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[연예뉴스][MBN] 여름철 뼈 건강 지켜주는 '울외'

온카뱅크관리자

2024-07-18 17:15:05

<div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div>  <strong class="summary_view" data-translation="true">천기누설(19일 오후 8시 10분)</strong> 
        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="2IjU54DxLs">
          <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="Ve2IEX6FLm" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202407/18/mk/20240718171507547tcjd.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="93ukoSbYMO" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202407/18/mk/20240718171507547tcjd.jpg" width="658"></p>
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          <p dmcf-pid="fpYe8c5rer" dmcf-ptype="general">통증 없이 찾아오는 질병들에 대한 대비책을 알아본다. </p>
          <p dmcf-pid="4PqwNy2XLw" dmcf-ptype="general">먼저 골다공증은 초기에 증상이 나타나지 않는 질병으로, 알아차린 후엔 이미 뼈의 양이 줄어들었을 확률이 높다. 이에 여름철 뼈 건강을 챙길 수 있는 제철 식제로 '울외'를 소개한다. 칼륨이 풍부한 울외는 장아찌로 담가 먹으면 맛과 영양을 높일 수 있다.</p>
          <p dmcf-pid="8PqwNy2XJD" dmcf-ptype="general">마찬가지로 손상돼도 별다른 증상이 없어 '침묵의 장기'로 불리는 간 건강을 지키는 법도 알아본다. 고사리는 독성이 있다고 알려졌지만, 고온에 삶으면 독성은 거의 사라진다. 또 고사리에 함유된 아스트라갈린 성분은 간의 독소를 배출하도록 돕는 역할을 한다. 당뇨 진단을 받고 흑염소 진액을 챙겨 먹으며 2주간의 솔루션에 돌입한 김명희 씨(76)의 사연도 들어본다.</p>
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