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[연예뉴스]신애라, ‘♥차인표’ 우리가 몰랐던 정리 DNA 고백했다…설거지 후폭풍

온카뱅크관리자

2025-09-24 20:51:04

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="u1wBQde7e7">
          <p contents-hash="70966f96faca7ba30d0d96857fa1fe5d6b122501bcf5cf27e78ca648a1b9d3b1" dmcf-pid="7trbxJdzMu" dmcf-ptype="general">배우 신애라가 남편 차인표와의 생활 속 ‘정리 DNA’를 솔직하게 고백했다.</p>
          <p contents-hash="74c82799508171b01455ce4c3efc7b815b0d91ce2aa959fec6cfb483a4900783" dmcf-pid="zFmKMiJqeU" dmcf-ptype="general">신애라는 24일 공개된 유튜브 채널 ‘신애라이프’에서 “갱년기 이후 뱃살 관리 중이에요. 오늘은 제가 즐겨 먹는 저녁을 소개해 드릴게요”라며 방송을 시작했다.</p>
          <p contents-hash="396df512131fc111b4f6eabd47615bbf1745ef13cc42c628d7f7b12f02114355" dmcf-pid="q3s9RniBep" dmcf-ptype="general">그는 “제가 57세인데 2~3년 전부터 ‘아, 이게 갱년기구나’라고 느꼈다. 뱃살이 점점 집중되는 걸 체감했다. 그런데 이게 끝이 아니라 지금부터더라”라며 현실적인 고민을 털어놓았다. 이어 “처음에는 조절이 가능했는데 이제는 조절이 안 된다”고 솔직하게 덧붙였다.</p>
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           <p class="link_figure"><img alt="신애라가 남편 차인표와의 생활 속 ‘정리 DNA’를 솔직하게 고백했다. 사진=유튜브 채널 ‘신애라이프’" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202509/24/mksports/20250924205105256iush.png" data-org-width="548" dmcf-mid="0pYCXFtsLB" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202509/24/mksports/20250924205105256iush.png" width="658"></p>
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            신애라가 남편 차인표와의 생활 속 ‘정리 DNA’를 솔직하게 고백했다. 사진=유튜브 채널 ‘신애라이프’
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="c3014af0a977f511f60a6d42149b246ea412e8b8b57858a7cb0eeaceda7d0ea4" dmcf-pid="bpIVdoLKe3" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202509/24/mksports/20250924205106528ibhw.png" data-org-width="548" dmcf-mid="pgNdcrwMiq" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202509/24/mksports/20250924205106528ibhw.png" width="658"></p>
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           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202509/24/mksports/20250924205107794thtr.png" data-org-width="541" dmcf-mid="U1IklWyjRz" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202509/24/mksports/20250924205107794thtr.png" width="658"></p>
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          <div contents-hash="de73b80a494eafef0740cdc669c5f1b256c22c8280a0cd26b4e43d5b5516bf8c" dmcf-pid="9uh4iag2nt" dmcf-ptype="general">
           신애라는 점심을 과하게 먹은 날에는 반드시 간소한 저녁으로 균형을 맞춘다고 밝혔다. 그의 저녁 메뉴는 어머니가 직접 농사지어 보내준 케일과 귀리. “농사를 도와드리진 못하지만, 보내주신 걸 상하게 하는 건 죄송한 일이라 꼭 챙겨 먹는다”라며 가족에 대한 고마움도 전했다.
          </div>
          <p contents-hash="301897f72d9334e1456f3c40b984650baa0e3852912ba9dc10fdb6f33d2048ae" dmcf-pid="27l8nNaVR1" dmcf-ptype="general">조리법 역시 공개됐다. 케일을 살짝 쪄 소분해 냉동 보관한 뒤, 냉동 바나나와 귀리 우유를 함께 갈아 마시는 방식이다. 여기에 귀리 가루 두 스푼을 더해 포만감과 장 건강을 챙겼다고 설명했다. 신애라는 “바나나 미숫가루 같은 맛이 난다”고 했고, 함께한 작가는 “오트밀 라떼 같다”며 놀라워했다.</p>
          <p contents-hash="07c7f40417c9362bfb4ef0afd83cfaf3d2563070f09ca2ce4864c8aacfcc9aed" dmcf-pid="VzS6LjNfR5" dmcf-ptype="general">하지만 진짜 고민은 따로 있었다. 바로 ‘정리 습관’이었다. 신애라는 “저희 집이 다섯 식구인데 저만 정리 DNA가 있다. 저는 주방이 다 치워져 있어야 일을 시작할 수 있다”고 고백했다. 이어 “고맙게도 남편(차인표)이 설거지는 꼭 본인이 한다. 그런데 물기가 남아 있거나 제 방식대로 정리가 안 돼서, 다시 정리하는 데만 30분씩 걸린다. 그게 큰 후폭풍”이라고 웃으며 말했다.</p>
          <p contents-hash="f5ba17f2ba2ac8ca00856917461f22d071575f1a21a84cd00fdb4c85c77b7e2c" dmcf-pid="fqvPoAj4iZ" dmcf-ptype="general">끝으로 신애라는 “이 귀리·케일 레시피가 제겐 화장실 탈출 비법이 됐다”며 건강 관리 노하우를 전했다.</p>
          <p contents-hash="4fae135309f62ba16a6d9029a12a07305b02ff6ea743f6f1e11f659b1ba98b24" dmcf-pid="4duchyTNJX" dmcf-ptype="general">한편 신애라는 차인표와 1995년 결혼해 세 자녀를 두고 있으며, 방송과 유튜브를 통해 꾸준히 대중과 소통하고 있다.</p>
          <p contents-hash="828ea7e4b7ee7e706db07f8502506ad550d24951dc813891252670183d52acbe" dmcf-pid="8J7klWyjeH" dmcf-ptype="general">[김승혜 MK스포츠 기자]</p>
          <p contents-hash="9ca2b76cee0efbea6b5c148b9a12d92a81bc49e7206b02cc929273f4e9c174d5" dmcf-pid="6izESYWAnG" dmcf-ptype="general">[ⓒ MK스포츠, 무단전재 및 재배포 금지]</p>
         </section> 
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © MK스포츠. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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