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[실시간뉴스]오메가 지방산이 대장암, 폐암 등 암 위험 낮춰...이 지방산 함유한 식품은?

온카뱅크관리자

2024-11-06 10:40:15

<div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div>  <strong class="summary_view" data-translation="true">오메가 지방산 수치 높으면 여러 암 위험 낮지만, 전립선암은 예외</strong> 
        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="u4O0zo5rBM">
          <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="7pgTH8Cnbx" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="꽁치 등 생선에 들어있는 오메가-3 지방산이 각종 암 위험을 낮추는 데 도움이 되는 것으로 나타났다. [사진=클립아트코리아]" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202411/06/KorMedi/20241106090607979tgtd.jpg" data-org-width="700" dmcf-mid="U4G26rqyfR" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202411/06/KorMedi/20241106090607979tgtd.jpg" width="658"></p>
           <figcaption class="txt_caption default_figure">
            꽁치 등 생선에 들어있는 오메가-3 지방산이 각종 암 위험을 낮추는 데 도움이 되는 것으로 나타났다. [사진=클립아트코리아]
           </figcaption>
          </figure>
          <p dmcf-pid="zuNWZPloVQ" dmcf-ptype="general">오메가-3 및 오메가-6 지방산이 암으로부터 사람들을 보호하는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. </p>
          <p dmcf-pid="qBkXFRyjVP" dmcf-ptype="general">미국 조지아대 공중보건대 연구팀에 따르면 오메가-3 지방산 수치가 높은 사람들은 대장암, 위암, 폐암 및 소화관 암의 발병률이 낮은 것으로 나타났다. 마찬가지로 오메가-6 지방산 수치가 높으면 뇌암, 흑색종(피부암의 하나), 방광암 등 14가지 암 발병률이 낮았다. </p>
          <p dmcf-pid="Bc0Miv8t26" dmcf-ptype="general">연구팀은 영국의 의료 데이터베이스인 '유케이 바이오뱅크(UK Biobank)'에 참여한 25만3000여명을 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀은 대상자들의 식이 설문지를 분석하고 수십 년 동안 이들의 건강을 추적했다. </p>
          <p dmcf-pid="bYQwI7A8V8" dmcf-ptype="general">대상자 중 3만여 명이 각종 암에 걸렸다. 연구 결과 오메가-3, 오메가-6 지방산 수치가 높은 사람은 암 발병률이 낮은 것으로 나타났다. </p>
          <p dmcf-pid="KpgTH8Cnf4" dmcf-ptype="general">연구팀은 "중요한 것은 높은 오메가-3 및 오메가-6 지방산 수준의 이런 이점이 체질량지수(BMI)나 음주 여부 또는 신체 활동 수준과 같은 다른 암 위험 요인과 무관하다는 것"이라고 설명했다. </p>
          <p dmcf-pid="9sBLjXe7Vf" dmcf-ptype="general">오메가-3, 오메가-6 지방산은 기름기가 많은 생선, 견과류 및 식물성 식용유에 들어있다. 하지만 많은 사람들이 식품을 통해서는 이런 지방산을 충분히 섭취하지 못하기 때문에 생선 기름 보충제를 복용한다. </p>
          <p dmcf-pid="2IKgc5JqfV" dmcf-ptype="general"><strong>전립선암 위험은 오히려 높일 수도</strong> </p>
          <p dmcf-pid="Vv4cr0g2B2" dmcf-ptype="general">한편 연구팀은 "이런 지방산의 이점이 모든 암에 적용되는 것은 아니다"며 "오메가-3 수치가 너무 높으면 전립선암 위험이 약간 더 높은 것으로 드러났다"고 밝혔다. </p>
          <p dmcf-pid="fdWK4D7vb9" dmcf-ptype="general">이번 연구 결과(Associations of plasma omega-6 and omega-3 fatty acids with overall and 19 site-specific cancers: A population-based cohort study in UK Biobank)는 ≪국제암저널(International Journal of Cancer)≫에 실렸다. </p>
          <p dmcf-pid="4UayX6hL9K" dmcf-ptype="general">권순일 기자 (kstt77@kormedi.com)</p>
         </section> 
        </div> 
        <p class="" data-translation="true">Copyright © 코메디닷컴. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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