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[IT뉴스]“재택근무 다신 안 해!” 편한 줄만 알았더니…제 명에 못살겠다

온카뱅크관리자

2024-07-12 19:51:20

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="XtMkYZP3uI">
          <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="ZFREG5Q00O" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="123RF" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202407/12/ned/20240712195122029zxge.jpg" data-org-width="1280" dmcf-mid="Y1LrZFRupl" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202407/12/ned/20240712195122029zxge.jpg" width="658"></p>
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            123RF
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          <p dmcf-pid="5lBerI7vus" dmcf-ptype="general">[헤럴드경제=손인규 기자]“출근 안 해서 좋은 줄만 알았지.”</p>
          <p dmcf-pid="1SbdmCzT0m" dmcf-ptype="general">실제 재택근무를 경험해 본 이들 중 상당수가 재택근무에 따른 피로감을 호소한다. 재택근무를 하게 되면 오히려 업무가 편할 줄 알았는데, 오히려 힘들다는 것.</p>
          <p dmcf-pid="tvKJshqyur" dmcf-ptype="general">그래서 오히려 재택근무 근로자는 비재택 근무자보다 수면장애를 겪을 가능성이 높다는 연구 결과도 나왔다.</p>
          <p dmcf-pid="FzoIFUiB0w" dmcf-ptype="general">재택근무를 하게 되면 일과 가정의 경계가 무너져 더 많은 가사 노동을 하게 되는데 이로 인해 피로가 더 쌓이고 사회적 고립감을 겪기 쉬워 수면장애 등의 위험을 높인다는 것이다.</p>
          <p dmcf-pid="3qgC3unb7D" dmcf-ptype="general">정인철·정재혁 아주대병원 직업환경의학과 교수팀은 우리나라 전체 근로자를 대상으로 한 표본 조사인 근로환경조사 5차(2017년), 6차(2020-2021년) 각 5만여명의 자료를 토대로 재택근무와 수면장애 간 연관성을 분석했다. 수면장애는 ‘MISS 척도’를 이용해 6점 이상을 수면장애로 판단했다.</p>
          <div dmcf-pid="0Bah07LKuE" dmcf-ptype="general">
           <p>일반적으로 재택 근무를 하면 일과 가정의 경계가 허물어져 업무와 집안 살림, 육아 등을 함께 부담해 사무실에서 근무할 때보다 일의 능률이 떨어지고, 휴식 없는 생활로 피로함을 더 느끼게 된다. 또한 사내 동료들과 교류가 단절돼 사회적 고립감을 느끼면서 수면장애, 우울, 스트레스 등을 경험할 수 있다는 보고가 있다.</p>
          </div>
          <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="ppJrZFRuFk" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="게티이미지뱅크" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202407/12/ned/20240712195123379ftja.jpg" data-org-width="1280" dmcf-mid="GeIX94Dx7h" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202407/12/ned/20240712195123379ftja.jpg" width="658"></p>
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            게티이미지뱅크
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          <p dmcf-pid="UUim53e77c" dmcf-ptype="general">출산 이후 집에서 프리랜서로 일하고 있는 웹 디자이너 A씨(38)는 “3살 아이가 어린이집에 가있는 오전이 일에 집중할 수 시간인데 사실 이 시간에 밀린 집안일을 하는 경우가 많다”며 “결국 아이가 잠든 밤 시간에 일을 하게 되는데 그러다보니 수면 시간이 부족해 항상 피곤함을 느낀다”고 말했다.</p>
          <p dmcf-pid="uuns10dzzA" dmcf-ptype="general">연구팀은 특히 일 때문에 가정을 돌보지 못하거나, 가정 때문에 일에 소홀해진 경우 등 일과 가정 사이 갈등이 있을 때 수면장애를 겪을 위험이 더 커지는 것을 확인했다고 설명했다.</p>
          <p dmcf-pid="78wGbVkPpj" dmcf-ptype="general">연구팀은 일-가정 갈등과 수면장애 간의 연관성을 조사하기 위해 설문조사를 활용했다. ‘지난 1년 동안 일로 인해 가족에게 당신이 원하는 만큼 시간을 할애하지 못했다’, ‘집안일 때문에 일에 시간을 충분히 할애하지 못했다’ 등의 문항을 이용했다.</p>
          <div dmcf-pid="z6rHKfEQ3N" dmcf-ptype="general">
           <p>그 결과, 일과 가정의 갈등이 없는 경우 재택근무-수면장애 간 연관성이 없거나 낮은 것을 확인했다. 반면 일과 가정의 갈등이 있는 근로자는 재택근무 때 수면장애 확률이 갈등이 없는 사람과 비교해 6배 가량 높았다.</p>
          </div>
          <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="qPmX94DxFa" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="[123rf]" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202407/12/ned/20240712195124780sskk.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="HntVgAZw7C" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202407/12/ned/20240712195124780sskk.jpg" width="658"></p>
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            [123rf]
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          <p dmcf-pid="BgYzenTNpg" dmcf-ptype="general">연구팀은 “특이한 점은 코로나19 기간 중에는 일-가정 갈등이 있더라도 그 연관성이 없었다”며 “코로나19 팬데믹 중 재택근무가 감염병을 피할 수 있는 안전한 방법으로 인식돼 기존의 고립감, 일-가정 갈등 등과 같은 부정적인 영향을 완화시킨 것으로 보인다”고 설명했다.</p>
          <p dmcf-pid="baGqdLyjuo" dmcf-ptype="general">연구를 주도한 정재혁 교수는 “재택근무-수면장애 간 연관성을 봤지만 이를 해소할 수 있는 일-가정 간 갈등 해소, 코로나19 위험 등의 사회적 변화 등과 같은 긍정적인 요인들도 확인했다”며 “향후 보다 건강하고 효과적인 재택근무 환경을 조성하는 데 도움이 되길 바란다”고 전했다.</p>
          <p dmcf-pid="KNHBJoWA7L" dmcf-ptype="general">이 연구는 국제학술지 ‘직업건강저널(Journal of Occupational Health)’에 게재됐다.</p>
          <p dmcf-pid="9Bah07LK3n" dmcf-ptype="general">ikson@heraldcorp.com</p>
         </section> 
        </div> 
        <p class="" data-translation="true">Copyright © 헤럴드경제. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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