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[연예뉴스]'편스토랑' 진서연, 놀라운 체지방량…"운동선수 수준"

온카뱅크관리자

2024-08-22 18:26:47

<div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div>  <strong class="summary_view" data-translation="true">오는 23일 방송되는 '신상출시 편스토랑'<br>런 리프트에 푹 빠진 진서연</strong> 
        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="u8GASFFOZQ">
          <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="7x5DWUUl5P" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="'신상출시 편스토랑'에서 진서연의 일상이 공개된다. KBS2 제공" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202408/22/hankooki/20240822182649595ldmv.jpg" data-org-width="640" dmcf-mid="U2GASFFOYx" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202408/22/hankooki/20240822182649595ldmv.jpg" width="658"></p>
           <figcaption class="txt_caption default_figure">
            '신상출시 편스토랑'에서 진서연의 일상이 공개된다. KBS2 제공
           </figcaption>
          </figure>
          <p dmcf-pid="zM1wYuuS16" dmcf-ptype="general">배우 진서연이 운동선수 같은 몸 상태를 뽐낸다.</p>
          <p dmcf-pid="qRtrG77vX8" dmcf-ptype="general">오는 23일 방송되는 KBS2 '신상출시 편스토랑'에서는 서울에 머물고 있는 진서연이 최근 푹 빠졌다는 운동의 정체가 밝혀진다.</p>
          <p dmcf-pid="BAKWu66F14" dmcf-ptype="general">VCR 속 진서연은 이른 새벽부터 신나는 비트의 음악이 울리는 곳에 나타난다. 출연진이 "아침부터 클럽에 간 거야?"라며 의아해하는 가운데 운동복 차림의 진서연이 자연스럽게 무동력 트레드밀 위로 올라간다. 진서연은 "서울에서 재미있는 신상 운동을 발견해 열심히 하고 있다"며 설렘을 드러낸다.</p>
          <p dmcf-pid="bc9Y7PP3Gf" dmcf-ptype="general">진서연이 선택한 신상 운동의 정체는 강렬한 비트의 음악과 함께 극한의 칼로리를 소모하는 고강도 운동 런 리프트다. 김혜수 한효주 청하 등 많은 연예인들이 런 리프트를 즐기는 것으로 알려져 있다. 진서연은 무동력 트레드밀 위에서 전력질주 달리기를 한 뒤 고강도의 근력 운동까지 이어간다. 극한의 1시간 운동을 해낸 진서연은 무려 600칼로리를 소모한다.</p>
          <p dmcf-pid="Kk2GzQQ0GV" dmcf-ptype="general">운동을 마친 후 체성분 체크도 이어진다. 체중이 52.4kg인 진서연의 근육량은 무려 몸무게의 절반 이상이다. 더 놀라운 것은 체지방량은 고작 8.1kg에 불과하다는 사실이다. 전문 트레이너는 "엄청 관리하는 운동선수 수준의 몸이다"라고 감탄한다.</p>
          <p dmcf-pid="9aqv0ff5X2" dmcf-ptype="general">이날 진서연은 운동을 마치고 숙소로 돌아와 불 없이도 만들 수 있는 초간단 요리로 근사한 한 끼를 완성한다. 출연진은 "정말 이 비주얼의 요리를 집에서 불 없이 만들 수 있다고?"라며 놀라움을 내비친다.</p>
          <p dmcf-pid="2NBTp441t9" dmcf-ptype="general">진서연의 활약을 확인할 수 있는 '신상출시 편스토랑'은 오는 23일 오후 8시 30분 방송된다.</p>
          <p dmcf-pid="VjbyU88tHK" dmcf-ptype="general">정한별 기자 onestar101@hankookilbo.com</p>
         </section> 
        </div> 
        <p class="" data-translation="true">Copyright © 한국일보. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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