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[연예뉴스]'170cm·50kg' 김나영, 10kg 뺀 후 철저한 유지어터…놀라운 초절식 식단

온카뱅크관리자

2024-08-01 10:13:59

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="X5nu2pYcIk" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202408/01/SpoChosun/20240801101400793aemr.jpg" data-org-width="791" dmcf-mid="YnQ5uXCnrw" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202408/01/SpoChosun/20240801101400793aemr.jpg" width="658"></p>
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          <p dmcf-pid="Z1L7VUGkDc" dmcf-ptype="general"> [스포츠조선닷컴 이우주 기자] 방송인 김나영이 철저한 유지어터 일상을 공개했다.</p>
          <p dmcf-pid="5yx17ZhLDA" dmcf-ptype="general">지난달 31일 김나영의 유튜브 채널에서는 '유지어터 김나영이 하루 동안 먹는 양, 하는 운동, 피부 관리법 싹 다 나오는 브이로그'라는 제목의 영상이 게재됐다. </p>
          <p dmcf-pid="1WMtz5lowj" dmcf-ptype="general">영상 속 김나영은 아이들을 깨운 후 아침 스트레칭을 했다. 허리부터 허벅지까지 골고루 풀어준 김나영은 스트레칭 후에야 아침 식사를 했다. 김나영의 아침 메뉴는 방울토마토와 사과 두 조각, 삶은 달걀 하나가 전부. 김나영은 "오늘은 날씨가 찌뿌드드해서 그런지 커피가 당기더라"라며 커피와 함께 식사를 했다. </p>
          <p dmcf-pid="tqD4eVphwN" dmcf-ptype="general">김나영은 "저 최근에 PT를 시작했다. 제가 무게를 들고 하는 운동은 정말 처음으로 해보는 거 같다. 저희 동네에 지나가다가 본 PT 스튜디오다. 들어가서 상담하고 하는데 저의 가장 큰 목표. 굽어있는 등을 펴고 싶다"며 "그걸 하려면 PT를 받아야 한다더라. 변우석 씨가 다닌다 해서 등록했다"고 밝혔다. </p>
          <p dmcf-pid="FBw8dfUlra" dmcf-ptype="general">김나영은 "그리고 제가 엉덩이가 없지 않은데 옆 엉덩이가 없다. 제가 무릎이 내회전이라 옆 엉덩이가 생기기 어려운 체형이다. 그래서 옆 엉덩이를 키우고 싶다"며 "살을 빼려고 PT를 받는 게 아니라 많이 먹어야 한다더라. 많이 먹어야 근육이 생긴다고. 그래서 최근에 훨씬 단백질을 챙겨 먹고 있다"고 밝혔다. </p>
          <p dmcf-pid="3br6J4uSIg" dmcf-ptype="general">하지만 점심으로 먹은 닭안심 양배추찜도 턱없이 적은 양이었다. 이에 팬들은 "진짜 조금 드시는구나", "다이어트한다는 저보다 조금 드신다" ,"새모이같이 먹어야 살이 빠지는구나"라며 놀랐다.</p>
          <p dmcf-pid="0iZAsNMUDo" dmcf-ptype="general">한편, 김나영은 다이어트로 10kg를 감량해 현재 170cm에 50kg이라고 밝혔다. 김나영은 "시트콤 찍었을 때 마음이 힘들었다. 그때 살이 좀 올라서 60kg 였다"며 "박미선 언니가 살 빼야겠다고 할 정도로 갑자기 쪘다"고 밝혔다.</p>
          <p dmcf-pid="pn5cOjRuOL" dmcf-ptype="general">김나영은 "너무 우울하니까 계속 뭘 시켜먹는 거다. 그때 제 스타일리스트였던 분이 제가 좋아하는 분인데 너 이렇게 살 계속 찌면 스타일리스트 못해준다 했다. 그 말이 충격이어서 정신이 번쩍 들어서 관리를 했다"고 다이어트 계기를 밝혔다. </p>
          <p dmcf-pid="UL1kIAe7Dn" dmcf-ptype="general">wjlee@sportschosun.com</p>
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © 스포츠조선. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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