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[연예뉴스]아이브 안유진, 살 어떻게 빼나 했더니 “1일1식 떡볶이…이젠 칼로리 정해놔”

온카뱅크관리자

2025-08-25 11:22:58

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="7194d57c00fff9d4672d954b121e27a7364dfa6e112b30d4a742a0622a8d6d9f" dmcf-pid="2ivGXsJqhD" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="사진=요정재형 영상 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202508/25/newsen/20250825112258571bdld.jpg" data-org-width="975" dmcf-mid="bnIvyExpCm" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202508/25/newsen/20250825112258571bdld.jpg" width="658"></p>
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            사진=요정재형 영상 캡처
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           <p class="link_figure"><img alt="사진=요정재형 영상 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202508/25/newsen/20250825112258775rmue.jpg" data-org-width="975" dmcf-mid="KEbf8plolr" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202508/25/newsen/20250825112258775rmue.jpg" width="658"></p>
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            사진=요정재형 영상 캡처
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          <p contents-hash="7b54042bfa09bdcf93f019704862522ed5a6e995a86118cfb57190505775dad0" dmcf-pid="fLyX5Inbvk" dmcf-ptype="general"> [뉴스엔 황혜진 기자]</p>
          <p contents-hash="1fa1b3a90054bc29d5720b963783cc3e738b7f73aaac6144e7b9ce970487874d" dmcf-pid="4PmhSA6FCc" dmcf-ptype="general">그룹 아이브 멤버 안유진이 체중 감량 비결을 공개했다.</p>
          <p contents-hash="ac2cf212f9101af45c663ad8a6d732383dbb9fffb09e763a5d988c52188b3558" dmcf-pid="8QslvcP3hA" dmcf-ptype="general">8월 24일 요정재형 공식 채널에는 '다들 댓글도 성 빼고 유진이라고 해주시면 좋겠다'라는 제목의 영상이 게시됐다.</p>
          <p contents-hash="c931ab53c32c83dfdcf5ef14eaa65b0556593da8e87d93f0745f32c689e91d92" dmcf-pid="6xOSTkQ0Cj" dmcf-ptype="general">MC 정재형은 안유진에게 직접 만든 요리를 대접하며 "안 먹니? 컴백 때 막 빼니? 그러면 너무 힘들지 않나"라고 물었다.</p>
          <p contents-hash="ff94bf55afb29d0370619b02b0df8e68cf8f456ef7aeb68bb5962cb729ba3a81" dmcf-pid="PMIvyExpCN" dmcf-ptype="general">안유진은 "힘든데 그래도 저만의 방법을 찾은 것 같다. 저만의 편안한 방법을. 당연히 그런 게 있었다. 무조건 안 먹어야, 유산소 엄청 해야 빠질 것 같은 시기들이 있었다"고 답했다.</p>
          <p contents-hash="14c05231cd4db04b880f3caefff4fd696e1c427c1c7ae8120f851ea606d82d20" dmcf-pid="QRCTWDMUTa" dmcf-ptype="general">이어 "막 안 먹고 1일 1식 떡볶이 그럴 때가 있었다. 아니면 촬영 전날 하루종일 물만 마시고 그런 떡볶이. 고등학생 때 그런 시절이 있었다. 떡볶이가 너무 좋아서 그랬는데 요즘에는 차라리 기록하는 어플이 있다. 숫자로 정리가 돼 이만큼 잘 맞춰서 먹었구나 안심이 되더라"고 말했다.</p>
          <p contents-hash="e192d6f0ebdaa85814bbf66a95e6203d7adc72f337c7e0bf9342e4924783e5d0" dmcf-pid="xehyYwRuhg" dmcf-ptype="general">안유진은 "기초대사량보다는 많이 먹어야 하고 그런 게 있더라. 건강하게 빼는. 내 키와 몸무게가 이 정도니까 기초대사량 이 정도 해서 칼로리를 정해놓고 그 안에서 단백질, 지방 몇 그램을 먹을 수 있구나 정해놓는다"고 설명했다.</p>
          <p contents-hash="80f12700d5366e4b117a9b7e5df2f1580660e905a02354d9b737e53ded37d4c3" dmcf-pid="yG4xRBYclo" dmcf-ptype="general">끝으로 안유진은 "떡볶이는 못 먹는다. 탄수화물 초과. 관리할 때 떡볶이는 진짜 못 먹는다. 라면은 건면? 건면이 있다. 그렇게 정해놓으면 편한 게 이렇게 죄책감이 드는 음식을 먹더라도 그램 수 안에 들어가면 오케이. 그런 편안함이 있다"고 덧붙였다.</p>
          <p contents-hash="b40ed2227b244e6e7c327e25fc8fa2253bb018549b39bd14412d0dbbeb76b314" dmcf-pid="WH8MebGkCL" dmcf-ptype="general">뉴스엔 황혜진 blossom@</p>
          <p contents-hash="2ac6fc042f0db44af3e21467ba9bbca3c6161e6a5135f6a593660c14f52cdd89" dmcf-pid="YX6RdKHEvn" dmcf-ptype="general">기사제보 및 보도자료 newsen@newsen.com copyrightⓒ 뉴스엔. 무단전재 &amp; 재배포 금지 </p>
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © 뉴스엔. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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