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[IT뉴스][강민성의 헬스토리] 무더위에 면역력 뚝…대상포진, 골든타임은 `3일`

온카뱅크관리자

2024-07-20 00:26:10

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="2XZC80dzhA" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="&lt;사진: 아이클릭아트&gt;" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202407/20/dt/20240720002611964eaic.jpg" data-org-width="540" dmcf-mid="KIsg0SbYTk" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202407/20/dt/20240720002611964eaic.jpg" width="658"></p>
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            &lt;사진: 아이클릭아트&gt;
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          <p dmcf-pid="V7zXn2c6hj" dmcf-ptype="general">여름철 더위에 시달려 면역력이 떨어지면 생기기 쉬운 질병 중 하나가 대상포진이다. 처음 대상포진에 걸린 경험이 있는 사람들은 대상포진인 줄 모르고 감기 몸살로 착각하다가 몸에 물집이 생기고 나서 뒤늦게 자각하는 경우가 많아 치료의 골든타임을 놓쳐버리는 경우가 많다.</p>
          <p dmcf-pid="fzqZLVkPWN" dmcf-ptype="general">대상포진은 피부의 발진, 물집 같은 병변이 생긴 지 3일(72시간) 이내에 항바이러스제를 복용해야, 통증의 발생 빈도와 통증 이후 신경통 발생을 최소화할 수 있어 치료의 시기가 특히 중요하다.</p>
          <p dmcf-pid="4qB5ofEQla" dmcf-ptype="general">한 가정의학과 전문의는 "대상포진은 면역력이 약해졌을 때 잠복해 있던 수두 바이러스가 신경을 파고들면서 생긴다"면서 "주된 증상은 송곳에 찔리거나 칼에 베인 듯한 통증인데, 대상포진을 겪고 난 뒤에도 3명 중 1명은 후유증으로 신경통을 앓을 수 있다"고 말했다. </p>
          <p dmcf-pid="8lSkqG41lg" dmcf-ptype="general">대상포진의 통증은 사람마다 다르다. 어떤 사람은 옷자락만 스쳐도 아프다는 사람이 있고 어떤 사람은 근육통이나 몸살처럼 몸이 욱신욱신 쑤신다는 사람도 있다. </p>
          <p dmcf-pid="6SvEBH8tvo" dmcf-ptype="general">이에 따라 대상포진의 특징을 알고 있는 것이 중요하고, 절대 자가 치료를 해선 안된다. 주로 대상포진 증상이 나타나는 곳은 등과 가슴 쪽인데, 보통 등에서 시작해서 가슴 쪽으로 퍼지는 경우가 많다. 또 얼굴에 나타나거나 이마나, 앞머리, 얼굴 뺨에도 나타난다.</p>
          <p dmcf-pid="PvTDbX6FWL" dmcf-ptype="general">이 외에도 목, 허리, 다리에도 드물게 나타나는데, 처음엔 욱신거리는 통증이 발생하다 며칠이 지나면 띠 모양의 가늘고 줄을 이룬 모양의 발진이 발생하게 된다. 이 발진이 생긴 자리를 보면 팥알 크기 정도의 물집이 잡히고 고름이 차다가 나중에는 딱딱한 검은색 딱지가 생기게 된다.</p>
          <p dmcf-pid="QGHOfFRuhn" dmcf-ptype="general">통증이 생긴 이후 치료를 통해 증상이 호전되는 경우가 많은데, 대상포진 후 신경통이 와서 몇 달간 계속 고통을 호소하는 사람들도 있다. 한 전문의는 "대상포진의 가장 흔하면서도 힘든 합병증으로 알려진 신경통은 오래갈 수 있고, 대상포진 부위가 얼굴로 오면 안면 마비 등으로 이어질 수 있어 위험하다"면서 "최근에는 대상포진을 경험한 사람에게 바이러스가 뇌로 전이돼 뇌졸증의 위험을 높인다는 연구 결과도 나왔다"고 말했다. </p>
          <p dmcf-pid="xHXI43e7Ti" dmcf-ptype="general">대상포진은 노화가 진행되면서 면역력이 떨어지기 때문에 주로 중장년층에게 많이 나타났는데, 최근에는 20대에서 40대 사이의 젊은층에서도 꽤 많이 감염되고 있어 평소 주의가 필요하다.</p>
          <p dmcf-pid="ydJVhaGkCJ" dmcf-ptype="general">또한 만성질환이 있거나 고령층의 경우 후유증으로 심한 신경통이 남을 확률이 높아 백신접종이 중요하다. 대상포진에 걸렸던 사람도 10명 중 1명이 재발하기 때문에 예방이 중요하다고 전문의들은 말한다. 최근 지자체에서 50세 이상에게 무료 예방접종을 진행하는 곳도 많아 미리 확인하고 접종하는 것도 좋은 방법이다. 한 전문의는 "대상포진은 100%의 예방률을 가지고 있는 것은 아니지만 확률을 줄이고 심한 증상과 신경통으로 이어지는 것을 막을 수 있다"고 설명했다.</p>
          <p dmcf-pid="WRe9IoWATd" dmcf-ptype="general">대상포진의 예방에는 백신도 있지만 면역력이 떨어지지 않도록 관리하는 것이 중요하다. 면역력이 떨어지지 않도록 잘 먹고, 잘 자고, 충분한 운동과 휴식을 취하는 게 무엇보다 필요하다. 특히 여름철엔 격한 운동으로 피로해지면 면역력 저하가 올 수 있어 자신의 체력에 맞는 운동을 해야 한다. </p>
          <p dmcf-pid="Yed2CgYcTe" dmcf-ptype="general">이와 함께 충분한 수분 섭취를 통해 면역력을 관리해야 한다. 물은 섭취한 영양소를 체내 곳곳으로 운반해 주고 노폐물을 배출하는 역할을 한다. 또 대사 과정에서 생성되는 열을 내려서 일정한 체온을 유지하는 데 도움을 준다. 이에 따라 체내 수분이 부족해지게 되면 혈액순환이 나빠지게 되고, 이로 인해 온 몸으로 혈액을 보내는 심장 기능에도 무리가 생긴다. 한 전문의는 "물을 적게 마시게 되면 신체 각 기관으로 충분하게 혈액이 흐르지 못하게 돼 쉽게 피로해지게 된다"고 했다. 강민성기자 kms@dt.co.kr</p>
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © 디지털타임스. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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