가 운동과 식단 조절 없이 33kg를 감량한 다이어트 비법을 공개했다.</p>
          <p contents-hash="0f25b56e01211790d12de7cbb2c1ab6bfd90ba5fcf3298c533767e0fc4ead837" dmcf-pid="7GjuBk2usY" dmcf-ptype="general">8일 유튜브 채널 ‘박수홍 행복해다홍’에는 ‘박수홍 아내 김다예 체중 감량 비법 최초 공개!’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 김다예는 임신 40주 차 당시 “몸무게가 90kg까지 늘었다. 거의 40kg 가까이 쪘다”고 회상했다. 이에 박수홍은 “뭐가 살쪄!”라며 아내를 다정하게 위로했다.</p>
          <p contents-hash="eeac58cee06e29718f953f751c14f977844b607145366acdcb0ab3cd7bc46eb0" dmcf-pid="zHA7bEV7EW" dmcf-ptype="general">출산 후 김다예는 다이어트를 통해 33kg을 감량했다. 그는 “90kg에서 57kg까지 감량하면서 건강도 회복하고 외적으로도 좋아졌다”며 “미용 목적이 아닌 건강한 기준으로 다이어트를 했다”고 설명했다.</p>
          <p contents-hash="11b709b0ebaa5aa78e4bb8c7205cd69ef923af2f5fe2eae1b245c94cb82c82ab" dmcf-pid="qXczKDfzOy" dmcf-ptype="general">김다예는 운동이나 극단적인 식단 대신 ‘공복 유산균’과 ‘올리브오일 한 스푼’을 감량 비결로 꼽았다. “공복에 유산균을 하루도 빠짐없이 먹었다. 안 먹은 날이 없었다”며 “처음엔 염증이 심해 6알씩 먹었고, 지금은 3알로 유지 중이다. 장내 환경이 좋아지니 면역력과 배변 활동도 개선됐다”고 말했다.</p>
          <p contents-hash="e12aae98bd0734e8cc8c5e6dc148069e5851765aabe623298253ec42c8ae9747" dmcf-pid="BN9ISfWIsT" dmcf-ptype="general">이어 “건강이 회복된 후에는 공복에 올리브오일 한 스푼씩 매일 먹었다”고 덧붙였다. 식단에 대해서는 “먹고 싶은 건 다 먹었다. 대신 양을 줄였다. 특별한 식단은 없지만 모든 식사에 채소를 꼭 넣었다”고 밝혔다.</p>
          <p contents-hash="a84817a83361c44c31f626cfc60c29f4a058638e21aeca2c20823c1694047e78" dmcf-pid="bj2Cv4YCEv" dmcf-ptype="general">운동 대신 재활 치료로 건강을 회복했다는 김다예는 “출산 후 연골과 뼈가 약해져 걷기도 힘들었다. 지금은 일주일에 한 번 정도 가벼운 운동을 한다”고 전했다.</p>
          <p contents-hash="977581016337391e2b0d530ec58a292a60855afb126a5b54309b94436c329c01" dmcf-pid="KAVhT8GhsS" dmcf-ptype="general">또한 급격한 체중 변화로 인한 피부 고민도 솔직히 털어놓으며 “한 달에 한 번 탄력 레이저를 받으며 관리하고 있다”고 말했다.</p>
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © 마이데일리. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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