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[연예뉴스]채정안, 47세 동안의 관리 과몰입 "미네랄 소금 빠질 수 없어"('과몰입클럽')

온카뱅크관리자

2025-09-24 23:12:47

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="ed7ab4388dbcaefe51e6ad369dd656f020b11e5fa354f170da365fed27d72f93" dmcf-pid="9KeKbfVZS6" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202509/24/poctan/20250924231247532mwdz.jpg" data-org-width="530" dmcf-mid="bWsoLjNfCQ" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202509/24/poctan/20250924231247532mwdz.jpg" width="658"></p>
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          <p contents-hash="eed00326a54d1846462e92e9dabac17efe29524c3f74fceabb6b0ac58a3788e1" dmcf-pid="2sHsmhCnS8" dmcf-ptype="general">[OSEN=오세진 기자] ‘내 멋대로-과몰입클럽’ 배우 채정안이 엄청난 아침 루틴을 공개했다.</p>
          <p contents-hash="94b370860ae14eb2d6a36461928b5f3a9202e665cf12bafff0c40c5ff77e17f6" dmcf-pid="VOXOslhLl4" dmcf-ptype="general">24일 방영한 TV조선 예능 ‘내 멋대로-과몰입클럽’(이하 ‘과몰입클럽’)에서는 기상 후 지압 매트에서 10분을 걸어다니는 채정안의 모습으로 시작되었다. 채정안은 “일어나면 몸을 깨우는 게 중요해서 지압 매트를 걷는다. 그러면 내 몸이 되게 무겁게 느껴진다. 하다 보면 가벼워질 거라고 생각을 한다”, “저게 순환에 좋다고 해서 매일 아침 10분씩 하려고 한다”라며 말했다.</p>
          <p contents-hash="bc6141d4b04673d30c9f19e5519a35700b6bf0221c3099b9730e14b911490021" dmcf-pid="fIZIOSloWf" dmcf-ptype="general">이어 양치와 함께 오일 풀링으로 구강을 깔끔하게 만든 채정안은 아침 식사를 시작했다. 머리에는 수면에 도움이 된다는 헤어밴드를 착용한 채정안은 사과, 삶은 양배추 2조각, 비트 3조각, 찐 달걀 두 알에 올리브 오일과 소금을 쳐서 먹었다.</p>
          <p contents-hash="d6abeebb03ba2016194da405f37c48199ed4e5dac5c0a6e2d40be93597b89673" dmcf-pid="4C5CIvSgSV" dmcf-ptype="general">채정안은 “건강한 소금을 먹으면 염증 수치를 낮춰준다고 한다. 저게 미네랄 소금이라서, 적은 양의 소금을 탄 물을 마신다”라고 말해 모두를 깜짝 놀라게 만들었다./osen_jin0310@osen.co.kr</p>
          <p contents-hash="5c9a4d4d74aa76da8a5888882f8ea34f459607b4beb64c9aadc52bb95f526f53" dmcf-pid="8h1hCTval2" dmcf-ptype="general">[사진 출처] TV조선 예능 ‘내 멋대로-과몰입클럽’(이하 ‘과몰입클럽’)</p>
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © OSEN. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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