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[실시간뉴스]수능 D-30 “새로운 시도는 금물…건강‧멘탈 관리해야”

온카뱅크관리자

2024-10-15 07:05:52

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           <p class="link_figure"><img alt="지난 9월 모의평가에서 한 수험생이 답안지에 마킹하고 있다. 사진공동취재단" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202410/15/kukinews/20241015060109333egaj.jpg" data-org-width="800" dmcf-mid="9oAkJsOJzr" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202410/15/kukinews/20241015060109333egaj.jpg" width="658"></p>
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            지난 9월 모의평가에서 한 수험생이 답안지에 마킹하고 있다. 사진공동취재단
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           <span><br>오는 11월14일 치뤄지는 수능이 한 달 앞으로 다가왔다. 조급하기도 하고 불안하기도 한 시점이다. 특히 올해 입시는 변수가 많은 입시인만큼 수험생들의 사기와 집중도가 떨어지기 쉽다. 전문가는 “수험생들에게 필요한 건 ‘건강’과 ‘멘탈’관리”라며 “학부모들은 자녀에게 안정감과 용기를 줘야 한다”고 조언했다.<br><br>15일 입시 전문가들은 수능을 30일 앞둔 수험생들에게 “규칙적인 생활과 적절한 운동을 통한 몸과 마음의 건강을 챙겨야 한다”며 “학부모들은 자녀를 격려해 힘이 돼야 한다”고 말했다.<br><br>한 달 남짓한 기간 동안 성적대별로 필요한 대비 전략은 다르다. 하지만 모든 수험생들에게 필요한 건 ‘건강’과 ‘멘탈’관리다. 이투스 교육평가연구소는 “규칙적인 식사, 충분한 수면, 긍정적인 사고, 휴식 등을 통해 마음의 안정을 찾는 게 중요하다”며 “단순하게 생각하면 많은 학생이 평소 성적보다 수능을 못 본다. 평소 성적을 유지만 한다고 해도, 상대 평가 특성상 성적 향상이 되는 것”이라고 설명했다.<br><br>건강과 멘탈 관리에는 학부모의 역할도 중요하다. 조급한 마음에 성적 향상 정도, 수시모집 지원 결과 등을 묻거나 비교하는 일도 금물이다. 남윤곤 메가스터디 입시전략연구소장은 “학부모들은 괜한 걱정으로 수험생들에게 불안과 스트레스를 심어주기보다는 ‘할 수 있다’는 용기와 ‘최선을 다했다면 괜찮다’는 안정감을 북돋아야 한다”며 “부모의 격려가 다른 어떤 말보다 자녀에게 가장 큰 힘이 될 것”이라고 부연했다.<br><br>자녀에게 새로운 공부나 약을 권유해선 안 된다. 좋은 학습법이나 보양식일지라도 부모의 불안한 마음이 수험생에게 부담이 될 수 있기 때문이다. 남 입시전략연구소장은 “지금은 그동안 공부한 내용을 본인의 것으로 만드는 데 집중하면, 평소 모의고사 성적보다 더 우수한 성적을 거둘 수 있다”며 “학부모들은 몸과 마음이 예민해져 있는 자녀에게 균형 잡힌 식사를 챙겨주는 것만으로도 충분하다”고 강조했다.<br><br>성적대별 대비방법으로 상위권과 최상위권 학생들은 실력과 점수의 간극을 최소화하는 ‘수능 체크리스트’를 만들어야 한다는 게 전문가의 조언이다. <br><br>박한영 강남하이퍼학원 의대관 전략담임실장은 “문제풀이에만 매달리지 말고 문제에 대응하는 방식이나 순서 등을 점검해야 한다”며 “문제와 관련된 개념이나 유사 기출 문제를 확인하는 학습이 필요하다”고 설명했다.<br><br>중상위권과 중위권은 일정 이상의 점수를 확보하는 게 중요하다. 김 소장은 “실전모의고사에서 만나는 문제와 기출 문제와의 연관 고리를 찾아 기출 문제에서 요구하는 풀이 방식이나 접근법을 정리하는 것이 실제 점수 유지 및 향상에 효과적으로 작용할 것이다”고 조언했다. <br><br>중하위권과 하위권 수험생들은 ‘EBS 연계’를 반드시 챙겨야 한다. 박 실장은 “문제를 풀고 끝나는 것이 아니라, 문제에 대한 분석과 함께 EBS 교재에 있는 개념 설명이나 예시 자료 등을 밀도있게 검토하고, 학습한다는 것을 명심해야 한다”고 말했다.</span>
           <br>유민지 기자 mj@kukinews.com
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