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[연예뉴스]“둘째 낳고 100일 만에 15㎏ 감량” 이세은 다이어트 비법 공개 (퍼펙트라이프)[어제TV]

온카뱅크관리자

2024-07-18 06:07:23

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           <p class="link_figure"><img alt="TV조선 ‘퍼펙트라이프’ 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202407/18/newsen/20240718060723392gyzs.jpg" data-org-width="600" dmcf-mid="BBf4fRCndd" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202407/18/newsen/20240718060723392gyzs.jpg" width="658"></p>
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            TV조선 ‘퍼펙트라이프’ 캡처
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           <p class="link_figure"><img alt="TV조선 ‘퍼펙트라이프’ 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202407/18/newsen/20240718060723538widg.jpg" data-org-width="600" dmcf-mid="boK9KPmeMe" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202407/18/newsen/20240718060723538widg.jpg" width="658"></p>
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            TV조선 ‘퍼펙트라이프’ 캡처
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          <p dmcf-pid="VAYGYFRunQ" dmcf-ptype="general"> 이세은이 둘째 출산 후 다이어트 비법을 공개했다. </p>
          <p dmcf-pid="f1868dlonP" dmcf-ptype="general">7월 17일 방송된 TV조선 ‘퍼펙트라이프’에서는 배우 이세은(43세)이 출연했다. </p>
          <p dmcf-pid="4O303BaVi6" dmcf-ptype="general">이날 방송에서 이세은은 “평소 살찌는 체질이 아니라고 생각했는데 출산하고 나니 살이 급격히 찌고 잘 안 빠지더라. 둘째 낳고 100일 만에 15kg 감량해 2년 동안 요요 없이 유지를 하고 있다”며 “그런데 근력이 떨어져서 그런지 피곤함을 많이 느낀다. 나름대로 운동과 식단을 하고 있는데 잘하고 있는지 놓치는 건 없는지 조언을 구하고 싶어서 출연했다”고 말했다. </p>
          <p dmcf-pid="8AYGYFRun8" dmcf-ptype="general">이어 이세은은 평소 즐겨 먹는 모닝 다이어트 식단을 공개했다. 이세은은 “첫째 아이를 등교시키고 집에 들어왔다. 아침을 먹을 건데. 평소 즐겨먹는 아침 식단을 소개하려고 한다. 사과를 먹으면 화장실을 잘 간다. 아침에 사과를 챙겨 먹는다”며 사과부터 깎았다. </p>
          <p dmcf-pid="68ckcOuSd4" dmcf-ptype="general">이성미가 두꺼운 사과껍질에 “저건 사과 깎는 게 아니다”며 놀랐고 신승환도 “껍질도 먹을 거다. 설마 저걸 버린다고?”라며 동조했다. 현영이 “집에서 요리 안 하시죠? 사과가 작아졌다”고 묻자 이세은은 “노코멘트 하겠다”며 답을 피했다. 또 이세은은 파프리카를 그릇삼아 달걀찜을 만들었고 이번에는 훌륭한 비주얼로 감탄을 자아냈다.</p>
          <p dmcf-pid="PUReRgYcRf" dmcf-ptype="general">이세은은 2:3:1 비율로 아침, 점심, 저녁 식사를 한다며 “요요 없이 다이어트 해야 하니 굶거나 폭식하면 안 좋은 것 같더라. 저녁을 최대한 덜 먹으려고 이렇게 했다”고 말했다. 여기에 이세은은 “둘째 낳고 2년 정도 다이어트 일지를 썼다. 본인도 모르게 먹는 게 많다. 특히 음료수 같은 것”이라며 먹은 것을 모두 기록한다고도 밝혔다. </p>
          <p dmcf-pid="QFxMxLyjLV" dmcf-ptype="general">현영은 “느낌이 반성문 개념이다. 폭식했네, 조절해야지. 이 느낌”이라고 말했고 이세은은 “맞다”고 인정했다. 이후 이세은은 실내 테니스장으로 테니스를 배우러 가기도 했다. 이세은은 “육아하느라 못 가서 오랜만에 테니스를 치러 갔다”며 “잘 친다고 말씀은 못 드리고 잘 치고 싶은데 시간 내기가 힘들다‘고 솔직히 말했다. (사진=TV조선 ‘퍼펙트라이프’ 캡처)</p>
          <p dmcf-pid="x56P6JSgJ2" dmcf-ptype="general">[뉴스엔 유경상 기자]뉴스엔 유경상 yooks@</p>
          <p dmcf-pid="ys0p0bNfM9" dmcf-ptype="general">기사제보 및 보도자료 newsen@newsen.com copyrightⓒ 뉴스엔. 무단전재 &amp; 재배포 금지 </p>
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