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[연예뉴스]조현아, 26일 만에 10kg 감량 비법 전수 "숨 쉬듯 홈트..6시 이후 금식" ('얼루어')

온카뱅크관리자

2024-07-29 16:43:33

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          <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="fhzLldLKrp" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202407/29/SpoChosun/20240729164334424vxqo.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="KMH4A941wz" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202407/29/SpoChosun/20240729164334424vxqo.jpg" width="658"></p>
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          <p dmcf-pid="4lqoSJo9w0" dmcf-ptype="general"> [스포츠조선 조윤선 기자] 조현아가 10kg 감량 비법을 공개했다.</p>
          <p dmcf-pid="8SBgvig2D3" dmcf-ptype="general">29일 유튜브 채널 '얼루어 코리아'에는 '나솔사계 MC 조현아가 연애 상담을 줄게 줄게 모두 다 해줄게'라는 제목의 영상이 게재됐다. </p>
          <p dmcf-pid="6YVcGac6mF" dmcf-ptype="general">고민 상담에 나선 조현아는 '수지 앞니 플러팅 말고 조현아 플러팅 방법을 알려달라'는 질문에 "수지 앞니 플러팅 같은 경우는 솔직히 수지니까 되는 거다. 내가 많이 해봤다"고 털어놨다. 이어 "내가 가장 중요하게 생각하는 건 가까이 있을 때 피부가 중요하다고 생각한다. '전참시'에서도 말씀드렸는데 난 피부과를 다니지 않기 때문에 혼자 집에서 홈케어를 주로 하는 편이다"라며 "남자 친구와 데이트할 때 플러팅이라고 자신 있게 말할 수 있는 건 피부가 될 거 같다"며 피부 자신감을 드러냈다.</p>
          <p dmcf-pid="PGfkHNkPrt" dmcf-ptype="general">이어 조현아는 '주변에 괜찮은 사람이 없는데 대체 다들 어디서 만나서 연애하냐'는 질문에 "이건 나도 항상 궁금한 부분이었다"고 답했다. 그러면서 "나도 항상 친구들한테 이야기한다. 만나는 사람만 만나고 가는 데만 가면 절대 내 인연이 나타나지 않는다는 건 확실하다. 그래서 안 가본 데도 가고 안 만나본 사람도 만나보고 안 먹어본 것도 먹고 안 해본 것도 취미도 해보고 새로운 사람들과 가깝게 지내면서 새로운 바운더리를 오픈하는 방식이 필요한 것 같다"고 설명했다. </p>
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           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202407/29/SpoChosun/20240729164334659mhoy.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="9jjH2yHEE7" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202407/29/SpoChosun/20240729164334659mhoy.jpg" width="658"></p>
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          <p dmcf-pid="xgW2aB2Xr5" dmcf-ptype="general"> 또한 조현아는 다이어트 비법을 전수해달라는 요청에 "굉장히 잘 알려드릴 수 있다. 내가 26일 만에 10kg을 뺐다"고 밝혔다. 그는 "집에서 계속 홈트를 했다. 밖에 나가면 맛있는 게 너무 많아서 집에서 운동해야겠다는 마음으로 홈트를 습관처럼 숨 쉬듯 했다"며 "식단은 처음 3일 정도는 몸을 디톡스할 수 있게끔 미나리, 양배추, 삶은 채소 등을 위주로 디톡스를 위한 음식들을 많이 먹었다. 몸을 가볍게 3일 동안 염분 빼고, 당분 빼고, 혈당 낮춘 몸으로 만들어놓고 그리고 나서 식단은 거의 6시 이후에 안 먹었다"고 전했다.</p>
          <p dmcf-pid="yFMO3wOJrZ" dmcf-ptype="general">현재 ENA, SBS Plus '나솔사계' MC를 맡고 있는 조현아는 "MC를 하면서 느끼는 점은 '다양한 사람이 있고, 다양한 사람들 안에 내 인연이 분명히 있구나'라는 거다. 나는 일이랑 거의 결혼하다시피 살고 있는데 새로운 곳에 가고 이러다 보면 새로운 사람도 만나고, 내 인연도 어딘가에는 있겠구나라고 생각한다. 이런 편안한 마음으로 인연을 찾아볼 예정"이라고 밝혔다. 그러면서도 "프로그램 제목이 '나는 솔로'인데 제목 따라간다고 하지 않냐. 그래서 지금 남자 친구가 안 생기나 싶다"며 "여러분은 남자 친구랑 '나는 솔로'를 보시길 바란다. 응원하다"고 전했다. </p>
          <p dmcf-pid="Wr3RmPRuEX" dmcf-ptype="general">supremez@sportschosun.com</p>
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © 스포츠조선. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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