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[실시간뉴스]환절기 되니 피부 가려운 사람, 꼭 지켜야 할 것은

온카뱅크관리자

2024-10-03 07:06:46

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           <p class="link_figure"><img alt="환절기 피부 건조증을 예방하려면 샤워는 하루에 한 번 미지근한 물을 사용해 15분 이내로 마치는 것이 좋다./그래픽=최우연" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202410/03/healthchosun/20241003070032980wdqh.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="F34DcKBWPD" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202410/03/healthchosun/20241003070032980wdqh.jpg" width="658"></p>
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            환절기 피부 건조증을 예방하려면 샤워는 하루에 한 번 미지근한 물을 사용해 15분 이내로 마치는 것이 좋다./그래픽=최우연
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            환절기만 되면 몸 군데군데가 가렵다며 긁는 사람이 많다. 날씨가 건조해지면 피부 표면 지질과 천연 보습 성분이 감소하면서 가려움을 유발한다. 피부 건조증, 해결할 방법은 없을까?
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          <p dmcf-pid="UMlB7srR4A" dmcf-ptype="general">피부 건조증은 특히 잘 나타나는 부위가 있다. 주로 팔 바깥쪽과 정강이다. 따라서 환절기 이 부분 피부가 하얗게 일어나며 긁는 사람이 많다. 피지선 분포가 적은 복부나 허벅지에 나타나기도 한다. 또 간혹 허리나 발목 등에 발생하기도 한다. 이는 허리띠나 양말이 닿는 부위에 마찰이 생겨 피부가 더욱 건조해지기 때문이다.</p>
          <p dmcf-pid="uAtMPHYcQj" dmcf-ptype="general">피부 건조증은 특히 중장년층이 되면 노화로 인해 피부 표피 장벽 회복력이 떨어져 많이 생긴다. 심하면 피부가 튼 것처럼 갈라져 진물이나 피가 날 수도 있다. 피부 건조증을 악화시키는 원인은 크게 내부·외부 요인으로 나눌 수 있다. 외부 요인으로는 ▲춥고 건조한 날씨 ▲자외선 노출 ▲과도한 냉·난방기 사용이 있다. 내부 요인으로는 ▲아토피피부염 ▲만성습진 ▲유전 ▲노화 ▲갑상선질환 등이 영향을 미친다. 내부 요인이 원인이라면 병원을 찾아 치료를 받는 게 좋다.</p>
          <p dmcf-pid="7W8wk9bYxN" dmcf-ptype="general">질환에 의한 것이 아니라면 생활습관을 개선하는 것만으로도 증상을 완화할 수 있다. 가려움이 느껴져도 최대한 긁지 않는 게 좋다. 수분과 비타민을 충분히 섭취하며, 샤워는 하루에 한 번 15분 이내로 마치는 것이 좋다. 이때 너무 뜨거운 물을 사용하면 피부 각질층을 손상시켜 가려움증을 더 악화시킬 수 있으므로 주의한다. 미지근한 물로 샤워하고, 이후 보습제를 발라 피부가 건조해지지 않도록 한다. 과도한 냉방이나 난방은 하지 않고, 실내 습도는 되도록 40~60% 정도를 유지하도록 조절한다.</p>
          <p dmcf-pid="zSzoi0FO4a" dmcf-ptype="general">만약 그럼에도 증상이 나아지지 않거나, 오히려 악화된다면 피부과를 찾아 정확한 상태를 파악해 치료하는 게 좋다. 특별한 원인이 없는 피부 건조증이라면 항히스타민과 보습제 처방으로 가려움증을 완화시킨다. 심한 피부 건조증을 오래 방치하면 2차 세균감염이 일어나 피부염으로 악화될 수 있으므로 주의한다.</p>
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