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[연예뉴스]정애리, 64세에도 복근 유지 비결‥요가로 철저한 자기 관리(정애리TV)

온카뱅크관리자

2024-08-07 20:21:49

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           <p class="link_figure"><img alt="(사진=‘정애리TV’ 채널 영상 캡처)" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202408/07/newsen/20240807202151043ckwx.jpg" data-org-width="650" dmcf-mid="VfdPoHIiMe" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202408/07/newsen/20240807202151043ckwx.jpg" width="658"></p>
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            (사진=‘정애리TV’ 채널 영상 캡처)
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           <p class="link_figure"><img alt="(사진=‘정애리TV’ 채널 영상 캡처)" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202408/07/newsen/20240807202151188kqhr.jpg" data-org-width="650" dmcf-mid="fZbUfro9iR" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202408/07/newsen/20240807202151188kqhr.jpg" width="658"></p>
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            (사진=‘정애리TV’ 채널 영상 캡처)
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          <p dmcf-pid="PoaJk3yjdP" dmcf-ptype="general"> [뉴스엔 이하나 기자]</p>
          <p dmcf-pid="Q8P2evDxi6" dmcf-ptype="general">배우 정애리가 요가로 건강을 관리하는 비결을 공개했다. </p>
          <p dmcf-pid="xPxfJyrRL8" dmcf-ptype="general">지난 8월 5일 정애리의 ‘정애리TV’ 채널에는 ‘유young한 등근육 만들기’라는 제목의 영상이 공개됐다. </p>
          <p dmcf-pid="y8P2evDxM4" dmcf-ptype="general">영상에서 정애리는 “지금을 최고의 리즈 시절로 잘 보내는 노력 하고 계신가”라며 “제가 특별히 시니어들과 약간 몸이 아픈 분들 위해 너무 세지 않은 요가 동작들을 같이 해보고 있다. 오늘도 기쁜 마음으로 편안하게 시작하겠다”라고 소개했다. </p>
          <p dmcf-pid="WQM4iWmedf" dmcf-ptype="general">자세를 잡은 정애리는 잠시 눈을 감고 긴장을 풀어준 뒤 깍지를 끼고 팔을 쭉 뻗어 스트레칭을 했다. </p>
          <p dmcf-pid="YcEaszZwnV" dmcf-ptype="general">정애리는 메뚜기 자세, 활 자세 등 시범을 보이며 “등 근육을 많이 쓰는 거여서 쉽지 않은데 짧게 해봤다. 그걸 계속해서 좀 더 깊게 들어가고 정확하게 들어가면 많이 강력해진 내 몸을 느낄 수 있다. 꾸준하게 계속 오늘 배운 동작들도 반복해서 하면 좋을 것 같다”라고 꾸준한 운동의 중요성을 강조했다.</p>
          <p dmcf-pid="GeJQgXCnd2" dmcf-ptype="general">뉴스엔 이하나 bliss21@</p>
          <p dmcf-pid="HLgdcFTNJ9" dmcf-ptype="general">기사제보 및 보도자료 newsen@newsen.com copyrightⓒ 뉴스엔. 무단전재 &amp; 재배포 금지 </p>
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