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[연예뉴스]‘77세’ 정영숙, 평생 50kg 유지와 탄탄한 이두근 비결…“꾸준한 관리의 결과”

온카뱅크관리자

2024-08-01 08:06:01

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="W2SZPB1mZm">
          <p dmcf-pid="YTdjXhc61r" dmcf-ptype="general">정영숙이 탄탄한 이두근 비결로 꾼준한 자기관리를 꼽았다.</p>
          <p dmcf-pid="GyJAZlkP5w" dmcf-ptype="general">지난 31일 방송된 TV조선 ‘퍼펙트라이프’에서는 77세 배우 정영숙이 놀라운 건강 상태를 공개하며 시청자들에게 큰 인상을 남겼다. 고지혈증과 당화혈색소 6이라는 건강 문제에도 불구하고, 정영숙은 주 3회 등산을 포함한 활발한 일상으로 건강한 모습을 보였다.</p>
          <p dmcf-pid="HYnk1vDxHD" dmcf-ptype="general">정영숙의 빠르고 경쾌한 등산은 47세 배우 오지호가 감탄할 정도로 인상적이었다. 그는 등산 도중에도 꾸준히 물을 마시며 자신의 건강 관리 노하우를 공개했다. 그녀는 여름철 등산 준비물로 손 선풍기, 손수건, 모자, 선글라스를 추천하며, 올바른 준비만 한다면 여름에도 시원하게 등산을 즐길 수 있다고 조언했다.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="XGLEtTwMZE" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202408/01/mksports/20240801080603038hdbd.png" data-org-width="500" dmcf-mid="xxEhq1SgtO" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202408/01/mksports/20240801080603038hdbd.png" width="658"></p>
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           이에 전문의는 여름철 실내외 온도 차로 인한 냉방병 예방을 위해 짧게라도 등산을 하는 것이 면역력 강화에 도움이 된다고 말했다. 또한 식후 등산과 물 섭취가 혈당 관리에 좋다는 조언도 덧붙였다.
          </div>
          <p dmcf-pid="51jsUHIi5c" dmcf-ptype="general">이날 방송에서는 정영숙의 탄탄한 팔 근육이 특히 화제가 되었다. 배우 신승환은 그녀의 팔 근육이 자신보다 크다고 언급했고, 현영은 그녀의 여리여리한 몸에 숨겨진 이두근에 놀라움을 표현했다. 정영숙은 하루아침에 얻어진 근육이 아님을 강조하며 꾸준한 운동의 중요성을 시사했다.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="1tAOuXCn5A" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202408/01/mksports/20240801080604540kfqu.png" data-org-width="500" dmcf-mid="yyMgYONfYs" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202408/01/mksports/20240801080604540kfqu.png" width="658"></p>
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           또, 정영숙은 임신 시기를 제외하고는 평생 50kg을 넘지 않은 체중 관리를 유지해왔으며, 30년 전 입었던 옷들이 여전히 맞는다고 밝혀 그녀의 철저한 자기 관리가 돋보였다. 그녀는 운동 후 고구마, 콩떡 등 건강한 간식을 즐기며 딸의 충고에도 불구하고 탄수화물이 필요하다는 전문의의 조언을 받았다.
          </div>
          <p dmcf-pid="Fi3bNR9H1N" dmcf-ptype="general">한편, 이번 방송은 정영숙의 건강한 생활 습관과 꾸준한 운동이 그녀의 놀라운 신체 상태의 비결임을 보여주며 많은 시청자들에게 신선한 느낌을 주었다.</p>
          <p dmcf-pid="3n0Kje2XHa" dmcf-ptype="general">[김승혜 MK스포츠 기자]</p>
          <p dmcf-pid="0Lp9AdVZHg" dmcf-ptype="general">[ⓒ MK스포츠, 무단전재 및 재배포 금지]</p>
         </section> 
        </div> 
        <p class="" data-translation="true">Copyright © MK스포츠. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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